2 Жаңғақпен ағзаңызды 1 айда тазартыңыз, Қалай жеу керек, Толық айтамыз, Керек арнасы

2 Жаңғақпен ағзаңызды 1 айда тазартыңыз,Қалай жеу керек, Толық айтамыз, Керек арнасы
Әссаламу алейкум бауырлар.
Арнаға қолдау жасағыңыз келсе:
4400 4301 1151 6412
Kaspi Gold (8 776 362 83 05) Бауыржан
Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да Керек арнасында. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
Бәріңізге рақмет!
Instagram : / ​
/ rustenbekuly​
Vk: rustenbek​
Вконтакте группамыз: kerekarna​
Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жекеге жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Smartphone: Iphone 11
Stab: DJI Osmo Mobile 3
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Action Cam: Go Pro Hero 7

Пікірлер: 308

  • @kerekarna
    @kerekarna3 жыл бұрын

    Біздің Instagram парақшамызға жазыл: Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/ Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff

  • @user-bf4ht7px7p

    @user-bf4ht7px7p

    3 жыл бұрын

    Бул кеңесің өтте пайдалы бірақта оқығанда кеңірдегің ба мурныңба қысылып оқыйсың жай дауыстап еркін неге оқымайсың

  • @user-fl7tl8ny9s

    @user-fl7tl8ny9s

    2 жыл бұрын

    Лайк саған😘

  • @user-ye2iz7ge5k

    @user-ye2iz7ge5k

    2 жыл бұрын

    Бшұұұщ Р

  • @user-ye2iz7ge5k

    @user-ye2iz7ge5k

    2 жыл бұрын

    Рпььь

  • @user-ye2iz7ge5k

    @user-ye2iz7ge5k

    2 жыл бұрын

    Үұшөһ

  • @user-fj7jq2mj9m
    @user-fj7jq2mj9m6 ай бұрын

    Кеңесіңе көп көп рахмет

  • @user-us6tm3eg6w
    @user-us6tm3eg6w2 ай бұрын

    Сізге көп көп.Рахмет.Алла разы болсын.

  • @user-st1fq3yd8i
    @user-st1fq3yd8i Жыл бұрын

    Рахмет Балам Өркенің Өсін Ата БабаңНын Аруағы Колдап Журсин Әумин

  • @user-hs7vj4gk7h
    @user-hs7vj4gk7h3 жыл бұрын

    Аллаға шүкір осындай дәрумендер бар . Арнаға мың алғыс дами бериниздер алға .

  • @user-cl5gm3wk5g
    @user-cl5gm3wk5g2 жыл бұрын

    Жаңғақты жалпы пайдаланамын. Бүгінгі ақпарат арқылы жаңғақтың көп ауруға ем екенін білдім. Керек арнасына рахмет. Пайдалы кеңестері керемет. Істеріңіз ілгерілей берсін.

  • @user-rp8dl4kh2l
    @user-rp8dl4kh2l3 жыл бұрын

    Мың жасаңдар осындай пайдалы кеңестеріңізге адлам разы болсын сіздерге

  • @kerekarna

    @kerekarna

    2 жыл бұрын

    Алғыс білдіреміз

  • @user-ob5td5tg8u
    @user-ob5td5tg8u2 жыл бұрын

    Арнаға Рақмет! Алла Тағаланың Нұры Жаусын!

  • @user-vc4cz1yu2e
    @user-vc4cz1yu2e3 жыл бұрын

    Рақмет қолда бардың қадірі жоқ деген осы екен білмеппіз пайдасына өте күшті екен

  • @user-vz5ws9zz7g
    @user-vz5ws9zz7g2 жыл бұрын

    Казак тилинде жургызгеныныз маган отте жахсы унайды оз тилимизде тусыныкти болады отте жахсы дурус арнанызга дамый беруын тылеймин оркендейберсин сыздерге куш куат мыкты денсаулык ысынызге сатилик тилеп жане быз былмеген сырларды ашып корермендерыныске жеткызып отыруынызды калаймыз

  • @user-md1po8of4h
    @user-md1po8of4h2 жыл бұрын

    Аллахтың нұры жаусын

  • @user-se7xv9ut8h
    @user-se7xv9ut8h3 жыл бұрын

    Ассалаумағалейкүм Аллах разы болсын жарайсың

  • @user-mh2yj9mq9n
    @user-mh2yj9mq9n2 жыл бұрын

    Өте керемет мағлұмат бердіңіз. Сізге Алла разы болсын.

  • @user-mc4sg8ux8g
    @user-mc4sg8ux8g2 жыл бұрын

    Рахмет көп көп! Осы күнге дейін білмеген екенмін қасиеттерін.

