175cm 65kg 남자 어때?
Ойын-сауық
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찐희 : @huihui_5959 / 찐희-Jin Hee(KZread) / 안생겨요(KZread)
유진 : @uuuuu._.jin
평강 : @princesskpk
수연: @ssuuyeoni
지수: @jung._.juicy
Пікірлер: 236
영상너무 오랜만에ㅜㅜ피디님 목소리까지 앞으로도 우리 피디님 인터뷰로 가쟈악ㄱ🎉🎉
진특여러분들 다 잘 지내고계시네요~~ 재밌게 잘 봤습니다 !
드디어 나도 2년전 1년전 10개월전 영상이 아닌 따끈한 영상을 보는구나❤
@jinteuk
10 ай бұрын
ㅠㅠ 더 자주 업로드 할 수 있게 해보겠습니다! 지난주에는 너무 일정이 바빠서 업로드를 못했네요... 연휴 끝나면 더 속도 올려보겠습니다! 영상길이도 조금씩 늘려갈께요!
(키 - 100) X 0.9 = 남자의 표준 체중 가장 널리 알려진 표준 체중 계산법인데요. 이거에 딱 맞으면 아마 여자가 보시기에 마른 근육 체형에 가깝게 보일 겁니다. 물론 벗겨보면 다를 수도 있지만요. 만약 이거보다 몸무게가 덜 나간다? 그냥 마른 슬렌더입니다.
의미없는듯 내친구 172에 60인데 잘생겨서 인기ㅈㄴ많음 얼굴차이지 그냥 175에65면 옷빨 잘받는 체형임
은지 다인 듀오 기다립니다...대장 피디님도 화이팅!!
@jinteuk
10 ай бұрын
응원 감사합니다 ㅠㅠ 다음시즌에 은지다인 둘다 꼭 잡아올께요!
@kukuripingpong
10 ай бұрын
@@jinteuk 😥
평강씨가 젤 매력있음
살 안찌는 애들은 스트레스 많이 받기는 하더라. 근데 살이 안찌는 정도가 어느정도인지는 모르겠는데 계속 먹으면 살은 찜. 하루에 5끼 그냥 우겨넣는다 싶을정도로 먹으면서 운동하니까 몸 크더라. 근데 대부분 살 안찌는 애들은 살찌우려면 정말 살짝 토할만큼....? 뭔가 음식을 즐기는게 아니고 진짜 벌크업을 위해서 운동을 노력하듯이 먹는 걸 더 먹으려고 노력하면서 웨이트까지 병행해야 큼. 대부분은 그렇게 하기 힘드니 안찌는....
@user-lp1zt3dt7c
3 ай бұрын
그렇게 해서 몸키우면 백프로 위 신장 간 다 망가짐.
@user-to3md5nb6p
2 ай бұрын
그렇게하면 몸은 안커지고 배만 커짐ㅋㅌㅋㅋㅋ
@user-pz9st4gv3t
9 күн бұрын
@@user-lp1zt3dt7c 안망가졌어요 178 48키로에서 86키로까지 찌웠다가 지금 78키로입니다 헬스7년 + 맨몸운동3년하면서 찌웠네요
하긴 반대로 여자 160 50키로면?? 하면 아무 생각도 안남 얼굴,비율,체형이나 운동한 몸인지 등등 더 봐야 할게 너무 많음
175 65 인데 다른분 상관없고 유진님이 좋다고 하니 헤헤 기분좋게 지나감
@highereven8592
Ай бұрын
힐 신으면 181이 더 웃김 ㅎㅎ
그냥 잘맞는 남자면 최고인것
175에 65kg면 적당히 슬림함. ㅈㄴ마른 건 아님. 근데 20대 후반만 되도 살 찌는 건 쉬워서 마른 건 문제도 아닝ㅅ
@user-to3md5nb6p
2 ай бұрын
남자가 65면 해외나가서 서양 형아들한테 뷰지라고 무시당함 ㅋㅋ
@Himizu2023
2 ай бұрын
@@user-to3md5nb6p 해외가 서양애들만 있냐..? 우리나라가 서양 한복판에 있는 나라도 아니고, 유럽, 북미랑 오지게 먼 동아시안데 뭔 멍멍이 소리. 그리고 전세계 성인 남성 평균키 175 밑이야
@user-bi9dg9by2d
2 ай бұрын
@@user-to3md5nb6p 80키로 이상 나가는 헬창들한테는 무시당할 수 있겠지만 남자 평균 몸무게가 65에서 70이라 65는 지극히 정상적이고 건강한 수치고 오히려 남성 평균 몸무게가 서양이 높은 이유는 비만 뚱보들이 넘쳐나기 때문임;; 절대 좋은게 아니야~
@flyhigh3343
Ай бұрын
남자가 65kg면 체중이 적게 나가는 편이지
@user-to3md5nb6p
Ай бұрын
@@Himizu2023 65키로임? ㅈㄴ발짝하네 ㅋㅋ
남자 버전도 올려주심이...
