20 July 2018 تحرير المشاعر
Фильм және анимация
التحرر والتخلص من المشاعر السلبية .. الحرية النفسية .. ادارة المشاعر
المدربة والمستشارة الاسرية عفاف الجهيمي
انستجرام fafy_aziz
سناب fafyaziz1
تويتر Fafy_1
التحرر والتخلص من المشاعر السلبية .. الحرية النفسية .. ادارة المشاعر
المدربة والمستشارة الاسرية عفاف الجهيمي
انستجرام fafy_aziz
سناب fafyaziz1
تويتر Fafy_1
Пікірлер: 88
الله يسعدك .... انا ضايعة و ازعل من نفس المواقف وابكي انه ليش مو قادرة اتجاوزها وبس صرت ادعي ياربي يوفقني ويدلني ع الطريق الصح ولقيت حساابك ... شكرا من كل قلبي 💞💞
@princessmim46
2 жыл бұрын
نفسك
@smser_237
Жыл бұрын
و كيفكم الحين ؟
الاستاذه وضحت الموضوع بطريقه مبسطه ومفهومه يعني اذا كان الشخص على حق لايهمه شي وطز منتظرين المزيد استاذه
ممتنه لله على هذا النعمه شكرا. لك على هذا كلام الجميل يلمس الروح❤️
يسعدك ويعلي مقدرك يا شيخة بالنسبة ليا اعتقد ان الأمرين موجودين هناك أفكار تنتج أو تثير مشاعر وهناك مشاعر تولد أفكار الأتنين حصلو معايا في جزء الأفكار اللي بتعرفنا على نفسنا ان في مشاعر معينة مكبوته من الطفولة ودي بتعمل صحوة ساعات وبعدها المشاعر دي نفسها او غيرها بتنتج أفكار جديدة كأنها حلقة مقفولة. عرفت عن طريق القرأة بعض الأفكار الجديدة عليا ف حسيت بمشاعر كتير ما كنت اعرف عنها خاصة ب علاقتي العائلية والأن ادرك تماما اني في حالة دفاع عن نفسي سواء بالتعليم او الحديث عن السفر اعرف تماما انني احاول ان احمي نفسي وأنني احتاج للحب وتقدير الذات
يا شيخه الله يسعدك دنيا واخره والله يجعل اضعاف تعبك في ميزان حسناتك يا رب🥹 الف مليون شكر وقسم بالله ان كلامك علاج وبس ❤️
@laylalayla1112
Жыл бұрын
يعني هسه كلامها اذا تعرضت لموقف اعترف لنفسي مثلا انا اخاف من مواجهه انا ماعندي ثقة بنفسي اوو.. بعدين اسكت؟ واذا تكرر الموقف اتقبله؟!
@user-ry5rp8yp1c
Жыл бұрын
@@laylalayla1112 هي فصلت المووضوع اكثر من آلية السكوت ابدا مو صح يعني اذا اعترفتي لنفسك وفضفضتي وعبرت عن احزانك ..ابحثي عن طريقة تزيدين مثلا ثقتك بنفسك ابحثي عن ردود افعال تناسب الحالة وتفش خلقك
سبحان الله الفيديو هذا قبل سنتين و انا من سنتين احتاجة لو بس عرفت قناتك قبل السنتين
افضل وحده تشرح الله يحزاك الجنه
جربت طريقة هاوكنز ونجح معي بجدارة
@nadiaalouahdi8456
3 жыл бұрын
ما هي الطريقه اختي
ماشاء الله عليكي الله يجعلو بميزات حسناتك شرحك رائع عطائك بلاحدود انت اجمل هدية حصلت عليها بعامي هذا كيف ممكن احصل على كورس التحرر من الخوف
ماقدرت ابكي حارت الدمعه عيت تنزل
الله يجزاك الجنة ويحفظك بصراحة مقطع جميل جدا. 🌹🌹
من اهم الفيديوهات في حياتي
