Moi j'ai 54 ans et demie lol, 2 ans ménopausée, j'aime pas décembre, 8 ans que mon père est dcd😢😢😢, mon corps change beaucoup, je mange mal, moral bof, mais je me secoue, je vois une psy, je me tartine, ça me fait un bien fou, je suis grand mère, ca me fait tellement drôle de voir mes enfants, 5 garçons, devenus adultes, avoir des enfants, bref le temps est passé tellement vite, eh bien merde, crote, je veux profiter, rigoler, vivre, dure parfois mais bon. Bon courage à toutes et tous, vieillir c est vivre.

7 ай бұрын

Oh oui le temps passe si vite et je n'ai plus du tout envie de le perdre en luttant contre moi-même, je veux devenir ma meilleure amie! Vieillir c'est vivre, c'est tout à fait ça 😘😘

@avadocteurtabib1454

7 ай бұрын

Bravo 👍🏻👍🏻

@user-pu1er2jm8h

7 ай бұрын

Bonnes fêtes de fin d’année 🌲🎁🍾🥂 Et merci pour tout ☺️😍😘😘😘

@aurore5164

7 ай бұрын

Complètement !!! ❤❤❤❤

@ghislainechesne8471

7 ай бұрын

Je vais probablement mourir bientôt mais avec une belle peau Merci Sonia Un an que je me tartine grâce à toi😊 Et bonnes fêtes 🎉

Par ici, 32 ans, 1 enfant de 2ans, kiné et coach en sommeil. Personnellement j'ai eu la chance de n'avoir jamais trop de complexes, je ne sais pas expliquer pourquoi. Je crois que je n'ai jamais entendu mes parents me faire des commentaires sur la tête que j'ai, déjà. Je voulais par contre témoigner en tant que kiné qui voit des corps de femmes et d'hommes de tout âge. Les hommes globalement ne se regardent que très peu / commentent très peu leur physique. Les femmes par contre sont d'une dureté extrême envers elles mêmes. Celles qui s'excusent de n'être pas epilées, celles qui se cachent derrière des couches de vêtements, qui commentent leur bourrelets (réels ou supposés). Ca me renverse de voir à quel point elles sont intolérantes et a quel point elles se détestent. A croire que personne ne sait observer dans la rue en été, ou a la plage / piscine, les corps des autres dans toute leur imperfection, leur gras du bide et leurs bourrelets qui dépassent. Les corps de magazine, j'en vois aucun. Je vois des vergetures, des cicatrices, de la peau d'orange, des poils, des bourrelets, ... Et c'est ça qui est normal

Bonsoir Sonia, j'ai 60 ans, menauposee depuis 35 ans, je pèse le même poids depuis mes 20 ans. Je suis maman de 4 enfants. Pas de problèmes avec mon corps ... mais tellement de problèmes avec ma tête a partir de mes 20 ans... ces problèmes m'ont fait vivre l'enfer. J'ai développé un premier cancer du col de l'utérus a 19 ans, un autre au sein a 25, puis j'ai fait une thérapie. Et j'ai tout compris ! Aujourd'hui je vis pleinement et positivement, meme si , et ça n'a rien à voir, je lutte contre un cancer ( lymphome ) rien ne m'abattras aujourd'hui ! Je te souhaite de bonnes fêtes et je t'embrasse bisous ❤

Cela fait plaisir d'entendre ça. Je viens d'avoir 20 ans et je me rends de plus en plus compte des attentes irréalistes pour nos corps qu'on peut avoir et qu'on peut nous donner de façon si aisées comme si c'était normal. J'ai eu de la chance d'être tombé sur des bons comptes durant mon adolescence qui m'ont fait aimé mon corps sans parler de mon groupe d'amies qui a été et est toujours génial. Comme quoi, on peut grandir bien avec les réseaux si cela est bien fait avec un bon entourage. Aujourd'hui, je mets dans mes résolutions, aucunes idées de corps parfait mais l'idée d'un corps fonctionnel et en bonne santé, j'ai pleins de projets sportifs individuels, entre amis et famille. Ce sont les personnes comme toi ( je te suis depuis mes 16ans ), des ainées qui m'ont aidé durant mon adolescence à prendre soin de moi et à m'adorer alors merci pour tous. bonnes vacances, on se retrouve en janvier

Vieune de 60 ans qui se sent invisibilisée, c'est dur, d'avoir été regardée et de ne plus l'être ou si peu !.. j'adore ce genre de vidéo, je t'aime aussi !❤

