20 MIN PILATES PER GLUTEI TONICI || Lezione a corpo libero + stretching
Спорт
Questa lezione di Pilates ha l'obiettivo di migliorare il tono e la forza dei glutei, l'allenamento è svolto a corpo libero ma per intensificare gli esercizi puoi aggiungere delle cavigliere o un elastico.
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Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.
Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “FitGreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.
Пікірлер: 58
Super Greta, le tue lezioni sono balsamiche per il corpo ma soprattutto per la mente, si riesce a staccare da tutto il resto: problemi, pensieri e stress! Grazie ancora, sei unica!👏💖
@fitgreta
5 ай бұрын
Francesca che messaggio bellissimo, grazie di cuore per queste parole, sono una carezza sul cuore ❤🤸♀🙏🏼
Ottimo allenamento ❤
@fitgreta
3 ай бұрын
Grazie mille Morena sono davvero felice che ti sia piaciuto ❤️🤸🏼♀️
Super workout
@fitgreta
Ай бұрын
Grazie Sonia gentilissima come sempre ❤🔥
Grazie ❤
@fitgreta
27 күн бұрын
Grazie a te ❤
Complimenti , bellissima lezione e molto efficace ! Grazie
@fitgreta
3 ай бұрын
Grazie mille a te Laura ❤🥰 sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione 🤸♀
Bravissima Greta come sempre! Ti ringrazio moltissimo per questi video allenamento ❤😘 ti auguro una buona giornata 😽
@fitgreta
5 ай бұрын
Laura sei gentilissima grazie di cuore❤🙏🏼 Buona giornata a te e buona settimana ❤
Eseguito al max 15 min poi mi sono addormentato perchè avevo bagnato tutto il giardino!... 🌱🌨️💓
@fitgreta
5 ай бұрын
Grazie Marco 🙏🏼
Bellissima ❤
@fitgreta
3 ай бұрын
Grazie mille Roberta ❤🥰
Bellissima lezione.. Grazie🥰
@fitgreta
5 ай бұрын
Grazie mille a te Mery per averla provata ❤
Top! Dopo una giornata NOmi sento più forte ma rilassata. Grazie ❤
@fitgreta
Ай бұрын
Grazie mille a te sono davvero felice che ti sia stata utile questa lezione ❤️🤸♀️
Complimenti❤ottima lezione, grazie
@fitgreta
5 ай бұрын
Barbara grazie mille sei davvero gentile ❤🙏🏼
Grazie mille Greta🌷🔝
@fitgreta
5 ай бұрын
Laura grazie a te spero ti sia piaciuta la lezione 🤸♀💗
Sempre in gamba...🤩
@fitgreta
5 ай бұрын
Paolo grazie milleeee❤❤❤❤
Sempre al top 🎉🎉🎉
@fitgreta
3 ай бұрын
Gentilissima come sempre grazie mille ❤❤❤
Adoro, grazie 🤩
@fitgreta
5 ай бұрын
Grazie mille a te ❤
Come sempre Over the Top
@fitgreta
3 ай бұрын
gentilissima come sempre Miriam ❤❤❤
bella lezione 🙏
@fitgreta
5 ай бұрын
Grazie mille ❤🙏🏼 sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione
Bellissimo allenamento! Super❤
@fitgreta
4 ай бұрын
Grazie Natascia, sono felice che ti sia piaciuto ❤🤸♀
Grazie mille!!!!Glutei in fiamme!!!!!😘😄
@fitgreta
Ай бұрын
ottimoooo❤️🔥❤️🔥❤️🔥 grazie a te Sara 🤸♀️
Ottimo allenamento....glutei al top
@fitgreta
4 ай бұрын
Grazie mille Miriam ❤🔥❤🔥❤🔥
❤
@fitgreta
2 ай бұрын
❤🥰
👏😍
@fitgreta
5 ай бұрын
❤❤❤
Bellissimo breve intenso
@fitgreta
4 ай бұрын
Grazie mille Miriam ❤🔥
Glutei on Fire
@fitgreta
2 ай бұрын
❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥 obiettivo raggiunto
🌺👸💪😘
@fitgreta
5 ай бұрын
💗🌸
Ciao Greta Stupendo come sempre grazie 😁😊quel dipinto dietro di te è magnifico! Dove lo hai preso? Grazie mille per i tuoi video che ci mantengono in forma💕💕
@fitgreta
4 ай бұрын
Ciao Erica🌸 Ma sai che è un puzzle di ravensburger da 1000 pz che avevo fatto in quarantena! ahaha Grazie mille a te sei un tesoro 💗💗💗
@ericapuricelli2717
4 ай бұрын
@@fitgreta Ciao Greta, wow caspita complimenti! Sei stata bravissima 💕
@fitgreta
4 ай бұрын
Grazie mille a te cara 💝@@ericapuricelli2717
@ericapuricelli2717
4 ай бұрын
@@fitgreta 💕💕💕
❤❤❤Hi Greta how you? Looking gorgeous as always. Love ❤❤wes
@fitgreta
5 ай бұрын
Hi Wes I'm good and you? Lots of kisses💗💗💗
@wesleylewis7063
5 ай бұрын
Greta im good thank you. Greta you are sooooooooo lovely.❤❤❤ Wes