135: Aprende a manejar tus emociones
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Las redes sociales suelen mostrar personas siempre felices que sonríen todo el tiempo...pero esto no siempre es auténtico. Pensando en esto, ¿es válido mostrar tus emociones de forma auténtica o es mejor hacer como que no pasa nada y sonreír de oreja a oreja todo el tiempo?
Todas tus emociones merecen un lugar en tu corazón, merecen ser reconocidas, aceptadas y escuchadas. Tú tienes todo el derecho de darle ese lugar a lo que sientes y aprender a hacerlo puede hacerte más libre de lo que quizá eres hoy.
En este episodio del podcast, las emociones tienen un lugar muy importante y por ello hablaremos sobre cómo aprender a vivir con ellas, darles voz y reconocerlas para luego dejarlas ir.
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¿Quién podría aprender de una persona que reprime sus emociones y no es capaz de ser auténtica?. El éxito de Marco Antonio Regil radica en su espontaneidad y su público valora su sinceridad al momento de emitir su mensaje; de esa manera conecta y transmite la esencia del tema al cuál se está refiriendo...¡Gracias Marco Antonio!👍😀
@noemicalderon6346
Жыл бұрын
El me encanta
Hola Marco apenas en marzo 2023, estoy viendo este episodio y no hay casualidad, Dios me puso este episodio pues estoy pasando por una tristeza, combinada con enojo, toda la razón las personas quieren verte sonreír,te dicen cosas como las que mencionan y no ayudan... Gracias Marco por estos tips que los añadire a mí lista para vivír mi proceso... Bendiciones Marco y espero decreto poder estar en un episodio presente cuando estés en CDMX,me ilusiona poder conocerte,ala persona que con sus podcast, episodios en KZread me a ayudado tanto y en algún momento evito que atentara contra mi después de tres intentos y evitará que ya no estuviera aquí... Gracias Marco bendiciones 🙏
Querido Marco, te pido por favor hagas un podcast sobre psicología espiritual. Gracias por tomar en cuenta mi mensaje. 🌺
Marco, de que forma tan hermosa empiezas tus conferencias. ¡Quiero ir!Tienes toda la razón, en la forma en que propones manejar las emociones. ¡Gracias infinitas!❤
Cuando alguien muestra su verdadera esencia, es debilidad, así es como lo percibe la ignorancia. Mostrar tus emociones te hace una mejor persona, porque estás evolucionando. Siéntete orgulloso de mostrar el gran ser humano que eres. Y compartir eres auténtico. No importa que diga el mundo, si Dios está en tu corazón estás en la verdad absoluta. Bendecido eres gracias x compartir 🥰🙏🏻
@claudiariesco6827
2 жыл бұрын
Lo mismo digo
@claudiariesco6827
2 жыл бұрын
Gracias Por ser tú
@yadiraflorescastillo5679
2 жыл бұрын
🙏🤗
Me encantan todos los podcasts de Marco Antonio Regil, han cambiado mi vida en su totalidad, gracias por compartir tanto conocimiento. Saludos desde Guatemala.
Es muy importante expresar las emociones, soy maestra y trabajo con niños de preescolar es se vale sentir enojo, tristeza lo que no se vale es dañar a los demás o dañarte a ti mismo!!
Marco Antonio . Eres un ser increíble y me gusta todo lo que haz hecho para encontrarte a ti mismo . Si todos los seres humanos fueran como tú, este mundo sería totalmente diferente con empatía, respetar al reino animal y a la naturaleza en general. Desafortunadamente las malas enseñanzas desde hace miles de años se han pasado de generación en generación y aunque aparentemente estamos en una era más humana no es verdad. Bendiciones por tu programa.
Marco me apoyo mucho tu comentario saludos desde Puebla,pué. Nohelia Sánchez
Hice hasta mis notas, era muy seguidor de Martha Debayle y quería un mentor hombre, y te encontré marquito. Gracias por compartirte con nosotros.
