2:09 3:52 5:25

自分用 でも皆さんお使いください。 2:09 3:53 5:26 エラ張りに悩む皆さんと一緒に頑張ろう

あっというまに登録者五万人おめでとうございます🎊 今回のも効果すごくありました 目についての生配信もお願いします！頑張ってください

エラ張りが本当にコンプレックスでしたが気にならなくなりました！ うちやま先生にはとても感謝しています、私の救世主です😢

ほんとにいつも助けられてます！！ ありがとうございます🤧💖

先生が耳に髪の毛かけてるの初めてみました笑 キュンときました🤤

いろいろ試してもダメでしたが、 これは効果ありました！ありがとうございます！

毎日チャレンジ(自分用) 02:09 03:52 05:25 5/5○START 5/6○ 5/7朝○ 5/8~5/16× サボってしまった。 5/17○ 5/18○ 5/19~5/23× 5/24○また頑張る。 5/25○ 5/26× 5/27○ 5/28~6/3× 6/4○ 6/5○ 6/6○ 6/7○ 6/8× 6/9×人生最後の部活引退しました... 6/10○

@ps_sky_s2

4 жыл бұрын

がんばれ〜😢

@user-qx1je3co4q

4 жыл бұрын

ぽいんせちあ ありがとうございます！少しサボり気味ですがまた頑張ります💪

@user-sw3xc4gu9u

4 жыл бұрын

ぽいんせちあ 頑張れー自分も頑張ってる🤗

@user-qx1je3co4q

4 жыл бұрын

一番平和が 凄い心強い感じがします笑 一緒に頑張りましょう！！

@shiro3497

4 жыл бұрын

がんばれー！私も夏休みの間に頑張ろうと思います笑笑

顎関節だったのにこちらのマッサージでガクガク鳴るのが無くなりました　 顎がガチガチに張っていたのが改善されて顎を小さくなって効果テキメンでしあ

これすごい！😂一回やっただけで本当に見た目変わる！ 先生ありがとうございます🥲✨ コンプレックス解消に向けて頑張ります💪✨

@biyouseitai-uchiyama

2 жыл бұрын

そうなんです！ありがとうございます＾＾ ぜひ続けてやってみてくださいね！

左側だけ筋肉がついてて左右非対称なのがコンプレックスでした。 最初は、本当に変わるのか？と半信半疑で左側だけやっていましたが、今日写真撮って見てみたらほぼ対称になってました！感動しました！疑ってすみません！！！！本当にありがとうございます！！！！

一回しただけなのに、する前と後で写真撮って重ねてみたら全然違いました！4週間頑張ります！

5万人おめでとうございます！もう生配信ですかね…笑

効果が分かるほどすごい

これマジで変わる！！！めっちゃ細くなった

今までもエラほぐしはやっていましたがこんなに短時間で効果があったのは初めてです✨ 続けてエラを無くします❢ 他の動画もわかりやすい説明で効果が直ぐに実感出来るので先生の動画に出会えた事に感謝です✨ ありがとうございます💞

おつかれさまです！毎日やります

片方やったら顔の幅が全然違いました (　ﾟﾛﾟ)!! すごい効果ですね～❣️ いつもありがとうございます😊

痛い…めっちゃ痛い…😭でも1回で効果ありました〜❗頑張って続けます😄

昔のエラ取りからこのエラ取りに今日から変えます！ サボったら通知で教えて欲しいです💦 5/3○ 5/4○ 5/5○ 5/6○ 5/7○ 5/8○ 5/9✖️ 5/10○ 5/11✖️ 5/12○ 5/13○ 5/14○ 5/15○ 5/17○ 5/20○ 5/21○ まだ続けますが記録はここまでにします。効果ありました！😊

