Akkor csak a tisztánlátás kedvéért: Miss Röfi a Muppets Show sorozatban a legdögösebb csaj, akièrt bomlanak a fèrfiak, mégis örökkè elégedetlen a külsejével!

Kedves Tünde! Nagyon értékelem ezt a páratlan törekvésed, hogy minél több "úrinőt" képezz Magyarországon! Vallom, hogy az úrinőség nem pénz, hanem viselkedés és kultúra kérdése! Hajrá!

Azért az a 18 éves kislány a "Miss Röfitől" nagyon nagyon messze van szerintem... Úgy gondolom, hogy akkor is csinos voltál! :)

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi, de Èn annak éreztem magam

@tiborbalogh4181

3 жыл бұрын

Igen, max 5 kg felesleg ha volt rajta. Most szerintem túl sovány. A nőies a telt idomok. De ilyen hátsóval biztos edz valamit.

@heringzsofia2965

2 жыл бұрын

@@tiborbalogh4181 persze, kinek a pa kinek a pane, ahogy a mondas tartja. :-) szerintem nagyon csinos,nem tul sovany. ha edz, az csak jo, szukseges az egeszseghez! :-)

Nagyon szimpatikus vagy, és jó tanácsokat adsz. Tetszenek a videóid, igyekszem egyre többet megnézni. Gyönyörű a konyhátok, minden ízléses, minőségi. De ez mondjuk természetes, hiszen műértő emberek vagytok. 🙂

Nagyon jó tanácsokat adtál megint ! Köszönöm !

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi

Üdvözlet kedves Tünde! Nagy köszönet az étkezési tanácsokért, hogy megosztottad a nálad jól bevált ételeket amivel tökéletes alakodat megtartottad. Nagyon tetszett őszinte, segítséget adó videód😊👌

Szupi video! Koszi a tippeket 👍🏻👋🏻😘🤗

Szuper videó lett Tünde! Köszönjük, hogy vagy!😊

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszönöm

Annyira kedves vagy! Nagyon tisztellek! 🙂

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszönöm

Szia Tünde ! Kipróbáltam amit te főztél, nagyon finom lett. Én is igyekszem odafigyelni a táplálkozásra. 😊

Feliratoztam, szuper ötlet ez a csatorna és a témakör, màr vàrom a következőt! Nagyon csinos vagy, gratulàlok!😘👍

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi, örûlök, hogy itt vagy

Nagyon tetszenek a videoid Tunde- sugarzik, hogy teljesen magadat adod es meg a gardrob videok sem ugy jonnak at, hogy kerkednel. Egy igazi vagany, magabiztos no vagy es ez inspiralo! En par hete kezdtem hasonlo eletmod valtasba es elmondhatatlan a kulonbseg, nem kulsosegekben feltetlen hanem abban h az ember mennyire energikusnak erzi magat es foleg mennyire kitisztitja az elmet. Szeretettel kovetem a csatornad-Hajra hajra!😘

Nagyon jó videó Szuper ötletek

Ez nagyon hasznos, Köszi neked is sok puszii 🥰🥰👍👍

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszönöm

Feliratkoztam! Ez nagyon tetszik!

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi

Nagyon jó volt tanultam egy két új dolgot ! Reggeli ötletek jöhetnek .! Ami gyorsan kész van . Köszönöm .🌺

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Okè, köszi

Olyan gyönyörű vagy Tünde! Tényleg ragyogsz, pedig nem tartok olyan sok embert hitelesnek ebben a témában, főleg itt KZread-on, de Neked ittam a szavaidat! :)

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Nagyon megtisztelô, köszönöm

Nagyon szuper lett a videó! :) A zöldség tényleg a világ legjobb dolga, annyira sokszínű és annyira sokféleképpen variálható.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Így igaz 👍👍

uhhh hát én most kedvet kaptam jobban ehhez az életmód váltáshoz! Így kell valamit jól előadni! 😊 Nagyon jó tartalmaid vannak Tünde és sok motiválás is van benne! 😊

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Nagyon köszönöm

@jakusmaria4725

3 жыл бұрын

Egyetertek. Es elkepesztoen csinos is Vagy Tunde!Szivbol gratulalok!

Nagyon tetszett, szuper tanácsok!