حبيت مواضيعج وطريقة توضيحج ❤
فعلا انا قرأت الكتاب مره اولي مااستفدت شي وقرأته مره ثانيه غير حياتي واصبحت اطبقه يوميا
عفاف الله يسعدك ويرزقك من واسع فضله بديت افهم كل شيء معك احبك مره شكرا ساعدتيني كثير الله يوفقك
اول واحده تعرف تتكلم عن المشاعر بكل وضوح ❤❤❤❤❤ استفديت منك جدا الله يباركلك وبوفقك ..استمري مبدعه جدا وشاطره ومتميزه ❤❤
فيديو مفيييييد بشكل مذهل. شكرا شكرا شكرا ❤❤❤
الله يسعدك يارب✨
شكرا حبيبتي صوتك كثير حلو و مريح
الله يجزاك خير ❤️
كذلك جربت الكتابة عن كل مشاعري وأطلع اللي بداخلي.. ثم أرجع أقرأه مرة أخرى .. ثم أرجع أقرأه مرة ثالثة لكن بعد كم يوم .. أَجِد إن المشاعر اللي كانت أول ماكتبت إختفت تمااااااماً.. ولم يعد لها معنى
@mememno6764
5 жыл бұрын
ندوش في طريقه نجحت معاي لسميه الناصر اني اغل كاميرا الجوال واتكلم عن المشكله وافضفض لنفسي كانها وحده ثانيه وبعدين اشوفها اكتشف ان المشكله تافهه وانا اكبر من كذا هذا رفع وعيي الحمدلله
@GggG-wy1pt
5 жыл бұрын
ممكن توضح اكثر
@GggG-wy1pt
5 жыл бұрын
Meme Mno تسجيل صوت ولا أصور فيديو؟
@mememno6764
5 жыл бұрын
Ggg G صوت وصوره
@nawal2853
5 жыл бұрын
@@mememno6764 طريقة حلوة جاري التطبيق😌
انصدمت ماقدرت ابكي 😭
يجننن الشرح شكد راح يساعدني وشرح سهل وحلو ومفهوم ممتنة الج حبيبتي❤😊
جزاكِ الله خيرًا
ياا عمررري جزاكي الله خيرا
الشرح مبسط وخفيف شكرا
شكرا من القلب على وجودك
كلامك صحيح الكتاب قريته مره وكاني بس اقراء مافهمت الا الشي اليسير بس بعد ماشفت فديوهاتك وخصوصا الي هي حلقات والمعلومه الي قلتيها مستحيل انساها لانها صدمتني وغيرتني ٨٠ درجه ان الي يصير برا هو انعكاس لداخل احسها انحفرت فيني وكمان ان الواحد يغوص باعماقه معلومات جدا روعه وفقك الله والحين رجعت اقرا كتاب السماح يرحيل احس صرت افهم اكثر واتذكرك طبعا 😁 كل الحب لك
يجنن كلامك مره مفييييد
مبدعه اللهم بارك ❤❤❤❤ الله يوفقك ويباركلك ..شرحك بيبسط المعلومه❤❤❤
جزاك الله خير🌷
كنت اتخيله فكل شي فحياتي وراح
حلوة جدا جزاك الله خيرا
الله يعطيك العافية
انا و الله عندي مشاعر ما حبها و ودي اتخلص منها💔
جزاك الله خيراً
ماأجملك♥️♥️
جزاك الله خير
ماقدرت اطلع ذا الحزن من جواتي
هل تنفع تقنيه الحرية النفسية في تفريغ المشاعر
كيف تصنع حاجز بينك وبين من يتسبب لك بالاذى، لا تعطيه اي اهتمام ولا قيمة اذا جاء بالحسنى اهلا وسهلا ، اذا ام يأتي فأنت لا تنتظره اساسا، واذا اساء فقيمته معدومة لذا فكلامه لا يمثل اية اهمية
شكرًا لك 💞
الله يجزاك خير❤️❤️❤️
ممتنه لك كثيرا في وجودك في حياتي انتي جميله جدا في طرح فكره حبيت مره 😍😍😍😍😍
شكراًًًً مرا ❤️❤️❤️❤️❤️