Joyeux anniversaire Tatie Soso (même si tu es moins vieune que moi 😂). Je viens de fêter mes 51 ans. Jusqu’il y à encore deux ans j’étais en rapport conflictuel avec mon corps. J’ai toujours fait des régîmes yoyo et reprochais systématiquement à mon corps de ne pas être parfait ou du moins plus mince. Et puis un jour je me suis réveillée. J’ai réalisé que j’étais en parfaite santé, en parfait état de marche et j’ai remercié mon corps. Mais avant cela (et sans tomber dans le new âge ou quoi que ce soit) je lui ai demandé pardon de l’avoir maltraité pendant toutes ces années, j’ai fait la paix avec lui et depuis…… mais quelle délivrance !!!!!!! Je vis chaque jour en harmonie avec lui, j’ai même réussi à me débarrasser de 20 kilos sans les reprendre. On a qu’une vie et je n’ai pas envie de me la gâcher. Je compte bien passer les 50 prochaines années (oui je suis optimiste 😅) dans ce corps parfait qui est le mien ❤

50 ans cette année, mort de ma mère, mon amoureux me quitte, je démissionne de l’hôpital car infirmière depuis 25 ans et dégoût absolu de ce système de santé pourri, je me sens pourtant tellement mieux maintenant ! Jamais je ne voudrais revivre les 20 et 30 ans. Pas d’enfant mais un beau filleul de 6 ans, j’ai enfin fait accepter l’idée autour de moi que ma vie c’est la nature et les animaux, je prends soin de mon père et je ne me suis jamais sentie aussi en phase avec moi que maintenant. Merci Sonia pour ta gentillesse et ton humour, ton ouverture d’esprit, tu me fais tant de bien depuis que je te connais ( 2 ans mais j’ai regardé toutes tes vidéos, donc on va dire que ça fait 9 ans, hein?) continue à nous faire rire et à nous faire partager ton monde; c’est toujours un pur moment de bonheur 😍🥳😊Bonnes vacances et reviens vite !

Joyeux anniversaire Sonia ! J'ai 66 ans et vous ai découverte au cours du 1er confinement. Grâce à vous, j'ai revu mes routines et ma peau est de plus en plus belle. Mille mercis 🙏. Pour ce qui concerne mon corps, j'apprends à l'aimer chaque jour davantage. Je me suis remise au sport depuis le mois de septembre et mon seul objectif est le bien-être ! Et cela change tout ! Je suis tellement heureuse de prendre mon sac de sport chaque matin ! Car je ne suis plus dans la performance mais simplement dans la construction de mon changement identitaire. Et pourtant, ce n'est pas simple car je suis en gros surpoids...mais je progresse chaque jour à mon rythme et mon corps adore ! Chaque jour, je le remercie pour tout ce qu'il m'apporte... ce n'est que du bonheur ! L'âge apporte la légèreté ! ❤😂🎉

Chère Sonia, cela fait quelques semaines à peine que je te suis sur YT, et je n'arrivais pas à comprendre ce coup de foudre pour toi et mon attrait pour tes videos. Tout semblait nous séparer : je suis plutot minimaliste dans ma routine, que des produits naturels et bio, quasi pas de maquillage...mais qu'est-ce que je suis venue faire sur ta chaîne ?! 😂 Et puis ce matin j'ai compris. Cette video est un cadeau sur mon chemin. J'ai 45 ans et suis anorexique depuis l'age de 12 ans . Je ne raconterai pas ma vie ici mais voila, je pose ce constat. Moi non plus, je ne voudrais pour rien au monde revenir en arrière et ta video m'a fait comprendre que mon corps, qui a été le premier à refuser ce que je vivais enfant, est encore aujourd'hui celui qui porte la trace de mes traumatismes alors que j'ai beaucoup évolué intérieurement Tout cela pour te dire que si certains ont des mots violents ou denigrants au sujet du contenu de tes videos parce que selon eux le skincare c'est futile ou que sais-je, je peux te dire que grace à toi et aux messages que tu portes avec tant de sincérité, de spontanéité et d'intelligence, de bienveillance aussi, j'ai pu prendre conscience de l'importance d'entrer en intimité avec mon corps, de ne plus faire comme s'il n'existait pas et d'aimer en prendre soin tout en m'amusant. Tu as une vraie force, notamment par ton humour, quel trésor, et je crois que c'est ce qui m'a amenée vers toi. Je suis tres heureuse d'être une fervente maso désormais 😂😂 Je t'adore et j'espère que tu continueras longtemps à prendre tellement soin de nous à travers tes videos ❤❤❤❤

@marie-lucevernu7261

7 ай бұрын

❤

59 ans, bientôt 60 en février et je l'aborde enfin sereinement ! Je me faisais justement la remarque, ça fait une éternité que je n'étais pas en paix avec mon corps, et comme toi aujourd'hui je le remercie malgré les signes de vieillissement. Tu fais partie de celles qui m'y ont aidé. Après la recherche de la perfection pour la séduction, après les kilos des maternités, je me suis enfin retrouvée pour prendre soin de moi, il n'y a pas si longtemps, 5 ans à peine. Mais, oui c'est dans la tête que tout se passe et le temps qui passe est un allié.