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszönöm

Bár én fiú vagyok, édesanyám miatt néztem a videókat aztán rájöttem, hogy már csak a kedves kisugárzásod miatt! :D

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Nagyon megtisztelô, köszönöm

@misi2007

3 жыл бұрын

Valld be Ádám, hogy tetszik is neked Tünde 😀😀👍 Nem szégyen az 😀😀 Nem vagy egyedül, ha ez megnyugtat 😀👍

Hasonlóan gondolkodunk! Köszönöm a vidit! Csak így tovább!👏👏👏👏

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi

Nagyon megörültem, mikor láttam, hogy külön is létrehoztál egy csatonát🥰 szeretem a személyiséged, öröm nézni a videókat. Azért remélem párszor Árpi is fog szerepelni 😃

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi, igen, itt is lesz közös videó

Annyira jó Tünde, hogy vagy nekünk! Nagyon jó és hasznos ötleteid vannak! Polgár net-en szerettem nagyon! És hát ami elengedhetetlen, hogy hiteles vagy! Csodaszép vagy kívül belül! Nagyon várom a jobbnál jobb receptjeidet, szépségtippedet, öltözködési tanácsaidat!

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Kedves vagy, köszönöm

Gratulálok a kitartásodhoz

Szuper videó lett és mennyire igazad van :) Lehetne még főzős videó, reggeli, vacsora ilyesmik :)

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

👍👍 Köszi

Kedves Tünde! Ez volt az elsö video, amit lattam Töled, ez az elöadasmod mondhatni egyszerü, de nagyszerü. Magam is ilyen eletmod valtasos idöszakban vagyok, teljesen egyetertek a tippjeiddel. Kaptam egy-ket jo ötletet,amit ki is fogok probalni. Igen, igazad van, az etkezes nagyban be tudja folyasolni az ember egeszseget, közerzetet. Köszönöm, csak igy tovabb, minden jot kivanok! A parod is szenzacios, együtt meg utolerhetetlenek vagytok!

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Nagyon köszönjük! Yobogu-t iszom

Remek volt, nagyon tetszett, kedves Tünde! Feliratkoztam, värom a folytatasokat! Minden tema erdekel, mert egy hiteles es komoly nönek gondollak es szimpatikus a gondolkodäsod, ahogy az elethez es az emberekhez közelitesz. A halkollagent kiprobälom, köszönöm a tippet! Viszont lenne nekem meg egy kerdesem! 😏Annyira jol nez ki es könnyünek lätszott a kezedben a serpenyö, amiben sütötted a lazacot!Milyen märka es milyen nagysägu?Köszönöm.

Hihetetlen 🤘😀személységű ember vagy! Köszi a videot Tündi....🤙🌈❤

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi Balázs

@sarkozibalazs

3 жыл бұрын

@@polgartundetippjei 🤘😀

Kedves Tünde! Nagyon szépen köszönjük hogy segítesz nekünk Hála Érte Áldás egy csodálatos nő vagy . Köszönöm 😊🙏🙏

LEGjobb videod ✌️👌

Ez kell nekünk . Receptek :-)

Tünde köszönöm sokat tanultam!❤️

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi

Nagyon szep lany voltal ! Most is nagyon csinos vagy! Igen , cukor ,lisztet mellozni kell ennyi idosen. Be lehet iktatni,de csak ritkan. Hozza lehet szokni ,de nem egyszeru. Az eletmod valtas olyan neheznek tunik,de sajnos csak igy orizheti meg maganak sok ember a sullyat. Probalkozzunk!😊

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Fokozatosan rá lehet állni 👍

Szia! ☺ Nagyon örülök, hogy a YT ajánlotta a videódat és külön öröm számomra, hogy van saját csatornád, amire feliratkozva jobbnál jobb ötletekkel látsz el bennünket ❤ Ez valóban élmény és hiánypótló egy olyan bölcs és hiteles személyiségtől, mint amilyen Te is vagy! Minden szempontból, de leginkább tartalmilag, nagyon tetszik a videó, mert közvetlenül, mégis ész- és szakszerűen elmagyarázod, hogy mit kellene tennünk és hogyan, azért, hogy pozitív átalakulást érjünk el az életmódunkban és az egészségünkben. Ezek a hasznosságok pedig mind könnyen hozzáférhetőek és manapság mindenki megengedheti magának. Engem többek között ez is motivál, mert ilyen időhatékony praktikákkal valóban egyszerű az életmód váltás. Ezért is szeretnélek megkérni, bizonyára ezzel nem vagyok egyedül, hogy az elkövetkezendőkben is készíts hasonló videókat, amelyekben ilyen hasznos ötleteket és egyszerűen nagyszerű recepteket tanítasz nekünk☺ Köszönöm Neked 🙏

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszönöm! Jönnek majd a receptek is

Tartalmas videó lett,én is így táplálkozom,rengeteg zöldség,hal,csirke,cukor helyett eritrit,persze néha becsúszik olyan étel ami kevésbé alakbarát,de mindig visszatérek ehhez az életmódhoz.Várom a következő videót.🥰

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Szuper vagy, köszi! Ès ugye, hogy mûködik?!