لاتكتم مشاعرك اهميه تحرير المشاعر عكس قيد اهميه الجسديه والنفسيه والنفسيه سلامه الصدر لان البشر طاقه محدوده لما يكون حزن غضب ظلم هم الانسان الذي يكتم قلبه ملوث ومايسامح يحقد المتنمرين قلوبهم مليانه ظلم وحزن ماتخليهم يعيشوو بسلام. التخلص عادات وسلوكيات تربويه مكتسبه من الوالدين الرفض المقاومه يزيد الالم لازم تسمح لها بالرحيل. السماح الشعور بالظهور اذا زعلت ابكى لازم تستشعر وين مكانه وين موقعه في جسمك تسمح للشعور يخرج اخذوقت لاتتجاهل الالم اذا تضايقت اوغرتي بغض النظر صح ولاخطاء وماعرفت ترد انتبهه ماتتجاهله وتنسى انتي تدفني السم داخلك لازم تجلسي معا ذاتك ابكي وعبري حتى بانفعال ليش حصل حرر المشاعر لا اعترف المكوث معها واسمح عيش الدور ابكي صرخ وغسل وجههك هاوكنز يعالج الشعور مايعالج الفكره يقول الشعور موجود والافكار تثيره.
@alwadei1356
3 жыл бұрын
احس البكاء يرسخ الشعور السلبي او الحزن داخلي ، هل هذا الاحساس صحيح ام اني غلطانة؟؟؟؟؟؟
@princessmim46
2 жыл бұрын
@@alwadei1356 لا البكاء طبعا يطهر يطهر ماتشوفين بعد البكاء الطويل تشهقين وتحسين كان كتله كبيره طلعت من صدرك والله خلق الدموع علشان تطلع الفاىض من المشاعر واي شي يطلع من اجسادنا هو خير
احيانا من الصدمه مااقدر اعبر واحيانا مالي خلق ارد
شكرا
صدمني
الله يجزيكي الخير حبيبتي شعور الرفض متصل بأي شعور ؟؟ الخوف او العار او عدم الأمان ..كيف اتخلص من شعور الرفض يلي حصل من الطفولة 🙏
@kimsawsan9387
3 жыл бұрын
نفس السؤال ممكن نتواصل سوا ونعالج مواضيعنا سوا ياريت
@NanaNana-uc2tl
3 жыл бұрын
@@kimsawsan9387 أنا مهتمة بالمشاعر عندي أحاول قدر المستطاع أتجاوز المشاعر المكبوتة وأغلبها مشاعر متخزنة من الطفولة اذا تبين نتواصل
@kimsawsan9387
3 жыл бұрын
@@NanaNana-uc2tl ياريت عندك تليكرام اختي؟ ؟عطيني معرفك؟ ؟حتا اتواصل معك
@amartouati2250
3 жыл бұрын
@@kimsawsan9387 انصحكم متابعة محمد نجمو
@user-th2or9xf5l
Жыл бұрын
متصل بالخوف والعار وعدم الامان متصل بجرح الترك او الهجر
ما تمشى يا اخى قاعد لى
هل معناته اللي يتحلطمون كثير ويعصبون كثير واول مايحصل لهم موقف سلبي مع الناس او بالجياة يحكون ويسولفون .. يعني هم اسلوبهم صح؟ لانهم يحررون عن مشاعرهم؟ بس كيف مانخلي هالشيء ياثر على شخصياتنا يعني على كذا بنكون كثيرين عتاب كثيرين تشره .. كيف نفرق بين ان نعدي ونسامح ونتجاهل او نكبر راسنا عن بعض الامور وبين اننا بهالحالة ممكن نكبح مشاعرنا؟✨
@fffa3
4 жыл бұрын
R لا لا مو كذا ... المطلوب عزيزتي انك تعبرين عن مشاعرك و وجهة نظرك بالطريقة المناسبة المهم لاتكتمين لاتقمعين
@dr-mw1fg
4 жыл бұрын
