168斷食！減肥的各種同學！【各種同學系列 第65回】
Ойын-сауық
#各種同學 #減肥 #168斷食法
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消除肥肉有夠困難
快累死還是一樣胖！
底下留言你們的減肥小故事！
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Пікірлер: 198
均君聽到錫錫眼睛直接亮起來😂
想起當年高職夜校時，晚餐只吃超商生菜沙拉，還有常常跑拍捷運，從89降到75，現在唉回不去了
前排🥳🙊 有J-hope😂😂😂
@lawabesi3701
2 жыл бұрын
哪裡？
@6shinyuu
2 жыл бұрын
@@lawabesi3701 0:37
@user-lj6pz2hm9w
2 жыл бұрын
阿米來了😆😆😆
人家疫情在家都是變胖 我瘦了三公斤 為什麼呢？ 因為我懶得去找食物來吃
@user-rk9tu8hl8h
2 жыл бұрын
懶也可以使你變瘦
@user-cy3zb5ye1g
2 жыл бұрын
@@user-rk9tu8hl8h 不想離開我可愛的床床(｡ﾉω＼｡)
@user-rk9tu8hl8h
2 жыл бұрын
@@user-cy3zb5ye1g 床床他會冷我們需要用我們的體溫給他溫暖 (˘•ω•˘)
@user-cy3zb5ye1g
2 жыл бұрын
@@user-rk9tu8hl8h 床床是個黏人的小可愛///
@user-rk9tu8hl8h
2 жыл бұрын
@@user-cy3zb5ye1g 所以我們才不能離開他
還記得上次量體重大完便直接少一公斤······想說我的賽是有多成這樣？
@snowblood1893
2 жыл бұрын
我也是這樣😂 真的很奇怪
@user-ud6up1dd7t
2 жыл бұрын
+1
我想信在坐各位也想減肥但是每次都有各種理由XD 一半都怪父母XD不然就怪食物Ww 說已有一具話人人想減肥 但是想偷懶永遠瘦不了
@sheep0w019
2 жыл бұрын
@Kemmer Becker wtf
@user-vb8rz2rh5t
2 жыл бұрын
@Kemmer Becker 舉報他
@azgu1035
2 жыл бұрын
不行啦媽媽那邊基因真的超強XD 除了阿公和爸爸那邊以外 其他都是胖的w 媽媽還曾經接近100公斤 啊不就還好我有運動qwq 不然又胖到不成體統啊!!!!!!
@user-kb3wf1mp3u
2 жыл бұрын
哈哈要減重可以找我👌🏻
陪吃草那段直接噴笑😂
@user-hq6ru6fg8w
2 жыл бұрын
滿用心的😂
現在在家也會得"變腫"病毒😂 真的是想瘦都瘦不下來，吸空氣就胖了😂
「一白遮三醜，一胖毀全部。」--均君，2021/06/25
一白遮三醜 一胖毀所有 😂😂😂
@orange091
2 жыл бұрын
超好笑～
減肥完全看體重不準 要了解自己的體脂率和肌肉量 再去擬訂減脂增肌的計畫😁
懶人有懶人的減肥法，就是只要你夠懶，不會覺得餓到一定要吃東西就算減肥了（？
@user-mr7jt6pd3g
2 жыл бұрын
好想吃東西ㄛ 欸下雨欸算了好懶
@amy_4817
2 жыл бұрын
我疫情期間就是這樣瘦的www宅在家連吃東西都懶，結果就瘦了
@user-vb8rz2rh5t
2 жыл бұрын
@Kemmer Becker 舉報他
@user-tq8cs3fy3y
2 жыл бұрын
@Kemmer Becker..........三小啊
@mikaa2406
2 жыл бұрын
還有睡覺減肥法www
3:45那不是剛進去去遊戲的畫面嗎🤣這時候就流汗了也太早🤣🤣🤣🤣🤣
各位168是指有八個小時可以吃東西，吃完之後要等十六個小時才能夠再有下一個八小時。 我印像中是這樣的Xd
@user-vk4zs2fc9r
2 жыл бұрын
跟影片講的有什麼不一樣🤔🤔
@user-bb1hl8wd6i
2 жыл бұрын
@@user-vk4zs2fc9r 這則留言是我在看影片前說的
@fcyang1434
2 жыл бұрын
順帶一提 就算是168也要控制吃進去的熱量 不然成效不佳
@tongsyue1000
2 жыл бұрын
好想吃16小時
30天健身APP我也有用w個人覺得挺有效的..吧
其實168斷食法裡的8小時不是想吃什麼就吃什麼喔 8小時裡一樣要搭配飲食管理，這樣瘦的才比較快
是j-hope💜💜聽到號錫眼睛直接放光💜💜
演得很好，超有感🤣🤣
我從5月中到現在瘦了5公斤，重點是我沒有刻意減肥，我只是5月時每天睡到超晚，然後只吃晚餐，莫名其妙就用了快4周的時間瘦了5公斤，一直維持到現在都沒胖(我是讀高職，考完統測後就沒在上正課了，從5/3~5/12還沒再加視訊上課前都在學校耍廢，所以我們從5/13~畢業都不用進行線上上課，只有在群組點名，確認有沒有症狀而已) 然後2:00我看到那個鏡子突然驚覺，跟我家浴室的近子一樣!
