20 Minute Dance Workout / Home Workout / No Equipment

Спорт

If you like our Dance workout then feel free to
Buy Us A Coffee: www.paypal.me/asulu
We recorded this 20 minute Dance workout in our virtual Sunday class. It is a great Full Body workout and you need No Equipment for burning Calories. Do you want more videos like this?
Don't forget to follow Antonia Natascha:
KZread: / luzifairyable
INSTAGRAM: antonia_natascha
❌ This video is now bit shorter then 20 min. because YouToube deleted Genetics by Meghan Trainor ft. Pussycat Dolls
INSTAGRAM: @zumba_sulu
Start: Y Que Fue? - Don Miguelo
03:00 Jadi Buti - Major Lazer & Nucleya feat. Rashmeet Kaur
05:40 De Vuelta Pa’ La Vuelta - Daddy Yankee & Marc Anthony
09:28 Genetics - Meghan Trainor ft. Pussycat Dolls
12:25 Boshret Kheir - Hussain Al Jassmi
16:10 París - Pinto Picasso

Пікірлер: 219

  • @ZumbaSulu
    @ZumbaSulu3 жыл бұрын

    ❓Do you want more videos with Antonia Natascha together ❓❓

  • @picklecat4819

    @picklecat4819

    3 жыл бұрын

    Yes!! Please!! 😊 You two make it great fun

  • @giorgiabastianelli6549

    @giorgiabastianelli6549

    3 жыл бұрын

    Yes, of course!! Both dancing together are wonderful 😊

  • @zue2126

    @zue2126

    3 жыл бұрын

    Yes..plz

  • @gloriadizon1137

    @gloriadizon1137

    3 жыл бұрын

    Yes please!

  • @zhatmygirl3275

    @zhatmygirl3275

    3 жыл бұрын

    Yes! I really like her

  • @jenniferboudreaux701
    @jenniferboudreaux7013 жыл бұрын

    I love this workout with both of you! She helps me see how the moves should work on a female . And I LOVE the Bollywood routines!! Just bought you both some coffee :-) Thank you!!

  • @annettegarciasomerville3298
    @annettegarciasomerville32983 жыл бұрын

    Did my workout to this one today and some of your 90’s dances. Love the Don’t Hustle Me dance. I think it’s my fav. Please do more 90’s and Pop!

  • @salutations84
    @salutations843 жыл бұрын

    I’ve been doing your Zumba videos everyday this week. Even got my husband doing them with me. Love them x

  • @rosemarcelin8678
    @rosemarcelin86783 жыл бұрын

    The first two songs were my favorite!

  • @marielaivonnemaciasgonzale4949
    @marielaivonnemaciasgonzale49492 жыл бұрын

    Absolutely love all of your routines, I would like to see extended workouts, 40 - 60 minutes! I AM YOUR BIGGEST FAN!

  • @paulinerolley6196
    @paulinerolley61963 жыл бұрын

    Loved this workout. Thank you. Would love to see more with the two of you, she’s fab ❤️

  • @sergeb507
    @sergeb5073 жыл бұрын

    That went so quick... not a big sweat, perfect for a relaxed workout day for me, thanks Zumba Sulu & Antonia 👍🇨🇦

  • @picklecat4819
    @picklecat48193 жыл бұрын

    Thank you, that was great fun and you both are adorable together teaching 🥰

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    Thank you 🌹

  • @pamelasmith8330
    @pamelasmith83303 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️❤️ THIS!!!! More with the two of you and longer!! The first three songs are SO MUCH FUN!!! LOVE FROM THE USA!! 😘💞

  • @ankebrinkmann6896
    @ankebrinkmann68963 жыл бұрын

    Im from cologne and i love it yeeaas please more more more 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @eileenmann9450
    @eileenmann94503 жыл бұрын

    You two are so amazing! Thank you for the free zumba workouts/classes. I have loved every one!

  • @sylwiajasik3490
    @sylwiajasik34903 жыл бұрын

    Definitely I want more such workouts, Antonia Natascha- you are a star😍🔥, thank you Ayhan Sulu👏

  • @taylizjrodriguez6401
    @taylizjrodriguez64013 жыл бұрын

    Si Si SIIIIIIII!! Dynamic Duo!! Adored this routine!! Thanks for investing in us and keeping the joy alive in this difficult season! Love your routines!!!!!