Un millón de bendiciones para tu vida Marcos! ¡¡¡GRACIAS!!! Eres un instrumento precioso en las manos de Dios! Tus podcast han sido una gran ayuda para mí vida, en este momento estoy atravesando por una gran tristeza. Gracias, gracias! Un Abrazo! 🙏🙏🙏🙏🙏
Marquitos rescatando almas y cambiando nuestras historias Graciassssss
A todas esas personas que se burlan les diría que justo aquello que les molesta de los demás es lo que ellos tienen que sanar, felicidades
Desafortunadamente Marco Antonio nadie sabe la pena que siente uno cuando perdemos a nuestra madre, solos los que hemos pasado por esa pena,por que es una pena tan grande que no hay palabras que te hagan dejar de sentir ese dolor, y lo mejor en ese momento es que solo le digas a esa persona que pasó por esa pena tan grande,Estoy aquí para ti si quieres desahogarte, tienes un hombro en mi para en donde llorar.
Mi padre se fue hace 4 meses, en el funeral mi hermano mayor prohibió llantos, ni tisteza, debíamos según el estar felices. Me bloquee y lo hice. Ahora a solas cualquier cosa q me recuerda a mi padre, lloro sin parar. Me. Consuelo recordando todos los buenos momentos..
Me encanta tu manera de ser❤️Eres un ser humano muy sincero Dios te bendiga siempre
Muy bien Marco! siempre es un incentivo emocional para mi, ver tus podcast. Muchísimas gracias por brillar y compartir esa luz.
Cuando alguien ofrece valor sin expectativas y intereses, cuando dices al universo "como puedo ser útil a los otros" en vez de "Universo, dame todo, dame eso, dame dinero, salud, felicidad.." irónicamente, el universo te ayuda si tu ayudad a los otros, y es lo que Marco está haciendo por mucho de nosotros, en mi caso te puedo decir que has cambiado mi vida y mi manera de pensar, eres una bendición y te damos muchas gracias por todo lo que haces Marco!
@marcoantonioregiltv
3 жыл бұрын
Mi querido Wuck, te agradezco mucho tus palabras y tu retro alimentación pues saber que lo que compartimos te ha sido útil, me motiva ha seguir adelante. Para mi es una bendición poder hacerlo y te felicito de todo corazón pues yo puedo ofrecerte opciones o caminos pero el que los toma y se transforma eres tú, así que felicidades. Abrazos y mucho éxito siempre 👌😃😃😃
Los podcast donde solo hablas tú me tocan más el corazón ❤. Gracias por compartir tu conocimiento 😊
Me prometí, q lo primero q voy hacer cuando mi próximo empleo es inscribirme en tu curso ¿Cómo lograr lo q quieres en tu vida? Gracias por existir, eres un bello regalo del universo.🙏🤗🇨🇴
Espectacular 🔥 Dios... AGRADECIDA 🙏🙏🙏 bendiciones 💖🇻🇪
Te digo desde hace tiempo, pero veía podcast de las entrevistas y sólo unos días que veo tus podcast en las q hablas tu solo y me encantan♥️ojalá todos crezcamos como lo has hecho tu, y tantas creencias limitantes, y pensamientos ancestrales vaya desapareciendo🙏🙏🙏♥️♥️♥️
desde mi espiritu honro tu existencia y tu momento coincidente 135 conmigo...abrazo inmenso Marco, gracias por tanto, pero más ... por como...
Llevo poco escuchando tus programas y la verdad es porque creía que eras engreído y no es asi... Sigue con esa humildad, Dios te bendiga 🙏, saludos desde Pachuca México.
Gracias Marco por ser tan congruente, transparente y amoroso ❤❤❤ Gracias por compartir tus conocimientos y abrir tu vida con todas tus emociones
Marco Antonio. Él Podcast. Me gusta. Su Ideología y cenzstes. Que Dios Soberano. Nunca se alejé de su corazón ❤️ Felicidades
Cada palabra llena de sabiduría pero sobre todo lleno una experiencias vividas lo cuál no tiene precio
Marco soy tu Fan gracias por tus enseñanzas...Gracias Bendiciones para ti..