@---kz5uw

4 жыл бұрын

サボったな？ ゴメンナサイ嘘です

@user-kv9mj5yg5k

4 жыл бұрын

今日サボってる

@user-yn5vv7lq1l

4 жыл бұрын

せんせぇー毛穴きたなぁーいって言ってて後ろの黒板までぶっ飛ばされる ありがとうございます！記録し忘れてました💦笑

@user-jj8qt1so4p

4 жыл бұрын

サボったな

@azuazu8191

4 жыл бұрын

ファイト

続けてみたけど、めっちゃ細くなった！！！ 絶対やった方がいい！！

本当に僕の大先生です。今日も半信半疑でやってみた所写真で見返すと明らかに良くなっていました！！まじでみんなやってみて！！

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

わー良かったです！ありがとうございます！

効果があって嬉しいです🎵 あごのラインが上がって、肌も柔らかくなりました✨ 顔ではない所のリクエストなのですが…肋骨を引っ込める方法ありましたらお願いします！

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

リクエストありがとうございます☺️

いつも大変効果のある動画をアップしてくださり、本当に感謝しています。 ありがとうございます。 ところで、頬骨を引っ込めるみたいに、エラの骨を引っ込めることはできないでしょうか？

食いしばり癖のエラ張りですが、先生。これは凄い効果あります！ありがとうございます。 最近先生の動画に出会い色々試しています。どれも素晴らしいです。目のたるみやほうれい線も試して効果感じてますが、強めのものが多いから皮膚が伸びないか心配です。 先生はジャニーズ系で目の保養です💛

本当に効果あるのかな？って思って左側だけやったらめちゃくちゃ効果ありました！家族にも「確かに左側だけはってるね！」って言われるくらいなので、これから毎日続けて見ようと思います！

@user-yi1sz5nj6c

3 жыл бұрын

張ったらダメじゃね？

@user-sv9oz3uw6v

3 жыл бұрын

@@user-yi1sz5nj6c それな！

@rss9585

3 жыл бұрын

左側だけ張ってるって言われたから左側をするのを続けるということじゃない？

@t25oct

3 жыл бұрын

読解力なくて草。

@user-ex9ht9zy8d

3 жыл бұрын

そんなこと言わなーいで

やり初めて3日ですが、今まで咬筋があるところが摘めなかったのですが、摘めるようになりました！継続して頑張ります！ 今までどこのマッサージも効果なかったので、うちやま先生についていきますw

数日間続けていたら、家族に「なんか顔痩せた？」と言ってもらえるようになりました！ありがとうございます！！

ほほっ！！凄いです😆

右側かなりエラが目立たなくなりました！左側も前に比べてかなり改善されました！左側だけものすごくゴリゴリ言います😞

長年エラがコンプレックスでした。この動画を見つけて1ヶ月ほど続けました。 一回だけでもやる前と後では全然違うし、 1ヶ月続けた今はエラがあまり掴めなくなったほどです！ 骨格がダメなんだと諦めてきましたが、エラがコンプレックスで悩んだ人には是非続けて欲しいです！！！これ以上に即効性があって、毎日やればやるだけ効果があるマッサージは初めてでした！！

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

報告ありがとうございます！

これほうれい線も無くなりますね、いやすげえわ！これ！続けてみます！慣れるまで毎日見ますね！

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

ありがとうございます！

先生ほんと感謝です🙏🙏 　スゴイ、エラ張ってたのが嘘みたい引っ込み顔もスリムになり、ハンサムなりました🙏🙏ありがとうございます💯

先生のマッサージをする時は何かオイルなどを付けてからした方がいいですか？

うちやま先生😢半張膝の治し方あったら教えてほしいです😢なおらなくてたすけてほしいです😢できれば即効性があると続けられます、、でもとても信頼してるので継続で効果が出るものでも十分有難いです、、

