1日3食で150円以下の食費です

生きるためには食べなくてはなりません。食べるために働いています。
少ない収入で如何に楽しく食事ができるか…
少ない金額でもまともな食事ができるのか…
ちょっとした心遣いや工夫で、どうにかなると私は考えてます。
このチャンネルでは、
60代である私アツコと猫との生活、お金や仕事の事などをできるだけリアルタイムで共有していきます。
【アツコの日常おもしろブログ】
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たまに更新しているので、遊びに来てください(^▽^)/
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Пікірлер: 76

  • @user-uf3zt8kp3i
    @user-uf3zt8kp3i10 күн бұрын

    1日150円の食費では、身体を壊さないか心配です。それにともない、医療費がかえって高くつくかと、心配ですね。

  • @user-rt7dn9xc1d
    @user-rt7dn9xc1d21 күн бұрын

    あつ子さんの節約料理はユーモアがあり、なぜか楽しくなります。 私なんかついつい自販機でお茶を買ってしまうので、水筒にお茶を入れて持ち歩き 節約に努めたいと思います。勉強になりました。

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    これからの季節、水筒に麦茶を入れて持ち歩けば節約になりますよね😊

  • @user-gu8lv9lh6s
    @user-gu8lv9lh6s9 күн бұрын

    今どき1日を150円難しいですね

  • @user-sb8vz1qw1k
    @user-sb8vz1qw1k4 күн бұрын

    あつこさんですか。初めまして、あなたは、ねこちゃんと一緒に、暮らしているのですね。うらやましいです。たしか、一件の🏠お家に、引っ越ししたんですよね。あなたの動画を見て参考にしたいなと思います。お身体気をつけてこの夏ものりきって下さいね。

  • @yurikoda0223
    @yurikoda022321 күн бұрын

    私はアツコさんより一回り下くらいなのにコンビニで逆のお客さんで爆買いするぜいたく者です😅どうしてもお腹空いてしまいまして。コンビニお勤めでおじやで足りるのは効率的ですね。おじやはお腹太る腹持ちよい、と聞きました。元々大食いで沢山食べてしまいます。でも帰ってきたらラーメンに卵落として食べるくらいになりますね。野菜はパックサラダが良いそうです。今日もお勤めご苦労さまです。立ち仕事大変でいらっしゃいますよね。今日もお邪魔したくなる動画でした。ありがとうございましたm(__)m😊

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    コンビニで爆買いするお客様も世の中には必要です🤗 たまごは毎日食べたほうが良いそうです🥚

  • @user-gh1ic7dl1v
    @user-gh1ic7dl1v3 күн бұрын

    ワタシの毎日の食事にそっくりです😆🎵🎵

  • @user-mx1xf6ik1u
    @user-mx1xf6ik1u21 күн бұрын

    アツコさん こんばんは 私も 朝バナナとコーヒーで元気に頑張る力をもらっています💪 アツコさんは、お料理に工夫されて やりくりしながら、美味しいバランスの取れた食事は大切てす😊 たまには 息抜きて、自分にご褒美❣️私も甘い物が好きなのでケーキなど(笑) 太るの気にしながら、、たまに鳩、自分に甘いです

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    こんばんは💕 自動車保険の見積もりをしたらハーゲンダッツの引換券をもらいました。明日引き換えてアイス食べます😋

  • @lemon763
    @lemon76316 күн бұрын

    1人分作るのって面倒ですね よくやってらっしゃる コンビニもその年齢からでは覚える事いっぱいですよね?

  • @user-uy9nq7nw2q
    @user-uy9nq7nw2q21 күн бұрын

    アツコさんのお庭は色とりどりのお花でいっぱいですね😆癒やされます😃多年草のお花ですか⁉️

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    多年草もあるし、1年草もあります🌺ゼラニウムは挿し木で増やせるので嬉しい😁

  • @user-el8yw8jb6m
    @user-el8yw8jb6m21 күн бұрын

    筍が沢山採れてアツコさんに送ってあげたいな~…

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    嬉しいな(^▽^)/ お気持ちだけでも嬉しいですよ~♥🎵

  • @user-el8yw8jb6m

    @user-el8yw8jb6m

    21 күн бұрын

    @@atsuko60 イヤ、マジで! プレゼント送り先とかありますか?

