Телеграм t.me/gory_travel Поддержать канал pay.cloudtips.ru/p/f412106d Вк vk.com/gory_travel

Такой позитивный велоблогер. Молодец. Всё по правилам. Привет из Сибири. Много что можно взять на заметку. Интересно смотреть

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо! И Вам привет!)

@user-ef7du4eh2i

Жыл бұрын

@@Gory_zovut видос кайф!

Мужик, ты оч. светлый и интересный персонаж. Не так давно начал смотреть твои новые и старые ролики. Большое спасибо за опыт и настроение в каждом видео. Ты большой молодец! Удачи тебе, энтузазизма и новых мечт )) (просто хотел выразить признательность)

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо!

@user-em9jo3eh5c

Жыл бұрын

Мужик нереально позитивный. Прям хочется смотреть, с удовольствием- интересно и с долей юмора. Грех не подписаться)

@denis.b.v

4 ай бұрын

@@user-em9jo3eh5c поинтереснее есть и позитивнее.

👍🔥🔥🔥🚴топ как всегда спасибо за видео

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо!)

Всë как всегда чëтко, красиво и на позитиве👍. Спасибо за видео.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо!

Отличный видос! Спасибо!

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо!

Как всегда "огонь" 👍 жду следующего видео. Спасибо что дарите позитив и показываете людям мир велоспорта. 👍

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Спасибо!

@denis.b.v

4 ай бұрын

там нет велоспорта. Там яшспортсменство в том виде в каком оно есть. Короче говоря понты и ничего более. 200 км проехать может абсолютно каждый и без всего того что они показывают. Просто садись и покатавшись едь.

Спасибо за видео... С удовольствием посмотрел... Получил заряд позитива... А главное всё было без пошлятины, что редко сегодня можно встретить! Удачи тебе друг!

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо! И Вам удачи!

Видео классное, как всегда позитивное🥳

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо, очень актуально, давно хотел попробовать

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Хорошего выезда!)

@endlessimmersion8942

2 жыл бұрын

дальняки это концетрат велолюбви

Случайно наткнулся на этот канал. Позитивный, с юморком)

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо!

Вчера впервые проехал 171 км) 9 часов ехал) в пути схавал шавуху, два банана, шоколадку, 1,5литра изотоника, и почти литр пепси))) До этого вкатывался 86км максимум было

@NurzhanMed

2 жыл бұрын

Шавуха из придорожного кафе может дать ещё и способность реактивной тяги)

@MaksimKotov

2 жыл бұрын

@@NurzhanMed это точно)) в этом плане я ее не очень, но выхода не было)) надо кушать

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Поздравляю с преодолением рубежа в 150км! Где-то там уже и 200 рядом) Как самочувствие по итогу?

@MaksimKotov

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut обратно ехал на электричке) от вокзала до дома 15 км и по ощущениям, что силы появились и до 200км мог дотянуть

@MaksimKotov

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut и самое интересное, что ничего не болит))) думал не встану на следующий день

Приятное видео, лайк!

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо!

200км на открытие сезона?! Это круто! Я в этом году открыл на 10км, еле доехал после зимы. Правда у меня пальцы руки переломаны.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Любое открытие круто!

@andrycarpenter8280

2 жыл бұрын

Не надо крутить педали руками .. (шутка).

@PhoenixTVChannel

2 жыл бұрын

Главное чтобы нравилось.

Мне 17, и начал кататься неделю назад, до этого не катался несколько лет, сегодня проехал 76км, ощущение вполне нормальные.

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Красота!)

Охеренно с утра новый видосик,👍👍

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Приятного просмотра!)

Добрый день, спасибо огромное за такие интересные и информативные видео. Очень много полезной информации взял с вашего канала, всё время ездил на MTB, После ваших видео купил в последний день работы Decatlona Triban 100 , знаю что велосипед самый простой и навесное оставляет желать лучшего, но мне нужно попробовать что это такое и понять нужно оно мне либо нет, далее планирую брать Triban 500 , понравился ваш обзор на него) А вам удачи, попутного ветра и отличного настроения)

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Спасибо, взаимно! Хороших поездок!)

Ё-мое, ну как же интересно вы рассказываете, речь красивая.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо!