  • @user-oe4rp4tb7s
    @user-oe4rp4tb7s2 жыл бұрын

    Айтқаныңыз келсін сіздерде біздерде ден сау аман есен болайық сұқпатыңызға көп .Рахиет

  • @pedjanabish5463
    @pedjanabish54632 жыл бұрын

    Рахмет Ем болсын.

  • @gulsarabegieva5898
    @gulsarabegieva58982 жыл бұрын

    Рахмет.Пайдалі кеңесіңізге

  • @user-eh9hn2sx3q
    @user-eh9hn2sx3q Жыл бұрын

    Армысыздар рахметосы каналға осындай нәрсені айтып бөліскен

  • @ulugbekbaymuratov2425
    @ulugbekbaymuratov2425 Жыл бұрын

    Рахмет зор сизден жане пикирлер кутип каламыз

  • @user-bb9un4ss8u
    @user-bb9un4ss8u2 жыл бұрын

    Жақсы кеңесіңіз үшін рахмет.Бəріңізге мықты денсаулық тілеймін.🇰🇿🇰🇿🇰🇿❤❤❤

  • @user-lq7db8og4k
    @user-lq7db8og4k2 жыл бұрын

    Рахмет

  • @kz2323
    @kz23233 жыл бұрын

    Өте керемет пайдалы кеңестеріңізге рахмет! Расымен де пайдасы өте көп жаңғақтың Алла разы болсын сіздерге бауырлар!

  • @kerekarna

    @kerekarna

    3 жыл бұрын

    рақмет сізге үнемі пікір қалдырып отырасыз.

  • @user-cl5gm3wk5g
    @user-cl5gm3wk5g3 жыл бұрын

    Грек жаңғағы туралы пайдалы кеңестер үшін көп рахмет. Біраз жақсы кеңестер алдық

  • @user-ls6kx5qr6f
    @user-ls6kx5qr6f2 жыл бұрын

    Алланың нұры жаусын. Керемет пайдалы кеңес болды.

  • @user-bv5sj5gt8r
    @user-bv5sj5gt8r Жыл бұрын

    Бұл жаңғақты жақсы көремін бұған етті жаңғақтың. Етін меиіді бал Финикия араластырып ет майдалағыштан өткізіп банкаға салып қоямында аш қарынға пайдаламыз балдарымыз бен пайдасы жақсы

  • @freefireshots5680
    @freefireshots56803 жыл бұрын

    Сіздің видиоларыныз адам өмірін ауыстырады.Дами беріңіз

  • @raufabaizhumanova7883
    @raufabaizhumanova78833 жыл бұрын

    Қандай жақсы осылай ақпарат беріп айтып отырған. Рахмет

  • @user-qq9ny4do9e
    @user-qq9ny4do9e3 жыл бұрын

    Өте пайдалы кеңес болды

  • @user-st4sr9kk6h
    @user-st4sr9kk6h2 жыл бұрын

    екремет ұсыныс пайдалы кеңесіңізге рахмет

  • @nagimakalieva9497
    @nagimakalieva94973 жыл бұрын

    ЖАНҒАҚТЫҢ ОСЫНДАЙ ПАЙДАСЫ БАР ЕКЕНІН БІЛМЕГЕН ЕКЕНМІН УЙДЕ БАР НӘРСЕНІ ПАЙДАЛАНБАЙМЫЗ ЕКЕН АУ СІЗГЕ МЫҢ АЛҒЫС ДЕН САУЛЫҒЫҢ ЫЗ МЫҚТЫ БОЛСЫН АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ

  • @user-me6fv3pw1r
    @user-me6fv3pw1r3 жыл бұрын

    Алла разы болсын сізге

  • @user-wg9wh3iv6l
    @user-wg9wh3iv6l3 жыл бұрын

    Пайдалы мағлұмат үшін үлкен рахмет!Тұла бойы дәрі екен ғой!

  • @kerekarna

    @kerekarna

    3 жыл бұрын

    ия

  • @user-eg4sf4mt2c

    @user-eg4sf4mt2c

    3 жыл бұрын

    Дəрумен екен деңіз

  • @user-tk9io7lk4n

    @user-tk9io7lk4n

    2 жыл бұрын

    @@kerekarna иƏ

  • @user-kz2fc6xi7f

    @user-kz2fc6xi7f

    2 жыл бұрын

    @@user-eg4sf4mt2c 0

  • @user-tp3jd7so5k
    @user-tp3jd7so5k2 жыл бұрын

    СІЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН.АСҚАЗАН ҚАТТЫ АУРАДЫ.ОСЫНДАЙ КЕҢЕСТЕРДІ ЖИІ АЙТЫП ТҰРЫҢЫЗ.