Hello tatie soso, ici une abonnée de l’ombre membre de la team maso depuis plusieurs année maintenant ! J’ai 24 ans, et ça fait 7 ans que j’ai un diagnostic de troubles des conduites alimentaires (boulimie, anorexie et la sympathique dysmorphophobie qui va avec). Je me reconnais bcp dans ce que tu abordes, notamment le fait quavec l’âge on append à s’accepter et à s’aimer. Bcp de membres de ma famille n’ont eu de cesse de me dire « profite la vingtaine c’est plus belles années » et bah non je suis pas d’accord, moi à 20 ans j’étais au plus bas de mon anorexie et hospitalisée pour une dépression chronique. Je m’aime assez aujourd’hui pour savoir que je mérite mieux que ça. Aujourd’hui j’ai 24 ans et 7 ans de thérapie derrière moi qui m’ont été vitales. Le chemin est encore long, et ça n’a pas été de tout repos car apprendre à s’aimer nécessite je crois de faire la paix avec soi même, de se pardonner et de pardonner ceux qui nous ont fait du mal. Mais aujourd’hui je me respecte, et j’apprends chaque jour à me regarder avec plus de bienveillance, je suis fière de moi et forte de toutes les épreuves que j’ai traversé. Petit conseil pour les personnes ayant des proches qui rencontrent des TCA : soyez une oreille et une épaule, ne les jugez pas car il est impossible de se représenter à quel point ces maladies sont vicieuses si on ne l’a pas vécu, soyez patients et indulgents car c’est un combat de longue haleine et surtout orientez vers un suivi psy (psy et psychiatre). Pardon c’était un peu long, merci soso pour cette vidéo fabuleuse comme toujours, tu es une véritable source d’admiration pour moi. Paix et amour pour tous ❤

@lmrrcs

7 ай бұрын

Ma mère m’a dit récemment qu’elle ne retournerait pour rien au monde à la vingtaine. Selon elle les meilleures années sont à 40 ans parce qu’on commence à ne plus vouloir prouver aux autres quoi que ce soit

@patriciapetricca1513

7 ай бұрын

Chère Sonia 😊joyeux Noël et joyeuses fêtes de fin d’année pour toi et tes proches … Merci pour tous tes conseils cosmeto et toutes tes réflexions qui nous enrichissent.. pour ton franc parler, ton humour et ta bienveillance. Bonnes vacances et bon repos ❤

@elisebrault8587

5 ай бұрын

@@lmrrcs merci, pour votre analyse, vôtre réflexion très pertinente ! Grâce à vous et vos conseils j ai découvert les produits green theratin...j ai 54 ans et menauposee,j ai pris 10 kgs pas facile ..je fais du 42 , je dois m y habituer ...mais il est clair qu a mon âge je suis plus sage ..je souffre de fibromyalgie malheureusement...merci Sophie je vous suis depuis 2 ans ..je vous adore 👍

Chapeau ma Belle ! J'ai 65 ans, tu pourrais être ma fille mais je n'ai pas encore atteint ta sagesse et ton amour de soi. J'y travaille quand même ! En tout cas bravo pour cette vidéo car tu es , faut bien le dire, une influenceuse, un modèle pour beaucoup et avec les propos et réflexions que tu nous tiens, tu es consistante, attachante et très motivante. Toute mon admiration...

Bonsoir, j’ai 65 ans, à la retraite depuis un an, j’attends mes règles depuis 10 ans 😂😂 et je suis très heureuse. Je ne retournerai dans le passé que embrasser et câliner les absents… pour le reste je suis dans une bonne période de ma vie. Bien dans ma peau et d’après mes proches je suis radieuse. Plus on me le dit et plus je me le croit 😂😂 merci pour tes conseils. Cela a fait 5 ans que je t’ai découverte et je ne le regrette pas

Bonjour Sonia, vous n’avez pas réapparu alors euh… je suis un peu inquiète. J’espère que vous allez bien. Fabienne

Je commence à m'inquiéter et apparemment je ne suis pas là seule 😢😮 Tatie Soso .. comment vas-tu ?!, 🤔🤔🤔

Bjr , bon anniversaire ma belle. J ai 53 ans et pour rien au monde je ne reviendrai à mes 20 ans aujourd'hui je suis bien ds ma vie et ds mon corps ménopausé : à une époque de stress intense j ai fait 54 kg pr 1m69 tt le monde me disait que j était super bien comme ça...ils s arrêtaient à l apparence en fait j étais très mal. Aujourd'hui avec 17 kg de plus je vais bien j aime mon corps je suis en forme ds tt les sens du terme😂 avec 1 compagnon qui les aimes . Que demander de plus ? Être avec les gens qu on aime et qui vous aime ça donne confiance et la force de déplacer des montagnes. Big bisous à tous humains et poilus passez de très bonnes fêtes pleine de joie et de bonheur ❤🎉💋💋💋

Je suis à l'aube de mes 40 ans et comme toi mon corps n'est plus le même qu'a mes 20 ans mais COMME toi oh mon dieu je ne voudrais en aucun cas revenir en arrière!!! Je ne suis pas encore sortie de cet engrenage du "être toujours plus mince et impeccable" aux yeux des autres mais mon état d'esprit a quand même changé et je suis de plus en plus en paix avec moi même ! MERCI pour cette vidéo tellement percutante pour moi ! Sonia I LOVE YOU !!! Tu es une source d'inspiration pour moi chaque jour ❤❤

J’adore quand tu fais ce genre de vidéo ! J’ai bientôt 30 ans, j’attends mon premier enfant et en t’écoutant j’ai l’impression de « gagner » du temps sur le chemin de l’acceptation de son corps et de soi-même ❤ mille mercis !