Превью топчик! Выпуск для меня очень полезный оказался

@Gory_zovut

11 ай бұрын

Спасибо)

как же я ждал новый видос.... аж все остальные пересмотрел

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Приятного просмотра!)

Привет из Калининграда! Вот всё собираю свой МТБ на пакинг и в путь, для начала до моря и назад)) Полезный ролик!!

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Хороших будущих путешествий!)

жду не дождусь потепления в Мск чтобы сезон открыть) классное видео

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Да, тепла уже хочется)

Спасибо дорогой!

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Всегда пожалуйста!)

Блин, из-за похожей манеры повествования и "французской" буквы Р, не могу отделаться от ощущения, что смотрю Андрея МШ только в другом облике). Подписан уже давно, канал толковый, желаю большего развития и подписоты)

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Ох, надеюсь увидим еще Андрюху в эфире 🤞🤞

Проехал в открытие сезона 100 на 27.5 Харо. Поздней проехал 150 на шоссере. Шоссер конечно предпочтительней) А так зимой станок. Круглый год на веле на работу. Зимой шипы. Спасибо за позитивно-познавательные видео.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Отлично!) Спасибо, что смотрите!

@Denis_Korchagin

Жыл бұрын

шоссер хорош там, где есть дороги, а не направления как в большинстве регионов Путлорейха.

Классные видосы, однозначно подписка.

@Gory_zovut

6 ай бұрын

Спасибо!)

Подписался! Купил по осени шоссер. Пока соточка только в перспективе. ✌

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Хороших выездов!)

Отличные видосы! На заставках кондуки?

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Спасибо! Да, на заставке Кондуки)

О, оказывается вместе ехали ) 👍

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Мир тесен, а велосипедный особенно)

Евгений, спасибо за видео! Как всегда душевный, интересный рассказ, всё по делу!!! А главное мотивирует и заводит!!! Я вот занимаюсь бегом, и понимаю, чтобы преодолевать длительные дистанции, нужен объём в тренировках. Вопрос: как вы делаете объёмы, как тренируетесь в велосезон? Это какие-то небольшие поездки по городу, на работу, или дома на станке?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо! Ну да, тут все примерно как в беге, если в общем смотреть. Зимой на станке. По будням небольшие тренировки в районе часа +- По выходным стараюсь делать объемные по 2-4 часа. Летом все проще, оно самое набирается. По будням на работу на веле и после работы иногда поездки по городу, Если погода позволяет. По выходным это или туристические поездки или бреветики. Так и набираются километры)

сначала лайк-потом просмотр 😀

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Приятного просмотра!)

Спасибо за интересное видео. Попробуйте выкладывать больше статистики. Пульс, перепад, средний каденс и т.п. Будет интересно. Прямо с графиками и рассказом про ощущения по графику/дистанции. Ну либо давайте ссылку на страву ))) Или выводите статистику с "комментариями по ходу движения". "Нужен определенный накат" - это понятно. Сколько? Для ясности есть золотое правило 1:5. Т.е. чтобы проехать без проблемно 200 нужно накатать перед этим что-то около тысячи. Так будет понятнее. Такая вкатка обеспечивает не только общую выносливость, но и, что более важно, подготавливает колени к продолжительным нагрузкам. ЛР на 200 бревете - 5:42 (203,85 "Курский юбилейный" 11.09.2021) в составе группы из 4х человек.

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Спасибо за Ваш комментарий! Хороший пример конструктивной критики, постараюсь учесть замечания в будущем)

Я вас видел в тот день!!! Я в пробке стоял на Щелковском шоссе, перед Долгое Лёдово. Эх не удалось с вами селфи сделать...

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Весь сезон еще впереди!)

Круто, я тоже похвастаюсь, в этом сезоне соточку закатил, на трейловом подвесе, очень удобно. А вообще мой рекорд 200 за день, по Алтаю, тож на МТБ, на хардтейле.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Супер!)

Вы номер один в нашей большо отцизне.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо!)

Надеюсь мой первый бревет в этом году сбудется 💪🏻😎

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Обязательно!