減肥ing路過 3月底到今天，大約目前過了4個月 85➡️80，終於有一些進度了。繼續往75邁進
4:01痣謙的手😍
吃不胖真的好幸福~~~
減肥真的太難了 還是繼續肥好了🤣
@user-kb3wf1mp3u
2 жыл бұрын
可以考慮找我有方法讓你減肥👌🏻
1:30 我以後半夜要吃消夜就把這段拿出來放
這部真的太真實( ﾟдﾟ）
減肥其實要搭配運動，真的會很有成就感
我每天都被罵太瘦 每次吃飽之後都還是會被硬賽食物 一直說什麼 「你太瘦了啦～多吃點你這樣只吃一點點不夠」
@Evan1105.
2 жыл бұрын
我以前都被罵太瘦，然後我一直吃就瘦不回來了
@user-qv5du9ts8z
2 жыл бұрын
真的真的我直接叫他閉嘴==
@user-eu8ib9ic4v
2 жыл бұрын
我之前也是被阿公阿嬤說太瘦 結果現在直接胖到四開頭...哭啊！！！
@Evan1105.
2 жыл бұрын
@@user-eu8ib9ic4v 400嗎？
@tingting1798
2 жыл бұрын
我也常常被說太瘦😂 吃不胖啊~我也沒辦法
3:20還真的是痣「籤」
我看這影片看到一半跑去做伏地挺身 蟹蟹這隻影片的提醒讓我知道我不能墮落下去了😂😂
好看 好看 再好看
既然有減肥，要不要拍一個增肥企劃啊？不然我心裡不太平衡🥺🥺
同學A要減肥了！
2:40 拿聖經墊泡麵www
以谦跑步回来的镜头好nice哦
爸媽那段真的有中😂😂
動身是假的 動森是真的w
那個門沒關好啦🤣🤣🤣
0:37的jhope❤️，army⬇️💕
動森太真實了
現在防疫期間我變得更瘦了 上學時候我都在吃朋友剩下的就胖了 停課期間有瘦回來了
想瘦想瘋了🤣🤣🤣
一白遮三醜 一胖毀所有😂😂😂
人家都在減肥我反而想要肥一點（正常就好，不然每次都被那些婆婆媽媽說，然後跌倒就直接撞到骨頭，痛死，所以太瘦也沒有比較好
減肥永遠是明天的事
啊啊終於
J hope的那種w
有一句話是這麼說的 減肥是明天的事🤣
減重不是只要運動就好檢視自己平時的飲食才是重點
來報到
柔妹真的是阿米欸，不知道為什麼莫名的搞笑XDD
好好笑我跟一謙拿一摸一樣的手機跟手機殼 超級好看的欸
0:57 天啊~~~!!!我的襪子跟雲蔚同款!!!(興奮😆😆
痣謙好可愛喔(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
瘦臉頭套真的有用喔
一顆草🤣🤣
真的，減肥好累喔~
柾國也是喝水減肥的!
