134. Trastorno de ansiedad y ataques de pánico | Fernando Yon

En este episodio me acompaña Fernando Yon para hablar de un tema que posiblemente hemos experimentado todos: La Ansiedad y los ataques de pánico. Profundizamos sobre el tema y el Licenciado nos orienta sobre algunas soluciones y acciones que podemos empezar a tomar hoy. La salud mental es vital y tenemos que hablar más y más de ella.
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Пікірлер: 28

  • @beatrizadqui7776
    @beatrizadqui7776 Жыл бұрын

    Los veo y los vuelvo a ver y no me canso.

  • @aurachavez6581
    @aurachavez65812 жыл бұрын

    El Dr. Yon siempre asertivo en su conocimiento, me encanta escucharlo. Gracias al programa de la Sra Carolina, he aprendido mucho. Gracias 🌷 🙂

  • @letyposadas3521
    @letyposadas35212 жыл бұрын

    Muchísimas gracias por tanta información, solo con escucharles me ayudan a sanar. Lic Fernando Yon y Carolina, les admiro muchísimo y continuen con esa maravillosa labor y que siempre sean muy bendecidos!!!

  • @patriciavasquez8509

    @patriciavasquez8509

    2 жыл бұрын

    Bendineones cArolina

  • @rafaelvegachavez2399
    @rafaelvegachavez23996 ай бұрын

    Yo sufro ansiedad o ataque de panico cuando visito lugares con mucha gente es algo que no controlo simpre cuado quiero ir al super mercado primero veo que no haiga mucha gente Y si la hay prefiero dar la vuelta☹esto nos pasa a muchas personas😢trato de llevar una vida normal pero aveces no es facil👋 Mil gracias por compartir todos estos imp temas👍🏻🇲🇽

  • @socorrorodriguez2801
    @socorrorodriguez28012 жыл бұрын

    Saludos desde Tijuana baja California México

  • @osielflores5282
    @osielflores52822 жыл бұрын

    Claro que si doctor , yo soy un ejemplo viviente igual que muchos , otros mi insmnio , es por el estres , anciedad , y ataques de panico , por lo regular en la noche , tengo 8 meses en terapia , y poco a poco e podido ir tratanto mis ataques de panico y ansiedad , y la depresion que esta alli latente esperando para atacar , gracias por el tema doctor , no toda la gente , esta preparada para comprendernos gracias

  • @mauricioestrada3074
    @mauricioestrada30742 жыл бұрын

    Excelente programa! Gracias!

  • @alvarado1422
    @alvarado14222 жыл бұрын

    Hola carolina me encantan tus videos gracias por el profecionalismo y sabiduria de tus temas son alucinantes

  • @amadahernandezmadrid9605
    @amadahernandezmadrid96052 жыл бұрын

    Yo tuve este ataque de ansiedad hace como 18 años estaba yo en iglesia dando gracias por el fin de año y empecé a sentir vun dolor intenso en el pecho que no podía respirar y pensé que era un infarto y empecé a respira profundo exalar aire y sacarlo hasta que me pasó pero todo esto fue esporádicamente me regresaba y volvía hacer lo misma y hace poco lo volví a sentir lo mismo ya más seguido y hacia lo mismo y fui con la Dra médico familiar y me quería mandar con el psiquiatra y le dije que no porque el me iba a dar medicamento y esto no lo quería yo Yo tengo un hijo con discapacidad Síndrome de Dawn y se entiende autoagresion desdes los 7años y todala vida me l o han tratado con medicamentos y no le a ido muy bien todo esto me mortificaba y aparte tenía responsabilidad de cuidar a mis nietas y hasta hace como como tres meses le dije a mi hijo que yo me sentía muy estresada cuidando a mi hijo preparar comida para las niñas y para mi hijo y yo y nunca teníamos nuestro espacio los cuida de martes a sábado y se quedaban a dormir y ahora que estos sola con mi hijo estamos más tranquilos y ya no e sentido está ansiedad espero que todo esto me sirva ago ejercicio comemos saludable el a veces porque quiere comer otras y se las doy el ya tiene 29 años y yo 62años muchas gracias por enseñarme todo esto que es la ansiedad yo lo único que tengo de síntoma es la falta de aire y dolor en el pecho pero respiro profundo y exalo y con es lo soluciono