спасибо за видео! Подскажите, что за куртка на вас? Van Rysel из деки, но что-то не найду такую. Она дышит? Снимите обзор на велоодежду как-нибудь)

@endlessimmersion8942

2 жыл бұрын

были обзоры на комплекты ужо

@arsdelantero6858

2 жыл бұрын

@@endlessimmersion8942 точняк, но там этой куртки не видел. Интересно название узнать, перерыл сайт декатлона в таком цвете ничего не нашёл. В вот куртку второго парня нашёл

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Вот эта куртка www.decathlon.ru/products/velokurtka-zimnyaya-dlya-ochen-holodnoj-pogody-racer-van-rysel-8644566 Подробнее про нее есть в этом видео kzread.info/dash/bejne/loF3ucifpsybYpc.html

@arsdelantero6858

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut спасибо! Ее нет в наличие, потому не нашёл)

Жень дароф, скажи а Страву через впн юзаешь наверно? все нормально пишет без сбоев изза скорости? или как то иначе делается? за видос однохзначно лайкос

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Приветствую, спасибо! Я напрямую в страву не пишу, у меня синхронизация через гармин идет. Но под одним из недавних видосов обсуждали, страве подключение же нужно чисто для выгрузки трека. Писать заезд она будет и без интернета, главное, чтобы гпс был. Выгрузка через впн происходит без проблем. Можно пользоваться спокойно)

🌤⛈🌦🌝🌘🏖🏕🚴‍♀🚴🚴‍♂ А вот погода это наверное одно из важных составляющих в длительных заездах; Одно дело летом в +25/+30 остановиться на КП и совсем другое тоже самое в +5/+10, Плюс по одежде летом джерси и погнали, а в прохладный период в одной джерси не поедешь 🌨🌧🌩!!! Совет для новичков: Ехать первую половину в спокойном темпе не гнать, можно не рассчитать силы и банально не "доехать", если и наваливать то ближе к финишу если на это остались силы 💪💪💪

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Так точно!)

как раз в этот же день ехал подготовку к бревету Путь победы. Холодный северный ветер в лицо не самое приятное и отнимает уж очень много сил. Я конечно проехал свои 160, но во время, которое хотел уложиться не смог, но уверен, что готов проехать свой первый бревет)

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

В таком случае, хорошей поездки!)

Норм видос, актуальный! У нас бреветный сезон в разгаре. 200, 300 я то проехал. А вот как проехать 400 и 600) Больше всего напрягает езда ночью.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо) 400 есть вот тут kzread.info/dash/bejne/rJyN07urfcS_iNI.html 600, надеюсь, скоро узнаем)

@user-kl8dm7cl7j

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut Да, я смотрел. По освещённой трассе с дорожной инфраструктурой ночью это норм. А вот по проселочным дорогам без какого-либо освещения, где каждая выбоина может стать финальной - это совершенно другой уровень сложности.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

@@user-kl8dm7cl7j Мы весь ночной участок так и ехали. Сразу, как стемнело, маршрут увел нас с нормальной дороги. Выбоины, отсутствие света, ливень и выбоины. Весь набор) Хороший свет спереди, чтобы было достаточно далеко видно, отражающий жилет на себя и хорошую мигалку назад. Проблем не будет)

@user-kl8dm7cl7j

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut Ну и напарник наверно ночью не помешает. Днем то и одному хорошо едется.

@WhiteFilmGroup

2 жыл бұрын

@Михаил , это экстрим уже.

Классное видео для новичков. И вопрос собственно от новичка: сколько стоит участие в таком заезде?

@Gory_zovut

3 ай бұрын

Стоимость участия зависит от организатора, точную стоимость именно того заезда я не помню, но точно не дороже тысячи рублей

Бревет удобно ехать на лайте. Минимальные ремнаборчик, пара фляг, сникерс (остальное купить в дороге). И самое главное правило для всех начинающих. Никакого рюкзака. Отсутствие рюкзака на спине это +50% к кайфу))

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Рюкзаки на велосипеде вообще противопоказаны)

@GreyFoxTube

2 жыл бұрын

Ну, не совсем. Не классические конечно, но бывает специальные вело рюкзаки с гидратором или состоящие от одно лишь кармана для гидратора. На счёт обычных рюкзаков согласен

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

@@GreyFoxTube Эти в расчет я не беру, тут без вопросов. разумеется)

Доброго дня! Подскажите пожалуйста модель вашего велосипеда? И ещё вопрос, у вас шоссер или гревел? Спасибо 🙌🏻

@Gory_zovut

25 күн бұрын

Приветствую, в этом видео ездил на trial-sport.ru/goods/2033099.html

Женя привет из Калуги ! Подскажите какой у вас сейчас вело-компьютер ?