7 ай бұрын

Alors si je peux te faire gagner du temps je suis bien contente 😘😘

Sonia, tu fais tellement de bien. Tu donnes de l’espoir …. J’adore tes analyses,ta façon de voir les choses, de vieillir avec élégance et intelligence.Tellement de bienveillance ❤❤Ne t’arrête surtout pas….

Plus de 50 ans, je suis également mieux dans ma peau qu’à mes 20 ans. Je porte tous les jours un regard indulgent sur mon image et je pratique la technique du c’est pas si mal 😁 Bien qu’étant complètement imparfaite, je m’aime. La force de prendre de l’âge tranquillement sans prise de tête 🤷‍♀️😘😘😘

Sonia où es-tu ? Tu nous manque ! J'espère en tout cas que tout va bien 😸

@Camilledrci

6 ай бұрын

Je suis inquiète aussi même sur insta aucune nouvelle :(

@bananasqueen

6 ай бұрын

@@Camilledrci oui moi aussi ! Car quand même ça fait quoi plus d'1 mois et demi ? Je ne m'en ferais pas si on avait eu un petit short, genre "j'ai pas le temps en ce moment mais tout va bien" comme quand elle était sur la machine de chantier, mais là j'espère vraiment qu'on s'inquiète pour rien car j'aime beaucoup cette femme

@Camilledrci

6 ай бұрын

@@bananasqueen Sonia va bien!!!! Quel soulagement elle vient de poster une story expliquant qu’elle revient bientôt! Plus d’inquiétude 😮‍💨

@bananasqueen

6 ай бұрын

@@Camilledrci merci pour ton commentaire ! 🙃 Oui en fait j'ai revu la vidéo et elle dit qu'elle prend un bon mois de vacances et ça fait effectivement un mois et pas deux ! (Entre température réelle et température ressentie... ☺️) Super nouvelle en tout cas que tout aille bien. Bises chère Maso

@sabineglinkowski7914

5 ай бұрын

Je me posais la même question ! Plus sur insta et ici 😢 j’espère que tout va bien

Bon anniversaire Sonia , moi j' ai aujourd'hui 55 ans , et je dois dire que je faisais a 20 ans du 34 sans le vouloir , et puis j ai commencé a prendre du poids apres les grossesses la vie quoi , la famille, la joie Il y a 3 ans suis blocage du dos je me suis dis je vais finir obese , ce ne fut pas le cas , j ai écouté mon corps mon âme mes envies , j ai étudier et je suis devenue coach en nutrition car cela me fascinais , et la médiation, la nutrition, ma bienveillance envers moi tout les kilos sont parti tranquillement sans frustration ni combat , je suis et je peux le crier bien fort en phase avec moi même, soyez bienveillant avec vous-même ❤ Merci Sonia pour cette vidéo si apaisante

Ça serait intéressant que tu nous refasses un point sur ce que tu fais pour t’entretenir: ta routine marche, assouplissements…merci. Triste que ce soit la dernière vidéo de l’année.Profites-en bien 🎊 Très bonnes vacances

7 ай бұрын

Oh tu penses ? C'est pas bien compliqué, je me ballade avec mes chiens entre 45mn et une heure ça dépend du parcours, j'essaie de faire ça 4 fois par semaine et je fais des assouplissements pour ma hanche, c'est pas très intéressant en fait haha. Je t'embrasse bien fort 😘😘

Je vous découvre avec cette vidéo, vous êtes géniale 😅 En temps qu’homme de 37 ans, je me sens aussi très concerné par l’image du corps et la souffrance qu’elle peut provoquer. Le chemin vers cette paix vis à vis du corps est long, je me réjouis de découvrir qu’il amène quelque part.

J'ai 42 ans, et je réalise que j'ai eu beaucoup de chance, car j'ai toujours eu un rapport assez tranquille à mon corps. Jamais de régime, jamais de contrainte, et du coup une certaine stabilité corporelle. Ma grand-mère m'avait dit quand j'étais adolescente : dans la famille, nous sommes suffisamment belles, et cette phrase a vraiment résonné pour toute la suite. Et quand j'ai eu mon premier bébé à 27 ans, j'ai cessé ces petites comparaisons avec les jeunes filles sublimes que je voyais parfois passer et qui me faisaient quand même un peu complexer. On n'était plus dans la même catégorie, c'est tout ! Ce que j'aimerais beaucoup c'est parvenir à réduire mon stress et prendre soin de mes nerfs, c'est ça mon talon d'Achille pour la suite... Mais je me sens mieux aujourd'hui qu'à 20 ou 30 ans sans hésitation !

