21 привычка японского минималиста для продуктивности в течение дня
Японский минималист рассказывает о 21-й привычке, которые формируют его эффективность и радость в течение дня.
Легально продавайте, покупайте и выводите криптовалюту с помощью крипто-обменника Whitebird whitebird.io/ru-BY/?refid=pjvnc. Сервис осуществляет мгновенный встречный обмен, не храня ваши средства.
Все комиссии уже включены в сумму обмена. Вы получаете именно ту сумму, которая указана в заявке. Никаких скрытых или дополнительных платежей при покупке / продаже криптовалюты нет.
Таймкоды:
0:00 - Интро
0:38 - Рано просыпаюсь
1:11 - Открываю окно
1:46 - Убираюсь в комнате
2:17 - Чищу туалет
3:09 - Произношу волшебные слова перед тем как выпить воду
3:36 - Пью смузи с энзимами
3:56 - Выделяю время, чтобы насладиться матча
4:32 - Совершаю утреннюю прогулку
4:51 - Убираю мусор в округе
5:21 - Выравниваю обувь
5:50 - Занимаюсь Радио Тайсо
6:13 - Применяю метод MGL
7:02 - Использую в работе технику Помодоро
7:38 - Говорю перед едой "Итадакимас"
8:25 - Тренируюсь
9:08 - Принимаю ванну
9:41 - Делаю растяжку
10:16 - Использую эфирные масла для расслабления
10:43 - Возвращаю вещи на свои места
11:21 - Читаю понемногу
11:43 - Представляю свое светлое будущее
Оригинал - • 10 Japanese Secret Cus...
Аудиокниги и вдохновение - в моём телеграм-канале t.me/ozvuchenoslybovy
Поддержать канал: boosty.to/yulets_dudets (спасибо!)
Пікірлер: 92
Было бы здорово, если бы Вы все видео с этим молодым человек соединили в один плейлист) Спасибо большое за перевод!)
советы могут показаться банальными, но в банальности истина
@asoneas
Күн бұрын
А если Вы просыпаетесь в своей квартире, а не на улице на помойке это главная причина хорошего настроения!
Согласна - с чисткой туалетов улучшается жизнь ! Заодно, гигиена на высоте 👍
0:40 👍ерте тұрған әйелдің бір ісі артық, ерте тұрған еркектің ырысы артық- қазақтың мақалы! Өте дұрыс айтасың👏
Благодарным быть в этой жизни!!! Очень важно
Красавчик! Стоит так жить, чтобы быть таким позитивным!
Благодарю за перевод ❤ Обожаю этого жизнерадостного парня😌 Я и не знала, что он был бездомным😳, есть видео с его историей? У меня не получилось найти 🤷🏻♀️
@irskri
Күн бұрын
Он жил один без родителей и влез в долги. Потом вернулся к родителям. Уж не в деталях, но не бомжевал. Он правда еще путешествовал с минимумом вещей, может об этом говорит.
Большое спасибо за перевод! ❤ Вроде всё просто и известно, но ведь работает! 😊 Отдельная благодарность за серию роликов с этим харизматичным и всегда энергичным парнем! 🙏
Как прекрасно быть благодарным человеком, спасибо за перевод❤❤❤❤
Люблю Японию хочу там побывать , надеюсь я когда-нибудь там побываю ❤ Я стремлюсь сейчас к минимализму 🧼🙋♀️
Чтобы открыть окно не надо специально просыпаться - можно открыть окно с вечера на режим проветривания и спать при свежем воздухе всю ночь.
@tanya_sh
4 күн бұрын
вот тоже удивилась, что не проще ли не закрывать))
@user-fv5ix7vu3g
3 күн бұрын
Не вариант, если климат холодный. В Сибири особенно. Синусит опасен, особенно если графика сна нет.. Если вы незнакомы с синуситом, то вам повезло.
@user-if7rn3oi5k
3 күн бұрын
Гениально 😂
Спасибо, было полезно!
Спасибо огромное! Ценно и просто !
Спасибо, замечательное видео.
Со второго совета поняла, что не мое)) Свежим воздухом у нас в городе и не пахнет. И что легче ежедневно убраться в однокомнатной квартире или в частном доме? Все относительно. Каждый должен выработать свои правила. Нет идеального рецепта счастья)
Очень понравились советы!! ❤
Спасибо за полезное видео❤
Дуже багато корисних порад. Дякую.
Хочу посмотреть жизнь минималиста, у которого семья и пара детей
@EdoSu
5 күн бұрын
Минималисты к такому не стремятся... Семья и пара детей это уже не минимализм 🤣🤣🤣
@Gabriel56478
4 күн бұрын
@@EdoSu в точку 👍
Попробую делать все ,тем более они не трудные
очень круто мне очень понравилось
@HappyWorld986
6 күн бұрын
Мне тоже
Какой он харизматичный!
Мне понравилось видео.
Супер!❤
Жизнерадостно.
Вставал 6 утра на заводе я должен быть в 7 утра я ненавидел вес мир. А это я наверное мусор по дороге не собирал поэтому был не счастлив.
@irskri
Күн бұрын
Потому что не сам хотел, а надо было. Другой настрой.
Как бы банально не звучало, как бы люди не махали рукой, считая это ерундой - но внедренные в жизнь привычки дают колоссальный результат. Даже если сама привычка мизерно мало меняет за один день - но как океан состоящий из капель воды, привычки меняют наши жизни целиком и полностью.