@szilvianagysimon

3 жыл бұрын

@@polgartundetippjei Bizony,érdemes odafigyelni,mert az egész szervezetre kihat,pláne így 46 évesen.😌Köszi a praktikus tippeket,szuper ez a csatorna is!😘

Most vagyok 48... Most kezdtem az életmódváltást. Vonzó nővé szeretnék válni, mert négy gyerek mellett a férjem elfelejtette, hogy nő vagyok. Én anya vagyok. És most szeretnék újra nő lenni a szemében és főleg a saját magam szemében. Köszönöm Neked a sok tanácsot. ♥️

Nagyon klassz vidi lett, grat! 🌞 A Jag-es videó után néztem, így szinte Veletek töltöttem a szombat estét. 😂👍

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszönjük

@gabcsi1985

3 жыл бұрын

@@polgartundetippjei - Részemről a nagy köszönet. Az autós után nem vártam folytatást... igazi meglepi volt! 😊😊😊

Most találtam rá a szuper videóidra! Sorban végig nézem és tanulgatok belőle, tanácsaidat ami rám vonatkozik megfogadom! Szeretném megkérdezni azt a kollagént amit a videóban láttam, hol lehet beszerezni! Köszönöm, hogy próbálsz segíteni az egyszerű és érthető tanácsaiddal! Jó egészséget kívánok!

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Yobogu, de épp hiánycikk! 🙏🙏

@tereziaerdosnejozsa2816

3 жыл бұрын

@@polgartundetippjei Köszönöm a választ!

Édes burgonyából tudsz készíteni süteményt is.❤️ szuper lett, ez a recept az én kedvencem is

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

😁👍 Köszi

Kedves Tünde! Én maradnék a vlogodnál: nagyon tetszik,amit produkáltok a férjeddel. Én lassan 40 leszek,de igenis pár éve jobban kell figyelnem alakomra,nőiességemre (kisebb-nagyobb sikerrel :) ). Köszönöm, hogy beszélünk végre A Nőkről,minden értelemben. :)

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi! Igen, a változókor szemléletváltást kíván! Ezért vágtam ebbe bele!

Köszönöm, jó kis videó volt hasznos tanácsok.🙂😘 (Rakj egy kamerát a páraelszívóra 😉 olyan szép a konyha , ne rendenzd át 🙂😉 )

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Szuper ötlet! Köszi

Nekem Tünde a példaképem azért mert nagyon egy talpra esett nő vagy, nagyon jól tartod magad, nagyon jó tippjeid és tanácsaid vannak. Anyukám mindig titeket szokott nézni!!! És csak így tovább folytassátok!!! 😘😁❤

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Nagyon megtisztelô, köszönöm!

Tünde! Azt gondolom,erős túlzás Miss Röfinek nevezni magad.Tèny,hogy most csinosabb vagy,ès nagyon érthető amit mondasz...Köszi a jó tanácsokat!:):):)

Szia Tündi. Körös beli vagyok és én is küzdök a kilókkal és a korommal. Imádom a csatornadat !

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Nagyon köszönöm! Kitartás 👍

Teljesen egyezik az ízlésűnk. Én a bulgurt és ritkán a kölest is beepitem az étrendbe.Sajnos a magvas pekarurol meg nem tudtam lemondani. Amíg lehetett, heti 2x úszom rendszeresen. Nagyon tetszik a videód, örülök, hogy ratalaltam. Köszönöm. Üdv.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Az úszás szuper mert a tartásod is széppé teszi! Èn is szoktam bulgurt, quinoat És árpât is enni! 👍👍

Szia Tünde tetszett a videód ❤👍

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszönöm

Draga!! Receptek pls 🙏🏼 Es garbrob videokhoz hasonlot 🙋🏻‍♀️🙏🏼🙏🏼 Xoxo J.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

👍👍 Köszi

Köszönöm,,ezeket mind szeretem,es a kedvencem..a sütözsàk is supeeer...

Szuper ez a csatorna csak így tovább rengeteget okosodtam 🙂🙂🙂

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Nagyon köszönöm

Nagyon klassz videó lett, kíváncsian várom a folytatást! Melyik kollagént használod? A márkára gondolok.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszönöm

Tökéletesen igazad van..

