2週間お休みをいただき、来週水曜日は7月！
7月のトップバッターはまくら歴もうすぐ7ヶ月になるやなぎたみさこさんを
お迎えいたします。
今までご自身の体を大切にしていなかったとおっしゃるみさこさん、
まくら体操を始めた当初はとても辛そうでした。
というのもみさこさんはまくらにのっているだけで精一杯だったからです。
まくらにのっているだけがまくら体操のスタートだったみさこさんも
今ではまくら体操が出来て、変化しています。
その変化と向き合いながら、ご自身の体も育み、セルフケア力も育まれています。
みさこさんのまくら体操ストーリー、是非お聞きください。
＊今月からFBグループページでライブ配信を行ないアーカイブをこちらのKZreadチャンネルへ投稿いたします。