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13 ALIMENTOS para BAIXAR a PRESSÃO ALTA + 2 dicas PODEROSAS! (Hipertensão e Pré-hipertensão)

A #pressãoalta é um problema de saúde pública. Muitos pacientes padecem dela, e precisam realizar o famoso MHV (Mudanças de Hábitos de Vida) para ajudar a controlar seus níveis pressóricos. Por isso, venho compartilhar com vocês duas dicas importantes para reduzir a pressão arterial sem medicamento. #alimentacaosaudavel #medicoexplica
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Пікірлер: 123

  • @mariaangelicasantos3221
    @mariaangelicasantos3221 Жыл бұрын

    Suco de beterraba é muuuuuito bom, em 30 minutos após ingerir a pressão já começar baixar.

  • @josecarlosdasilva-pd6sp

    @josecarlosdasilva-pd6sp

    Жыл бұрын

    Cebola roxa e mel nunca terá precaoalta se você já tem continuo tomando se voce toma 12e12 pode tomar 1

  • @MsFatimapereira

    @MsFatimapereira

    Жыл бұрын

    @@josecarlosdasilva-pd6sp Oi explique melhor sobre a cebola roxa e mel por favor ! Obrigada

  • @josecarlosdasilva-pd6sp

    @josecarlosdasilva-pd6sp

    Жыл бұрын

    @@MsFatimapereira dona fatima a receita e picar uma cebola espremer 8 limoes mel a gosto pode ser um copo bater liqui dificador eforte no comeco uma colher de cha vai vendo se dar resultado nao deu tome 2 nao beba muito e perigoso a precao pode abaichar muito depende organismo cada pessoa contro la adose talvez meia colherda

  • @MsFatimapereira

    @MsFatimapereira

    Жыл бұрын

    @@josecarlosdasilva-pd6sp muito obrigada pela gentileza em me responder ! Abraços

  • @josecarlosdasilva-pd6sp

    @josecarlosdasilva-pd6sp

    Жыл бұрын

    @@MsFatimapereira temos que ajudar uns ao outros DEUS fez este coracao puro

  • @juremamelo1003
    @juremamelo10033 ай бұрын

    Rio de Janeiro gostei muito. 👍

  • @marklincunhaalmeida2953
    @marklincunhaalmeida2953 Жыл бұрын

    Ouvi dizer que o chuchu é um dos alimentos pra hipertensão mais poderosos, é verdade? Se for, mais um pra lista aí 🍽️

  • @cristianafirmino5022
    @cristianafirmino5022 Жыл бұрын

    Dr Cristian, muito obrigada amo assistir seus vídeos, eu aprendo um pouco a cada vídeo que vejo!🤗🤍

  • @lucasgoncalves6419
    @lucasgoncalves6419 Жыл бұрын

    o potássio e importante pra várias coisas

  • @mariadejesusmartins1679
    @mariadejesusmartins1679 Жыл бұрын

    Infelizmente sou diabética e hipertensa obrigada doutor por as suas dicas são muito importantes MARIA PORTUGAL

  • @thiagomotadealmeida9899
    @thiagomotadealmeida9899 Жыл бұрын

    Abacate Banana Batata inglesa Beterraba Cenoura Damasco Ervilha Feijões Iogurte natural desnatado Melão Vegetais de folhas verde escura

  • @elaineian8009

    @elaineian8009

    Жыл бұрын

    Obrigada!

  • @simonevieira7931

    @simonevieira7931

    Жыл бұрын

    Gratidao🙏🏼e

  • @paulon6043

    @paulon6043

    9 ай бұрын

    Obrigado

  • @saletepires5060
    @saletepires50602 ай бұрын

    Obrigado Doutor pelas imformações!!!!!!

  • @vandamarini3703
    @vandamarini3703 Жыл бұрын

    Adorei a explicação Dr sensacional! 👏👏👏

  • @mariaisabelfigueiredo3983
    @mariaisabelfigueiredo3983 Жыл бұрын

    Boa noite doutor gosto muito de o ouvir a nivel dos alimentos eu já como estes todos a nivel de sal eu já não como sal desde os 15 anos nem uso açúcar em nada nem como carne .obrigado doutor .

  • @antoniomanoelcardozo1570
    @antoniomanoelcardozo1570 Жыл бұрын

    BOA tarde Dr parabéns pêlo vídeo muuuiiitttooo bom .sou educador físico tb com cursos de nutrição muito bom vou repassar show

  • @luziarodrigues5755
    @luziarodrigues5755 Жыл бұрын

    Eu gosto muito de suas Lives, são muito instrutivas. Obrigada Dr, obrigada!

  • @celmaribeiro486
    @celmaribeiro4869 ай бұрын

    Gostei muito obrigado.✊🏾✊🏾

  • @mariabravin1587
    @mariabravin15877 ай бұрын

    Por favor faz um vídeo sobre indapamida .