Remek jó tanácsokat kaptam amire oda kell figyelni.Nagyon sok hölgynek segitesz ezekel a tnácsókal

Kedves Tünde ! Nagyon tetszett a vidi,feliratkoztam. Kèrlek ne hagyd abba,mert a 40-50es korosztàlynak nagy szüksege van ràd.Talàn friss szellőkènt vàltoztatod meg a gondolatainkat. Üdv.Bea

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Kedves Beáta! Nagyon remèlem! Ès hogy a fiatalok is más szemmel néznek majd ránk!

@szilviakiss5816

2 жыл бұрын

Ehhez a kéréshez én is csatlakozom☺

Tetszett a videó,sok hasznos tanácsot kaptam.Nekem fogynom kell.Nagy mumusom a csoki nem tudok leállni róla.Tudnál segíteni? Köszönöm!

Szia Tünde! Nagyon jó ez a csatorna nagyon motiváló!🙂Szeretném megkérdezni mi a halkollagén neve es honnan szerzed be? Köszi!😊

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Yobogu, neten rendelem

Kedves Tünde! Nagyon örülök, hogy neked is lett ilyen nőcis csatornád. 😃 Rögtön kérdeznék is: Az alapanyagokat hol szerzed be? (Biopiacokon? Multiban? Termelőtől? Mennyire tiszták?) A halkollagénnek mi a neve? Azért érdekelne, mert épp kollagén keresőben vagyok. Köszi! 🤗😃😘

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Nekem a Yobogu vált be. Az alapanyagokat, ha lehet piacon veszem, vagy termelônél, van bevâlt hentesem És halasom. De pl. van, amit Aldiban veszek!

Nagyon tetszik az uj csatornad :) Sajnos Nemetorszagban, ahol elek nincs sütözacsko , pedig nagyon jo ötlet igy elkesziteni a zöldsegeket. Tovabbi sok erdekes, humoros, szorakoztato, de masreszröl komoly videot kivanok - nekünk :) Üdvözlettel:Monika

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Nagyon köszönöm

@kishajo100

3 жыл бұрын

Én Németországban, a DM-ben veszem a sütôzacsikat már évek óta...

@birobarbara1337

3 жыл бұрын

Actionban is van az azt hiszem 2,5 literes méretre vágott. Nettoban is van azt elkell vágni megfelelő méretre. 😊

@gyulalaszlo9414

3 жыл бұрын

@@kishajo100 köszönöm valaszodat, milyen neven keressem a sütözacsikat a DM-ben? Köszönöm.

@birobarbara1337

3 жыл бұрын

@@gyulalaszlo9414 Bratschlauch 😊

Eddig egyáltalán nem érdekeltek a videóid, de amint ezt megláttam gondoltam belenézek. Annyira igaz!!! word-by-word ezt vallom én is :-) Nem olyan régóta, korábban is nagyon odafigyeltem voltunk vegánok is de egy betegség kényszerített cukor/gyorsan felszívódó szénhidrát /adalékanyag mentes diétára. Na én előtte sem voltam husi 57ről fogytam 54,5kg-ra és az új szigorú diétát először csapásnak éltem meg. Aztán rájöttem,h ez jót tesz nekem és azóta sokkal jobban érzem magam. Ez ébresztett rá arra mennyi felesleges adalékanyagot /cukrot eszünk a nélkül,h tudnánk.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

👏👏 ha az agyad is átállítod, könnyen megy! Ha nem arra gondolsz, hogy muszáj, akkor észre sem veszed, hogy egészségesen eszel

Nagyon jó alakod van:) Szimpatikus a személyiséged:) Gyümölcsöt reggel délbe este lehet enni ennél az életmodnál? Vízivásra figyelsz hogy evés elött vagy után iszol? Köszönöm szépen Szép napot!

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Èn a gyümölcsöt, zöldséget egész nap eszem. Reggel vízzel kezdek És lefekvés elôtt is iszom még egy pohárral

szuper! köszi! én is zacsiban sütök egy ideje kb. mindent, isteni! :)

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

👍👍

Én a Wellgard kollagénport iszom, ami 13000 mg-os, az teljesen íztelen, és a best seller lett az Amazonon. Én a ruhákkal kapcsolatos videókat is nagyon várom! 😍 illetve hajápolás/dúsítás

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi a tippet! Lesz öltözködéses videó, rögtön most szombaton a kiegészítôkkel foglalkozunk! 👍

@weissben5416

3 жыл бұрын

"az teljesen íztelen" - a vegyipar csodálatos, nem? :P

Kedves Tünde, nagyon tetszik az új projekt. Érdeklődnék, hol lehet kollagént beszerezni? Árt-e, ha néha iszom egy pici unicumot, nagyon szeretem az ízét, köszönöm a választ.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Egy pici unikum nem árt, ritkán, mértékkel . Kollagén sok fèle van: por, ital stb. Èn neten rendelem!