Une video qui fait du bien ! Et hop ça va dans les favoris 😘🙏 C'est vrai qu'à 50 ans j'en ai marre des restrictions alimentaires et des injonctions ! Merci ! Joyeux anniversaire 🎉

7 ай бұрын

Les critères de santé sont plus complexes qu'une taille de vêtements ;-) 😘😘

@nanou1590

7 ай бұрын

@ Complètement ! Et vous êtes magnifique en plus ! 😘

Bonnes fêtes de fin d’années 🎉 ! Merci de nous accompagner et de nous soutenir au travers de tes vidéos tout au long de l’année ! ❤

Merci pour cette vidéo qui fait écho à tant de choses dans la vie de beaucoup de personnes ! Prends du temps pour toi et ta famille et belles fêtes de fin d'année !

J'ai adoré ta vidéo, elle m'a fait bcp de bien. Ravie de savoir que tu te lances dans le thème de l'éducation, il me tardait. Très bonnes fêtes de fin d'année 🎉

JOYEUX ANNIVERSAIRE Sonia. Merci pour ces belles réflexions combien pertinentes ! Il faut effectivement beaucoup de temps pour arriver à avoir un bon rapport à son corps et à son image. A l'année prochaine avec grand plaisir !!!

Merci Sonia. Vidéo très juste. Bonnes fêtes et à l'année prochaine

Coucou Sonia !! C’est un super format, c’est toujours très intéressant d’avoir tes ressentis et ton point de vue qui ouvre l’esprit. J’adore ! J’espère que tu nous referas des vidéos comme celles-ci. Belle fin d’année en attendant de te revoir

La meilleure des vidéos de l’année ma Sonia. Des réflexions comme celles la, ça secoue. Je t’aime encore plus. Éxcellenres vacances ma mazo queen 💕

Bon anniversaire, Sonia et merci pour tout ce que tu fais.

Coucou, merci pour tout, ça fait du bien le partage de tes opinions et très justement dis. Belles fêtes de fin d'année. 🥰

T’es canon ! Vive tes 47 ans ! Un très joyeux anniversaire 🎉

7 ай бұрын

C'est très gentil! Gos bisous 😘😘

@severineestelle

7 ай бұрын

🎉Joyeux anniversaire 47 ans c est bien💝

Oh merci pour ce magnifique moment de tendresse de sagesse j’aime beaucoup ce genre de vidéo ça me fait du bien 😊merci encore pour cette agréable année passer en ta compagnie ❤❤❤profites bien de tes vacances gros bisous 😘

Superbe vidéo, très instructive. J adore. Merci ma belle Sonia ❤

Merci pour tout et surtout cette dernière citation de JUNG, qui fait totalement résonance et raisonnance à ma propre vie. Merci ❤ Et bon Anniversaire en retard.🎉 🎉🎉

Un vrai bonheur de t'avoir suivie toute cette année 2023. Un grand merci pour cette vidéo qui m'a fait énormément de bien car en plein questionnement. Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année. Bonnes vacances

Merci pour cette vidéo Sonia! J’ai 44 ans et je pèse 10 kg de plus que mon “poids idéal” et je me sens super bien, je fais du sport, me regarde dans le miroir avec bienveillance. Je pense que c’est la clé: être bienveillant avec soi-meme surtout (et les autres) . J’ai 2 filles donc une de 16 ans donc je suis très intéressée par le sujet de l’éducation et du rapport au corps. Merci pour cette belle année de partage et très bonnes fêtes de fin d’année!

Très belle vidéo. On en a bien besoin de ces belles pensées. Très belles fêtes en famille, bon repos des réseaux et une fois encore merci à toi!!

J'ai 41 ans et 10 kilos en plus sur cette dernière année et demi. Arrêt de la cigarette, arrivée d'une maladie auto immune de la thyroïde, décès de mon papa. J'ai du mal à me retrouver dans ce nouveau corps que j'aime, car c'est mon vaisseau, et qui me deplait à la fois. J'essaie de ne pas trop le déprécier mais c'est pas facile tous les jours. Donc merci pour cette vidéo si apaisante.❤ Bon anniversaire, bonnes fêtes de fin d'année et bon retrait des réseaux à toi❤❤.