@Gory_zovut

Жыл бұрын

И Вам привет! garmin edge 530

Привет Горы....! 20 лет катаю на МТБ, на туринге у меня тоже мтб система. Сейчас появились фантазии на счет шоссера и бреветов. Я смотрю по фоткам, ты много времени проводишь на малой звезде системы. Скажи, большая звезда (52) это будет тяжело для среднего катальца, особенно привыешего к МТБ?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Приветствую! Не могу сказать, что мало времени провожу на большой звезде. Мне кажется примерно 50/50 используются звезды. Тяжело сказать точно тяжело или нет, это же все субъективно. Если это поможет прояснить ситуацию, то на большую звезду спереди перехожу на скорости ближе к 30км/ч

Ехехе понимаю! Сам вел приготовил свой вчера. Сегодня собираю сумки, планирую маршрут, закачиваю подкасты и заряжаю повербанк и фонари. В субботу поеду с утра в велопоход выходного дня (палатки нет :( чтоб в дальняк вкручивать куда нибудь. Ищу вариант пока, можете посоветовать чего, буду рад (бюджетную только и под рост 187)). Всем хороших покатушек!

@user-fx2le6cy9r

2 жыл бұрын

Есть неплохая бюджетная палатка на Али Desert&Fox одно местная, вес 2кг, цена под 70$. По размеру большая 220×100×100см места внутри много.

@A_Man_with_a_Dream

2 жыл бұрын

@@user-fx2le6cy9r спасибо, посмотрю 🤝

@user-fx2le6cy9r

2 жыл бұрын

@@A_Man_with_a_Dream я бы сам такую купил, но у меня уже есть...

@A_Man_with_a_Dream

2 жыл бұрын

@@user-fx2le6cy9r :)

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Хороших выходных Вам, раз такое дело!)

Бл.., позитивчэг, рэспект 👍

@Gory_zovut

11 ай бұрын

Спасибо)

От думаю їхати 200 правда не знаю чи встигну у зв'язку з подіями доїхати додому вчасно.Є якійсь поради на 200 км?Більше 130 ніколи не катав

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Все советы в видео)

Евгений привет. Вопрос, вот как проехать комфортно бревет чтоб попец не болел? Седло менял - не помогает, может какие-то приспособы помогают

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Приветствую! Я особо не вижу причин ему болеть, если попец вкатан и седло подходит. Возможно смена седла не дала нужного результата, так бывает. Знаю людей, которые сменили по 4-5 моделей седел, пока не нашли то, что им подходит. Если говорить по седлу, на мой взгляд, самые большие проблемы из-за седла должны решаться правильной шириной этого самого седла. Ну и разумеется это не должно быть условное мягкое диванное седло, тут как не перебирай их, больно будет все равно)

Евгений, подскажи, плиз, что за датчики каденса и пульсомер у тебя?

@Gory_zovut

6 күн бұрын

Пульсометр - гармин, датчики - magene

@e.moskvorechie

5 күн бұрын

​@@Gory_zovut спасибо!

Здравствуйте ! А можно узнать про одежду?

@Gory_zovut

8 ай бұрын

Здравствуйте, спрашивайте)

Добрый день! Для скорости 28 км/ч и каденсе 90 об/мин какое соотношение ставите, 46:14, или меньше? Вес велосипеда имеет значение при дальних поездках?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Ох, никогда не знал как отвечать на подобные вопросы. Вообще, примерно такое соотношение и нужно для подобной скорости. Но это данные в вакууме. Слишком много всякого разного будет влиять на вашу скорость дополнительно. Начиная от резины, заканчивая погодой.

Здравствуйте, у вас какой велосипед? И хорош ли для дальняков triban 100?

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Добрый день, cannondale caad optimo 1 Главное, чтобы были хороши ваши ноги!)

Спасибо за опыт! Начинаю катать бреветы. Максимальный заезд был на 150 км. Нормальный велосипед купил в том году, этим летом цель 200 - 300км. Евгений, ты очень позитивный парень! Продолжай в том же духе!

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Спасибо! Удачных Вам выездов!)

