Вперёд только вперёд!

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Молодец привыкай только спереди всех благ

👍👍👍👍👍👍

Старайся мало есть привыкнешь , мой вес 95 скинул 12 прям супер крепись )))

👋👋👋👋👋👋

Юса не обращай внимания на гнилые комментарии. У тебя есть цель и эта цель только твоя иди к своей цели даже если и медленно так ты дисциплинируешь себя .А с дисциплиной с хорошей дисциплиной ты дойдешь до самого главного до 80 ти килограммов. Это волне реально. Голову держи ясной не загружай мыслями о хейторах .Тренажёрный зал у вас шикарный. 👍Желательно тебе заниматься в весогоночном костюме ,правда нужно будет его часто стирать,но это стоит того.Приседания нужно включить хотя бы по 3-5 приседаний с опорой у шведской стенки.✋👍💪

Давай Юсупа я в тебя верю. Фильтруй не нужные комменты и мимо ушей пропускай всё негативное. У тебя отличный тренер, отличная команда. Я болею за вас всех. Только вперёд.

Ни кого не слушай, делай своё и всё. Тренеру уважение.

Юсуп я в тебя верю.

Юса вернись, Айтым и команда переживают за тебя😢

Юска❤

Бас бас алдгъа тэк

правильно говоришь родной

Браток сам скинул 12 кг так легко дышится

Без измен не бывает главное не зацикливаться на этом- алдыга

Алдыга