178 64kg인데.. 옷을 어떻게 입는지가 중요하다고 봅니다 봄, 가을, 겨울은 그래도 옷으로 어떻게든 가려지는데, 여름 기간 동안은 왜 이렇게 말랐냐 소리 듣고 살더라구요
@user-xv5ei6ix8i
3 ай бұрын
운동좀해라 키도작은데 몸무게까지 그러면 어쩌냐 진짜 우리나라사람들 운동안하는거 문제다
@JH-rm1fd
3 ай бұрын
@@user-xv5ei6ix8i ㅂ신 까고있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xv5ei6ix8i
3 ай бұрын
@user-qv5id1if8z 나보다 작으면 작은거임 요새 고딩들도 178흔함
@ll-iv1cy
3 ай бұрын
ㅈㄴ 마른거긴함 나도 182 73인데 말랐음
@junjun6315
Ай бұрын
@@user-xv5ei6ix8i근데 체감상 커보여도 군대 신검 173~174인거 보면 예전과 그대로인듯ㅋㅋ
옷빨 완전 잘받는 키 몸무게아니냐.ㄷ
찐 175가 작은키가 아닌데 173들이 구라 치고 다녀서 하향화된거뿐임 160후반들이 173이라 구라 치는게 제일 노양심이긴함 ㅋㅋ
@user-gj4je8wj6x
2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-mw6fz4tj8u
Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@user-go5dt5lt8y
Ай бұрын
173인 나는 165라 하고다님
@user-mw6fz4tj8u
Ай бұрын
@@user-go5dt5lt8y 찌발룐앙!
@user-fb8cw3ix5c
29 күн бұрын
걍 평균키일뿐 173이든 175든 똑같아보임 ㅈㄴ차이없음
마라톤뛰는 사람들이 보통 남자는 자기 키에서 -110 뺍니다. 즉 175면 65킬로그램정도가 되어야 마라톤 뛰어도 도가니 안나가고 완주가능함... 물론 다리근육은 더 키우고 체지방은 더줄이겠지요
유진 졸라귀엽네
살은 운동 먹는양 많으면 무조건 찜... 안찌면 진짜 죽을병 걸린거지
172에 72입니다. 잠시 나갔다 오겠습니다 ㅠ
175에 65면 완전 날씬한거지
175cm 에 65kg 딱 저라서 깜짝놀랐네요 ㅎㅎㅎ
175에 65면 정상 범위에서도 가운데임.. 100명 세우면 25번째로 마른편 헬창이라면 175에 70정도 나오고 근돼 면 175에 75~80도 나오겠지만 이건 ㄹㅇ 헬창근돼정도고... 보통은 175에 65면 보기좋은 몸인데 살아온 세월에따라 팔다리는 가는데 삐적바르고 술배가 나와있을 수도있음
살은 찝니다.. ㅋ 제 경험상 많이먹어도 안찌는 이유는 스트레스를 너무 많이 받거나 예민한 상태면 먹어도 안쪄요. 그외에도 음식을 좋은걸 먹어야되는데 불량식품 가공식품 이런거 먹으면 피부병이나 각종 증상 생겨서 살찌다가도 스트레스 받아서 안쪄요. 살 찌우는거 어렵지않아요. 근력운동 매일 하고 좋은 음식먹고 맘 편하게 스트레스 덜받고 살면 됩니다. 그런데 그게 힘들죠. 살 잘 찌는 분들은 타고난 근골격이 있거나 아니면 맘편하고 안정적인 삶에 정성스런 음식 먹는 사람들이 그럴거에요. 예를들면 결혼한 사람들~
@user-py5dp4rv9f
Ай бұрын
저거 구라예요. 그냥 나이들면 쪄요. 제가 최근2년간 주식으로 몇천 날려먹었을때 스트레스 많이받았는데 66정도였다가 71까지 찜. 30후반되면 그냥 조금씩 살이찜 . 먹는건 비슷하게먹었음 최근5년간은. ㅅㄱ
22살까지 75cm 평균 63kg 였습니다. 현재 32살인데 72kg 입니다...