  • @martina6217
    @martina62173 жыл бұрын

    Antonia Natascha ist echt super. Du hast natürlich auch super moves ‼️‼️ 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @kellyfleming7590
    @kellyfleming75903 жыл бұрын

    Yes please both of you working together such great energy love love love ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    thank you 🌹

  • @finpedersen5418
    @finpedersen54183 жыл бұрын

    This routine is sooooo good! I loved when you choose some Dominican artist, like Don Míguelo and others too. I am Dominican and loved all the music in your workout😍😍😍

  • @reginerobert8385
    @reginerobert83853 жыл бұрын

    Je suis vraiment FAN de tes chorégraphies et de tes cours avec le sourire !🥰 Et bravo à vous deux !çà met du soleil dans la journée . Kiss from France

  • @frequencyqueen369
    @frequencyqueen3692 жыл бұрын

    This is my ultimate favourite workout. Love the diverse music. Great routines rhythm and beats that complements each other. My body loves it. My soul loves it. Always smiling having fun. I am a BIG FAN! Thank you for posting on You tube. 💜💜

  • @karencorley2805
    @karencorley28053 жыл бұрын

    Yes I love her energy 💟😍

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    she is great

  • @margopaster7752
    @margopaster77523 жыл бұрын

    I luv both you dance so well together

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    Thank you 🌹

  • @garfielda34
    @garfielda343 жыл бұрын

    What a great surprise to see a new full workout! Can't wait to try it after work! 💃

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    wish you lot of fun later 😉

  • @yolygc3995
    @yolygc39953 жыл бұрын

    Yessss she is amazing 👏👏👏👏

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    she is ☺

  • @EnriquePerezBarahona
    @EnriquePerezBarahona3 жыл бұрын

    Love your videos! They help me warm my body before I go to physical therapy. (I'm currently recovering from an accident and major surgery on my arms.)

  • @nonokay8622
    @nonokay8622 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette séance qui m'a donné la pêche ! Vous formez un super duo j'adore 💐💃🕺

  • @MrMultistorm500
    @MrMultistorm5003 жыл бұрын

    of course Antonia is awesome and you too both are dinamite

  • @alissadaniels7344
    @alissadaniels73443 жыл бұрын

    I love your videos. So much fun and your energy is great. But....I do wish you'd add just a 3 minute cooldown at the end. It's so important to cool down, and if it's not part of the video, it's too easy to just skip it. Thanks!

  • @irmacapelle8695
    @irmacapelle86953 жыл бұрын

    Double Trouble ;). Just Loving it :)

  • @avaherrera1540
    @avaherrera15403 жыл бұрын

    I love this song y que fue

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    Me too 😉

  • @wilrolvers1909
    @wilrolvers19093 жыл бұрын

    From Holland, enjoyed your zumba class! Thank you!!

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    you're welcome ☺

  • @aylimdechazal3005
    @aylimdechazal3005 Жыл бұрын

    This is my absolute favorite workout video. Thank so much for sharing your talent with us. Will you and Antonia do more videos together? Your chemistry is off the charts!

  • @zoraidarivera3196
    @zoraidarivera31962 жыл бұрын

    First time I did this one and I loved it!!! Please do more videos together, ya are so cute!!!!

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    2 жыл бұрын

    thank you 🌹

  • @katherinebecvar
    @katherinebecvar3 жыл бұрын

    So much fun! I

  • @letitiamolck589
    @letitiamolck5893 жыл бұрын

    Stay by me! Best Zumba-Trainer!

  • @vanessanaranjo9953
    @vanessanaranjo99533 жыл бұрын

    Thank you for your great work. Can't stop! Did it twice and love it..

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    ☺ thats great to hear

  • @tnz6334
    @tnz63343 жыл бұрын

    Yes keep the videos coming! Love your work! Love both your energy and vibe! 🙏♥️🙏🥰✊

  • @1691avi
    @1691avi3 жыл бұрын

    What a great music and dance again!♥️

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    thank you 🌹

  • @jentee9652
    @jentee96523 жыл бұрын

    OMG that was wonderful 😻❤💕💝. You both make the oerfect couplee for Zumba ❤. How can you make fun losing calories and have fun at the same time! Please please make more videos 🙏🏻

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    we will and thank you for your kind words ☺🌹

  • @lindaeng4978
    @lindaeng49783 жыл бұрын

    Love this! Great song choices and choreos!!🙌🤗❤️🙌🔥

  • @ashleydash8274
    @ashleydash82743 жыл бұрын

    This was a blast I love you 2 together! Also I love the belly dance videos you guys should do more love love❤❤❤🤸‍♀️

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    thank you 🌹

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa25933 жыл бұрын

    Excelente clase . 🎈🎈🎈🙏🏼🙏🏼🤗👌🏽👌🏽👌🏽🥰🥰🥰💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @wendyhaller-nerheim2282
    @wendyhaller-nerheim22823 жыл бұрын

    This one is a bit harder to follow but same high level of energy and great fun!