Szerintem nagyon klassz video! 48 éves és iszonyat fiatalos, és abszolút nem viszi túlzásba, úgy értem hogy nem akar 18 évesnek kinézni, de ki akar annak kinézni? Én nem 👸🏼megértem hogy így a kor úgy a kor, de az idő nem áll meg, majd én is észreveszem nem aggódom de ha mindig ezzel foglalkozunk az nem a legjobb 🤗

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

👍👏👏

Nagyon szeretem videoitokat,pèldakèpem vagytok, Te is ès Árpi is

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Megtisztelô, köszönjük

Testképzavarnak hívják ezt. Tényleg. Nagyon szomorú!

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Így van! Bárki bármit mondott nekem, eljutottam az anorexiáig

Ja és a halkollagénre van egy szuper tippem: a GAL halkollagénje a legjobb fajta és teljesen szagtalan. Annyira h én a reggeli tejeskávéba rakom :-)

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi

Többségében egyetértek. Jómagam diétára kényszerültem, azaz a purintartalmú alapanyagokat mellőznöm kellett. Ezzel együtt műveltem azt a terápiát, hogy a lisztes termékeket mellőzve 5-6 falat után megkérdezem magamtól, hogy "Évike éhes vagy még?". Válasz: nem. Akkor hagyd abba. Ilyen módon megváltam 25 kg-tól. Így most 75 vagyok, de hozzáteszem nincs csontritkulásom, ami vastag csontozatnak köszönhető. Ez pozitív hagyaték a szülőktől, de a test-felépítés más-más izomzatot igényel, tehát ennél a súlynál maradnék.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

A lényeg, hogy megtaláltad, hogy mitôl érzed, hogy rendben vagy! Mert ha elégedettek vagyunk a súlyunkkal, más is könnyebben megy!

@martaborsos1669

3 жыл бұрын

Nagyon jó ötlet Évike!

Szia Tünde!!! Azért a te fényképed az enyém mert te vagy a példaképem. Nagyon jók a videóid és Árpival is. Nagyon jó az alakod ilyen idősen is. Nagyon talpra esett, kedves, és vicces vagy!!! Ha lecseréljem a profilom csak szólj tiszteletben tartom a kérésed!!! 😘❤

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Kedves vagy, használhatod, csak jelezd, hogy nem Èn vagy 😁👍

@fanpolgartunde9870

3 жыл бұрын

@@polgartundetippjei rendben jelezni fogom és nagyon szépen köszönöm!!!

Kedves Tünde! Szeretném megkérdezni,hogy pontosan mi a neve a halkollagénnak amit iszol? És hol lehet megvenni. Szeretném Én is inni. Várom válaszod! Köszönöm😀

Szuper vagy, 🥰🙏😃

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi

Hat őszintén nekem nagyon szimpatikus a személyiséged és jó lett ez a videó, de én tőled valami nagyon új valami nagyon mást vártam, mint a többi youtubertől kicsit más persze Tündés, de annyi klasz praktikat és csavart kepzelek el tőled h azt hittem most valami nagyon új csatornát találtam és még mindig hiszem is ezt. Jó lenne ha az önbizalomról mesélnél vagy tuti sok kínos unalmas feszengos helyen voltál jó lenne néhány tanács h h kell olyankor viselkedni v mit csinalj h ne lássak rajtad h kilógva érzed magad vagy h h kell lelépni elegansan és gyorsan. Bízom benne h lesznek itt még olyan témák amikre nem is gondoltam volna h valaki beszél részletesen youtubon vagy h ha már beszéltek is új szemszögből és hasznosabban beszélsz majd ezekről. Bocsi a regény miatt 😅😊.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Kedves Niki! Épp ma forgattam le az önbizalomról szóló videóm elsô felèt-gondolatolvasó vagy? Itt pedig elôször alapdolgokkal akartam kezdeni-a jövô héten pl a kiegészítôkkel kapcsolatos trükkjeim jönnek!