我也想要恐龍的頭套🥰🥰
天呀，我好快
原本想說疫情期間都在家應該沒有什麼食慾會瘦.....順帶一提我現在一邊吃起司蛋糕邊留言。全連起司燒推給正在減肥並看到這支影片的人
出去倒垃圾就是我的運動
一謙不是有去抽脂嗎
1:19 電影電視裡面的胖主角的家人都會覺得自己小孩不胖 或胖胖的才可愛 結果現實是我家的家長都覺得我很胖（本人BMI 18多而已）🥲
2:49是不是罵道自己😂
3:24的聖經有戲喔
@user-ni4cz1nu9n
2 жыл бұрын
真的
3:04第一次看到有人用聖經
好歹健身環我撐了一個多月XD""
至少胖還可以遮蔽醜這個事實 產生變瘦就會變好看的錯覺 但其實根本不會qqqqqq
168真的有用我哥168兩個月剩15公斤4個月從85降到68
前几天刚做了运动就不想做了 直接休两天🌚
其實一謙好像真的有瘦 變帥了
這個主題讓我想到某某瘦菌酵素廣告打很兇
減肥超難的好嗎！不是想減就瘦的下來！😔😭😭😭😭我也想瘦
J-hope
168減肥方=間歇性斷食
我也是用那個APP欸XDD
加油啦 J-Hope 欸
真實🤣🤣我為了減肥不能吃泡麵嗚嗚嗚嗚嗚இ௰இ
7:50 的洋芋片，後面粉紅那包，是樂事的草莓口味耶 不的知道口味怎麼樣？有沒有人吃過的可以分享一下，會不會吃起來太奇怪？
@user-yd5ve6iu1f
2 жыл бұрын
我覺得很像梅粉
我在考慮喝早餐店瀉藥能不能使我每天排便順暢
@user-qg6dz4rf2z
2 жыл бұрын
全宇宙最神奇減肥法：早餐店奶茶 根本就是台灣之光，應該要申請全球專利才對，這樣才不會被盜版，而且絕對是全世界最便宜減肥法，因為每天只要一次 一次不到50$ 台灣政府如果用這個來當觀光宣傳，台灣經濟肯定會蒸蒸日上，並且重回亞洲四小龍之位 XD……
@user-rk9tu8hl8h
2 жыл бұрын
@@user-qg6dz4rf2z 超划算的價格就能使自己變瘦如此好東西,你！值得擁有
我現在也在168😂😂
大表姊很帥!!?
一想到JHOPE就感覺自己可以了（？）
用聖經壓泡麵......人才
竹竿路過0.0
可是⋯⋯瘦下來了還是找不到J-hope那種的啊
我看到了自己🥲
游痣謙你瀏海露出眉毛蠻好看的欸
@tongsyue1000
2 жыл бұрын
而且張以柔你要這集演的好好喔
@tongsyue1000
2 жыл бұрын
雲蔚也剪的很好欸
@tongsyue1000
2 жыл бұрын
我編的劇本也好好笑
@tongsyue1000
2 жыл бұрын
只有均君不知道在幹嘛哈哈哈哈哈哈哈
@user-bv9jk7rm2b
2 жыл бұрын
你撞到ㄛ
失戀直接可以減肥，沒食慾，硬塞吃然後還想吐😭
這部影片就像是在說我（？？
一輩子沒減過肥，依然過瘦
J-Hope🌚🌚
0:22所以我都吃xx酵素 雖然感覺是詐騙 不過只能試試了 隔天 怎麼可能拉那麼多 瘦了7kg 這種廣告超多 而且不切實際 甚麼怎麼吃都不會胖的不是廣告
說一個更慘的 看影片的同時我在仰臥起坐🥲
有人跟我一樣 吃再多都不會胖嗎•π• （國三畢業 男生 才40公斤） 然後每次遇到婆婆媽媽都說 你到底有沒有吃飯（白眼）
我姐也在168
我突然知道為什麼我不只沒有胖還瘦了一公斤 因為…… 我基本上只吃早餐 只要不餓我都不會吃東西(๑•ี_เ•ี๑)
🥰🥰🥰
0.3就是0.5，0.5四捨五入就是1公斤，1公斤四捨五入就是0！
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