#16. Descubre tu Ikigai, el secreto japonés para una vida sana y feliz | Francesc Miralles en Sango

Francesc Miralles es un escritor y periodista catalán que junto a Héctor García se fue a Ogimi, una aldea al norte de Japón famosa por ser la población del mundo con más centenarios por habitante.
Llevados por su curiosidad, quisieron investigar los motivos por los que la gente de esa aldea llegaba a los 100 años. Recogieron todos sus descubrimientos en el libro llamado "Ikigai”, publicado en el 2016 y traducido a 38 idiomas. Esta obra es considerada un best-seller ya que se han vendido miles de ejemplares en países como España, Estados Unidos, Holanda y Alemania.
En este episodio Francesc nos habla sobre el concepto de ikigai, sobre cómo encontrarlo y cómo aplicar esta filosofía en el mundo occidental. También nos habla sobre cómo disfrutar del día a día, la importancia de proteger tu tiempo personal y nos recomienda muchos libros (¡bieen!). Espero que podáis disfrutar de la sabiduría de Francesc tanto como lo hice yo. ¡Saludos!
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Пікірлер: 211

  • @oscardomingo2233
    @oscardomingo2233 Жыл бұрын

    Que excelente entrevista,me hizo tomar conciencia que Vivo en el paraíso y que si algún día vienes por esta parte del mundo, disfrutarán de mucha felicidad, aquí tenemos una zona azúl de centenarios,como en Okinawa,se llama, Nicoya, saludos desde la tierra del "PURA VIDA" Costa Rica.

  • @Sandra-uk1xt
    @Sandra-uk1xt3 жыл бұрын

    Me gusta mucho, este video Y todos sus videos. Quiero vivir sana por más de 100 años. Ya casi cumplo 50 años 😍y vivo enamorada de la vida y de tus vídeos

  • @herminiagarciagutierrez870
    @herminiagarciagutierrez8703 жыл бұрын

    Tengo 67 años, y muchas inquietudes, por seguir aprendiendo mucho, tengo mucha curiosidad por todo, por ello estoy viendo este vídeo, gracias por compartir 🙏🙏❤️😋

  • @ma.eugeniaastudillomerchan8938

    @ma.eugeniaastudillomerchan8938

    3 жыл бұрын

    Si, me pasa igual, en la búsqueda de tener una vejez tranquila, sana, más q larga con una excelente vida... Con ganas de ayudar a través de lo q "descubro" a través de estas charlas, filosofias como estoicismo!

  • @junamaca1221

    @junamaca1221

    3 жыл бұрын

    K. Ok k ok k

  • @junamaca1221

    @junamaca1221

    3 жыл бұрын

    Ik

  • @junamaca1221

    @junamaca1221

    3 жыл бұрын

    K

  • @al.va.ro.magnetizers5792
    @al.va.ro.magnetizers57923 жыл бұрын

    Son gente super. Mi doctor era japonés y con un aparato electromagnético que genera ondas ultra largas y jugo de naranja en ayunas me sano del higado .Luego sano a mis padres y ahora tienen calidad de vida y están sanos sin aparentar su edad con más de 80 años. Arigato GodaimastA.

  • @arlexgruber1939
    @arlexgruber19393 жыл бұрын

    Excelente ambos! Para mi, como dice Elizabeth Kubler-Ross, "lo mejor de la vida es descubrir lo que ya sabías". La cuarentena me dejó el regalo de encontrar mi IKIGAY. Y naturalmente se me me ha dado tal cual como lo explica Francesco. Tienes tu trabajo, pero está esto (tejo gorros para regalar a los más necesitados en la epo a de frío), esto que me hace sentir" porque yo viví hoy, dos personas tendrán un invierno un poco menos dificil"... Haber vivido hoy valió la pena. Egoísmo altruista, mi pasión por ver en concreto y materializado lo que pienso, la rutina pero con variaciones... Solo un poco de creatividad me permite la forma en que lo hago; el entregar un poco de tu vida cada día a otros... Todo! Todo lo he encontrado en este tiempo, que como tambien señala, ha sido un vacío. En la carrera de la vida no podemos ver. Gracias! Gracias por ponerle nombre a lo que "ya sabía". Y gracias a ti, Irene, eres una entrevistadora fantástica. Desde ya, te digo.