@nikibodi8754

3 жыл бұрын

@@polgartundetippjei Bár az lennék😎. Nagyon nagyon várom 🥰😍 21 éves vagyok és nemrég kismama lettem, szóval rámfér 😅.

Egy nagyon kedves kis nő vagy😊😊😊

Az ember egy életen át nem tarthatja a diétát. Az étkezési szokásokat kell megváltoztatni, akkor kell enni, amikor az ember éhes és akkor abbahagyni, amikor az ember a telítettséget érzi. Többet kell mozogni. Az étkezési zavarok mögött a legtöbb esetben pszichés problémák vannak. Nem lehet az ázsiai étkezést a mi éghajlatunkon élőkkel összehasonlítani. Ott is vannak kövér emberek, nem csak soványak.

Köszönöm

Kedves Tünde! Jó szívvel ajánlom neked a Nutriversum por állagú collagén készítményét. Szintén 10.000 mg collagént tartalmat, és több ízben kapható nem utolsó sorban finom. Nekem a málnás a kedvencem, sokszor még a kisfiam is kér belöle. Szép napot!

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi az ötletet

@weissben5416

3 жыл бұрын

"nem utolsó sorban finom" - nem győzök csodálkozni, hogy a kiváló vegyiparnak mennyi rajongója van _itten..._ :P

@tiborbalogh4181

3 жыл бұрын

A Nutriversum dolgait nem ajánlanám. Összehasonlítottam a Multivitaminjukat a GAL Multivitaminnal. Lényegében a Nutriversum egész doboza 3 napi adagnak felel meg, plusz nem jó formákat tartalmaz, lásd Bíró Szabolcs Jó és rossz vitaminok videója. Mennyiségileg azért tűnik többnek, mert sok a hordozóanyag. De hát nem a homok (szilíciumdioxid) vagy a filléres anyagok (aszkorbinsav stb.) miatt vesz az ember multivitamint. Ez alapján, ha ilyen "alaposak", nem ajánlanám a termékeiket. A gyártókból, ha magyar kell, akkor a WiseTree, a YiYa vagy a GAL termékeket javaslom. Ha nem ki akarod dobni a pénzed.

Teljesen igazad van. Valamint jòl tartod magad, ès hiteles is vagy a szemembe.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Nagyon köszönöm

A rosmaring lepucérozott szára,nagyon jó hústű helyett, zöldségeket , húsféléket rászurva füszerekkel grillezni,sütni..még zacskóban is..

Kedves Tunde ez szenzacios volt!!! Tudnal arrol is beszelni h milyen etrendkiegeszitoket szedsz? Es szepsegvitaminokat? Pl. hialuron stb. es mibol mekkora dozist. Koszonom szepen elore is! 🥰💋

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Jó ötlet, köszi

En az omega3-hoz szeretnék hozzá szólni hátha segít azoknak akik nem szeretik a halat vagy nem akarnak halat enni. A lenmagaban is nagyon sok omega3 van napi egy evőkanál nagyon jót tesz a szervezetnek, peldaul a reggeli zabkásába nagyon könnyen beépíthető, a másik lehetőség az alga mivel a halakban is azért van omega3 mert megeszik az algát Egyébként nagyon jó video😁

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi a tanácsot 👍👍

@weissben5416

3 жыл бұрын

Túrót! A lenmag (és egyéb facebookos baromságok) nem hasznosuló omega3-at tartalmaznak. Tök fölösleges enni ezért. A halak tényleg csipegetik az algákat, de többnyire nem onnan van omega3-uk. Hanem a fotoszintetizáló tengeri planktonokból. …Egyél olyat. :P

@Lia-nz8pi

3 жыл бұрын

@@weissben5416 Egyetértek, a halat nem pótolja semmi!!! És isteni étel, sosem értettem azt, aki nem szereti 🥴

@weissben5416

3 жыл бұрын

@@Lia-nz8pi Dehogynem! A halat (is) pótolja a vegyipar, ugyanis azt senki ne gondolja, hogy olyat eszik, mint a dédpapája 1900 körül... Pl. a szardíniakonzervben ha szétszedsz egy dögöt, és megnézed mikroszkóppal - tele van mikroműanyag-hulladékkal. Már ha érthető, amit pont írok...

@Lia-nz8pi

3 жыл бұрын

@@weissben5416 Senki nem is gondolta 😑 És akkor mit érdemes enni, ha mindenben van valami? Mondj példát kérlek, hogy te min élsz, igazán kíváncsivá tettél!

