자기전 불끄고 누워 한시간동안 폰보고있는데… 시력에 최악인 행동하면서 시력좋아지고싶어서 이 영상 보는 내자신……

@user-pk2no5bj3c

3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋ

@user-dn8bt3jm7k

3 жыл бұрын

자기전에 한시간이상 독서등으로 누워서 책읽고 자던 습관이 있던 저는 40대초반에 노안이 와서 지금 돋보기 사용하고 있습니다

@SOUTH-K0REA

2 жыл бұрын

@@user-dn8bt3jm7k 그 습관이 않좋은건가요??

@user-dn8bt3jm7k

2 жыл бұрын

@@SOUTH-K0REA 나이가 드니까 눈의 소중함이 더 간절해져요. 돋보기없이 휴대폰사용하기도 힘든 지경이되면 눈을 함부로 쓴 일들이 후회가 되더라도요.

@user-kb8fe4vd4j

Жыл бұрын

@@user-dn8bt3jm7k 보통 40대에 노안이 되는경우가 많더라구요

1. 1일에 2. 2시간 야외활동 3. 30분 책보면 4. 4미터이상의 거리를 5. 5분간 보기

@ourmorning

3 жыл бұрын

요약 감사합니다

@handleit505

3 жыл бұрын

2시간 야외활동이 가능한거이었나..

@user-ec1bv6vb5x

3 жыл бұрын

2시간 차타고 돌아다니세요

@user_x7vyshwcz

3 жыл бұрын

1번부터 순서대로 실패

@strhus6073

3 жыл бұрын

@@user-ec1bv6vb5x 차도 실내 아니야?

대강 요약 1. 휴대폰 사용시간 줄이자! 2. 바깥에서 지내는 생활을 늘리자! 햇빛 아래서 뭘 보면 실내에서 볼 때보다 눈이 덜 나빠진다. 2시간 이상 야외활동하자 3. 멀리 있는 걸 보자! 30분 책 보면 5분은 4터 이상 멀리 보기

@user-is1mr9eh3p

Жыл бұрын

고맙습니다!

@user-py3kn8wx2c

Жыл бұрын

안구건조증에 주원인은 수준부족이라는 주장도 있으며 평소 물을 충분히 섭취해야 함.

@junerahm6128

Жыл бұрын

ㅎㅎ 감사합니다 사실 다 보긴 힘드는데

@NJ-kb5sl

Жыл бұрын

감사합니다.

@user-ei1eg4qz8n

Жыл бұрын

감사합니다 ㅎㅎㅎ

☆☆교수님 꿀팁☆☆ 1매일 하루하루에 2시간은 야외활동을 하세요 30분간 책을 봤을 때는 4미터 이상의 거리를 5분 이상 쳐다보세요

@user-wk3zv5gk1z

3 жыл бұрын

이해하기 쉽게 간단하게 설명해주셔서 감사합니다

@hhk6226

3 жыл бұрын

여름에 밖에서 두시간을 ㅠㅠ

오오 귀하신분이 이런 귀한곳에....!

임현택교수님께 12년도에 사시수술 받았던 사람입니다. 중학생 때 책을 보고 공부를 할 때, 힘든 점도 많았고 스트레스도 심했는데 교수님께서 잘 수술해주셔서 십년이 다 된 지금까지도 잘 생활하고 있습니다. 제가 잘 챙겨보는 닥터프렌즈에 나오신 걸 보고 굉장히 놀랍기도 하고 이렇게 또 뵐 수 있어 좋았습니다. 교수님께서 이 글을 보실 진 모르겠지만 이 자리를 빌어 다시 한 번 깊은 감사의 말씀을 올리며 닥터프렌즈 선생님들께도 감사의 말씀을 드립니다.

@user-gx7ty6iv7u

Жыл бұрын

저도 강남에 오픈하신 병원에서 수술 받았는데 정말 만족중이에요 ㅋㅋ

네 저는 집이 5미터가 안 돼서 5미터 거리의 티브이를 못 보네요... 저는 집 밖을 보겠습니다

교수님 조곤조곤 귀에 쏙쏙 들어오게 설명 잘해주시네요 ㅋ 앞으로도 다양한분야의교수님들이 나오시길 기대합니다~

시력은 못참지

와! 아이키우는 부모로써 꼭 필요한 정보였어요 실외, 햇빛이 이렇게 중요할 줄이야.. 정말 유익했습니다!!

교수님 설명을 정말 쉽게 잘해주시네요! 아이들을 상대하셔서 그런가 한 번에 쏙쏙 정보가 들어오네용 12345 기억할게요 감사합니다!

교수님 목소리가 정말 좋으시네요,, 아파서 찾아뵈어도 힐링 될 듯...

