20 Min Barre Workout - Ballett inspiriertes Ganzkörpertraining für Daheim
Спорт
Für das heutige Barre Workout benötigst du etwas das dir als Stange dient, zum Beispiel eine Stuhllehne oder eine Küchenzeile.
Wir nutzen Elemente aus dem Ballett um den ganzen Körper zu trainieren.
Egal ob du Vorerfahrung im Ballett hast oder nicht, hab einfach Spaß :-)
Wenn die Abfolge teilweise zügig ist, wiederhole diese Übung und fühle dich mit jedem Mal sicherer.
Schön dass du da bist!
Annika
Wenn du dieses Workout mit einem weiteren Training ergänzen möchtest findest du viele weitere auf meinem Kanal.
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Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.
![Ballet class for beginners 1 [Ballet Barre] | Dutch National Ballet](/img/d.gif)
Пікірлер: 28
Ich hab als kleines Kind Ballet getanzt und jetzt habe ich Barre entdeckt, es ist einfach wundervoll. DANKE!!!
@annikatanzt
Жыл бұрын
Freut mich sehr dass es dir gefällt 😊
Wunderbares Workout.... Deine Videos sind so ästhetisch.... Tolle Musik, deine ruhige Stimme..... Ich wünsche mir noch viel mehr Workouts von dir. Liebe Grüße Lena ❤️❤️❤️❤️
@annikatanzt
Жыл бұрын
Dankeschön, das ist mega lieb von dir❤️❤️❤️❤️ Freu mich auf viele weitere Trainings mit dir😊 Nachti ✨
Ich liebe die Musik und die angenehme Stimme 🙃
@annikatanzt
Жыл бұрын
Vielen Dank für die liebe Rückmeldung 😊❤️
wow! das war mein erstes Barre-Workout und bin absolut begeistert. Hat mir richtig viel Spaß gemacht, auch wenn es fordernd war. Vielen Dank dafür :3
@annikatanzt
Жыл бұрын
Vielen Dank für deine liebe Nachricht!! Es freut mich total dass es dir gefallen hat 😃
Deine Barre Workout's sind einfach klasse !
@annikatanzt
2 жыл бұрын
Dankeschön🤗!!! Freut mich sehr dass sie dir gefallen!
Wunderschön und inspirierend! Werde ich heute ausprobieren. Mal sehen, wie weit komme.
Danke liebe Annika für diese wirklich schönen Barre Videos. 🙏 Ich würde mich freuen, wenn du bald wieder ein neues wundervolles Barre Video hinzufügst. ❤ Es bereitet mir wirklich Freude, das ganze mit zu trainieren. Ich wünsche dir eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🎉und weiterhin viel Erfolg mit deinem Kanal. 🙏 Alles Liebe Jasmin
@annikatanzt
Жыл бұрын
Liebe Jasmin Danke für deine liebe Nachricht. Voll schön zu lesen dass du die Workouts gerne machst❤️ Die Barre Workouts sind immer recht zeitaufwendig und in der letzten Zeit hab ich das zwischen Performances, Kindergeburtstag und Tanzunterricht nicht untergebracht 😁 Aaaber, gestern habe ich ein Barre Workout gemacht und es geht nachher online 😊 Ich wünsch dir einen tollen Start ins neue Jahr ❤️ Liebe Grüße zu dir Annika
@jasminvolbert7528
Жыл бұрын
@@annikatanzt ❤️ ich freue mich sehr darauf. 🤩🤩
Wertvoll....man bist du beweglich!!!!
@annikatanzt
2 жыл бұрын
❤️
Such great music selection for this workout!
@annikatanzt
2 жыл бұрын
Thank you! Glad that you like it 🤩
Tolles Barre Workout. 😊 Freue mich schon aufs nächste Mal schwitzen. 😅
@annikatanzt
2 жыл бұрын
Vielen Dank!! Freut mich sehr dass dir die Workouts gefallen und dass du mit mir trainierst 😀🤩
Was für ein tolles Workout! Fühle mich jetzt richtig gut danach. Dankeschön!
tolles workout :)
@annikatanzt
Жыл бұрын
Dankeschön 😊 Freut mich dass es dir gefällt! Schön dass du mit mir trainierst 😀
Hello Annika😍 this is not a regular workout🤯 this is pure art🤩🙏🤩 I love your grace and elegance❤️ you are amazing😘😘
@annikatanzt
2 жыл бұрын
Aw🤩 Thank you so much 🙏🤗
@AmazingMadness
2 жыл бұрын
@@annikatanzt ♥️❤️ ❤️♥️
Sehr edel
@annikatanzt
2 жыл бұрын
😊Danke dir