@dicloniusN35

9 ай бұрын

а чо за вел

@denis.b.v

4 ай бұрын

нормальных велосипедов в природе не существует. Яшспортсмены любой засрут

Klass!!!

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо!

пробовали изотоники сухие вообще и в холод в частности? по ощущениям баланс жажда/моча/пот полегче переносятся, пробовал разные сухие, все +/- получше

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Пробовал разные изотоники, какой-то принципиальной разницы с обычной водой в этом вопросе не заметил)

@endlessimmersion8942

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut Хм... интересно. Просто я прямо сравнивал, если про велозаезды речь, то разница ощутима от 120-140км, чуть меньше пьешь и устаешь, с бегом похожая история, не так затекают ноги потом и нет ощущения перегруза в беге. По возможности давно уже пью их.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

@@endlessimmersion8942 положительно влияние на состояние тела и я чувствую. Просто непосредственно пункт - потоотделение и желание сходить в туалет, по моему, никак не меняются. Ну и не стоит забывать, что все мы разные кожаные мешки и по разному реагируем на многие вещи)

@endlessimmersion8942

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut Согласен полностью! Просто твой канал один из немногих, на котором кайф делиться личным опытом)

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

@@endlessimmersion8942 Всегда рад, когда делитесь им! Много полезного черпаю из комментариев)

Был приятно удивлен, что фирма шульц Питерская!!!!! А как по качеству велики? Вы с Питера?

@Gory_zovut

Жыл бұрын

К качеству претензий нет. Из Москвы)

Класс!!! Только зачем вы замаскировались под асфальт?))) Я всегда думал, что ехать надо в чем то ярком)))

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Спасибо) Так сложилось исторически)

У меня первый выезд в этом сезоне был 117 км, без еды и воды, было жестко :D средняя 25.2 км.ч.

@ielefterov

2 жыл бұрын

Ой ошибка. Ой-ой-ой какая ошибка. Я после 65-70 без углей начал умирать.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Берегите себя!

тоже уже успел проехать бревет 200)

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Красота!)

Нормальный бревет без жести, всего 500 метров набора высоты на 200 км. Но это по любому круто.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо)

@user-fx2le6cy9r

2 жыл бұрын

А, так вот от чего средняя 26! У меня, 1 мая ездили, получилось 1350м набора на 200км, то средняя 20 с копейками.

@Dmitry-cf6ni

2 жыл бұрын

@@user-fx2le6cy9r ну конечно ты в гору сколько лез.

@user-rd9ek2mc1z

Жыл бұрын

@@user-fx2le6cy9r у меня недавно вышло ~2800м на 213 км. А средняя вообще упала ниже двадцатки

@user-fx2le6cy9r

Жыл бұрын

@@user-rd9ek2mc1z понятно, в гору лезть постоянно. Там хоть бы живым до финиша добраться, какая уж средняя... А это где-то в горах вы ездили, какая местность?

Вопрос не по теме, но все же, на какую камеру снимаешь имею в виду какую именно?🙂если это не секрет?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Это видео полностью снято на гопро 9

@Malisiroditeli

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut спасибо

и можете обьяснить глубже про важность каденса и пульса при велозаездах ???? заранее спасибо

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Исчерпывающе эту тему уложить в комментарий не получится, конечно. Но если в общих чертах, контроль пульса дает понимание об уровне текущей нагрузки, а контроль каденса влияет на эффективность педалирования.

@lentai540

Жыл бұрын

Мне кажется, если ты не спортсмен и не гонишся за результатом, то все эти каденсы не нужны. Не кажется, я испытал это на собственном опыте. Проехал двух сотку на "тежеленнам МТБ" Или как их еще называют - "на нем 50км то не проехать". Почему " Спортивные замашки" Не важны простому человеку? Элементарно - я еду - любуюсь природой, думаю о своем, не о том сколько раз я крутанул педали и не о том сколько раз в минуту бъется сердце, а о том, как прекрасна жизнь. Короче проехал 200 на МТБ без всякой подготовки и это было здорово

@jayyanabdullah

Жыл бұрын

@@lentai540 лайк за комментарии 😊👍👍👍

@lentai540

Жыл бұрын

@@jayyanabdullah да, на здоровье. Просто я на собственном опыте убедился, что все эти "как проехать 50,100,200", это в большинстве своем пустой треп, или просто много лишней информации. И я это тоже все смотрел. Что они все говорят? " Если у тебя нет шоссейника за овер много денег ты 50км.не приедешь", "если нет велосипедной формы, ты опять же не приедешь ни чего", А если и поедешь сотку, да еще и на Мтб он вообще через киллометр развалится - рама треснет, педали отлетят и сам ты сдохнешь от нагрузок. И этого добра на ютубе, каждое первое видео с названием " Как проехать на велосипеде". В данном случае, просто перегруз лишним.