와 대박 제가 항상 손님들한테 강조하는 내용인데 닥프통해서 알려주셔서 감사해요❤️

임현택 교수님! 몇년동안 진료 받았었는데 여기서 뵈니 너무 반갑네요ㅎㅎ 그간 감사했다고 말씀도 못드리고 마지막 진료 마쳤는데.. 감사했었습니다. 건강하세요!

대학병원 교수님들은 다 저런 음성톤을 가지고계신걸까요 뭐든 설득당하게되는..

교수님 목소리 너무 좋으시네요,,, 환자로 가면 무조건 말 잘듣게 될 것 같은 신뢰가는 목소리시네요 ㅋㅋㅋ

정말 좋은교수님ㅠㅠ임현택교수님 정말 실력있고 자상하고 멋있는 교수님입니다!! 근처에서 일했던 간호사입니다ㅎㅎ너무 반가워 댓글남깁니다~건강하세요교수님!!!

안과 너무 유용해요!! 눈건강에 대한 정보는 많이 못본것 같아요…시력 넘나 소듕하다는거 시간이 지날수록 크게 느껴용

3가지 하면좋은것 7:10 기록...

와 너무 유익하네요ㅎㅎㅎ교수님 목소리도 너무 좋으세요 :)

유용했습니다. 감사합니다. 라식수술 2년차 눈이 부쩍 건조하고 피로했는데, 교수님이 일러주신 수칙을 지키도록 노력해보겠습니다.

헬프가 된지 얼마 안돼 잼나게 보는 닥프. 최근 눈이 피로하다 했더니.. 닥프를 넘 욜심히 봤네요 ㅜㅜ 끊을수 없는 마성의 닥프. 5분동안 4미터 보기하면서 봐야겠어요 ㅋㅋ

눈으로 고통 받은지 벌써 20여년, 교수님 이야기중 '야외'가 무조건 중요합니다. 할 수 있으면 '야외 2시간' 활동은 꼭 지켜야 합니다.

닥프 진짜 유익해요♡

오왕 완전 필요한거닥!! 안그래두 시력신경쓰였는데 도움 많이 됐어요ㅎㅎ감사합니당!

엄청 유용한 영상인것같아요!!! 성인들도 야외활동을 늘려야겠어요...

우와 임현택교수님 우리 아이들 어릴 때 부터 계시던 분인데 반갑네요. 소아안과 망막 보시는 분들 정말 없었는데.. 아직도 안효숙선생님께 다니고 있습니다 :)

임현택 교수님 목소리가 김상중님과 비슷하신 거 같아요! 중후한 보이스가 매력적이에요❤

검안학과 공부 중인데, 교수님이 저희한테 하시는 말씀이 30분에 한 번씩 (전자기계 사용시) 5분간 눈에 휴식을 주라는데, 저희 매년, "교수님 강의가 2-3시간 이잖아요!!! 으아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅠㅠㅠ" 심지어 줌 온라인 워크샵 하면 2시간 이내에 과제 제출도 있어서 2시간 동안 화면 뚫어지게 바라보고 계산하고 과제하는데...ㅎ 저희 학과 특성상 학생들끼리 눈 관련 실습 많이 해서 졸업할 때 쯤이면 눈이 조금씩 나빠져 있다는 정설이....ㅋㅋㅋㅋㅋ

교수님 목소리랑 분위기가 배우 김명민 같아요 카리스마 있게 멋지시네요😘👍

헐 어린시절 사시때문에 고생할 때 진료 받았던 교수님을 이렇게 뵙게 되니 반갑네요!

다음편 기대돼요!!

교수님 목소리가 너무 좋으셔요.. 저도모르게 볼륨 키웠습니다

시력 이야기 너무 기다렸습니다. 개인적으로 안과 교수님께 가장 궁금한건데 인터넷에 떠도는 눈근육 피로 풀어주는 운동 이런걸로 시력이 좋아질 수 있을까요? 아니면 최소한 눈 건강을 유지하는 데 도움이 되는 건가요? 시력 좋기로 유명했는데 최근 몇년간 컴퓨터 사용량이 늘어나서인지 시력이 좀 떨어져서 이걸 회복할 방법은 정말 없는건지 너무 궁금합니다ㅠ

교수님 그냥 외모와 목소리만으로도 분위기가 상당히 멋있네요..

눈 건강정보 감사합니다 건강의길을 찾기를 응원합니다

엄마 아빠가 둘다 근시로 안경 쓰는 경우에 아이가 어리더라도 말씀해주신 것들 진짜 잘 지켜야해요. 아이가 너무 어려서 안경 쓰기 시작하면 고도 근시 될 확률도 높아지고 아이도 힘들구요. 안경 쓰는 시기를 최대한 늦춰주는게 진짜 중요하더라구요.