  • @AnaHartog
    @AnaHartog2 жыл бұрын

    Recién me llega este vídeo y es el tema que persigo hace unos años. En realidad diría es el mismo perro pero con otro collar. Esa gente hermosa en sos pueblos azules lo que hacen es una especie de mindfulness 🧘🏻‍♀️ constantemente. Y escucho a montones de filósofos y psicólogos en otro contexto. Algo así como: “todos los caminos conducen a Roma” Enfermo o por no enfermar la tranquilidad es la mejor elección. Muy lindo audio 🙏🏼👍👍👏👏

  • @1000geroz
    @1000geroz Жыл бұрын

    Excelente entrevista... Excelente entrevistadora... Felicidades.

  • @rodolfobravo8148
    @rodolfobravo81483 жыл бұрын

    Recién escuché esta entrevista y me gustó mucho..a mis 62 creo es lo que estaba buscando..tanta información importante que me gustaría profundizar!

  • @elisadelcarmenvelasquezflo6927

    @elisadelcarmenvelasquezflo6927

    3 жыл бұрын

    Que buen maestro me encanta a mis 62 me gustaría emprender un proyecto de ir a conocerle,tomarme un té de cúrcuma con estebia de Málaga) salud por el y a los que lo rodean)

  • @elenacarmonadelgado6335
    @elenacarmonadelgado63353 жыл бұрын

    Me encanto la sencillez de este señor y como sus respuestas son tan ciertas. Me identifique con muchas cosas de las que dijo. Porque yo siempre estoy queriendo llenar mi tiempo de actividades en la confusión o la filosofía de no perder el tiempo.

  • @nidiagelos2426
    @nidiagelos24262 жыл бұрын

    El sr Francesc Miralles: es quién inspira a conocerse tal cuál es!!!🙏🤗🤗🤗🤗GRACIAS

  • @guillerminarodriguez2577
    @guillerminarodriguez25775 жыл бұрын

    Le fuí adelantando y ese anuncio nunca se quitó, es bueno ver a las personas que están narrando conocerlas, sus sonrisas

  • @belkispiloto244
    @belkispiloto2443 жыл бұрын

    Gracias por tu sabiduría y compartirla , el mejor país es el que estás ahora, soy cubana y allí con 500 euro mensual eres más que millonario ,actualmente vivo en Eu y es lo mejor que me ha pasado,he crecido como ser humano y espiritualmente,gracias,gracias,gracias.

  • @lilianalonso4488

    @lilianalonso4488

    3 жыл бұрын

    q pena me da q hables de Cuba de esa forma y estas aqui feliz ,mientras Allá no hay nada ...ah entiendo eres de la generacion q no importa q no haya derechos humanos.......etc

  • @isabelconejera1105
    @isabelconejera11053 жыл бұрын

    Magistral clase de aprende a vivir con lo mínimo material, pero con millones de riqueza espiritual y de sentido común. 👋👋👋👋👋👋👋

  • @LanciniLauraJ
    @LanciniLauraJ3 жыл бұрын

    Excelente, te metes en su relato y te crea paz, esa que buscamos todos... gracias 🙏

  • @montserratolivella6724

    @montserratolivella6724

    3 жыл бұрын

    Me ayudo empezar el diaia

  • @mariaramos6193
    @mariaramos61933 жыл бұрын

    Esta maravillosa enseñanza es pura vida y salud y sabiduría. Dios Mio que suerte la nuestra encontrar aprender y crecer juntos grandes cosas y bendiciónes recibimos. Gracias mil bendiciones. Desde Ecuador Ambato. Isabel Ramos barreno

  • @mariam510
    @mariam5103 жыл бұрын

    Irene a mí humilde entender has tenido una entrevista redonda llena de preguntas muy interesantes. Enhorabuena 👏

  • @eddmtz4028
    @eddmtz40284 жыл бұрын

    Que agradable es esta Mujer Irene para conversar. muy sencilla sin pretenciones, sin fingir. Al final menciono el Estoicismo he leido algunos libros puesto que me interesa sa filosofia, aunque procuro tomar un poco de Epicureismo, esoicismo, Cinismo porque no.y hay un libro llamado como ser un Estoico de Massimo Piggliucci que resume a Seneca, Marco Aurelio, Epicteto sobre todo y lo recomiendo ampliamente. Ojala pudiera conversar con ella.