この人やばい 全部効果ある

@user-kj4mm6tw3n

4 жыл бұрын

理想の顔の形と大きさって友達に言われた

@user-zi6vn2is5j

4 жыл бұрын

からあげ え！すごい！羨ましいです🤭

@user-kj4mm6tw3n

4 жыл бұрын

すい。。 元々めちゃくちゃ顔デカだったしエラもクソ張ってたんです！！ この方のおかげです！ぜひ！

@user-zi6vn2is5j

4 жыл бұрын

からあげ そうなんですか！試してみます！

@user-xb7cn4um7q

3 жыл бұрын

この動画だけしてましたか？？？

前回のやつめっちゃ効き目あったから楽しみ(やる前) 1個目︰痛え 2個目︰かすかに痛い 3個目︰熱いなぁ

口角上がった！！✨

Great job!!! Thanks you🤗❤️✨

エラが目立つのでこれから頑張っていきたいとおもいます

先生！1:52 ここはどっちに動かす意識でやったらいいのでしょうか！？

めっちゃ痛い…でもがんばります！

ピースを曲げて咬筋を挟む時は、人差し指は顎下に置いて挟む感じですか？？

Very nice video. Please explain that in English

相変わらず画面が先生の顔でいっぱいですねww 安心です

@lone2617

3 жыл бұрын

なんか顔も声も癒やされますよね

2番目のエラの部分って1番目の咬筋の外側を上下に分けてほぐしてる感じですか？

いきなりの登録者五万人超え、おめでとうございます。 特にエラ張りで悩んでるのではないのですが、食いしばりのクセがあるので、咬筋が硬くなりやすいです。それにも効果ありますか？

@cherrycherry5472

4 жыл бұрын

Chikamiya 先生ではないのですがすみません。効果あると思います！！食いしばりの癖がある方はその癖を治すこととちゃんと咬筋をほぐしてあげることが大事です！ただ、やりすぎは絶対ダメです。やりすぎるとたるみの原因になるのでそこだけはお気をつけてください😣💦

こうきんも痛いけど親指が痛くなりました(笑)４週間頑張ってくぞ✊😃✊

@lone2617

3 жыл бұрын

親指短くなってきたりしてw

過蓋咬合を治す方法とかありますか？？😭

あごが割れてて笑った時に目立つんですが治すことはできますか？？

エラ気にならないからいらないかな？って思ってたけど、やってみてビックリ　フェイスラインがキレイになってきた！！　先生ありがとうございます！

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

ありがとうございます！

1:22 の咬筋の場所確認で、肉が厚くてそこまで頬が動かないので場所がわからないのですが、良い方法はありますか？

二重の質問したいんですけど、自分まぶた重たいんですけど癖付けとマッサージしてたら二重なりますかね？

直したい所が多すぎてこの動画と合わせて、鼻の穴を小さくする動画と、たらこ唇を直す動画をしようと思っているのですが、同時にやっても大丈夫でしょうか？ 1番改善したいのはエラ張りで現段階で一週間ほど続けています😢 追記 いいねありがとうございます！ 2週間ちょっと続けていますが、久しぶりの部活で顔小さくなった？って言われました😁これからも頑張ります！