앵?? 175인데 체중이 65정도면 쇼핑몰 피팅모델이나 남자 연예인 느낌입니다만.. 옷핏좋고 운동한 체형이면 잔근육도 여자들이 딱 좋아할 체형일텐데
@user-mo1vq3zc5u
21 күн бұрын
ㅋㅋㅋ 뭔 175에 65면 옷핏이 좋아 그냥 씹멸치인데
@user-zz5jw2bc6c
21 күн бұрын
@@user-mo1vq3zc5u 저도 피팅일 했었고 평체가 74정도인데 일할때는 67정도로 낮춥니다. 175정도때 남자연예인들 체중 몇 인지 한번 보세요. 남궁민도 벌크업했다가 다시 70kg이하로 몸무게 내렸는데 괜히 그러는게 아님
@user-qr4ki4lf3w
7 күн бұрын
@@user-mo1vq3zc5u너 주변에 잘먹는 돼지들이 많으니까 저게 멸치인줄 아는거임 인바디 찍으면 대부분 배튀어나온 비만이 대부분이고 보기좋다고 건강한건 아니니까 착각하지 말길
남자들이 여자 몸무게에 감이 없는 것만큼이나 여자분들도 남자 몸무게에 감이 없군요
@socratesdr
17 күн бұрын
ㅇㅈ 175 / 65키로가 살집이 있다니.. 나 영상 보고 놀람 ㅋㅋ 진짜 머리가 어떻게 된게 아니고서야 나올 수 없는 답
7cm가 다르면 운동에도 상당히 차이가 나네요 ❗️
남자 175에 65는 날씬합니다
01:24 체질 바뀝니다 20대때 58~60kg 이어서 일부러 살찌우려고 자기전에 막 먹고 해도 안쪘었는데 30대 되니 바로 10키로 찌더라구요
@nineking9630
10 ай бұрын
안변하는 사람도 많습니다~
@user-um5he6fx5f
9 ай бұрын
전혀 ㅋㅋ
@user-km5rs3vz6j
9 ай бұрын
좋은게 아닌데;;
@ZECREAM
9 ай бұрын
@@nineking9630 네 안바뀌는사람도 있죠 절대 안바뀌는건 아니고 바뀌는사람도 있다는 말이요
@ZECREAM
9 ай бұрын
@@user-um5he6fx5f 저의 경험담을 말하는데 전혀라니요? 아~ 자기가 경험해보지못한것에대한 거부감있고 그런가보구나? 그렇다고 삐딱하게 굴건 없잖아요?^^
감이 안오는 여성들을 위해 유재석님이 178cm에 62키로입니다. 평소에 운동 즐겨하심
@socratesdr
17 күн бұрын
유재석은 그게 다 근육임.. 김종국이 앵간한 헬스인들보다 더 몸좋아서 놀랐다잖아 근데도 유재석이 왜 웃통을 안까는지 모르겠다고.. 보통남자들이랑 식습관도 가는길도 다름..
