研音ワークアウト部最終回！1年前の己を超えろスペシャル！
1年間トレーニングを積んできた市川知宏が1年前の記録突破に挑戦！
ワークアウト部部長として1年間努力してきた市川の勇姿をご覧ください！
#ken_onワークアウト部 #市川知宏 #ふんどし先生 #ワークアウト
chapter.
0:00 オープニング！
2:08 スクワットに挑戦
4:31 ベンチプレスに挑戦
7:29 無限バーピーに挑戦
12:00 エンディング
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市川知宏
🎬100質 • 市川知宏 ✕【100質】
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#筋トレ#バーピー#おうちトレーニング
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