  • @engelsjennyke
    @engelsjennyke3 жыл бұрын

    Another great workout. Great enthusiasm and passion for Zumba from you both. X

  • @shereeguevara2797
    @shereeguevara27973 жыл бұрын

    Thank you both for this workout video! Love the team work❤️❤️

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    thank you 🌹

  • @sakurasu907
    @sakurasu9073 жыл бұрын

    This has become my favorite. Love both of you❣️🥰💜

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    thank you ☺

  • @marycraig4983
    @marycraig49833 жыл бұрын

    Thank you for the new workout!! 🏋️‍♀️ Love it 😍

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    thank you 🌹

  • @triofascination7837
    @triofascination78373 жыл бұрын

    Amazing,aunque no tenga fuerzas para hacer ejercicios de solo encender el tv y verlos con esa energía me llenó de fuerzas y lo disfruto mucho .Gracias

  • @reginerobert8385
    @reginerobert83853 жыл бұрын

    Trop Trop bien !!!Too much ! Thank you !

  • @giselapena2126
    @giselapena21263 жыл бұрын

    Yes woohoo luv you guys keep rockin the Zumba videos you guys should do some with like guns and roses Def Leppard Rolling Stones journey songs classic 80s rock 🎸

  • @tonimadden6659
    @tonimadden66593 жыл бұрын

    loved her in this. she is great too!

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    O yes she is and she have great Choreos

  • @monicafloresverdad1865
    @monicafloresverdad18653 жыл бұрын

    yeiiiii siiiii🤩👍🏼🤩👍🏼🤩

  • @patriciappi2391
    @patriciappi23913 жыл бұрын

    Thanks...thanks...and again thanks from Belgium

  • @stayingsaneathomemom
    @stayingsaneathomemom3 жыл бұрын

    Great new workout! Thank you so much!

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    You’re welcome 🌹

  • @sabrinagedikli6980
    @sabrinagedikli69803 жыл бұрын

    Oh ja mit antonia das wäre soooo toll 😍😍

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    finde ich auch 😉

  • @pamelajive
    @pamelajive3 жыл бұрын

    fabulous routine - loved loved! - great just watching you two

  • @sarahsapphire511
    @sarahsapphire5113 жыл бұрын

    You guys were awesome. Love the music playlist too

  • @giselekamel6365
    @giselekamel63653 жыл бұрын

    Love it...you must have some Middle East blood to tance the « Baladi » this way....😁😁😁. Amazing class. Thanks

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    türkish blood 😉

  • @giselekamel6365

    @giselekamel6365

    3 жыл бұрын

    @@ZumbaSulu ohhh. No wonder. Beautiful cousins....lol.

  • @elianecordeiro302
    @elianecordeiro3023 жыл бұрын

    Yes! I loved

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    🌹

  • @sogandajami2470
    @sogandajami24703 жыл бұрын

    It was amazing, I enjoyed very much.Thank you so much

  • @ginmum1398
    @ginmum13983 жыл бұрын

    Absolutely loved this workout 😁 Keep up the great work 💪 x

  • @titsandra
    @titsandra3 жыл бұрын

    Hi! I love your videos! Can you do an advance level workout someday? Thanks!

  • @anaangelicacoimbrabarbosa4040
    @anaangelicacoimbrabarbosa40403 жыл бұрын

    Parabéns!!ótimo trabalho. Adoro suas aulas

  • @user-ql2ts8zi6b
    @user-ql2ts8zi6b3 жыл бұрын

    Очень классно! Thank you! 🇷🇺👍

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    🌹

  • @tamzjones4080
    @tamzjones4080 Жыл бұрын

    Awesome workout! Thanks so much!

  • @DanieBeeMarie35
    @DanieBeeMarie353 жыл бұрын

    My favorite!

  • @mioaraturcanu2441
    @mioaraturcanu24413 жыл бұрын

    Vi adoro!!!!!♥️♥️

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    🌹

  • @Momsheesh
    @Momsheesh4 ай бұрын

    hoping Antonia comes back!

  • @thuydoan8229
    @thuydoan82293 жыл бұрын

    So many thanks. Great video.