@user-lp6tt2vb9f
16 күн бұрын
@@socratesdr 윗통 안까는이유 조심스레 유두 위치로 생각해봅니다..ㅠ.ㅜ
근데 여자들이 걍 65kg를 직접 안 보여줘서 감을 못 잡는 느낌에 가깝네요ㅋㅋ
나 181에 72인데 아무도 마르게 안봄 운동한 슬림형이라
와 175에 65면 진짜 마른거 아닌가.. 내가 175에 100kg 인데 사람들이 안뚱뚱해보인다는데..
@user-wm7ou7ku8w
6 ай бұрын
175에 100은 돼집니다 ... ...
@user-ki2lp9mr5v
6 ай бұрын
@@user-wm7ou7ku8w우리 형이 176에 70kg인데요; 100kg는 그냥 중국 소림 쿵푸 햄버거 판다 돼지 아님?
@user-xw6ee4lu6r
6 ай бұрын
무슨 NFL선수도 아니고... 90이 마지노선임 아무리 근육이 많아도 그리고 원래 진짜 바보한텐 바보라고 안놀리는거 알지? 같은 맥락으로 이해하면됨
@user-xu7bp7ef6m
5 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ아이고그러세요
@aidgsvdisil
4 ай бұрын
175에 100이면 정사각형 아님?
175에 65면 존나 슬림한건데 이건 무조건 땡큐 아닌가??????
여자들이 남자 외모 따질수 있습니다. 당연히 눈에 보이는 외모의 조건 무시할수 없죠. 그러나, 외모조건 따지면 외모만 보세요. 외모를 저렇게 까다롭게 조건 걸어놓고 경제력,성격까지 따지면 본인 거울보고 반성들 하시구요. 최소한 남자들은 외모조건을 까다롭게 보면 다른조건들은 상당부분 포기합니다. 즉, 한가지 조건이 높으면 반대급부의 다른조건들을 상당히 낮춘다는거죠. 여기 나온 분들도 남자의 외모조건이 상당히 까다로운데 외모만 보시고 다른조건들은 다 포기하신다면 아무도 님들을 혐오하지 않을겁니다.
@DS-us4rj
Ай бұрын
왜케 화나있음?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@some346
Ай бұрын
좀 많이 맞는말 하신듯 ㅋㅋ 뭐하나가 괜찮은데 이것도 괜찮아야지 저것도 괜찮아야지 하는게 여자들임
@user-rg8tb5sh3w
Ай бұрын
@@DS-us4rj 야너두ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@DS-us4rj
Ай бұрын
@@user-rg8tb5sh3w 앗나두?ㅋㅋㅋㅋㅋ
@highereven8592
Ай бұрын
@@some346 실제 남자친구는 전혀 상관없는 사람만나죠 자존감 없을수록 따지는게 많아지고 결국엔 호구남자만 만나게됨 좀 잘난 남자는 저런여자 안만나죠
170 중후반에 50중후반이라 매우 슬프네요,,, 체질상 지방이 너무 안생겨나서 남들보다 살찌기 더 힘들어요
@ksa20003
10 ай бұрын
머라노 헬스하면되는데
@user-to8qm7wn5h
10 ай бұрын
체질 그런 거 없음 걍 님이 안 먹는 거임 진짜 제대로 처 먹으면 다 찐다
@solasido878
10 ай бұрын
좀 극한의 노력이 필요하긴 하더라구요!! 안되는건 아니니 힘내세요!!