👍👍👍

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

👍👍

Не понял про расход углеводов. Что ели каждый час, шоколадные батончики?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

А что не понятного?) Читаете состав на продуктах, считаете, дело в шляпе. Шоколадные батончики взяли по паре штук на кп в том числе. Но в основном злаковые батончики + углеводные гели

Перешел на Garmin Edge вместо Fenix ?) Как разница?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

У меня никогда не было феникса)

Везёт вам, что есть единомышленник)) а я вот один такой... И все считают меня ненормальным)

@maximax93

2 жыл бұрын

Такая же история

@shash8080

2 жыл бұрын

Особо не парься, когда-нибудь найдется для тебя единомышленник))

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Благо, Вы такой не один. Однажды встретите и Вы своего напарника)

@user-om8jy7ql1m

2 жыл бұрын

Да Вы не один такой. )) Посетите велочаты и вы наверняка найдёте единомышленников ,что живут рядом с Вами ))

@holdonL

2 жыл бұрын

такая же фигня! ты не с питера случаем?)

Уже проехал 200км 1мая, за 9,5ч. Вечером промокли под дождём, но пока доехали то и практически высохли.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Отличное начало сезона!)

@user-fx2le6cy9r

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut Да я сезон и не закрывал и зимой по 100 км ездили иногда.

На что снимаешь видео? Если не секрет и в каком разрешении?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Добрый день, это видео снято на гопро 9, 4к

Красавчики! Как понимать что углей 35грам в час? Какие то спорт батончики ели? В одном батончике35грам углей? Или в гелях столько углеводов?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо! На всех продуктах на упаковке написано количество белков жиров и углеводов в граммах. Гели, по сути, это просто концентрированные углеводы, которые легко усваиваются, это если очень грубо. Но нужное количество углей можно добирать и вполне обычной гражданской едой, особенное, если не работаете в слишком интенсивном режиме.

Круто у вас КП организовываются! У нас все печально с этим.. Интересно было бы узнать как такого добиться..

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Займитесь организацией и сделайте все по красоте 😉

@gubin.konstantin

Жыл бұрын

@@Gory_zovut Занимаемся.. но не по красоте)

Здравствуйте, подскажите размер покрышек?

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Приветствую, я на 700х25 ездил, Гоша, если память не изменяет, 700х40

Блин, вот смотрю многие и на 650b норм катают. По специфике моего вела мне бы как раз какие-нибудь гравийные Road Plus покрышки. Сильно ли хуже, чем 700с будет?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Сильно хуже в каком плане?)

@RZ-ze3eg

2 жыл бұрын

@@Gory_zovutда, что то неверно выразился, сильно хуже на асфальте имел ввиду.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

@@RZ-ze3eg Разница есть, но она абсолютно не критична

Берите с собой таблетки МагнеВ6. Очень помогает ногам.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Спасибо за совет!

Как Вы считаете количество углеводов, которое нужно употреблять в час? А так же как контролировать, определить количество этих углеводов когда ты ешь? Ну т е вот определил я что мне 30г углей в час надо, а как я пойму, что и сколько надо скушать в конце часа?

@MOTLEYTrip

Жыл бұрын

это если жестко наваливать на результат! чтобы показатели мощности не падали! если в туристическом режиме то гораздо важнее вода чем питание! бывает крутится на бананах отлично, бывает вообще не при ноге, бывает плотно поел мучного, сыра, мяса - и попер а бывает ноги как ватные становятся! если катаешь не на супер результат то просто правильное питание разумное и питьевой режим!

@gubin.konstantin

Жыл бұрын

@@MOTLEYTrip Это все понятно) но у меня был конкретный вопрос (как считать), если я правильно сформулировал. Вроде правильно.

