Şemalar, Aşırı Telafi, Teslim, Kaçınma, Başa Çıkma Yolları - Şema Terapi
Trt Radyo 1 Düşünceden Duyguya Programında Şema Terapisi, sık görülen uyum bozucu şemalar ve bu şemalarla baş etmek üzere kullanılagelen uyum bozucu başa çıkma yolları üzerine konuştuk.
Bir zamanlar aslında epeyce işe yarayan bu başa çıkma yollarının, şimdilerde nasıl da dönüp dolaşıp şemaların güçlenmesine hizmet ettiğini, bizlere ayak bağı olduğunu metafor ve örnekler üzerinden anlattık. Bunların bize zarar vermeyecek şekilde yeniden düzenlenmesi ve güncellemesinin Şema Terapi ile nasıl mümkün olduğunu konuştuk.
Süremiz yetmedi, konuşmaya doyamadık, ilerleyen programlarda bu konuyu işlemeye devam etme kararı aldık.
Kaçıranlar için gece saat 02.00'de tekrarı yayınlanacaktır.
Kayıtları daha sonradan psikiyatrist.arzuerkan.com adresinden de dinleyebilirsiniz.
#aşırı #telafi #teslim #kaçınma #duygusalyoksunluk #başarısızlık #fedakarlık #bağımlılık #dayanıksızlık #kuşkuculuk #terkedilme #haklılık #kusurluluk #mükemmeliyetçilik