GRACIAS, GRACIAS INFINITAS MAESTRO. ES DE GRAN AYUDA PARA MÍ VIDA TODO LO QUE TRANSMITE. MUCHO ÉXITO Y TODAS LAS BENDICIONES DEL MUNDO PARA USTED
aprendemos mucho y te damos las gracias por compartir y invitar a tantos especialistas que nutren nuestro ser de infinito conocimiento gracias
Cada día te pones más guapo y te ves mas joven! Te hace muy bien toda esa inteligencia emocional. Gracias por compartir toda tu sabiduría. Te admiro mucho! Te mando un super abrazo y besoteeee 🤗💋👏🌸
@marcoantonioregiltv
3 жыл бұрын
Gracias por verme con esos ojos ... Gracias a ti por tu retro alimentación también... Abrazos con cariño 😃😃😃💕
Marco cada día me gustan más tus charlas son muy instructivas y te admiro mucho porque siempre honras siempre a tu querida madre eres una persona con sentimientos muy especial a mi me tocan estoy pasando por una tristeza por mi soledad muy grande tú me das mucho aliento bendiciones para ti siempre
Me parece honesto y es coherente lo que dice Gracias!!
GRACIAS MARCO ANTONIO! HABRA ALGUNOS QUE FINGEN SUS EMOCIONES, OTROS QUE LAS OCULTAN Y HABRA ALGUNOS COMO YO TAMBIEN, QUE LAS MUESTRAN SIN VERGUENZA.
❤cuando estaba pasando por la peor etapa de mi vida muchos "amigos" me criticaban por estar triste y publicar poesía, canciones o publicaciones cuando estaba triste, y era doloroso sentir ese rechazo y falta de empatía, y ahora ellos publican que les va mal y me da tristeza ver que ahora lo hacen sin haberlo entendido que a veces nos rebasa y tenemos que externarlo para sacarlo de nosotros
Gracias Marco no sabes como me estas ayudando,y Sí quiero cambiar mi vida y mi historia.
Justo lo q buscaba, llega a mi cómo agua Bendita, estoy en un proceso de soledad,tristeza,insomnio ansiedad,depresión,soy una persona q nunca manifeste mis emiciones, y esto me ha llevado muy lejos, de ser Feliz. Gracias Gracias Gracias🤍💫🙏
Chiquito eres tu mi Dios es grande y gigante no subestime lo mas sublime y milagroso,
Para unas personas eres fuerte y no pasa nada malo en tú vida, porque siempre siento que me juzgan y critican, pero gracias a Dios tengo a mi hermana que sé que me ama y no me juzga porque siempre me muestro cómo soy en mis emociones, sé que aveces me juzga, pero lo hace con amor y está bien; gracias Marco por darnos tan buena reflexión, como siempre, Dios te bendiga 💋❤🙏
En mi infancia veía a marco y creía que todo era felicidad para la gente de la tv, conocerlo ahora y que nos cuente y nos ayude a vivir nuestros procesos es algo increíble. Gracias Marco, sé que dices que esto también es por ti, pero en mi niñez diste risas y entretenimiento y ahora en mi juventud me das consejos y aprendizajes de vida. :)
Ay Marcos justo lo que necesito escuchar . Sabes estoy pasando por ése túnel oscuro .... Gracias por darme ésas herramientas para defenderme de este duró procesos y abrazar mi tristeza...😔 Me haces recordar a Edith González y su gran fortaleza 💪🙏 saludos desde Nicaragua
Que importante es tener la capacidad de canalizar y surfear las emociones. Saber que las emociones son energia y a esta energia hay que dejarla fluir.