J’ai passé une année géniale en ta compagnie …. Beaucoup rigolé mais tellement appris aussi … merci ✨ et très belle fêtes et année 2024 💫

Bonsoir Sonia, encore un bon moment passé en ta compagnie. J'adore tes vidéos qu'elles soient légères ou plus profondes comme celle ci. J'ai 49 ans depuis septembre et ménopausée depuis mes 44 ans (ce que j'ai très mal vécu à l'époque). J'ai également eu une période dans ma vingtaine où j'ai eu un problème de manque de poids suite à une dépression et je te rejoins je préfère encore mes quelques kilos en trop d'aujourd'hui que telle que je me revois sur des photos. Et comme toi aussi je veux perdre quelques kilos mais sans pression et surtout pour ma santé. Merci pour ce que tu partage avec nous toujours en étant toi et bonnes fêtes de fin d'année avec tes proches 🎄😊

Joyeux anniversaire et merci pour ces vidéos toujours inspirantes

Joyeux anniversaire Sonia et de très belles fêtes à toi aussi ❤

Merciiiii à toi pour cette année ! Et à l année prochaine... 😘❤️😍

Coucou Sonia ! Jarrive sur mes 30 ans et grâce a toi (et moulte choses inspirantes) ben même pas peur 🩷 Joyeux anniversaire et bonnes fêtes ✨️

Merci à toi Sonia pour ta gentillesse, ton honnêteté et bienveillance. Très sympa cette idée de podcast 1 fois par mois. Je te souhaite de très bonnes fêtes entourée de tes proches, profites bien, decompresse bien, à l'année prochaine 🙏🙏🎄🎄🥰🥰

Joyeux anniversaire belle Sonia! Je te souhaite de bonnes vacances et de belles fêtes. Gros bisous et merci pour cette vidéo 😘

Que ça me fait du bien ce vidéo! Merci Sonia!

Quel parcours et quelle sagesse pour quelqu'un qui ne sait pas se remettre en question ;) il faut croire que tout était bon depuis le départ ! Merci pour tous ces partages, pour la bonne humeur et tout et tout. Bonne anniversaire et bonnes fêtes de fin d'année.

Joyeux Anniversaire Sonia et passe de belles vacances! A l'année prochaine ☺

Merci Sonia pour cette année passée auprès de toi, j’ai pu découvrir ta chaîne et un peu de toi en 2023, beaucoup de fous rires, de découvertes cosmétiques et beauty devices, au delà de ça une personne qui s’assume, des opinions toujours intéressantes tu manies l’humour et l’autodérision à la perfection je te souhaite de Joyeuses fêtes de fin d’année .

Juste un grand merci pour tout, absolument tout!!!! Des bisous!!! ❤

Tu nous fait tellement de bien 😍😍😍Mille mercis 😍😍😍Je te souhaite un merveilleux anniversaire, à l'année prochaine, prends soin de toi 🥂

Merci, merci pour ce temoignage intime, sensible et aussi universel💫 oh oui, savoir s´entourer et ne pas subir est un vrai travail d´amour salutaire de soi. Et c´est bien😊

Merci beaucoup Sonia pour cette vidéo ! Elle me fait beaucoup de bien 😊

Je te souhaite un très Joyeux anniversaire 🎉 et merci pour cette vidéo qui parlent à beaucoup d'entre nous, je te souhaite d'excellentes fêtes 😊😘

Bonjour Sonia, Joyeux anniversaire! Profite bien des fêtes avec ta petite famille !🥰 merci pour cette vidéo qui fait un bien incroyable! J'ai eu 40 ans cette année et un gross introspection😅" crise de la quarantaine " et je te rejoins, je ne voudrai jamais revenir à mes 20 ans. Des vidéos à thème m'intéresseraient beaucoup et effectivement avec mes deux ados, j'adorerais le thème de l'éducation ! J'aimerais beaucoup aussi que tu nous fasses une sélection des livres qui t'ont marquée ou aidée à avancer, et que tu continues à nous présenter ceux que tu lis régulièrement ! Des bisous reviens nous vite !😘encore merci pour cette belle année en ta compagnie

Et Bon anniversaire Sonia 🎉 merci pour ton travail , tes videos, tes mots ❤

Merci à toi pour cette année ! ❤

Joyeux anniversaire Sonia!🌹En vieillissant on a plus envie de s'arrêter sur le jugement des autres et ça... c'est que du positif 😉Passe de bonnes vacances et de belles fêtes de fin d'année, je t'embrasse😘

Coucou Sonia , déjà une année de passée ça passe tellement vite ! Je te souhaite de bonnes fêtes de fin d'année et du repos tant mérité ! A l'année prochaine très gros bisous ! 😘🥰🎄

Tu me fais tellement rire, Sonia ! J'apprécie énormément tes vidéos, tes analyses, ta culture, ton image positive. Merci !