@Gory_zovut

Жыл бұрын

На упаковке всегда написано количество белков, жиров и углеводов в продукте)

Подскажите пожалуйста по вашему снаряжению, включая одежду

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Анастасия, если имена на вашем аккаунте и в реальности совпадают, то маленький инсайд - на этой неделе планирую выпустить небольшой обзор с женской одеждой из декатлона) Отвечая на вопрос - велосипед cannondale caad optimo 1 а на все остальное отвечу ссылками на видео Одежда 1 kzread.info/dash/bejne/dZNplMukfbCqnLQ.html Одежда 2 kzread.info/dash/bejne/loF3ucifpsybYpc.html Сумки kzread.info/dash/bejne/oJyhy9WlpcmYn5s.html

как при каденсе -+90 держать пульс 130? у меня при таком каденсе пульс в районе 170

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Похоже, Вам нужно немного добавить тренировок в низких зонах пульса или немного скинуть передачу на более легкую.

@user-fx2su9cl6i

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut спасибо, буду пробывать

А куда вставлять power bank, чтобы 200 км. отмотать в начале сезона?🤔

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Ютуб банит комментарии, где содержится ответ на этот вопрос 😀

@Kinn86

Жыл бұрын

😁😁

В прошлом году проехал 208км, вроде всё норма, в этом году настрой на 400км 😊

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Отлично! Удачного покорения 400!)

@desperado_996

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut спасибо ✊️

Как обклеиваешь раму, чтобы сумки не потёрли краску?

@endlessimmersion8942

2 жыл бұрын

бронепленка решает эту проблему

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/gn17qMlxns3WnNo.html Во второй части ролика есть информация об этом

Как вам гидросистема рюкзак?

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Никогда не пользовался. Стараюсь ничего не возить на спине лишний раз.

😊

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

😊😊

Как, как. Делаешь такую же довольную физиономию и попер.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

И то верно)

Какой используете шлем?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Добрый день www.decathlon.ru/products/dorozhnyj-veloshlem-roadr-500-van-rysel-8500016

О, как актуально это для меня. Катаю сейчас по 50-60. Через 2 месяца хочу поехать 140. А как себя чувствует жопа на таких дистанциях?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Если седло подходящее, жопа проблем не чувствует)

Парни, с какой скоростью едете ? (имею в виду не средняя, а с каким комфортным темпом едете). По мск ездил комфортно 33-35 , но средняя около 24-25.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Не знаю как ответить на этот вопрос, все же зависит от внешних факторов - качество асфальта, ветер, градиент. Иногда и под 40 комфортно едешь большие промежутки времени, иногда и на 20 бороться приходится.

@RussianEngineer

10 ай бұрын

Бреветы едут по пульсу, а не по скорости.

А где вы живёте?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

В Москве

Расскажите про экипировку пожалуйста

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Уточните, пожалуйста, что именно Вас интересует?

Расскажите про гель, что что это такое?

@Gory_zovut

Жыл бұрын

Углеводный или энергетический гель - это густой порционный гель со специальным составом, который заменяет питание во время тренировок и соревнований и восполняет запасы энергии, а также других веществ, необходимых для организма при интенсивных нагрузках.

@user-yb9en9jk8g

Жыл бұрын

@@Gory_zovut А где его взять? дайте ссылку

@Gory_zovut

Жыл бұрын

@@user-yb9en9jk8g например, вот market.yandex.ru/search?text=энергетические%20гели%20для%20спортсменов&allowCollapsing=1&local-offers-first=0

@user-yb9en9jk8g

Жыл бұрын

@@Gory_zovut Все... Нашёл, что спс

В электричке не просят снять велосипеды? У меня каждый раз все скандалить начинают. Типа стойте в тамбуре)

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Никогда таких проблем не было)

@ivanbogdanov6492

2 жыл бұрын

Удивительно. Каждый раз про технику безопасности лекция. Вего 3 места для велосипеда в первом вагоне и всегда заняты. В последний раз весь вагон на меня кричал, что мой велосипед упадет и убьет их, ОМОН обещали вызвать) пришлось снимать и стоять с ним в пустой электричке.

Это гораздо лучше чем сидеть дома и отсыпаться

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Несомненно)

а на какой резине ехали?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

У меня Vittoria Zaffiro Pro Slick, 700 x 25c У Гоши Pirelli cinturato gravel h 45x27,5

Завтра поеду 4й бревет на 300. Компания вроде хорошая собирается.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Удачного выезда!)