Eso precisamente la esencia del ser humano! Expresar las emociones, y lo hacemos de niños, pero nos van limitando, reprimiendo y a veces perdemos la capacidad de expresar; pero eso enferma y puede matar
Felicidades Regil! Te soy honesto nunca me gustaron tus programas donde eras conductor! Pero ahora que te conozco así de esta forma te admiro mucho dios te bendiga
es muy cierto esto las emociones te llegan para algo...y ya cuando lo sabes es muy fácil pasarlas y vivirlas ....viví mucho tiempo enojada , porque quería expresarlo y me decían tranquila no te enojes y eso me daño y detonó en mi cuerpo...ahora les digo...noo déjame sacar mi enojo , es valido decirlo porque estoy molesta....y ya se acostumbraron ...ahora les digo quiero llorar....y me dice mi hijo pues llora mamá...y ya luego te pasará...y es cierto.....Es bueno decirlo a todos nos pasa ...y aquellos que se aguantan ..ahí luego que me digan cuando explote todo lo acumulado en su cuerpo... Gracias Marco..por aprender junto a ti y tus invitados
Marcó gracias, gracias, gracias, siempre grande!¡¡
Gracias Marcos cada día aprendo más con usted
Que refrescante escuchar a alguien como tú
Muchas gracias por tus palabras Marco,eres un gran ser humano. Gracias por conpartir
Muchas gracias, me encanta !!! Que tengan un muy bonito día.
Si no expresas tus emociones, si no lloras tus penas otro órgano de tu cuerpo lo hará . Gracias por compartir 😊
Odio la positivismo toxico.... magnífica charla, muchas gracias
que verdad muy cierto es sentir las emociones procesarlas saborearlas y así sanamos ; Dios te bendiga Marco
Es vdd, sanar una emoción es desnudar tu alma, duele DEMASIADO. Ayer estaba llena de miedo y de tristeza por la pérdida de un buen amigo que marcó mi vida significativamente, honrré mi emoción de tristeza y enojo, lloré y grité hasta casi quedar desmayada, como cuando un bebé duerme después de haber llorado incontrolablemente, me dolía el alma pero gracias a eso hoy desperté mucho mejor, ya me siento mas ligera, mas alegre y ya porfin me pude bañar, peinar y arreglar 😊! Gracias por estos hermosos Podcast mi querido Marco ❤
Me encanta lo que dices. Tienes toda la razón. De verdad te felicito.por todo lo que dices.
Es muy importante poder manejar las emociones , difícil pero se puede , no puedo ser hipócrita, lo que siento es la neta , y por ello a veces no caes bien para las demás personas , pero la más bonito es expresar tus emociones , aprender a tratar de manejarlas, es un proceso para ser una mejor persona y vivir en paz 🙏, te mando besos y abrazos , guapo!
En ocasiones cuando escucho de alguien que me dice "no te enojes" y no estoy enojada, esa frase detona molestia. O cuando escucho que dicen tranquila, no me agrada que quieran controlarme o reprimir mis emociones. Me gustó el podcast. Gracias.
Es la Primera Vez que oigo a Alguien hablar del Positivismo Toxico, y Yo lo vengo notando desde hace muchos an~os, pero No habia escuchado a Nadie a hablar de eso. Yo notaba que la gente que conocia que me decian, "Yo Soy Optimista, o Yo Soy Positivo" resulta que esa misma persona al poco me mostraba que la mas minima cosita lo irritaba, y Yo me quedaba con la boca Abierta.
gracias Marco Antonio por compartirnos toda esta información tan valiosa, te mando mucho amor y luz
Gracias muy interesantes, bendiciones 🙏🏻👍🏻👍🏻
Los procesos nos deberían ayudar a crecer a ser agradecidos y ser libres. Soltar las cargas y quitarnos la culpa.
@dra.ysolinacervantestapia5742
3 жыл бұрын
Es asi
@marcoantonioregiltv
3 жыл бұрын
Muy de acuerdo 😃
Excelentes podcast te admiro y te quiero me encanta tu trabajo gracias Marco bendiciones
La mayoría de mis conocidos entre ellos mi familia, me ve como loca cuando demuestro mis tristezas, mis enojos, mis quejas.. entonces tristemente lo hago a solas 😔 porque perdí muchas amistades y hasta a mis hermanas. Me evitan y me da mucho coraje. Me dicen que siempre tengo que estar feliz, agradecida, contenta, etc etc etc.y llorar a solas. Que no puedo decir nada negativo. Entonces para todos siempre estoy FELIZ!!! 😓😓😓😔😔😔 Yo sigo llorando de vez en cuando la muerte de mi mamá 😭 y me ven como bicho raro.