@buzzlegends452
10 ай бұрын
@@ksa20003 운동은 10대 시절부터 꾸준히 하고있어요, 지금은 홈트하는 중인데 결과는 튼튼한 멸치입니다😂
@buzzlegends452
10 ай бұрын
@@user-to8qm7wn5h 제가 덜먹어서 그런것도 있겠지만 지인이랑 저랑 동일하게 먹었던 시기가 있었는데 지인은 3키로가 쪘는데 전 정작 1키로 밖에 못 찐게 있네요 ㅠㅎㅎ 어떻게던 지금보다 더 먹긴 해봐야겠네요
제 목표 피지컬입니다... 현 177 63입니당... ㅎㅎ
딱 나네ㅋㅋ 비율좋은 175다 어깨높이 180대 남자들하고 어깨높이 똑같다 바디 길이만 보면 180초반 애들하고 똑같다 얼굴이 ㅈㄴ작다
평강님은 힐높이를 얼마나 신으시길래 181이라는거죠?? 본인키가 그럼 최소 175정도 된다는건데
@princesskpk1218
Ай бұрын
173입니닷,,
@some346
Ай бұрын
@@princesskpk1218 와 진짜 크시네요 180남자 좋아하실만 합니다
에휴....163인 저는 걍 남자로도 안보겠네요 ㅠㅠ😂
175에 65kg도 멸치인데 나는 55kg.... 와 ㅈ됐네 이게 운동자극이지 운동해야겠다
운동을한다 가정하에 65kg 옷빨 좋고 슬림 75kg 근육이 과하지않고 듬직함 85kg 근돼느낌
@seungpyo9904
10 ай бұрын
75에 근육이 과하지 않으거면 살크업인데 ㅋㅋㅋㅋ
@qirapop3886
9 ай бұрын
@@seungpyo9904 근데 근육 무게가 생각보다 많이나가서 근육으로 이루어진 75는 우리가 일반적으로 아는 75보단 덩치가 작아보여요 70kg 보디빌딩 시합보시면 조금 체감이 가능하실지도
@user-24601
9 ай бұрын
이거 맞음ㅋㅋㅋㅋㅋ
@2001-jam
8 ай бұрын
175에 85도 근육많으면 근돼느낌안나요
@qwer8969
6 ай бұрын
65키로는 골격이 타고나지 않은 이상 옷빨이 좋을 수가 없음. 체지 12정도에 75가 딱 좋은듯
딱 제 키, 몸무게네요
175의 여자 치로부터 비교 졌습니다
170 중반부터는 그냥 비율, 얼굴이 다지 몸무게는 상관없음 ㅠ
@user-ry5cc5jd3j
4 күн бұрын
55키로라면?
175에 65에 배가 나온다고?
172 65도 비슷하게 느껴지겠죠?
전 175에 75kg 운동 좀 한 몸입니다. 뚱뚱하다는 소리는 들어본적 없고 탄탄해 보인다는 소리 많이.들었어요.
@hihihihihihi6801
13 күн бұрын
복근 있나요?
@user-py3fs2mm8s
13 күн бұрын
@@hihihihihihi6801 복근 운동은 루틴에 안넣어서 잘 안보입니다 ㅠ 눈 찌푸리고 보면 살짝 보임 ㅋㅋ
@hihihihihihi6801
13 күн бұрын
@@user-py3fs2mm8s 아하 답변 감사합니다 근육량은 얼마나 되시나용?
177에 53이였는데..지금은 67까지 찌우긴했지만…
남자가 어? 175에 평범한 얼굴이면 말이야 90키로 이상 헬창은 되야 되는거야 알것나?
찐히야 사랑해❤ 나 어깨 넓어
뭐야 이거 딱 난데 ㅋㅋ
계절에(식욕) 따라 64~69 정도로 몸무게 바뀌는데 편인데, 177에 운동없이 5키로 차이 사진 찍어보면 풍채 차이가 후덕하이 꽤 느껴짐. 다만 헬스해서 70 가까이 찍었을때는 조금 다른 느낌인게 빵덕한 느낌보다는 슬림한채로 살이 채워진 느낌이랄까 일단 난 볼살부터 다름 ㅋㅋㅋ
요즘 2030 남자 평균키가 175인데 솔직히 큰키는 아니지 (통계자료 나옴)
발바닥이랑 두피에 살찌우면 키도 커질지도!?
여자가 자기 키에 10센치 이상 위를 보는건 이상한게 아니다 남녀 평균키가 13~4센치 정도 나기 때문에...