@pavelskripnichenko5473

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut да уж финишировали

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

@@pavelskripnichenko5473 Как все прошло?)

@pavelskripnichenko5473

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut прекрасно, но на обратном пути против ветра пришлось пострадать.

Очень странное у тебя времяисчесление. 6 часов это пятый час подошол к концу, а не шестой, как ты говоришь..И так каждый час.Или нет?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

5 часов 45 минут - идет шестой час. Кончается он на 6 часов 0 минут. 6 часов 0 минут - начался седьмой час. Что не так?) Так и говорю, вроде

Молодцы ребята! 508м на 200 км, а вот когда 1300 м на 96 км думаешь как бы доехать. Но как, правда осилить такую дистанцию, да еще так легко как на вас посмотришь, и где взять 3 000 ккал и как их вообще переварить?

@denis.b.v

2 жыл бұрын

Они просто на лёгких великах едут + прикатанные. Поэтому им легче. Чисто технологически можно проехать на любом велосипеде с передачами это расстояние. Нюанс только один: на дорожном это будет чуть медленнее чем на шоссейном. Если нет опыта, то и нет смысла ехать как они быстро. Едь чуть помедленней. Пусть это будет на час или два дольше. Зато само расстояние возьмёшь. Это самое главное для начала. Если будешь ехать быстро без опыта, то сломаешься. утром пожри в обед пожри и вечером пожри. В дорогу тоже возьми пожрать. вот тебе и калории нашлись. Нюанс только один: домой приехав рухнешь спать. И на следующий день а может и пару - тройку жрать и спать будет хотется.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Перевариваются они с работой, на калории не ориентируемся, главное набирать нужное количество углеводов. В основном использовали злаковые батончики и углеводные гели.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

@@denis.b.v Где-то смеется один Гошан на легкой стальной коне с 650 колесами и жирной резине 😀

@denis.b.v

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut А по русски ты писать умеешь? Или понтануться хочешь? 650е колёса это 27,5. Это недоформат. Ничего лучше 28х не придумали. Всё остальное фуфломицин. Кона это я так понимаю не конь а фирма. Иностранная. Омериганская. Скоро твой гошан будет рыдать

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

@@denis.b.v Советую обратиться к специалистам и решить проблемы с немотивированной агрессией

Где измеряете пульс и все остальные цифры ?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

Датчк каденса на шатуне, пульсометр нагрудный, все данные уходят на велокомп гармин

@Business_in_Economy

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut спасибо за ответ

Ну и как этот гель? Стоит брать?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

На удивление очень даже хорошо. Вкус достаточно мягкий, по количеству углеводов, похоже, все честно. Мой желудок на него отреагировал очень спокойно. Себе брать еще буду, как эти кончатся, скорее всего.

@user-nc3zg6um4y

2 жыл бұрын

@@Gory_zovut спасибо. Попробую.

ты есть в Дзене?

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

нет

Проехал сто, и для меня это было очень непросто, правда на простом мтб, интересно если сменить резину на полуслик это сильно облегчит катание.

@endlessimmersion8942

2 жыл бұрын

Да, но если заходят такие дистанции и особо не катаешь КК, то лучше сразу обновиться на шоссе, туринг или гревел. Покрыхи это полумеры, будет лучше, но посадка и парусность не поменяется никак.

@user-bs2my8sy8m

2 жыл бұрын

@@endlessimmersion8942 в том и дело что из этих ста около половины или даже больше это лес с песком и грунты, не лучшего качества

@endlessimmersion8942

2 жыл бұрын

@@user-bs2my8sy8m попробуйте как-нибудь прокатиться на шоссейнике с гравийной резиной или гравийнике, может понравится. МТБ посадка, вилка и грязевая резина приятно и комфортно, но накат иногда заходит больше.

@Gory_zovut

2 жыл бұрын

полуслик точно сделает жизни приятнее, но принципиально картину не поменяет

@ir8859

2 жыл бұрын

Я тоже морочился с МТБ. Заменил масляную вилку на ригид; 27,5" на 28" , шарики на прома, всё равно не едет! Плюнул и купил гравийник. Всё проблемы сразу пропали 🤘😁👍