  • @user-yn8qu8zr4i

    @user-yn8qu8zr4i

    2 жыл бұрын

    Адраспа

  • @user-ju1ku4ph6u
    @user-ju1ku4ph6u2 жыл бұрын

    Рахмет сізге

  • @gulzhainakapbarova5198
    @gulzhainakapbarova51982 жыл бұрын

    Керемет. Адам жанына шипа болар кенестеринизге үлкен рахмет.

  • @user-je9hi2rk4m
    @user-je9hi2rk4m3 жыл бұрын

    Керемет менде қазір жеп жүрмін паидасын аөріп келем рахмет паидалыкеңестерің үшін алла разы болсын өркендеи бер 62 ге клдім ю

  • @azharashirbekova7656
    @azharashirbekova76563 жыл бұрын

    Алла разы болсын

  • @user-fu2jn3ud1p
    @user-fu2jn3ud1p3 жыл бұрын

    Жан дауасы болатын, акыл кенесинизге мында бир рахмет. Алла разы болсын!

  • @user-wr7ym3dz2x

    @user-wr7ym3dz2x

    2 жыл бұрын

    Алла разы болсын Рахмет

  • @user-fx6dv4ew3h

    @user-fx6dv4ew3h

    2 жыл бұрын

    Керемет.

  • @atifamilyasi3757
    @atifamilyasi37572 жыл бұрын

    Керемет акыл кенестеринизге ракмет сау болыныз Сизде ауырманыз

  • @user-gg2yr6nd7x
    @user-gg2yr6nd7x2 жыл бұрын

    Керемет кеңес екен рахмет Сіздерге

  • @user-hx5jb2vm3j
    @user-hx5jb2vm3j3 жыл бұрын

    Алла істеріңізге береке берсін рахмет

  • @user-kz2bm2bh5y
    @user-kz2bm2bh5y3 жыл бұрын

    Пайдасыосынша зор екенін енді білдім.Құнды мәлімет үшін көп рахмет.Алла риза болсын.

  • @user-cy4js8tv2i
    @user-cy4js8tv2i2 жыл бұрын

    Алла разы болсын.

  • @rainbowkids4829
    @rainbowkids48293 жыл бұрын

    Керемет осы видио арқылы өзіме грек жаңғағының пайдалы екенін түсіндім.

  • @abunasr2630
    @abunasr26303 жыл бұрын

    Осы жаңғақты жаксы көрем, кішкентай балдарым бірақ жемейді , өте дәмді өнім, рақмет кеңесіңізге

  • @user-yr1yb3zj4k
    @user-yr1yb3zj4k Жыл бұрын

    Рахмет Сізге! Өте пайдалы кеңестер екен! Алланың нұры жаусын Сізге!

  • @user-rz2he1oy6g
    @user-rz2he1oy6g2 жыл бұрын

    Аллаға сансыз шүкіршілік айтамыз

  • @user-wk6io8hu3h
    @user-wk6io8hu3h3 жыл бұрын

    Өте керемет сондай пайдалы кеңес бересіздер рахмет Сіздерге білмегенімізді уйреніп жатырмыз жаңғақ пайдалы екенін білетінмін бірақ турлі жолдары бар ғой КЕРЕК арнасына рахмет осындайларды еске салып турады 😘😘

  • @user-tg5iq7oy5e
    @user-tg5iq7oy5e3 жыл бұрын

    Алла разы болсын! Бәсе мен бұрыннан жақсы көруші ем жаңғақты, енді сатып алып тұрып жеймін

  • @user-hy2gi9og9c
    @user-hy2gi9og9c3 жыл бұрын

    Қандай керемет кеңестер. Рахмеет сізге! Дами беріңіз. Алла разы болсын!

  • @user-fk9ue8ue5d

    @user-fk9ue8ue5d

    3 жыл бұрын

    Туриннен

  • @user-tr8tn3ve8o

    @user-tr8tn3ve8o

    3 жыл бұрын

    Керемет керек дүние екен рахмет сізге . Алла разы болсын

  • @user-fk9ue8ue5d

    @user-fk9ue8ue5d

    3 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @Kulan895

    @Kulan895

    2 жыл бұрын

    @@user-fk9ue8ue5d Керемет

  • @user-vo7re7sr7k

    @user-vo7re7sr7k

    2 жыл бұрын

    @@user-tr8tn3ve8o қандай керемет ала жар болсын

  • @user-pr7lw9rb7s
    @user-pr7lw9rb7s3 жыл бұрын

    Рахмет алла разы болсын.