Kedves Tündi! Mi a helyzet a főtt tojással? Azt lehet? Rendszeresen főtt tojást reggelizem zöldséggel.

A halak közül csak a pangasiust szeretem, de utána olvastam és nem sok jót olvastam. Akkor gondoltam, hogy kipróbálom a lazacot és nem tudom megenni. Meg kóstoltam és utána egész nap fájt a gyomrom és hányingerem volt. Jó minőségű volt ,utánanézek néztem, hogy melyik a legjobb. Nem tudom miért nem bírom megenni. Viszont a Rio mare tonhalat szeretem.

@czandrea8

3 жыл бұрын

Sült pisztráng elég ízletes, szerintem...

Szia Tünde, megkérdezhetem hogy milyen halkollagént iszol? Én por formában ismerem csak. Köszi!

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Yobogu-t iszom, de a port most akarom kipróbálni

Szia Tünde Èn talán még az almaecet fogyasztàsát is megemlíteném. 🥃 Nàlam még tesztelès alatt van, fél ève iszom (kisebb kihagyàsokkal) napi szinten.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Azt még nem próbáltam, köszi az ötletet

@weissben5416

3 жыл бұрын

(Hát persze! Az emberiség ki se fejlődött volna almaecet-fogyasztás nélkül. Napi szinten... :P )

@katalincenker4197

3 жыл бұрын

Szervusz! Németországbsn ismert természetgyógyàsz Maria Treben-nek van (többen között) egy könyve a Mézről és más természetes anyagok ...ő isteníti az almaecetet!, nekem mindig van itthon. Nemcsak inni, de az arcra kenve kozmetikum is. Helyrerakja a bőr ph értékét!

@katalincenker4197

3 жыл бұрын

@@weissben5416 Maria Treben!!! Fogadjunk, hogy napi szinten fogod inni, ha elolvasod az idevàgó fejezetet :)

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

@@katalincenker4197 Köszi! Kipróbálom!

Bravó, most minden normális, csinos tinilány duci Miss Röfinek fogja érezni magát.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Miss Röfi a Muppets sorozat legdögösebb csaja, aki folyton elégedetlen magával! Mellesleg, ha megnézed a karaktert, hasonlítottam is rá! 👍

@veratogobickij1311

3 жыл бұрын

@@polgartundetippjei az lehet, de 1. már én se emlékszem a Muppet show-ra, hát még a nálam fiatalabbak. 2. mégse pozitív értelemben mondtad ezt magadra + mondtál ducit is, dagit is... jó dolog az önkritika, de ezzel nemcsak magadat minősíted, hanem a befolyásolható tiniket is, akik ha hasonlítanak arra a lányra, aki voltál, egyből dagadtnak fogják tartani magukat. Luxusfeleségként ezekben a körökben vsz szigorúbbak az elvárások és mindenki "dagadt" 50 kiló fölött. De ezt ne húzzuk már rá az átlag földi halandókra... vagy ha tényleg olyan "dagi" voltál, mint ahogy mondod, miért nem egy olyan képet raktál ki, amin ez látszik is?

@bozokiszilvia3521

3 жыл бұрын

@@veratogobickij1311 Ha valami bajod van a külsőddel, ne máson verd le! Kapcsolj el, ne nézd, de ne korholj valakit azért, mert a saját életéről mesél és magát jelzővel illeti. Nyugi! :-)

@veratogobickij1311

3 жыл бұрын

​@@bozokiszilvia3521 nem verekedtem, hanem kulturáltan kifejtettem a véleményemet. Tünde is kulturáltan válaszolt, szerintem nem szorul ilyen túlbuzgó kis csahos kutyák védelmére :)

@bozokiszilvia3521

3 жыл бұрын

@@veratogobickij1311 Sajnálom, hogy nem tanítanak vitakultúrát az iskolában. Na mindegy, felét se értetted meg annak amit írtam.

A 18 éves éned egyáltalán nem Miss Röfi. Szép, bájos és csinos lányt látok a képen.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszi

Leírnád hogy melyik kollagén italt fogyasztod? Vagy ha nem akarsz reklámot, csak első és utolsó betűje is elég a márkának. Lehet áttérnék a folyékonyra. Köszi!

❤️❤️❤️

Nem mondanám, hogy a 18 éves miss röfi volt! Tünde, érdekelne, hogy milyen kollagént fogyasztasz? A sütőzacskóban sült zöldség nagyon jó ötlet, kipróbálom.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Ez nem a legrosszabb kèpem 😉👍n Yobogu-t iszom

Brokkoli szerintem olyan mint a karfiol csak zöldebb ízű, de én is szeretem.