  • @abrahamvarela4530
    @abrahamvarela45303 жыл бұрын

    Muchas gracias Irene

  • @munah2739
    @munah27393 жыл бұрын

    buenisima la entrevista. Gran valor por el contenido que comparte Francesc y la entrevistadora muy humilde y genuina, valor muy escaso en estos tiempos

  • @bienestarycomunicacion
    @bienestarycomunicacion Жыл бұрын

    La gente que pasa más tiempo en la oficina, son las que menos rinden. 🤗🇨🇴🙏

  • @luisportilla7579
    @luisportilla75793 жыл бұрын

    Magnifica entrevista, y el verdadero sentido de vivir, es lo que todos buscamos, gracias Frances Mirelles, invitado de lujo!!!

  • @leticiamartinezgarcia7019
    @leticiamartinezgarcia70192 жыл бұрын

    Te amo Francess gracias por compartir lo que aprendees lo que lees lo que sientes gracias

  • @MissyCherry95
    @MissyCherry953 жыл бұрын

    Sois muy cracks! Acabo de descubrir tu Podcast y me subo al tren! Un abrazo y gracias por tu trabajazo. Me gustaría recomendarte a José Maria Toro, es maestro y tiene varios libros, uno de ellos es educar con co-razon. Estudié ciencias de la educación y vino a dar una conferencia. Tu sabes lo que es un salón de actos entero llorando con una meditación? Los pelos de punta escuchando a ese hombre, sabe hacerse con la energía de sala, un gran comunicador, para mi un ejemplo a seguir. Espero que te guste, tiene Podcast también en Spotify.

  • @andy5149
    @andy5149 Жыл бұрын

    Hermosa música introductoria

  • @eliplascencia1046
    @eliplascencia1046 Жыл бұрын

    muy buena entrevisra. Gracias!!

  • @nidiagelos2426
    @nidiagelos24262 жыл бұрын

    Muchos han creado sus historias en función de sus libros.GRACIAS y FELICITACIONES 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤩

  • @veronicasepulveda4325
    @veronicasepulveda43253 жыл бұрын

    Maravilla entrevista te deja la sensación de que es posible cambiar la forma correcta de vivir la vida . saludos desde Chile 🇨🇱

  • @mauricioquintero9206
    @mauricioquintero92062 жыл бұрын

    No sé cómo llegué hasta acá. Pero que UTIL! Me resulta este audio en mi vida actual. Gracias. 😊

  • @danielato6125
    @danielato61253 жыл бұрын

    Muchisimas gracias!!!! una gran ventana con aire fresco han abierto hoy en mi vida...

  • @leonardodimarco52
    @leonardodimarco522 жыл бұрын

    Muy bueno

  • @priscillaaguilar2803
    @priscillaaguilar28033 жыл бұрын

    Nicoya, Costa Rica , Centroamérica .Existe una Zona Azul.

  • @luciagimenez2040
    @luciagimenez20402 жыл бұрын

    Gracias por acompañarme esta mañana. Un placer conocerte linda!!

  • @mariliperalesgarcia4290
    @mariliperalesgarcia42903 жыл бұрын

    Muy muy interesante el contenido. Y esas tonalidades de voces acompañan inmejorablemente. FELICIDADES

  • @manuelae.b.6913
    @manuelae.b.69134 жыл бұрын

    Que genial esta entrevista, me ha gustado mucho, cuando comencé a leer este libro, me vino a la mente que no necesitaba irme al otro lado del mundo, el mejor ejemplo que tengo es mi abuelo, que cumplirá 100 años en Septiembre, su vida pausada, sana y tranquila en el pueblo.