حياتنا عفاف الجهيمي .. طيب اذا حصل موقف و لما اعبر وافرغ بيني وبين نفسي ومن بكرا تجي مشاعر سلبية ومنخفضة لنفس السبب، هل اتجاهلها او برضو انخرط فيها واعيشها لانها تكرر واحس اذا كل شوي راح اعيشها راح يغلب الضيق واذا راح اتجاهلها اخاف اكون كذا ما احررها ؟ 🦋🌸
@fffa3
4 жыл бұрын
R لازم تميزين كيف التعامل مع الفكره والشعور ... فديوين كاملات بالقناة عن هذا الموضوع .. الفكره تعالجينها الشعور تحررينه
@user-sf9iw9nu1v
3 жыл бұрын
@@fffa3 انا انسانة كل شي بقلبي اقولة و زوجي يقولي لي انت ترمين الامك و همومك على اهلك و تريحين نفسك و تهمين الناس مثلا اقول لامي مشكلة مع زوجي و امي تزعل مرات مالها حل المشكلة بس فضفضتي تريحيني بس امي تزعل وتهم فيني مثلا
انا بعد ما ناسبني كتاب السماح بالرحيل قراته بس ما قدرت أفهمه واطبقه
♥♥♥
صار لي موقف اليوم مؤلم جدا الشخص اللي احبه ومتجاهلني ارسلت له اغنيه ابيه يحاكيني وسفهني وعطيته وقت انه يرد مارد قمت قلت له ماراح ارسل لك مره ثانية اي شي وقال ياليت 💔
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
يعني هسة صار موقف احد كلي انك بدون فايدة أو دائما ينكر شي سويتة مباشرة انقهر واصير عصبية ممكن اغلط علي لن أصغر مني وما صاحب سلطة علي أو ادعي اني ما احب هذا الشي بس لن مقهورة السبب ولي اريد افهمة ليش انقهر أو اضوج رغم الكلام لي كالة مو صحيح ومتأكدة مو صح وشنو لي دل يسبب العصبية هل قلة ثقة بلنفس
مو صحيح تعممي انه اللي مايقدر يعبر عن مشاعره حسود وحقود
انا عشت اشياء في حياتي كلها صعوبات و ناس حقودة و تسويلي مشاكل ما تكون معاي وتأذيني قريبين لي هن اخواتي كلا يجرحوني الالام م تروح صرت اكرة الحياة وما اتفاءلل لانه عشت عيشة كلها مشاكل وهموم م عشت راحة وكلا في البيت لانه عندنا تتزوجي اطلعي تهني هاذا قانونهم لين محد خطبني قريب صرت افكر اتزوج اكلم حد ع الاقل محد يعرفني م اطلع مع صديقات كيف حد بيعرفني تعبت والله مافي مهرب غير زواج وبس
@mohamd948
3 жыл бұрын
اختي الي اصغر عني تزوجت و عندها بنتين عايشة حياتها وجها سفرها كل سنة يسافرون احس بنقص لمة اشوفها انا نفس حالة احس ب استصغار ونقص اهلي يقلولي عانس وكلام جارح من بيتقبلك بيطلقش ام تجرح بنتها بدل م تكون معاها
@kimsawsan9387
3 жыл бұрын
اختي كيفك كيف صحتك ممكن تجاوبيني كيف صارت حالتك
@NanaNana-uc2tl
3 жыл бұрын
@@mohamd948 بنات خلونا نسوي قروب ندخل نعالج كل المشاعر المتراكمة من الطفولة ولاتخافوا القروب بالتلغرام مايظهر الرقم عادي ممكن تضيفوني بالتلغرام بس أهم شي نقرأ كتب عن المشاعر وعن الأفكار اللى هي سبب المشاعر ونحاول نحل قد مانقدر
@amartouati2250
3 жыл бұрын
@@NanaNana-uc2tl انصحكم متابعة محمد نجمو
@misskarima8542
2 жыл бұрын
@@NanaNana-uc2tl كيف نتواصل