Sajnos a lazacban nincs annyi Omega 3 ami ellensúlyozná a benne lévő higanyt és más fémeket. Én is gyakran fogyasztottam de manapság nagyon ritkán eszem (más hússal egyetemben). Ajánlom Netflixen a Seaspiracyt.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Attòl is függ, honnan származik a hal. Lehet mást választani. A lényeg az arányokban van

Még jó, hogy nem vagy tanácsadó..😨 Amúgy kit érdekelnek a kilók, ha jó a testzsír arány? Inkább mozognál, ugyanolyan fontos mint az evés, vagy még fontosabb ilyen idősen. Egy deka izom sincs rajtad..:(

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

👏👏👏 remèlem, te sem vagy tanácsadó ezzel a pozitív mentalitással! Pèldát mutass, támogass És ne bírálj másokat!

❤

Kedves Tünde, azt is elárulod, hogy milyen esztétikai arckezeléseket alkalmazol és hányszor egy évben? Erről soha senki nem beszél, pedig láthatóan alkalmaznak sokan kezeléseket. Köszönöm előre is. Ha esetleg tudnál olyan helyet ajánlani Budapesten, ahova érdemes menni, azt is köszönöm.

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Èn ennél tovább megyek, viszlek titeket is magammal 👍👍

@ildiko9327

3 жыл бұрын

@@polgartundetippjei Kedves Tünde! De jó! Ez csodás, nagyon várom és köszönjük!

Bevallom, a duci tinire kaptam fel a fejem először, azért kattintottam a videóra. Amikor Miss Röfit mondtál, felszisszentem, na nem azért, mert én most valóban pont annyi vagyok (LOL), hanem mert valahogy éreztem a sok másik hatvan-hetven-nyolcvanvalahány kilós nőt, ahogy ők is felszisszennek. Én ennyi vagyok, és egyrészt tök jól érzem magam a bőrömben, másrészt tudom, hogy lehetnék ennél jobb bőrben is. Aztán ahogy tovább néztem... olyan jókat mondtál, hogy lehidatam. Rájöttem, megérte azt a kis csípést az elején "elviselni", ha utána ilyen dolokkal gazdagodtam, mint az elhangzottak. Nagyon értékes tanácsok, köszönöm szépen! Megfogadok (remélem) jó sokat!

@ebredo_venusz

3 жыл бұрын

U.i. Ez a szett valami álom, és tényleg Rád van öntve. Igazán motiváló! :D

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Köszönöm! Miss Röfi pedig a legdögôsebb csaj a Breki sorozatban, bomlanak utánna a pasik, ô mégis elégedetlen magával! Sajnálom, hogy sokan nem erre asszociálnak. Ezek szerint ez nem ment át!

@ebredo_venusz

3 жыл бұрын

@@polgartundetippjei Azt éreztem, hogy semmi rossz szándék, vagy ítélkezés nincs mögötte. Én nem ismertem eddig, de szerintem tök jó, hogy tisztáztad. :)

Megkérdezhetem, milyen magas vagy? Köszönöm!

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

165cm

Tünde, én értem, hogy az első pár másodpercben is magadra gondolsz és ugye mindenki azt mond saját magáról ,amit csak akar, de kérlek gondolj már bele abba, hogy aki túlsúlyosabb,mint a képen mutatott önmagad, hogyan érezheti magát, hogy egy teljesen átlagosnak mondható, csinos 61 kg-os nőre azt mondod, hogy Miss Röfi?

♥️♥️

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

🙏🙏

De jó! :) Levetkőzted a Luxusfeleséges jellemed és egy szimpatikus nő áll elöttem! Szuper video!Ritka az ilyen ;) Értékelhető produkcijooo :)

@polgartundetippjei

3 жыл бұрын

Kedves vagy, köszönöm! Az a mûsor egy mûsor volt 😉👍

3 жыл бұрын

@@polgartundetippjei Tényleg csak egy műsor volt?! mesélj még.... :D Bár én nem néztem, a művi csilli - villi nem az én műfajom, csak az egyik szponzor, a Dancsó videói közt volt pár bevágás... Na, megyek puncit párologtatni! :D

Azért a csírákkal óvatosan kell bánni,ugyanis nagyon magas a lektin tartalmuk ami túlzott fogyasztás esetén hosszútávon súlyos felszívódási problémákat okoz.