  • @arlexgruber1939

    @arlexgruber1939

    3 жыл бұрын

    Excelente ambos! Para mi, como dice Elizabeth Kubler-Ross, "lo mejor de la vida es descubrir lo que ya sabías". La cuarentena me dejó el regalo de encontrar mi IKIGAY. Y naturalmente se me me ha dado tal cual como lo explica Francesco. Tienes tu trabajo, pero está esto (tejo gorros para regalar a los más necesitados en la epo a de frío), esto que me hace sentir" porque yo viví hoy, dos personas tendrán un invierno un poco menos dificil"... Haber vivido hoy valió la pena. Egoísmo altruista, mi pasión por ver en concreto y materializado lo que pienso, la rutina pero con variaciones... Solo un poco de creatividad me permite la forma en que lo hago; el entregar un poco de tu vida cada día a otros... Todo! Todo lo he encontrado en este tiempo, que como tambien señala, ha sido un vacío. En la carrera de la vida no podemos ver. Gracias! Gracias por ponerle nombre a lo que "ya sabía". Y gracias a ti, Irene, eres una entrevistadora fantástica. Desde ya, te digo.

  • @esteladiaz9804

    @esteladiaz9804

    3 жыл бұрын

    Exacto,i. Mi papá en marzo cumple 99 en México y se que en ecuador hay un pueblo así con gente muy longeva creo es genética un poco y los alimentos y el agua otro tanto

  • @ma.eugeniaastudillomerchan8938

    @ma.eugeniaastudillomerchan8938

    3 жыл бұрын

    @@esteladiaz9804 ajá... Vilcabamba en Loja, paisajes, entorno, paz, clima muy fresco, huertas y x tanto legumbres super sanos.... Mucho extranjero jubilado reside alli!!

  • @rosaquintero7851
    @rosaquintero78513 жыл бұрын

    Hola, tienen algún video sobre como ayudar a manejar la ansiedad, sobre todo la generada por la situación económica en la pandemia.

  • @chuscuesta749
    @chuscuesta7493 жыл бұрын

    Muchas gracias por esta entrevista y te felicito por tu valentía y tu labor. Gracias 🙏

  • @voxpopjuli
    @voxpopjuli3 жыл бұрын

    Fascinada con esta entrevista tan simple, espontánea, pero cargada de tanta sabiduría e ideas interesantes,, para tratar de vivir mis últimos años a gusto... Yo pensaba muchas cosas, de las que FM habla,,, Perú él me las ratifica, con autoridad... Gracias... El tiene canal KZread.? Cómo seguirlo,?? GRACIAS 🌹

  • @albavargas6445
    @albavargas64453 жыл бұрын

    Maravillosa Entrevista y que interesante tu entrevistado.

  • @rivkahbet8406
    @rivkahbet84063 жыл бұрын

    Desde Israel con Amor! Infinitas Gracias !!!!🙏🎁🇮🇱❤️🌍🌎😍

  • @voxpopjuli
    @voxpopjuli3 жыл бұрын

    El universo y el destino me tiraron hoy aquí,,, por algo será... Mejor no pudo ser... Synergy...

  • @olgaluciarozo3969

    @olgaluciarozo3969

    3 жыл бұрын

    Todos exponemos inquietudes igualmente aptitudes, sanas pero caminamos con el correr de cada día. Cómo dar espacios

  • @sandrapardo3619
    @sandrapardo36193 жыл бұрын

    Tanto aprendes de alguien que no conoces . y eso ya es maravilloso.

  • @ceciliapassalacqua3478
    @ceciliapassalacqua34783 жыл бұрын

    Gracias por compartir cosas tan interesantes.

  • @juguetesypoetasbecerra2940
    @juguetesypoetasbecerra29403 жыл бұрын

    🇦🇲 gracias muy enriquecedor

  • @griselb77
    @griselb773 жыл бұрын

    Hola Irene, me encanta tu programa y con la naturalidad con que llevas la entrevista. En ningun momento me he aburrido. Sigue asi, que ademas tienes una voz increible, te saludo y te abrazo desde Suiza. :D

  • @melvatarrilo9772
    @melvatarrilo97723 жыл бұрын

    Preciosa entrevista muchas gracias por enseñarnos tan valiosos principios e invitarlos a leer un libro sin precedentes y que está vigente a través de los tiempos, es la Biblia. Gracias nuevamente y mis respetos a los dos

  • @juanasanchez9764

    @juanasanchez9764

    3 жыл бұрын

    Libro Año 303 Inventan el cristianismo de Fernando Conde Torrens.