  • @abzaltuyk8364
    @abzaltuyk83643 жыл бұрын

    Аллах разы болсын сізге әмин

  • @kerekarna

    @kerekarna

    3 жыл бұрын

    рақмет

  • @user-xj4os6ql2t
    @user-xj4os6ql2t2 жыл бұрын

    Ақпарат үшін рахмет

  • @user-eq3zc9db5z
    @user-eq3zc9db5z Жыл бұрын

    Рахмет Казагымнын сизге айткан алгысы кабыл болсын!🤲

  • @user-jq7og3ji6c
    @user-jq7og3ji6c3 жыл бұрын

    Керемет кеңес екен мың АЛҒЫС....

  • @user-gc5lj8mc4z
    @user-gc5lj8mc4z2 жыл бұрын

    Кенестерыне коп Рахмет.

  • @user-ry7nv2sv4z
    @user-ry7nv2sv4z3 жыл бұрын

    Алланың нұрыжаусын

  • @user-kj9oq6ux3o
    @user-kj9oq6ux3o3 жыл бұрын

    Өте керек дарумен екен.Ем болсын.

  • @user-ry7nv2sv4z
    @user-ry7nv2sv4z2 жыл бұрын

    Керемет пайда лы кеңес бергеніңізге мың алғыс.бәрі сәтті болсын рақымет. Алла разы болсын.

  • @user-ih6ys8bl5n
    @user-ih6ys8bl5n2 жыл бұрын

    Рахмет Сизге жангактын касиетиде пайдасына зор екен

  • @user-sv7dy3pr3b
    @user-sv7dy3pr3b2 жыл бұрын

    АЛЛА жар болсын, рақмет жаңғақ өте пайдалы.

  • @user-og8rw1ko5x
    @user-og8rw1ko5x2 жыл бұрын

    Керекті пайдалы кеңестер екен

  • @user-qw8hl3bp1p
    @user-qw8hl3bp1p2 жыл бұрын

    Керемет

  • @kuanyshbijanov3067
    @kuanyshbijanov30672 жыл бұрын

    Алла разы болсын бауырым.

  • @user-ev3op4ur2z
    @user-ev3op4ur2z Жыл бұрын

    Рахмет дами беріңіз

  • @kojamyrattasob3687
    @kojamyrattasob36872 жыл бұрын

    Аллах береке берсин

  • @user-fr8uy9hl1k
    @user-fr8uy9hl1k2 жыл бұрын

    Өте керемет, пайдаңызға жарасын.

  • @user-mh2mx9wo7o
    @user-mh2mx9wo7o3 жыл бұрын

    Өте пайдалы кеңес, рахмет! Алла разы болсын!

  • @mobilplus7729
    @mobilplus77293 жыл бұрын

    рахмет пайдалы кеңес бергеніңіз үшін

  • @gulsim5620
    @gulsim56203 жыл бұрын

    ӨТЕ КЕРЕМЕТ МАҒЛҰМАТ БЕРГЕНІҢІЗ ҮШІН АЛЛА РАЗЫ БОЛЫП МЕЙІРІМ ШАПАҒАТЫНА БӨЛЕСІН ! СІЗДЕРГЕ КӨӨӨӨП РАХМЕТ ! ДАМИ БЕРІҢІЗДЕР, ЖАҚСЫ БІЗ БІЛМЕЙТІН ҚҰНДЫЛЫҚТАРЫҢЫЗ КӨБЕЙЕ БЕРСІН ! ТӘҢІРІМ ХАЛҚЫМДЫ АМАҢЫЛМСЫН !

  • @kerekarna

    @kerekarna

    3 жыл бұрын

    тілегіңізге рақмет !

  • @user-cy4js8tv2i
    @user-cy4js8tv2i2 жыл бұрын

    Осындай кенестериниз коп болсын

  • @user-nr4zq4fh2k
    @user-nr4zq4fh2k Жыл бұрын

    Ассалаумағалейкум. Рахмет керек мәғлүмәт екен

  • @user-dh5wp6kt1p
    @user-dh5wp6kt1p3 жыл бұрын

    Жақсы ақпарат бердіңіздер дұрыс білген

  • @user-kg8df4wu2e
    @user-kg8df4wu2e3 жыл бұрын

    Керемет пайдасы бар ал бағасы оданда күшті керемет

  • @alikhanqyzyzarina1804
    @alikhanqyzyzarina18042 жыл бұрын

    Өте оңай жəне пайдалы кеңес екен! Көп-көп рахмет!