Acerca de lo de un angelito en el cielo,es muy acertado lo que dices y lo que sientes al momento que te hacen ese comentario y va ligado a esto. Creen realmente que si venimos de un dios de amor el quiere que alguien muera y un angelito más en el cielo?
Yo se 0 demostrar sentimientos que no sean mi gran sonrisa, hasta el día que enterré a mi bebe sonreí en la foto. Nunca jamás. Aprendiendo a comenzar a expresar y no buscar quien me la pague solamente. Gracias x compartir. APRENDIENDO-ANDO
Aveces se nos enredan las emociones y no tenemos claro que es lo que estamos sintiendo, y nos podemos ir a los síntomas físicos para identificar y aclarar mis sentimientos. Pero sobre todo y más importante, DARNOS PERMISO DE SENTIRLAS ! Las emociones son una BRÚJULA que nos indica cómo estamos y como estemos está bien. Sentirnos vulnerables está bien. LAS EMOCIONES NOS TRAEN UN MENSAJE PARA VOLTEARNOS A VER Y CRECER SIEMPRE. Escribir ,meditar, hacer deporte, bailar (moverse) , cantar, llorar, gritar en el carro como una cabina, pintar, golpear un cojín sin lastimarnos, hay mil maneras de liberar y encausar nuestras emociones de forma saludable ..
No negar, integrar, trascender las emisiones, eso es " gestionar"... Muy lindos tus videos y vos. Saludos desde Argentina.
Es que este hombre es genial!!!! Podría pasar días enteros mirando su podcast,!!! Hay tanto, tanto que aprender de él!!!
Muchas gracias ☺️ me encantó cómo manejas el pánico escénico, así lo haré ...honrare mu miedo y nervios para salir avante. Bendiciones, me encanta tu sonrisa y te conozco poco xq no te he visto en tus ratos tristes. Gracias x compartir 😊.
Llegue a este canal por casualidad y q grata sorpresa He reprimido mi ira toda mi vida porq así me educaron ya es momento de honrar lo q siento de formas más inteligente, porq nunca es demasiado tarde para hacerlo muchas gracias
Anillo al dedo. Gracias Marco, hoy tuve una discusión con mi familia por que trate de expresarme, y siempre he tratado de expresar así mis emociones, pero ellos me bloquean y me tratan de obligar a sentir como ellos o estar feliz. Pero se que somos personas y es parte de nosotros, gracias por recordarme eso! Más éxitos y saludos!!
Gracias por ser un libro abierto con tus emociones, este Episodio me ha hecho click increíblemente, gracias por compartir tus vivencias y emociones...
@user-yf9pp2ku5n
Жыл бұрын
ᴇɴᴠɪ́ᴀᴍᴇ ᴜɴ ᴍᴇɴsᴀᴊᴇ 🤳ɪɴᴠᴇʀsᴏʀʀᴇɢɪʟ ᴇɴ ᴛᴇʟᴇɢʀᴀᴍ
Tienes toda la razón Marco.!!
Me gusta mucho tu forma de pensar sentir y transmitir, simplemente muchas gracias
Hola felicidades me gustan tus temas ,éste en especial me está ayudando mucho ,tus invitados son personas muy profesionales que nos aportan también nuevos conocimientos en diversas áreas de la vida ,que a veces dejamos de lado no le damos importancia gracias vamos a seguir aprendiendo para mejorar y corregir lo que nos perjudica y tiene solución,sólo que no nos damos cuenta de nos equivocamos,gracias gracias gracias.