Oui ne nous oublie pas la team maso 😀😀😀 merci bcp pour cette belle année. Passe de bonnes fêtes avec ta famille. Bisous ❤❤❤ je suis là depuis la pharmacie des mariniers 😊

Merci pour cette année en votre compagnie! Cela fait un an que je vous suis et j'aime beaucoup votre reflexion sur la vie, l'éducation et ce brin de folie sans lequel la vie ne serait pas si intéressante. Et bien entendu à 55ans, je suis, grâce à vous, devenue une dame tartine... Si , si! Je vous souhaite de joyeuses fêtes.🎉

Merci beaucoup pour cette vidéo philosophique. Et ouiiii pour l'éducation. J'aurais trop de sujets à soumettre 😅 Très bonnes fêtes de fin d'année à toi. 🎁

T’es magnifique Sonia❤ Très belle vidéo ❤❤❤ J’ai beaucoup aimé

J'ai adoré cette vidéo! Merci à toi 🙏

Coucou ma Sonia, merci et bravo pour cette belle vidéo. Une thématique où je me retrouve tellement ´, c’est un bonheur de te voir et de t’écouter. Joyeux anniversaire ❤❤❤

Je suis d'accord avec tout ce que tu as dit Sonia 😊. Joyeux Noël et bonne détente et je me réjouis déjà de te retrouver l'an prochain ! Je t'envoie de gros bisous 😘💕🇨🇭

Un seul mot :MERCI ! Merci d’exister, Merci d’être là et surtout ne change rien 👌. Bonne fin d’année 😉😘

Belles fêtes de fin d’année!!! Comme tu le dis, devenir mère est une révolution sur le regard qu’on porte sur soi. Je ne me suis jamais sentie aussi accomplie, forte et belle que depuis que j’ai mes enfants alors que je me suis éloignée des standards de perfection de mes 20 ans. Aujourd’hui je pense que mes mes « défauts » physiques sont mes forces, mes rondeurs des charmes, mes cicatrices mon histoire. Bref on devient bienveillante envers soit avec l’âge et plus sûr de soi, et par conséquent plus « aimable » Merci pour ton regard sur la vie et tout tes conseils Skin care précieux ! Et vivement 2024 🎉

Je me sens mieux à 48 ans que je ne l' étais également à 20 ans... On en apprend tous les jours et à tous niveaux, nos expériences positives et négatives nous font grandir, mûrir et prendre du recul, relativiser sur beaucoup de choses. On reste humain avec des hauts et des bas mais en se posant honnêtement et en faisant le bilan on en apprend beaucoup sur nous... Merci pour cette réflexion et pour les réflexions à venir en projet pour cette nouvelle année. Merci pour toutes ces vidéos et bonne fin d année ! Passez de belles fêtes et profitez de votre famille ❤🎉

La Sonia que j'adore !! Réaliste, pleine d'humour, de bon sens, charmeuse, ouverte, prête au partage, etc. En effet des vidéos thématiques j'applaudis des deux mains. Ta façon de brosser notre époque et ses tendances est vraiment intéressante. Tes bilans sont toujours éclairés. Donc je suis open! Bon, n'oublie pas le skincare non plus, là où tu excelles également et enseigne beaucoup de pépites. Heureuse et belle année à toi et à tes proches. Hâte de ton retour en 2024.😘🙂💥🙏

J’adore cette vidéo ! 🫶🏻

Merci Sonia pour cette vidéo, pour cette chaîne... J'ai commencé à te suivre il y a environ 3 ans après la naissance de mon fils, ce bouleversement... Merci pour ta fraîcheur et ta bienveillance. Les vidéos thématiques résonnent beaucoup en moi et me rassurent. Tu m'as fait comprendre l'importance du self care, mes enfants sont encore petits mais je ne perds pas l'objectif de prendre soin de moi. Bel anniversaire et bonnes fêtes !

Joyeux Anniversaire Sonia, j'adore votre bonne humeur et votre manière de présenter vos vidéos, un pur bonheur

Merci pour cette super video Sonia et bonnes fêtes de fin d’année 🙂

Merci à toi et bonnes fêtes de fin d’année. Profite des tiens c’est bien le plus important 😊

7 ай бұрын

Oui c'est clairement le plus important 😘😘

Bonnes vacances Sonia, passe de belles fêtes en famille. Merci pour cette vidéo de qualité qui donne de merveilleuses pistes de réflexion. 😊

Merci pour cette vidéo : j’adore! Bonnes vacances et à très vite en 2024

Merci Tatie Soso pour cette vidéo qui fait un bien fou et qui est tellement réaliste sur ce que l’on vit tout au long de notre vie. Belle fêtes de fin d’année

Déjà, un joyeux anniversaire 🎉🎊🎂🎈🎁 en retard ! 🥰 Merci pour cette vidéo bien différente avec ce témoignage qui va certainement parler et déculpabiliser bien du monde ! J’ai souffert de TCA pendant des années et j’ai même rechuté des années après la naissance de mon dernier enfant, parce que j’étais malheureuse dans ma vie. Je ne m’aimais pas et c’était le seul moyen pour moi d’avoir le sentiment de contrôler enfin quelque chose. Je suis guérie depuis des années, j’ai récupéré un peu trop de poids depuis ma ménopause et j’assure malgré ça être tellement + épanouie à presque 48 ans et vivre la vie que je souhaitais. J’ai même réussi à m’accomplir professionnellement et comprendre comment faire de certaines failles, des forces et assumer ma singularité. Prends bien soin de toi, repose-toi et à l’année prochaine avec tes nouvelles idées de vidéos! 😘😘💐