@kassury9944
4 күн бұрын
Из моих, сознательно внедренных в мою жизнь привычек, это ежедневно мыть зубы, и расчесывать волосы. Принимать душ тли ванну перед сном. Посуду мыть сразу. Ежедневно мыть полы и протирать пыль. Не трудиться более часа без перерыва. Пить утром воду. Вставать из за стола с мыслью я могла бы с удовольствием съесть еще пищи, но, кажется, я наполовину сытая. Не сидеть в квартире 24 часа - хоть на работу, хоть на прогулку, хоть в гости, но минимум час проводить вне стен дома. Минимум ращ в неделю встречаться с друзьями или родственниками. Минимум раз в неделю совершеть что то такое, о чем я мечтаю, чего хотела бы, но откладывала пок аким то причинам - это моя награда за самоконтроль и дисциплину, за труд и усердие, и это может быть что угодно - прыжок с парашютом, поход в парилку, ужин в ресторане, какая то покупка, посещение концерта, сон на берегу моря - не важно что именно - важно выполнить одно свое желание. И последняя - контроль речи. Эта привычка включает в себя исключенин сквернословия, коверкания слов и применение большей части жаргонных выражений.
@SmaragdaManhattan
3 күн бұрын
@@kassury9944спасибо ❤️
Спасибо ❤
Я мусулманка из Кыргызстана. Все ваши привычки есть на нашем религий
Благодарю!🙏
Парень молодец, дошёл сам и рано до важных вещей. Я только после 40 да и то не до всего... 😊
You is my favorite! THANKS!
Он просто блаженный
❤❤❤
Со мной живет моя бабушка,88 лет,после операции,ходит ели на ходунках,но и то радость что может пойти в туалет.Ходит часто и после каждого ее похода приходится мыть унитаз и раковину,а то и пол.Я просто живу в перчатках в туалете намывая все,я тогда миллиардершей должна стать😂.Буду ждать
❤❤❤❤❤
Живу в Индии. Чистого воздуха нет ни днем, ни ночью.
@dobrats
5 күн бұрын
Надо очищать воздух. Создать общество чистого воздуха
@SvetlanaMuzruk
5 күн бұрын
Приезжайте в Россию. Живу в глубинке, рядом с лесом. Вокруг везде чистый воздух!❤
@user-cr7ke2mf7x
5 күн бұрын
@@dobrats ...
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Казахи давно говорили что нужно вставать рано)))
@olgatralimba4987
4 күн бұрын
😂люди рождённые во вторник, то же самое говорят☺️
Представляю, как охренеет завтра мой заведующий, когда я буду наслаждаться матчей вместо обхода, а потом пойду убирать территорию больницы
Сила в Простоте❤ сказал Сослан (Endspiel)
Спасибо за перевод, а теперь у меня вопрос к этому японцу, как он успевает? не могу проснуться за целый час.. Но все равно попробую хотя бы четверть советов.
Что делаешь между обедом и ужином? Разве можно после ужина перед сном заниматься физзарядкой? Это всё подходит для одинокого,незанимающегося физическим трудом человека.
@EdoSu
5 күн бұрын
Тем, кто занимается физическим трудом, растяжки и медитации более чем хватит :)
Расскажи это тем, кто в 6 утра идет на работу, возвращается домой в 9.
@EdoSu
5 күн бұрын
Это можно поменять, нужно только желание, вера и действие.
@Gabriel56478
4 күн бұрын
Раб что-ли
@pasdetrois2jana565
3 күн бұрын
В 21?а то рабочий день в три часа прекрасно😂
@MedvedytZa
2 күн бұрын
@@EdoSu если вы не в курсе, есть очень много жизненноважных профессий. Их на что люди должны поменять?
@MedvedytZa
2 күн бұрын
@@Gabriel56478 главное, что ты не раб.
по-моему он выпускает одинаковые видео..
@EdoSu
5 күн бұрын
Минимализм! 💯
@gaongod
5 күн бұрын
@@EdoSu ахаххаах
А когда же ходить на работу? 😂
Благодарю. Но с моим графиком работать сесть в 11 не реально😅
Знаете, все это хорошо. Правда. Но если много работы, моя уборка идет … короче, полный бардак царит. Потом цейтнот уходит, вновь приходит порядок. Все норм, если вы работаете на обычной человеческой работе, а не ютубером
Почему спит без подушки?так лучше?
@Gabriel56478
4 күн бұрын
Матрас наверно ортопедический
@KristinaKislicyna
2 күн бұрын
Минимализм и это вроде(но не точно ) полезно для спины
Советы хорошие, но... У этого человека есть работа? Откуда столько свободного времени?
Я не понял, он вообще работает?
В другом ролике говорил,что ванну не принимает дома,а пользуется ей в спортзале после тренировки,а в этом ролике моет ванную🤦♀️
@ozvuchenoslybovy
4 күн бұрын
Это был другой японец)
@WichtaNE_
3 күн бұрын
@@ozvuchenoslybovy ахах)
заведите 22 привычку - приводите в порядок причёску перед съёмкой.
@elisaozdamirova9837
5 күн бұрын
😂😂😂
@SvetlanaMuzruk
5 күн бұрын
Ещё есть хорошая привычка - не осуждать людей. 😉
@Gabriel56478
4 күн бұрын
Точно 👍👍👍
первых двух достаточно чтобы дальше не слушать. Он не слышал о совах и жаворонках, для которых в некоторых странах даже режим выхода на работу меняют, потому что продуктивность в разное время суток разная, и никто это ещё не изменил за тысячелетия. Открыть окно? Да неужели, вот новость! Из пальца высасывают любой контент
Ага, все миллионеры чистят туалеты
Советы для пятилетних детей?! 😅
Туалетный Бог. 😂
Смешно, когда озвучка/перевод мужского голоса производится женским😃
После 3 совета решила дальше не смотреть 😅