  • @irmayolandadelcidlopezdeor9115
    @irmayolandadelcidlopezdeor91152 жыл бұрын

    Gracias Lic. Yon, Carolina, por su ayuda, tengo ansiedad, me doy cuenta que necesito ayuda

  • @yolandavalladares1616
    @yolandavalladares16162 жыл бұрын

    Que razón tiene doctor yo vengo arrastrando tanto que a veces no me aguanto y lloro mucho y ustedes me ayudan mucho gracias

  • @nurycastillo7864
    @nurycastillo78642 жыл бұрын

    Mil gracias Carolina y en especial a su panelista el Lic. Fernando Yon, por disertar ese excelente e interesante tema de la ansiedad , pués lamentablemente hay muchas personas que lo están padeciendo. Estuvo muy interesante y fué muy enriquecedor lo que el Lic. Yon nos compartió. Disfruto mucho sus Podcast. Bendigo sus vidas! Los abrazo en Luz y Amor! Namasté 🙏 ❤️🌷🦋

  • @kl12249
    @kl122492 жыл бұрын

    Me encanto , muchas gracias

  • @elenamendez3978
    @elenamendez39782 жыл бұрын

    Excelente y muy ilustrativo mensaje. F Gracias.

  • @dianaliliagallardo6658
    @dianaliliagallardo66582 жыл бұрын

    Gracias! Los escucho por qué aún continuo curando mis traumas saludos!

  • @teresaruiz3904
    @teresaruiz39042 жыл бұрын

    Muchas gracias,de gran ayuda.Bendiciones

  • @joselynbonillarivera7443
    @joselynbonillarivera74432 жыл бұрын

    Como será vivir sin ansiedad ???, desde que tengo recuerdos casi casi , tengo estas sensaciones ,agobio, miedo....con una sola diferencia que los años han hecho que aumente ...

  • @ofirguerrero9982
    @ofirguerrero99822 жыл бұрын

    Gracias, muy buen tema🙏🙏

  • @meliscostilla2076
    @meliscostilla20762 жыл бұрын

    Aa perooo ya es menos gracias a ustedes 😘😍👏👏👏👏

  • @lizmonroy4426
    @lizmonroy44262 жыл бұрын

    A mi me pasa cuando tengo mucho estrés

  • @anialeiva1983
    @anialeiva19832 жыл бұрын

    Y cuando no encuentras qué detonó ese ataque de pánico???

  • @meliscostilla2076
    @meliscostilla20762 жыл бұрын

    Me están ayudando bastante su enseñanza gracias Carolina e invitados 🤩👏

  • @meliscostilla2076
    @meliscostilla20762 жыл бұрын

    Yo así soy checo el garaje muchas veces 🥹🥹

  • @osielflores5282
    @osielflores52822 жыл бұрын

    Dejeme y le digo algo sra carolina usted no sabe lo que es lidiar con un tratorno de esos ( TOC ) sra no tiene porque ponerla neviosa si la psrsona se lava cuatas veces las manos usted no sabe lo que esa persona siente , haorrese sus comentarios , sin tolerancia , sin empatia no estamos en este mundo como juezes de nadie sra mi hija tiene ( toc ) señora y no sabe lo triste y desgastante que es , le aconsejo que cuide mucho sus comentarios por favor , gracias y disculpe si llega a ofender mis comentarios

  • @patriciacastroalarcon8937

    @patriciacastroalarcon8937

    2 жыл бұрын

    Perdone que le diga,pero ella simplemente esta contando su experiencia,nos juzga, ni critica solo cuenta la historia. ...

  • @osielflores5282

    @osielflores5282

    2 жыл бұрын

    @@patriciacastroalarcon8937 vea la forma en que le dice no si te diste cuenta ,y le quito el gel , ala persona en cuestion ,eso no es platicar eso es actuar y hablar yo si veo eso en otra persona no le quito el gel ni le hago saber que esta mal yo no me meteria aunque fuera mi familiar , yo pensaria ojala esta persona sane su trastorno pronto para que pueda vivir deotra forma solo eso yo tengo empatia , por que se lo que se siente , me pongo en el lugar del otro eso es empatia

  • @larashawvivetuvida4126

    @larashawvivetuvida4126

    11 ай бұрын

    Yo me divorcié de una persona con TOC es difícil convivir con ellos te estresas mucho es su hija pero cuide su salud mental lo siento mucho Senora