  • @marsilbun
    @marsilbun2 жыл бұрын

    Muy buena la entrevista El tema. El clima . Gracias

  • @mercedies9176
    @mercedies91763 жыл бұрын

    Enhorabuena por esta entrevista que te informa sobre un abanico de posibilidades para encontrar tu saber vivir

  • @brisdefelice6157
    @brisdefelice61575 жыл бұрын

    Gracias por tu aporte eres una bendición

  • @rakel3271
    @rakel32713 жыл бұрын

    Inspirador! Gracias 💕

  • @visicalerodetorres7199
    @visicalerodetorres71993 жыл бұрын

    Me ha gustado la entrevista mucho aunque me parecido muy incordiante tanto corte por publicidad.

  • @juankarloscabezas416
    @juankarloscabezas4163 жыл бұрын

    Recuerdo cuando descubri mi Ikigai y empezo a tener ma's sentido mi vida

  • @jphuizar9691
    @jphuizar96913 жыл бұрын

    Buenos comentarios del escritor gracias gracias gracias

  • @panchofrancisco7029
    @panchofrancisco70293 жыл бұрын

    Una pacion para vivir! Que bendicion, Gracias

  • @patriciagomez3530
    @patriciagomez35303 жыл бұрын

    Gracias. Hermoso💞

  • @berthaorozco2717
    @berthaorozco27173 жыл бұрын

    Muy interesante todo lo que nos está diciendo acerca de la longevidad. Y comprare el libro. Felicidades Francesc Millares

  • @askforcarmen
    @askforcarmen3 жыл бұрын

    Super inspirante!!!felicitaciones. Me encantan tus contenidos!!Gracias por compartir!

  • @javierflores4293
    @javierflores42933 жыл бұрын

    Muy bueno consejos ah mejorar tantas Cosas en la Vida,por la cual hay qué aprender.

  • @gustavocazall2282
    @gustavocazall22824 жыл бұрын

    ...otra cosita...me encanta...vale, vale...a mi me encanta... "yo solo he aprendido dos cosas, a comprender y no molestar". otra vez...me encanta...que nada te encane, porque viviras encantada. Nos escuchamos a la proxima, mejor dicho...te escucharemos...Nos Encontramos pronto....abrazos de Irene.

  • @lorenaazpiroz7843
    @lorenaazpiroz78433 жыл бұрын

    Excelente!

  • @rominasantana6006
    @rominasantana60063 жыл бұрын

    Gracias por tu trabajo, muy buena la información del podcast!

  • @gerardpgonzalez4477
    @gerardpgonzalez44774 жыл бұрын

    Bravo !! Me encantó la entrevista ! Gracias por la mano extendida y la calidez de corazón expresada !

  • @Linda-fb5ct
    @Linda-fb5ct3 жыл бұрын

    wowww me ha encantado😘

  • @esteladavalos
    @esteladavalos3 жыл бұрын

    Super me encanto la entrevista

  • @claramullen653
    @claramullen6533 жыл бұрын

    Buenísima nota! Gracias!

  • @anes7033
    @anes70334 жыл бұрын

    Hermosa conversación

  • @lylyj.pedroza1611
    @lylyj.pedroza16113 жыл бұрын

    Descubrí tu Podcast por casualidad, es el primero que escucho sobre el IKIGAI y me ha fascinado. Saludos desde mi lindo Ecuador, América del Sur.

  • @fabianafili6364

    @fabianafili6364

    3 жыл бұрын

    ¡Me acaba de pasar lo mismo! 😃

  • @carmencastan2069
    @carmencastan20693 жыл бұрын

    Fascinante

  • @shirleycortez3053
    @shirleycortez30534 жыл бұрын

    GRACIAS! :D

  • @mariadelmar5655
    @mariadelmar56553 жыл бұрын

    Irene me encantan tus entrevistas !! Gracias.

  • @noeliagonzalez7209
    @noeliagonzalez72093 жыл бұрын

    Lujo de entrevista, tanto el entrevistado como la entrevistadora y el tema tratado. Gracias por regalar tanto conocimiento 🙏😍

  • @nuriahenarperezlucas5846
    @nuriahenarperezlucas58463 жыл бұрын

    Me encanta

  • @ramon1167
    @ramon11673 жыл бұрын

    Muy buena entrevista. Inspiradora✨✨👏🏼👏🏼👏🏼

  • @danielparra5238
    @danielparra52383 жыл бұрын

    Gracias por la información y Evitaeterna.