@user-rd1vv1sz2f

3 жыл бұрын

うちやま先生ではなくてすみません💦 私は色々な動画を同時にやってますが大丈夫でしたよ！

先生！自分エラ張りが凄いので、それぞれ1分じゃなくて3分とかでも大丈夫ですか？

2つ目の挟むのって肉を挟むんですか？ それともフェイスラインの骨を挟むんですか？

アップロード日から続けてきたところ、一番のコンプレックスだったエラの痕跡が全くなくなりました。ちなみに顎関節症が改善してきました。ありがとうございました！

@user-fl3qi5li9r

3 жыл бұрын

一日何回しましたか？

@neonekow

3 жыл бұрын

@@user-fl3qi5li9r 自分の場合は1日1回で、長めに継続することに重点を置いていました！

@user-fl3qi5li9r

3 жыл бұрын

@@neonekow ありがとうございます。参考になりました。

面長顔を治す方法とかあったら教えてほしいです！

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

どうぞ！kzread.info/dash/bejne/c6eF19amZLm_h5c.html

顔のコリもとれる うちやま先生だいすきー

@biyouseitai-uchiyama

7 ай бұрын

ありがとうございます❤️是非続けてみて下さい☺️

時間が無い時、左右一気にやっても効果あります？

内山先生のマッサージどれも即効性あってすごいけどこれはまじでレベチで効果あってびっくりした笑笑

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

ありがとうございます！嬉しいです☺️

左だけ最初やったらエラの隙間が右と比べて全然なくなった！凄い！！

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

報告ありがとうございます！

先生が最初、右側のエラをしていたので自分は左側のエラだけ施術したら、左側のエラだけ無くなっていてビックリ‼️ そのあと右側も施術し、左右バランス良くエラが無くなりました。

続けるため、応援して

片っぽだけやったらめっちゃ変わった!!!

質問なんですが、 目の下がたるんでいて(目袋みたいな感じ)でも涙袋はあるので涙袋2重になってしまっていてそれに片目だけ…😅 治し方を知りたいです🙇‍♀️🙏

すみません。質問いいですか？汗 入浴中に洗顔の後などにやっているのですが、水で滑ってしまってステップ1の工程での耳の前に置いている指が滑ってしまいます。このマッサージをするときは水などは完全に拭き取った方がいいですか？入浴中以外の時はマッサージクリームなどを使ったりしなくても平気ですか？説明が下手くそでごめんなさい、、

横顔比べてみたら左のエラほぼ無くなっててビビった。続けます🥺

顔の左右で肉の付き方が違うのですが平等にするマッサージなどはないのでしょうか🙇‍♀️🙇‍♀️

先生の動画の、鼻を細くする方法と根本を出す方法は同時にやっても大丈夫ですか？？

@user-so7wx1ct2f

4 жыл бұрын

あれガチで効果あります。1週間毎日ほぼずっとしてたら効果が出ました。

これやった後自然と口角が上がってるのに気付きました。筋肉がほぐれて本来の口角の位置に戻ったということでしょうか？！ 血流がよくなるおかげかリラックス効果もあるような気がします☆

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

ありがとうございます！魂心の動画です！

ホンマにイケメンやな

色んな動画を拝見させて頂いています。毎日続けることに意味があるとの事ですがそのマッサージをする時に触る場所(鼻、頬等)にニキビができた場合は治るまでやらない方が良いのでしょうか？？ よろしくお願い致します。

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

ニキビは触ると悪化しますよね、そうなると触らないほうがニキビには優しいのかなぁ。と☺️

え、めっちゃかわった頑張って続けます₍ᐡඉ ̫ඉᐡ₎

I'm Mongolia thank you

約1年ぶりにKZreadを開いたら、うちやま先生の動画を偶然見つけました。 毎日やっています。効果があり驚いています。 分かりやすくて効果のある動画配信ありがとうございます。 首を細くする方法が知りたいのでよろしくお願い致します。

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

ありがとうございます！ kzread.info/dash/bejne/k4yBzZl_iKeugLA.html

モテるにはどうすればいいですか？……笑

Can this help sunken cheeks?

質問です！！私は骨格的に横から顔を見たときの顎の幅が小さく、肉が付きやすいので髪を束ねられないのがコンプレックスなのですけど、顎の幅が小さくても、極限まで肉を落とすことはできるのでしょうか？

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

見てみてください！ kzread.info/dash/bejne/oIqj25mIms6Yo7g.html

先生〜！丸顔になるマッサージとかありますでしょうか？私はかおが長いしほっぺに肉がないので骸骨みたいです…😭

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

どうぞ！ kzread.info/dash/bejne/aqyNktZvYpqnj5M.html

この動画とは関係ないんですけど鼻先がわれてて丸くなってる場合どうしればよいのでしょうか

鼻筋がないのが原因か分からないんですけど正面から見た時に鼻が横に出てる？ので鼻がでかく見えるんです！それでマーサージしてるんですけど鼻が柔らかいので柔らかくてもマッサージってききますか？あと、横に広がってるのって、どのマッサージが効果的ですか？