우와 감사합니다 이런거 알려주셔서 당장부터 아이들이 밖에서 놀수있도록 해야겠네요

4미터 이상 먼 곳을 보는 건 알았는데 야외 활동이 중요한지는 몰랐네요.. 매일 2시간 이상 야외 나가서 활동하겠습니다. 미리 알았으면 더 좋았을텐데 ㅠㅠ

이미 고도근시인 저는 다음영상이 기대됩니다^^ 난시에 대해서도 부탁드려요!

좋은 정보 너무 감사합니다

와 너무 유익하다 저희 집 베란다 풍경도 좋은데 자주 보러 나가야겠어요

저도 눈이 피로해서 고민 이었는데 저한테 필요한 영상 이에요!! ㅠㅠ

와 이렇게 뵈니까 반갑네요..! 초3 때 사시 있어서 그때 진료보고 수술 받았던 교수님이신데 이렇게 유튜브에서 뵐 줄은 몰랐어요! 안과 관련 내용 다뤄주셔서 감사합니다!

와...실내라도 밝으면 괜찮다고 생각했는데 그게 아니라 1. 태양광 자체의 밝기 룩스가 실내보다 압도적으로 밝고 2. 도파민이 망막세포와 결합돼 시각세포 발달시킨다니... 진짜 몰랐네 ㄷㄷㄷㄷㄷ

정말 좋은 정보입니다. 야외에서 햇빛 아래 활동하는 게 이렇게 중요하다니. 30분 독서 5분 4미터 이상 거리 쳐다보기. 감사합니다. 👍

멀리보는게 좋다는말 진짜였군요. 예전부터 듣던 말이었는데. 야외활동 코로나때문에 정말 많이 줄었는데 이것도 좀 늘리겠습니다.

둘째 아이 진료보러 작년 겨울에 임현택 교수님 찾아뵈었었어요ㅎㅎ 반갑습니다!

교수님 목소리가 너무 좋으시네요ㅎㅎ

@user-rd6pm9kh2m

3 жыл бұрын

진짜요....넘나 스윗....

좋은정보 감사합니다~~~~^^

교수님 목소리 넘좋으시당..

전 선천적으로 난시,원시,사시가 있습니다ㅎ 아산병원에서 20여년 전에 사시교정을 했었는데 아직도 그날이 기억 나네요ㅎㅎ 원래부터 눈이 나쁘게 태어났던지라 어릴때부터 눈이 조금만 더 피로하면 모든 컨디션이 다 안좋더라고요ㅠㅠ 다들 눈 건강 잘 챙기시길 바라겠습니다!!

선생님...뜬금없지만.. 목소리 너무 좋으세요..

헐.. 임현택 교수님 반갑습니다ㅎ 저희 아이 수술 잘 해주셔서 지금껏 잘 지내고 있어요~

교수님 목소리가 너무좋아요.. 그알보는기분..

정 말좋은 정보 감사합니다

내용이 쉽고 좋네요

와 목소리도 진짜 좋고....교수님 너무 멋있다.......

ㄷㄷ 목소리가 엄청 매력있으시네

좋아지는? 유지하는? 눈에 좋은? 7:05 시력이 올라가는(X) 눈에 좋은(O)

선생님 목소리가 너무 좋아요

요새 상공막염으로 너무 힘든데 ㅠㅠ 혹시 관련 콘텐츠 다뤄주실 수 있나여 ??

렌즈삽입술 같은 시력교정에 관해서도 말씀 듣고 싶습니다…!

교수님 존경합니다

교수님 목소리가 넘 좋으셔서 거의 뭐 asmr..

교수님 음성이 진짜 제 이상형입니다~~~!!!!!!!!!!!! 아~~~~~~!!!!!!!!! 리스펙~~~!!!!!!!!!!!!!! 넘 멋지세요~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!! 야외생활이 이렇게 중요한 줄 몰랐어요~~~!!!!!!!!!! 교수님 덕분에 많은 것을 알아갑니다~~!!! 감사합니다~~~!!!!!!!!

오오 좋은 정보 고맙습니다... 2시간 야외활동 ㅠㅠ 끄아 쉽진 않네요.

애들이눈이 자꾸나빠져서 걱정이였는데 야외활동이 거의없는게문제엿군요 감사합니다

좋은 지식 알아갑니다.