Completamente de acuerdo todo es un proceso y se tiene q pasar por ello, porq al fingir que todo está bien solo se le está poniendo un curita a la herida, Dios te bendice gracias
jajajajaja empiezo este comentario porque exactamente era la persona gris, siempre le encontraba el negrito al arroz (sino lo habia adivinen...) Despues de varios episodios quiero agradecer a la vida que haya personas como Marco que gracias a su pasion, entrega y sobre todo amor al amor. Personas como yo estamos en construyendo nuestra felicidad.
Que Dios te bendiga grandemente 🙌🏻
gracias por compartir y ayudar a pensar diferente 🙏😊
Gracias Marco Antonio!!!! Bendiciones!!!!!
Muchas gracias por este Podcast!! Gracias, un abrazote desde Colombia!
Gracias Marco, no sabes cuanto me ayudo tu mensaje
Sí, tan de acuerdo, siempre he demostrado mis sentimientos y expreso mis emociones y me mutilan porque no les parece que sea autentica, gracias Marco aprenderé mucho de tus enseñanzas.
Cuanta verdad !!!!! Gracias 😍😍😍😍😍
Gracias Marco por compartir esta valiosa información. Un abrazo
Amo a éste hombre 🙌♥️😍
Gracias por este contenido de valor dios te bendiga
Marco que Nivel! Muchas Gracias 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Me encanta la manera de como manejas tus emociones y me ayuda mucho a poder manejar ahora mis emociones, en la Pandemia fallecieron mis Padres (Padre y Madre) confió y amo a Dios y se que todo lo tiene bajo su control y que él ya fué a preparar un lugar para nosotros , pero aún así extraño los momentos de estar juntos, de reir juntos de hablar y abrazarnos y tristemente la gente piensa que si uno llora es por que no confiamos en Dios, pero no es eso simplemente hoy lo entiendo a pesar de mi fe puedo vivir y dar tiempo a mi duelo, Gracias Marco
MARCO!!!! 😃siempre sonriendo eres bello♥️😘
Hace unos días me puse tan triste que intenté suicidarme, yo tengo depresión y ansiedad y debido a los problemas por los que estoy pasando pues creí que el morir era lo mejor... le pedí ayuda a uno de mis hermanos por ser enfermero me brindó la ayuda de estar un tiempo en su casa para poder estar más tranquila ya que donde estaba viviendo (mi casa) pues se convirtió en un infierno... pero pues de nada ah servido porque aquí es casi igual, solo burlas e indirectas ja! De loca no me bajan por haber pensado en el suicidio y bueno otras cosas más, en fin, espero pronto poder ir al psiquiatra y estar bien de mi salud mental, soy rara por qué río y lucho cada día por estar bien, pero a la vez tengo esos pensamientos malos 🤨... Saludos Marco me encanta escuchar tus podcast son hermosos 🙏🏼❤😘
@fefuca8731
3 жыл бұрын
Ánimo amiga !! Me ha pasado, la gente y ni la misma familia entiende, en mi caso he cambiado mi alimentación como más plátano, amaranto, ensaladas jugos, verduras diarias aunque sea un poquito, he incluido vitaminas D ( es. Mágica) y B3. Como dice Regil no hay que permitir que se instalen esas emociones. Saludos 😘😘😘
Auch..que dolor tan grande perder una madre buena.... Gracias por compartir su dolor y sentimientos... gracias por lo consejos... Bendiciones para usted..
De acuerdo con tigo ,yo no guardo mis emociones las platico y expreso cómo me siento .
Te escucho mucho Marco me gusta muchísimo de lo que hablas y como lo dices tienes pasión en lo que hacer
Uff mi cerebro aprendiendo cosas nuevas, gracias MARCO
Eres tan hermoso Dios te bendiga cada día más
Me encantas en todo los aspectos eres una persona maravillosa e inteligente , gracias por estos podcasts .
Exelentemente Bienestar explicado felicidades te Pongo。 5 estrellas
Guauu que bueno lo que hizo la pandemia en mi ..Encontrarte Marco gracias lo que estaba buscando ..
Muchas gracias marco claras muchas cosas un gran abrazo con mucho amor y respeto que tú te mereces