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

やってみて欲しいです☺️kzread.info/dash/bejne/dJeV15qrgMi9hpM.html

え！すごい！やったあと触ると張ってる感じがすっきりしてる！ これは奥歯は噛みながらやりますか？それとも閉じながらですか？

@miyan9668

3 жыл бұрын

多分ですけど口は開けた方がいいと思います！閉じるとエラが張ってしまうので

鼻骨の幅を狭める方法ありますか？ あったら教えて欲しいです！

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

どうぞ！kzread.info/dash/bejne/dJeV15qrgMi9hpM.html

いや、まじでほんまにエラが無くなってる!!! もうすっごいごいごいゴイゴイスー!!!(((🧡 すみません調子に乗りました

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

いや！調子にのって！ありがとう☺️

左だけ先にしたら、口角が上がって、びっくりでした。慌てて右もしました（笑）眉間のシワの解消法もありましたら、お願いします^_^

素敵な動画をありがとうございます🤍前回に引き続き参考にさせていただきます🤍 よっしゃあ今日から頑張る🔥🔥 05/08 ◉ 05/09 ◉ 05/10 ◉

@dragonfly4169

3 жыл бұрын

三日坊主（笑）

これやってる時コリコリするんですけど効果があるんでしょうか？

【自分用】2:08ー3:51－5:25

骨にくっついてる筋肉はどうしたらいい？

エラの骨を動かす方法ってありますか？

前にあげたエラ張り解消の動画をやってたんですけどこれに乗り換えたらだめですかね？やっぱりそのまま続けた方がいいですかね？

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

どっちのほうが効果ありますか？選んでみてくださいね!☺️

上向き鼻で鼻の穴が丸見えなので、鼻先を下げるマッサージを知りたいです！ いつも一緒にマッサージさせてもらってます確実に鼻高くなってて感謝してます！

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

どうぞ！kzread.info/dash/bejne/eHqey6iCl9beh7g.html

@user-ls4li7gc9m

4 жыл бұрын

既にあったのに確認不足でした…ありがとうございます！毎日やらせていだだきます！

これって笑った時にでるエラ(頬肉?)にも効きますか？ 普通にしてれば気にならないのですが笑うとボコっと出るので…

口から下の顎の長さを短くしたいんですが何か方法はありますか?

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

これがオススメです☺️kzread.info/dash/bejne/daKW0ZephKfTfJM.html

顎の左側だけにお肉がついちゃうんですけど片側のお肉だけなくす方法ってありますか？？逆に右側には全くつかないからマスクを外すのが恥ずかしいです。

@Jiga888

4 жыл бұрын

食べる時右で噛むとか

最初の親指で挟む動作の時にやり始めより厚みが薄くなってるんですがこれはなぜでしょうか？

@user-rd1vv1sz2f

3 жыл бұрын

痩せたんだと思います！

先生 目の二重のもっと簡単方法を教えてください それとがたいをよくするとか筋トレも！

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

二重動画みてもらえましたか？？やってみて欲しいです〜

@user-ms6ee5hu2y

4 жыл бұрын

美容整体のうちやま先生。 みましたよー、ですが、コメカミのところにめちゃくちゃニキビあるんで痛いので、そこの筋肉をほぐしにくくて、他のいいのないかなーと探し中です

@user-ms6ee5hu2y

4 жыл бұрын

美容整体のうちやま先生。 一ヶ月くらいやったんすけど、なくなりはせんすね まー、その場しのぎ感覚ですか？

是非　お店に行ってやってもらいたい

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

コロナ早くなくなれー！いつでもお待ちしてます☺️

鼻筋を細くする方法を教えてほしいです

@biyouseitai-uchiyama

4 жыл бұрын

どうぞ！kzread.info/dash/bejne/dJeV15qrgMi9hpM.html