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    送り先とかはないんです😅 本当にお優しいハートだけ受け取ります💖 ありがとうございます🌺

  • @starham1424
    @starham142416 күн бұрын

    いつもクズ野菜を活用できず、冷凍庫で「正体不明の霜ダルマ」と化してしまいます。ソッコーで炊き込みご飯にしてしまうのは良いですね^^ あと、てんぷらの衣にすりゴマを入れると私のような料理ヘタクソでもパリッと揚がります♪大葉もパリパリです(笑)

  • @user-qn6kt6fs3x
    @user-qn6kt6fs3x21 күн бұрын

    あつこさんやり繰り上手感心しました🙌たまには自身にご褒美をですよ🍰🍣程々に頑張って下さいね👍

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    そうですよね😄 たまには、自分を甘やかしますね♥

  • @cats6696
    @cats669621 күн бұрын

    お疲れ様です🐱 アツコ様のレシピは150円には 見えなし、作られた器含め お洒落で素敵です❤ 兄も私も朝はコーヒーとババナ半分位か 庭で成る苺少々を食べてで出掛けます。 毎日では無いですが、お弁当は兄と私の分は作ります。 玉に私も仕事や学校帰りの夕方の半額の時間位にスーパーに寄りお目当ての物を購入します。 ツナ缶は特売で購入してストックし、 炊き込みご飯は、夏場はツナ缶と梅干しで炊くのもオススメです。 2人暮らしなので買物は、週1で1000~2000円位迄と予算を決めてます😅 猫ちゃん達の食費は別ですが🐱🐱

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    ツナ缶の炊き込みご飯は美味しいですよね🥰 梅干しははじめて聞きました🤩

  • @mcimcinakanaka414
    @mcimcinakanaka41418 күн бұрын

    海が近くにあるんですねうらやましいなー

  • @user-zb2cu6sy6z
    @user-zb2cu6sy6z8 күн бұрын

    食欲旺盛な私でもいけるかな❓

  • @user-vh2rr6fx6f
    @user-vh2rr6fx6f22 күн бұрын

    ありがとうございます!

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    ありがとうございます🥰

  • @user-of6km2ub2k
    @user-of6km2ub2k21 күн бұрын

    アツコさん😮こんばんは😊 1日三食150円は信じられない~~~🤨本当は、朝🌄、昼がっつり食べた方がいんだけどね🫡お昼🍚ご飯‼️おじやも美味しいけど野菜が少ないね🤧 工夫次第で美味しいごはん🍚できるんだね! 食費も、抑えられるね。まとめ買いも結構お得🉐なんですね😮意識して工夫すると意外といけるんですね~🤗アツコさん、見習って見ようかな~😀🙌

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    こんばんは💕 お昼は通勤途中でお腹が痛くならないように程々にしてます😄 ガンバルンバ!(^^♪で頑張ってます😀

  • @user-oe9bm6fe8k
    @user-oe9bm6fe8k4 күн бұрын

    出来ないことはない

  • @user-ze4nd9fv1l
    @user-ze4nd9fv1l9 күн бұрын

    お疲れ様です😆🎵🎵150円偉いですね!真似したいです❗

  • @user-ug4ov8jh7n
    @user-ug4ov8jh7n21 күн бұрын

    もしか ニャンコちゃん達の生活(食費と医療費)の方が かかってるんではないですかz。

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    ニャンコには医療費・フード代・サプリ代などかなりかかります😊だからガンバルンバ!で頑張ってます💕

  • @erikoenglish1651

    @erikoenglish1651

    21 күн бұрын

    ​@@atsuko60 ファミリーですから 😺😺💜

  • @user-eh8ri3wu5f
    @user-eh8ri3wu5fКүн бұрын

    あつこさん、我々も同じですよ、慎ましく生きましょうね、バナナはたまには食べなくちゃ。

  • @user-ov9es2iz4r
    @user-ov9es2iz4r22 күн бұрын

    今日は早い時間に動画アップ⤴️なのですね❤❤ キャンプはやった事ないのによくキャンプのKZread見てるんです笑‥アメリカ🇺🇸人KZreadですが‥ アツコさんの朝バナナ🍌は長男と同じです笑 息子は一房1日で食べてます😱朝と午後15時ごろかな‥ヨーグルトやブロッコリーやゆで卵の白身の方と‥ 天ぷらも色々な食材で素敵です💓 ニラも美味しいですょね♪我が家は野菜炒めによく登場します😊 お庭の花々も咲き誇り上手に咲かせてますょ♩♩ 陶芸も味わいある形でしたね❤ 創意工夫で毎日の暮らしを少しでも生き生きと‥・:*+.\(( °ω° ))/.:+