20대때 175에 62였는데 말랐음 지금 77임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-so3mp6tg1j
8 ай бұрын
나잇 살 ㅜ
살은 먹으면 무조건찜 177/51에서 몇년살다가 3끼이상 꾸준히먹으니 75까지찜 지금은 게을러서 다시70까지빠졌지만 먹으면 무조건찐다는거
175에 70 운동한 체격이 딱 보기좋음
몸무게는 필요없긴 하지. 65kg E.T체형이 얼마나 많은데
175 초반 61인데 마른편 65면 정상 아닌가?
175에 65kg일때도 xl 상의에 30인치 하의 입었는데 멸치라고 하기는 그런듯 60일때 28인치 들어가더라.
@hihihihihihi6801
13 күн бұрын
65에 30? 허리 개남을 것 같은데??구라
키빼기 110이 딱 적정체중 아닌가? 175 65kg면 평범한듯? 운동을 했냐 안했냐가 중요한듯
175 / 65 면 운동 ㅈㄴ 해서 체지방이 한자리인게 아니면 그냥 삐쩍꼬른 멸치임 ㅋㅋㅋ
아 나쁜생각너무귀여워..ㅋ
175/65면 마른거지
175cm 73kg 어떻습니까
키 175 에 몸무게 65 [저의 신체스펙] 어깨 60 역삼각형 프레임 소유자 💯 참고로 저는 타고난 체질 소유자에요 체지방은 9 입니다
65면 진짜 마른것 같은데......... 77키로 인데, 보통체형으로 봄 보통
172cm에 70kg는요 ?!
175에 60...
160대 초반에 운동해서 어깨 있는 1인....
@user-us8hk3jk8t
10 ай бұрын
160초반이면 키가 넘 적다
177~178 65인데
175 65면 쌉멸치인데..
지나가는 175에 68 입니다 개씹멸치입니다 그럼이만
175에 65 여자들이 좋아하는 아이돌애들 체형인데ㅋㅋㅋ 남자들끼리만 쌉멸치지 ㅇㅈㄹ하고잇음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자기 몸무게에서 110 빼면 옷빨 최고다 턱선도 살고
175cm에 61kg인데 멸치 ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 소개팅 성공률 10% 내외라 더 운동해야 할 듯 ㅠ
@user-fs6og5sj8k
10 ай бұрын
그건 얼굴문제입니다 친구 173에 60인데 잘생겨서 인기 늘많습니다
@zonparker
8 ай бұрын
멸치든 아니든 상관없음 나도 178에 55키로 고딩인데 전여친 9명이고 지금도 고백받고 연애중
@user-iq3kr2hs4f
27 күн бұрын
@@zonparker 원래 그 나이에는 몸을 안봐 급식아... 그 체형으로 20대중반만 되봐라 남자로 절대 안본다ㅋㅋㅋ
@zonparker
27 күн бұрын
@@user-iq3kr2hs4f 그건 저도 알죠ㅋㅋㅋㅋ 나중에 헬스장 다니면서 살찌울거에요
@hihihihihihi6801
13 күн бұрын
멸치라서 실패하는게 아닐껄?..자기 합리화 멈춰!..
183에 75kg 어떤가요
너무 마른거 아닌가.... 난 175에 82kg인데....부럽
@seoulkorea.
10 ай бұрын
근육돼지 아니면 너가 많이 나가는 거 아닐까?
@user-zk6io6hd8v
10 ай бұрын
@@seoulkorea. 그럴지도 모르겠네요 ㅎㅎ
@lililioo
9 ай бұрын
빼서 복권 긁어보시죠 ㅎㅎ
@user-zs9fg3is9y
Ай бұрын
이건 너무 뚱뚱한거
175에 65면 꽤 마른편이지 뼈까진 아니어도
175에 78 운동은 한 1년정도? 지금은 개인 사정때매 못하고 있는중
@hihihihihihi6801
13 күн бұрын
일기를 써뿌노
176에 65엿을때 멸치엿음 지금은 85 ㅋ
176, 66~67임. 175 65 씹멸치라 하는 사람들 있는데, 전엔 나도 글케 생각함. 근데 체지방이랑 근육 비율 차이가 중요함 것 같음. 결론 : 그냥 남자 몸무게는 의미가 없다 !