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    you're welcome ☺

  • @marlenehubbard7022
    @marlenehubbard70223 жыл бұрын

    Super playlist, great energy from you both - really enjoyed this class but wish it were a bit longer ;-)!!

  • @lindahelena
    @lindahelena2 жыл бұрын

    I ❤️ your intro music!

  • @morantau1
    @morantau13 жыл бұрын

    Wooooowww, love this video🔥🔥🔥🔥😏❤❤❤❤

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    thank you 🌹

  • @julietownes7318
    @julietownes73183 жыл бұрын

    Cutest couple ever!

  • @kindasyria203
    @kindasyria2033 жыл бұрын

    Great one 😍

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    thank you 🌹

  • @encarnacambero2265
    @encarnacambero22653 жыл бұрын

    Son geniales tus vídeos lo paso genial bailando gracias

  • @yumymango6856
    @yumymango68563 жыл бұрын

    Helloooooo desde Barcelona Spain te sigo y me encantan tus Workout, un kiss💋 por cierto bailes muy bien👍 salsa😁😉 te dice una buena salsera cubana jejejejejeje

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    muchas gracias 😉🌹

  • @jenniferkillan7111
    @jenniferkillan71113 жыл бұрын

    Loved it thanks

  • @marialima2110
    @marialima21103 жыл бұрын

    Caramba a cada vídeo me surpreendendo mais te adoro 🥰

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    gracias 🌹

  • @newclee
    @newclee3 жыл бұрын

    Wooooo! Yaaaaz!

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    🌹

  • @baekyler6236
    @baekyler62363 жыл бұрын

    Yeah!! You two make videos perfect and gorgeous!! I want to see more of it..

  • @emz6449
    @emz64493 жыл бұрын

    Amazing 🥳

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    thank you 🌹

  • @silviaborda9142
    @silviaborda91423 жыл бұрын

    Que buena onda me gusta mucho esta coreo 💟

  • @kamilaissayeva7265
    @kamilaissayeva72652 жыл бұрын

    Wooooooooow 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @johnguitar4899
    @johnguitar48993 жыл бұрын

    Yes I would love thst

  • @joycethehappygranny7905
    @joycethehappygranny79053 жыл бұрын

    Yes, please

  • @user-jp7rt3tl2j
    @user-jp7rt3tl2j11 ай бұрын

    Great!$

  • @kymlamay9186
    @kymlamay91862 жыл бұрын

    💕💕💕

  • @jennjonesdelia
    @jennjonesdelia3 жыл бұрын

    What is the bellydance song called? Is it zin? It is familiar. Thx. You guys are great

  • @annamariazito8910
    @annamariazito89103 жыл бұрын

    Grande

  • @latterdaysaintwoman
    @latterdaysaintwoman3 жыл бұрын

    Yes!!!!!!!!;

  • @leidyrosero4858
    @leidyrosero48582 жыл бұрын

    me encantan mas clases por fa

  • @hell_girl1286
    @hell_girl12863 жыл бұрын

    perfecto

  • @mariaadrianaferreiradasilv5067
    @mariaadrianaferreiradasilv50673 жыл бұрын

    Graças 👍

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    🌹

  • @user-sn4np9oj9u
    @user-sn4np9oj9u2 жыл бұрын

    22.02.14.pm4:42 thank u

  • @brandonlim7186
    @brandonlim71863 жыл бұрын

    Encore!!!

  • @MegaMealing
    @MegaMealing3 жыл бұрын

    👍🏽

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    🌹

  • @lalakim9232
    @lalakim92323 жыл бұрын

    🤗🤗🤗💝💖💞💕❤🧡💛

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    🌹

  • @TheRoseReport
    @TheRoseReport3 жыл бұрын

    can you list the songs from this?

  • @tishajohnson3909
    @tishajohnson39093 жыл бұрын

    It's anyone else having issues with syncing when looking at any of his videos? I love the music and really want to utilize his workouts but no matter what device I use there is a lag between movements and the beat of the music. I don't have this problem with any other videos only his.

  • @lidianeteixeira8311
    @lidianeteixeira83113 жыл бұрын

    💃🕺👏👏👏🇧🇷♥️

  • @ZumbaSulu

    @ZumbaSulu

    3 жыл бұрын

    🌹

  • @jenniferstevenson4254
    @jenniferstevenson42543 жыл бұрын

    What a fun workout! Such great energy and fun moves. Thank you! :-)

Келесі