  • @user-my1ok4ws7v
    @user-my1ok4ws7v3 жыл бұрын

    Пайдалы кеңесіңізге рахмет👍

  • @user-so5oe4ks9d
    @user-so5oe4ks9d2 жыл бұрын

    Рахмет пайдалы кеңесіңе

  • @user-xj4fb4tz1d
    @user-xj4fb4tz1d2 жыл бұрын

    АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН.👍🙏🤲

  • @user-qj9wk2uc6u
    @user-qj9wk2uc6u2 жыл бұрын

    Өте жаксы екен паидасы

  • @testtestov7965
    @testtestov79653 жыл бұрын

    Кеңестеріңіз көбейе берсін .рахмет

  • @user-vg1um6mi5z
    @user-vg1um6mi5z3 жыл бұрын

    Рахмет АЛЛА разы болсын

  • @user-sx2ce7xr8x

    @user-sx2ce7xr8x

    2 жыл бұрын

    Керемет пайдалы кеңес бергеніңізге Алла разы болсын

  • @user-nw1nd2ic5e
    @user-nw1nd2ic5e2 жыл бұрын

    Көп рақмет

  • @samsungdous712
    @samsungdous7123 жыл бұрын

    Рахмет. Өте пайдалы кеңестер Алла разы болсын

  • @user-xc1hq8xm3f
    @user-xc1hq8xm3f3 жыл бұрын

    Керемет рахмет Алла разы болсын

  • @kerekarna

    @kerekarna

    3 жыл бұрын

    рақмет ұнағанына қуаныштымын

  • @haland2147
    @haland21473 жыл бұрын

    Тағыда пайдалы кеңестер шығара беріңз кәналңыз дами берсін

  • @user-rq7lk4ik3j
    @user-rq7lk4ik3j2 жыл бұрын

    Көп көп рахмет сізге арнаңыз дами берсін.Басқада видеоларыңыз көөп болсын🙌Бір ғана ауруға емес бірнеше ауруға пайдалы екен

  • @user-ui5wu7ug2p
    @user-ui5wu7ug2p3 жыл бұрын

    Жангактын пайдасы оте коп кенесинизге рахмет

  • @user-ru2sk5io1o
    @user-ru2sk5io1o3 жыл бұрын

    Салеметсиздерме керек арнасына акыл кенестеринизге коп рахмет

  • @user-zi4sb7mx4x
    @user-zi4sb7mx4x2 жыл бұрын

    рахмет кенес берген ушын

  • @user-xy3od6te7k
    @user-xy3od6te7k3 жыл бұрын

    өте пайдалы кеңес Рахмет АЛЛА дан қайтсын

  • @user-nb5os1vb5s
    @user-nb5os1vb5s3 жыл бұрын

    Рахмет балам өте кушты тусындырдын , Алла разы болсын саган

  • @nagimabaibolatova2408
    @nagimabaibolatova24083 жыл бұрын

    Үлкен рахмет.Пайдалы кеңес.👏👏

  • @user-yb7sz7nk2y
    @user-yb7sz7nk2y3 жыл бұрын

    Өте тамаша маңызды мағлұматыңызға көп рахмет

  • @user-ek1ji1og9t
    @user-ek1ji1og9t3 жыл бұрын

    Керемет пайдасы өте зор

  • @user-ni6rj1hm5v

    @user-ni6rj1hm5v

    2 жыл бұрын

    Рахмет өте пайдалы екен

  • @zhannathaidarova9481
    @zhannathaidarova94813 жыл бұрын

    Шипа бері көр аллам

  • @kerimbayimanbayuly2475
    @kerimbayimanbayuly24752 жыл бұрын

    Керемет.Рахмет.

  • @gulzhamalsydykova891
    @gulzhamalsydykova891 Жыл бұрын

    Рахмет.канал дами берсін.

  • @kerekarna

    @kerekarna

    Жыл бұрын

    рақмет сізге

  • @aslanorazymbetov9055
    @aslanorazymbetov90553 жыл бұрын

    Сизге алла разы болсын

  • @user-rc4xq7hh5b
    @user-rc4xq7hh5b3 жыл бұрын

    Керемет ! Өзіме керек мағлұматтарды алғаныма құаныштымын. Үлкен рахмет

  • @user-cw4ii6hk7k
    @user-cw4ii6hk7k3 жыл бұрын

    Жақсы мағлұмат бердіңіз, көөп рақымет, Алла разы болсын

  • @kerekarna

    @kerekarna

    3 жыл бұрын

    Аумин

Келесі