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    公開時間の設定を間違えて大失敗でした😢 バタバタしすぎる自分が恨めしい…

  • @user-sz7jg3dy5q
    @user-sz7jg3dy5q21 күн бұрын

    こんばんは🌙 節約お疲れさまです😊 先月 今月と冠婚葬祭貧乏の為 節約をしています😅 家にあるもので料理するのも楽しくなってきました😉 猫ちゃんに癒されました🎵 私も以前 猫を飼っていましたが今は居ないので😢 次回の動画も楽しみです😊

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    ありがとうございます😊 できるだけ楽しく節約生活したいですよね💞

  • @user-uf3zt8kp3i
    @user-uf3zt8kp3i10 күн бұрын

    田舎の方が、人間関係は濃いと思いますし、一度関係が縺れると、引っ越しを強いられるとも聞きます。私は、回りが他人同志を守っている、都会の人間関係が暮らしやすくて、好きです。 そうは言っても、困れば互いに助け合ってます。付かず離れずの関係は、自分で構築しないとね。まわりにあの人は、あんな人なんだと思わせれば、楽になりますよ。

  • @user-yu4dz9zq9k
    @user-yu4dz9zq9k21 күн бұрын

    3食で、150円って、信じられない。アツコさんの食事と同じようにするなら、頑張るしかないですね😃

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    残り物を循環させて、メニューを作ってます😄 なるべく楽しいご飯にしてます(^▽^)/

  • @user-sv7pw3sj2e
    @user-sv7pw3sj2e21 күн бұрын

    節約レシピいいですねー。 アツコさんのお料理はどれも映えるので好きですよ

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    葉っぱ(パセリ・ローズマリー・山椒)を添えるだけでお洒落になります🥰アリガト💞

  • @user-ol8bp3qn5p
    @user-ol8bp3qn5p4 күн бұрын

    私は、三食税込41円のうどんにキッコーマンの本つゆです🤣お互い頑張ろ!

  • @user-ip6rs1wt5k
    @user-ip6rs1wt5k21 күн бұрын

    こんばんは 工夫しだいで安あがりで出来るんですね 勉強になりました

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    こんばんは💕 工夫もそうですが、『気合!』も必要です😆 ガンバルンバ!

  • @user-bk7oc3ez2c
    @user-bk7oc3ez2c21 күн бұрын

    アツコさんと猫ちゃんお身体に気をつけてくださいねきっと良い事が訪れるます

  • @atsuko60

    @atsuko60

    20 күн бұрын

    ありがとうございます🥰

  • @yalf3083
    @yalf308321 күн бұрын

    アメリカのカリフォルニア州、サンディエゴからです。海のある街に住んでいるって憧れます。色々なお料理作るんですね。私なんか、仕事から帰ってくると疲れてしまって夕飯を作らない夜も多いです。今週は頑張って作っていますが。豚のバラ肉を焼いておいて少しずつ使いながらスープにしたり、うどんにしたり、今夜はチャーハンかカレーかな?野菜はいっぱい使っています。あつこさんも頑張ってくださいね。

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    アメリカからありがとうございます🤩 バラ肉の調理済みストックは参考になりました🎵

  • @yalf3083

    @yalf3083

    21 күн бұрын

    @@atsuko60 今夜はバラ肉ににら、もやし、ほうれん草、ズッキーニ、そしてキムチを入れてキムチスープにしました。それとおにぎりで明日のランチにします。

  • @user-hc7vd3nq1s
    @user-hc7vd3nq1s10 күн бұрын

    朝御飯が、少ないと思います。

  • @user-ee4il2ij7t
    @user-ee4il2ij7t21 күн бұрын

    アッコちゃん!僕の食事よりも絶対うまいヤツ、いいねえ👍 内容はほとんど一緒、でも僕の場合はこれに朝晩の2回のプロテインをプラスしてるだけ🙇‍♀️

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    プロテインいいですよね(^▽^)/ 飲んでいた時期、肌艶が良かったと思います♥