와 실내 실외 차이나는줄은 몰랐어요 최근에 왜이렇게 시력이 뚝뚝 떨어지지했는데 코로나 때매 더 집에 있어서 그런거였다

와씨 거의 집에서 있고 산책도 밤에나 하고 있는데 밖에 풍경이라도 자주 봐야겠네

편안한 목소리

아이들에게도 도움이 되지만~ ㅎㅎ 저에게도 너무 유익한 정보네요~ ㅎㅎ 다음편 너무 기대되요~ >

교수님 목소리 머싯다ㄷㄷ

이게 라이브였으면 좋겠다는 생각이 들정도네요

선생님 목소리가 잠이 솔솔 오네요..=-=

@doralim6238

3 жыл бұрын

그러게요 목소리 진짜 좋으신것 같아요 ㅋㅋㅋ

아들이 임현택교수님께 아산병원에서 진료 받았었습니다. 짧았던 진료시간임에도 명석하심에 존경심이 생겼더랬는데 이렇게 뵈니 너무 반갑습니다. ⚘️

교수님 목소리 좋으시다 졸았어요

좋은 정보 감사합니다.

안녕하세요 닥터프렌즈 쌤들 헬프님들

우리아이 8년동안 고도근시 조정치료 받았던 교수님이시네요 유튜브에서 만나뵐줄이야~임현택교수님 친절하고 외모도 너무 멋있는 분이세요 교수님한테 진료받고 아이 시력도 나빠지지 않은채 유지중이예요 너무 감사합니다

저희 중1아들도 책 벌레라 눈이 너무 안좋습니다 이제부터는 공원에나가 책을 보게해야겠어요~ 좋은정보 감사합니다

좋은정보 고마워요 😊😮❤

가발이 잘 어울리시네요 ~

교수님이 하신 2가지 방법들을 어렸을 때 밖에서 놀면서 컴퓨터 하다 피로해지면 무의식 적으로 먼 곳을 보는 등으로 지켰었는데 그 덕인지 눈이 나빠져도 이미 골백번은 나빠졌을 정도로 티비도 보고 컴퓨터도 많이 했는데 아직까지 안경을 안 써도 될 정도로 눈이 좋았던 이유가 있었네요 물론 어릴 때 강화했던 안구 건강 나이 먹고 까먹고 있는거 같지만..

감사합니다!

와 교수님 목소리가 굉장히 듣기 좋은 김상중목소리...!

알려주셔서 감사합니다!

말씀하신 것 처럼 7세나 어린아이들에게는 야외활동을 하는 것이 예방하는데에 좋지만, 성인은 멀리보며 근육활동 풀어주는게 좋습니당.....

목소리가 정말 좋으시네요😊 렌즈 자주 끼다가 라섹 했는데 눈에 찐득한 눈곱이 너무 자주 껴서 일상생활 할 때 엄청 불편하더라고요ㅠㅠ 어디 나가면 20분마다 거울 보는 게 습관이 되어버렸네요ㅠㅠ 더러운 손으로 눈 최대한 안 만지려 해도 너무 찝찝해서..🥲 안과 가면 염증약이랑 인공눈물 주시던데 그거 넣어도 마찬가지고.. 저 같은 분 안 계신가요ㅠㅠ

와 이좋은영상이 1년전 이었군요 이제야 보다니ㅋ

야외활동을 통한 햇빛을 쐬는데 자외선차단안경 혹은 선글라스를 끼는것이 더 좋은거겠죠?? 블루라이트차단이나 자외선차단안경의 효능도 궁금합니다!

의식이 있는 채 먼 곳을 보고있기와, 눈 감고 잠자기 중에는 어떤게 더 좋은가요?

좋은정보 감사합니다~ 혹시 난시에 관해서도 알려주실수 있으신가요??

드디어 안과선생님….. 저도 안과 반년째 단골손님(…)입니다. 궁금한거 많았는데 다루어주셔서 좋아요 😵‍💫

유익했습니다~ 최근 나이에 비해 일찍 노안이 와서 고민이었거든요 없던 야맹증도 생기고 안경을 안쓰면 촛점 조차 제대로 안맞아서 거의 봉사나 다름없이 되버려서 너무너무 고민이었거든요.. 생각해보면 집순이가 된 뒤로 더 나빠진것 같긴 해요 외출을 거의 안하니까 눈 뿐만 아니라 여기저기 병이 막 생기네요 햇빛이 얼마나 소중하고 감사한 것이었는지 새삼 깨닫게 되네요

진짜 티비에 나오는 겨수님 목소리....

어린애들이 가끔 태양보기 놀이 한다고 맨눈으로 보는 경우가 있던데 주위에서 어릴 때부터 가르쳐 주면 좋겠네요.

교수님 목소리도 너무 좋으시고 지식의 깊이가 느껴집니다. 쉽고 자세한 설명 정말 감사드립니다!

감사합니다 교수님