Merci beaucoup pour ce partage de ton chemin intime vers l’acceptation et l’amour de soi. En tant que kinesiologue j’ai aussi souvent observé lors de séances que ce chemin peut être très douloureux suite à des expériences « traumatiques », comme d’habitude beaucoup dans l’enfance ou l’adolescence. Le regard que nos référents ont eu sur nous à un certain moment a une énorme répercussion sur l’estime de soi. C’est très banal comme observation, mais parfois il faut une vie pour se dégager de ça c’est énorme. Merci encore pour ta bonne humeur tu me fais tellement rire! Et j’apprends tellement 🙏

Bonnes vacances Sonia ! Merci pour tes videos. A bientot :) ❤

Merci pour cette vidéo de fin d'année pleine de vérité ! Tout ce que tu dis est tellement vrai ! Tu peux être fier de ce que tu es maintenant car à ton âge tu es pleine d'énergie, de positivité, de confiance en toi, du réconfort que tu communiques, pleine et entière ! Et c'est ça le plus important de comprendre et de communiquer la dessus ! C'est sûr qu'il y a toujours mieux que soi, mais c'est la société, les médias, les réseaux sociaux qui font que les plus faibles ou plus vulnérables cherchent et essayent de s'identifier à quelqu'un, à un idéalisme, un mouvement de mode etc... Mais avec l'âge, on se rend compte qu'il est puéril de vouloir prouver aux autres "la perfection" physique" ! Même avec quelques rondeurs, l'essentiel est de se sentir bien dans sa tête, profiter de la vie, de sa famille, de ses amies et d'être bienveillant envers les autres et éviter les personnes "toxiques" comme tu dis ! Bien sûr il ne faut pas tomber dans l'excès des choses ! Etre en pleine conscience et présence du moment présent et profiter des choses, de la vie simple ! Personne n'est invisible ! Je souhaite à tous et toutes de très bonnes fêtes de fin d'année ! (et de bonnes vacances) Bisous

51 ans et je me sens bien, je fais un peu de sport histoire d'entretenir mes articulations et voilà !! Merci Sonia pour toutes tes vidéos, tes bons conseils, tes astuces etc... et belles fêtes de fin d'année à toi et ta famille et bien sûre à toute la team Maso !! Bisous

Merci pour cette vidéo. J'ai juste 10 ans de plus que toi et tu vas voir, le meilleur est à venir ! Côté relationnel avec le corps, sérénité et voie du milieu... pour rien au monde je ne reviendrais en arrière, même pas de quelques mois. Je suis ménopausée et j'ai un plaisir fou à vivre dans mon corps qui pourtant n'est pas du tout dans les clous ... je suis en bonne santé et c'est tout ce qui compte. Merci d'être là !

Merci pour cette très belle vidéo qui fait du bien!!! Bonnes vacances

J'ai adoré cette vidéo je la trouve plein de réflexion profonde super intéressante et ça nous amène à nous poser les bonnes questions et réfléchir à l'évolution que l'on veut avoir sur les prochaines années merci Sonia bon anniversaire 🎉🎉🎉et bonne fête de Noël❤❤❤❤

Hello Sonia, merci pour cette vidéo. Je suis d'accord avec beaucoup de sujets que tu as abordés ce soir 👍 47 ans de mon côté et merci le confinement qui m'a permis de te connaître, depuis je me tartine et j'en prends un très grand plaisir 😂. Heureuse d'être vieune même si mal dans mon corps, mais j'me soigne 😅 Bonnes fêtes de fin d'année 🎉

J’adore ce format « humeur et humour ». Bises Sonia ! ❤

47 ans et je me retrouve complètement dans ta vidéo ! Je regarde en arrière avec beaucoup de tendresse le chemin parcouru .ce chemin vers l amour de soi tellement enrichissant . J adore celle que je suis devenue et j essaye de montrer « l’exemple »à ma fille de 20 ans . Merci pour cette vidéo , de très belles fêtes de fin d année à toi et ta famille et bonnes vacances, tu vas nous manquer ! ❤😘😘😘

Et sinon, hyper heureuse que tu programmes des vidéos thématiques pour l'année prochaine...mes préférées!

Bonnes fetes a toi aussi .Tellement d accord avec toi le lacher prise de la cinquantaine fait un bien fou .

Merci Sonia! J’ai adoré t’écouter! 🤗🤗🤗

j'aime beaucoup beaucoup les propos de cette vidéo 👏👏merci Sonia - pas toujours en phase avec toi mais je te suis de façon inconditionnelle 😍car comme tu le dis justement, les réseaux sociaux sont ce qu'on en fait. Et tu m'ouvres souvent l'esprit lorsque je bute sur un sujet.Tellement vrai les challenges des femmes de 20 ans, de 30 ans et de 40 ans (j'en ai presque 59).