  • @user-ng9hc7sf8g
    @user-ng9hc7sf8g20 күн бұрын

    あつこさん、最近の動画登録した。年寄りです。あなたの、動画に感心して視聴させてもらっています。貴女は、しっかりした方ですね。コメントも上手にして感心しています。何時までも頑張って、続けて下さいね応援してます❤❤

  • @atsuko60

    @atsuko60

    20 күн бұрын

    ありがとうございます🥰 みなさんにパワーを頂いて、頑張ってます(^▽^)/

  • @kazh9028
    @kazh9028Күн бұрын

    猫は1日○○○円 人間のようにはいきません 天ぷらの油

  • @user-kq4gs5sl9x
    @user-kq4gs5sl9x21 күн бұрын

    アツコさんこんにちは!私も朝バナナよく🍌ブラックファースト!今朝は茹で卵とコーヒー☕️!創意工夫何より美味しそう^_^psつい前名前打ち間違ってすみませんでした。

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    バナナは効率よく栄養が摂れる食品ですね🍌 ゆで卵とバナナがあれば最強です!💪

  • @user-hf1tl5lp8v
    @user-hf1tl5lp8v8 күн бұрын

    ミキサーがある家はいいが無い家もあります

  • @user-ry5qs7yy5z
    @user-ry5qs7yy5z21 күн бұрын

    アツコさん こんばんは😊 我が家の御飯より美味しそうです。私は娘との生活なのでお互いにバランスを考えます。でも豪華な食事ではありません。量を多く作った時等は 全てを食します。娘は毎日弁当持ちで1週間分調理して。節約にも限りがあると思ったり。買い物日を決めています。たまには超美味しいものを食べてエネルギーのチャージを。何だか意味不明なコメントになりごめんなさい!

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    娘さん偉いですね🥰 節約生活もメリハリが必要ですよね🎵

  • @user-tr3oe9tv9q
    @user-tr3oe9tv9qКүн бұрын

    1日150円⁉️ あり得ない..... 健康を損ねたら医療費がかかりますので、ほどほどに(笑)

  • @user-vh2rr6fx6f
    @user-vh2rr6fx6f21 күн бұрын

    アツコはんが食堂でも開いたら原価率が低いのに見た目も味も十分満足できるものが作れるから大儲けですね。 だって原価が50円なら350円で出しても300円の儲けってことでしょ? なんかクラウドファンディングかなんかで資金を集めてボンビー食堂をオープンしてもらいたいな。それかNPO法人。 ところで普段使ってるお味噌はどこのメーカーのもの使ってますか?

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    興味はありますが、場所などの家賃もかかりそう😅 味噌は安売りスーパーPBでお安いやつです🍲

  • @user-tt3nv2ml4s
    @user-tt3nv2ml4s7 күн бұрын

    最初のプランター見て、まず食べられる草を探してしまった😂

  • @user-vh2rr6fx6f
    @user-vh2rr6fx6f22 күн бұрын

    とりあえずお米代程度

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    ありがとうございます😊 お米買わせて頂きます♥ (⋈◍>◡<◍)。✧♡

  • @user-lv5on2wc3u
    @user-lv5on2wc3u21 күн бұрын

    アツコさんは凄い! 生活上手💖 豊かな生活とはこんな生活の事ではないでしょうか〜 悪い添加物も極力抑えれるし〜 みならわなきゃ✌️🙇‍♀️

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    ありがとうございます😊 一生懸命にがんばった甲斐がありました💞

  • @user-fw5bn9xk3p
    @user-fw5bn9xk3p3 күн бұрын

    ぜつたいからだおかしくなる

  • @1578mouri
    @1578mouri22 күн бұрын

    あつこ、お母さん、今晩わ、だ、ワン❤ うるのくんよりだ、ワン❤ おやすみなさいだ、ワン❤

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    こんばんは💕 おやすみなさいね🥰

  • @1578mouri

    @1578mouri

    21 күн бұрын

    あつこ、お母さん、今晩わ、だ、ワン!、ありがとう、おやすみなさい!

  • @user-ob9cw9em9v
    @user-ob9cw9em9v21 күн бұрын

    三食で150円足らずだなんて信じられないね‼️私は72歳のジジイで独り身だけどそんな食費でやれるんだったら頑張るしかない‼️

  • @atsuko60

    @atsuko60

    21 күн бұрын

    人間、やろうと思えば創意工夫でできるみたいです😁

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