  • @aprendizeterno1603
    @aprendizeterno16033 жыл бұрын

    Muy interesante. Muy elocuente el Señor.

  • @monicalescanogelabert1071
    @monicalescanogelabert10713 жыл бұрын

    Holaaa, mil gracias, cariños desde Rosario, Argentina.

  • @peggykeating
    @peggykeating3 жыл бұрын

    Gracias infinitas Irene, bellísima entrevista! Desde Patagonia 🇦🇷te mando un saludo cordial!!

  • @veronicarivero9709
    @veronicarivero97093 жыл бұрын

    Me gustó mucho

  • @lilianamenaramirez1268
    @lilianamenaramirez12683 жыл бұрын

    Me parece fantastico lo q haces🌟👍🏼🥰

  • @ML-dj8fq
    @ML-dj8fq4 жыл бұрын

    Qué bonito

  • @gabrielalobatomontero3367
    @gabrielalobatomontero33673 жыл бұрын

    Excelente, muchas gracias!

  • @jesuslozanofuentes5123
    @jesuslozanofuentes51233 жыл бұрын

    Gracias Irene por tan excelente entrevista, somos lo que dejamos en los otros lo que RECUERDAN de uno

  • @maitecorbaton2188
    @maitecorbaton21883 жыл бұрын

    Bravo, muy interesante!!👏🏼👏🏼

  • @ilsesalazar6818
    @ilsesalazar68183 жыл бұрын

    Gracias no conocía IKIGAI. Excelente manera de vivir! !!!

  • @adrianasterling4203
    @adrianasterling42033 жыл бұрын

    Qué interesante entrevista... muy buena la conducción, las referencias a diferentes autores... me encantó!

  • @josegrullo8864
    @josegrullo88643 жыл бұрын

    Gracias

  • @mar-yango2874
    @mar-yango28743 жыл бұрын

    Ha sido un gusto escucharos aprender y “recordar” . Gracias 🤗

  • @yogaelda8296
    @yogaelda82963 жыл бұрын

    Hola Irene!! Es la primera vez que te escucho y me ha encantado ésta charla. Muchísimas gracias. Muy guai!!! Elda, saludos. Argentina.

  • @albapenagos9215
    @albapenagos92153 жыл бұрын

    Maravillosa entrevista muchísimas gracias.

  • @alesanka2012
    @alesanka20123 жыл бұрын

    ¡Gracias!

  • @guadasaiz7723
    @guadasaiz77233 жыл бұрын

    Muy buena la entrevista!! Muy inteligente e interesante. Discrepo en un punto, en este país los que más impuestos pagamos somos los que tenemos nómina. Por lo demás, sobresaliente! Gracias.

  • @cristinapauer9375
    @cristinapauer93753 жыл бұрын

    Me encanto la entrevista 🥰

  • @gladysquispe8158
    @gladysquispe81583 жыл бұрын

    Excelente entrevista Irene y escuchar a tu invitado Francess es un regalo de sabiduría.Gracias.

  • @aralisis19
    @aralisis193 жыл бұрын

    gracias

  • @kkrall8611
    @kkrall86114 жыл бұрын

    He leído los tres libros de Ikigai que publicó Fances y Héctor. Y me encantan. Me han ayudado mucho. Gracias por esta entrevista Irene :) --- Saludos desde la ciudado de Victor Frankl

  • @florurlich1439
    @florurlich14393 жыл бұрын

    Q sabio es tu invitado. Bonita entrevista

  • @antoniaramiropolo
    @antoniaramiropolo3 жыл бұрын

    Estupenda entrevista si no se viera interrumpida por los anuncios

  • @figueroamary20
    @figueroamary203 жыл бұрын

    Me encantó! Gracias. De una vez me suscribí a tu canal. Saludos desde Venezuela.

  • @marieefe8067
    @marieefe80673 жыл бұрын

    Si claro, el mundo esta cada vez mejor, anda a decírselo a las personas que estan en plena guerra, que se mueren de hambre y los que arrasan con la naturaleza

  • @mariaeugeniapaz1390
    @mariaeugeniapaz13903 жыл бұрын

    Una entrevista de calidad

  • @sofiasierra5694
    @sofiasierra56943 жыл бұрын

    Que buena conferencia 👏👏👏👏

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