이 175ㅡ65면 마른거예요
허리가 튼실해야지 남자는
내가 175에 66인데
거진 완벽한 발란스다. 여자로 치면 165에 50정도~ 그게 별로라면 남자 안만나길 추천한다.
@user-ff5uz6kn7w
13 күн бұрын
여자로 치면 165까진 안가죠. 162 전후지. 남자 평균키가 174 여자 평균키가 161인데요. 그리고 평균 수준이면 특히 남자면 작다고 여겨지죠. 175 작은키 입니다. 제가 신검키 딱 175라서 하는 말 입니다. 수능 5등급이 공부 보통 정도 한다고 여겨지지 않고 빡통이라고 여겨지듯이 키 174 전후도 작은 키라고 여겨집니다. 어차피 7,8,9등급들은 배제하고 시작하는 게임이거든요.
키에서 110뺀게 젤 적당하다는데
@user-qj5zo2ib6b
9 ай бұрын
그건 여자기준이고 남자는 105정도에 근력운동한 정도가 일반인 레벨에선 젤 적당한듯요
@flyhigh3343
Ай бұрын
적당하진 않지 마른 몸매라서
키는 어쩔 수 없는데 몸무게는 늘어납니다. 34까지 60kg였는데 지금 1년새 70kg임 ㅋㅋ 체형이 드라마틱하게(ET) 변하는건 아니지만.. 몸무게는 늘어날 수 있다는거 ^^
@jinteuk
10 ай бұрын
동지여
@user-sr6yu5pu5n
9 ай бұрын
제 경험상 살을 억지로 찌운다(?) 이건 운동선수면 가능한데 일반인은 체질상 힘든것도 있는것 같아요. 근데 불가능한건 아니더라고요. 스트레스 덜받고 좋은음식 많이 먹으면 물살 올라가고 아니면 운동해서 근력늘리면 먹는양도 늘어서 살도 자연스레 붙더군요.
@user-vp2gn4bg3q
8 ай бұрын
아직 30대중반인데 갑자기 훅 찌시긴 했네요~~~ 30대 들어서면 점점 살이 찌기 시작하죠~~ 설사 같은 몸무게 유지해도 기초대사량이 빠지기 때문에 근육량이 적어져서 체형 자체도 서서히 바뀌긴 함~~ 대신 꾸준한 관리(말처럼 쉬운건 아니지만)로 몸에 대한 노화는 최소화 시킬순 있음~~(대신 얼굴과 피부 노화는 좀 선천적인 경향이 있지만)
@2001-jam
8 ай бұрын
@@user-vp2gn4bg3q남자들27살 넘어가는순관 관리안하면 아저씨 체형된다
@user-in4qi9bo7g
7 ай бұрын
살 찌기 어렵긴한데 살 찌려면 웨이트나 헬스를 해야해요. 저도 살 안 찌는 체질에 저희 집안 다 마른 체형인데 헬스랑 이런저런 운동하다보니 확실히 살이 찌더라구요 운동 안하고 억지로 먹는 건 너무 힘들고 고역이어서 먹는 거로는 살이 잘 안 찌는거 같아요.. 한번 많이 먹어도 그 다음에 적게 먹어서 결국 하루에 먹는 양은 유지되는 느낌
나는 167
180/75 인데 날씬체형 체지방 10 운동은 수영이랑 집에서 푸쉬업 밖에 안합니다
175 65면 걍 멸치새끼 아닌가
이건 상처받을 사람 좀 있겠다
저능 176 에 70
삐쩍 마른거임.
남자들의 가장 보기좋고 옷빨이 나오는 몸무게는 키-111임 ㅇㅇ (근육량 많은 헬창 제외)
(키-100 )×0.9 표준체중임 175 면 67.5 인데 65면 걍 날씬한정도임 멸치는 185에 63 이런애들임 심지어 188 60도잇음 남배우들 피지컬좋네 어쩌네해도 태반이 체중 0.9미만임
65cm 175kg 남자 어때