  • @evavilhena550
    @evavilhena550 Жыл бұрын

    Boa noite Dr Cristian! Gratidão pelas suas explicações sobre a hipertensão arterial. Nos passando dicas importantes que ajudam a baixar a pressão arterial de forma natural. Gostei muito

  • @rogerio837
    @rogerio837 Жыл бұрын

    Muito útil, didático e com um português impecável, parabéns.

  • @lucimaralves9122
    @lucimaralves9122Ай бұрын

    Amei as dicas! Gratidão 🙏

  • @marlenedomingues1110
    @marlenedomingues11109 ай бұрын

    Gostei muito desse vídio

  • @mariaroque1103
    @mariaroque11033 ай бұрын

    Gostei do vídeo.

  • @antoniomarcosbomfim1002
    @antoniomarcosbomfim1002 Жыл бұрын

    Obrigado doutor. Muito bem explicado.

  • @lourdescavalcanti6340
    @lourdescavalcanti6340 Жыл бұрын

    Amei todas suas dicas. Quando minha pressão está muito alta, tento baixar, tomando suco de beterraba com pepino cenoura e manga. Vô trocar o sal. Obrigado Dr.

  • @natalinabatista2334
    @natalinabatista23349 ай бұрын

    Eu amei

  • @Gelmiro1
    @Gelmiro1 Жыл бұрын

    Boa tarde, Doutor! Consumidor este alimento em qual proporção?

  • @rogermartinez3423
    @rogermartinez3423 Жыл бұрын

    Doutor faz um vídeo falando sobre sinusite sofro a anos com essa dor horrível

  • @voutematei8390
    @voutematei8390 Жыл бұрын

    Amei as dicas

  • @euridesmargaridabatistasba990
    @euridesmargaridabatistasba99010 ай бұрын

    Muito bom ☺️

  • @elianepassoscampos2495
    @elianepassoscampos2495 Жыл бұрын

    Obrigada dr! Estou na menopausa. Minha pressão está subindo.

  • @mariabravin1587
    @mariabravin15877 ай бұрын

    Amei o vídeo!!!!❤

  • @anacletasumbo5656
    @anacletasumbo5656 Жыл бұрын

    Muito obrigado Dr. Cristian pela explicação gostei muito deste vídeo

  • @nilsoncosme5263
    @nilsoncosme5263 Жыл бұрын

    Dr Boa noite Colatina Es muito bom seus vídeos

  • @bentaramosdossantos1256
    @bentaramosdossantos1256 Жыл бұрын

    Parabéns parabéns 👏👏👏👏👏

  • @viniciusnobregaviniciusvin5272
    @viniciusnobregaviniciusvin5272 Жыл бұрын

    Ótimo, boa tarde!

  • @mariarego8639
    @mariarego8639 Жыл бұрын

    DR. CRISTIAN MORATO , MUITO BOA NOITE , GOSTEI MUITO GRATIDÃO 🙏🙌🌈🕊🇪🇸🇧🇷🕊🤍🙋🏻‍♀️

  • @teresamatsumoto3675
    @teresamatsumoto3675 Жыл бұрын

    Muito obrigada , importante orientação , adorei !

  • @elianepassoscampos2495
    @elianepassoscampos2495 Жыл бұрын

    Vou tentar dr ! Gratidão!

  • @mariaciceravieira1635
    @mariaciceravieira1635 Жыл бұрын

    Goste vou fazer obrigada

  • @marilanicarvalho5161
    @marilanicarvalho5161 Жыл бұрын

    Boa noite Dr eu tenho a pressão muito alta tomo Losartana, atenolol e besilato de anlodipino sou diabético e tenho as pernas inchadas e m apareceu dores na região do fígado será q pode ser da Losartana.

  • @mariadosprazeresvicentini8158
    @mariadosprazeresvicentini8158 Жыл бұрын

    Deus te abençoe mais uma esperiencia

  • @veraaugusta6358
    @veraaugusta6358 Жыл бұрын

    Muito obrigado doutor. Suas dicas foram importantes. Parabéns pelo seu trabalho. Felicidades na sua vida. Sou de Paraty-RJ. Tomo losartana 50gr duas vezes ao dia. Minha pressão estava 15/9, passando mal. Fui ao médico, tenho 59 anos. Mudei muito a alimentação e o melhor, pressão controlada e emagrecendo. Colesterol e trigliceridios aumentaram. Farei novos exames dia 06.03

  • @caiofo1
    @caiofo1 Жыл бұрын

    Excelente! Obrigado

  • @elianaaquino2469
    @elianaaquino246910 ай бұрын

    Bom dia 🌻 Adoro seus vídeos muito bem explicado parabéns 👏👏

  • @FatimaRodrigues-jc9yl
    @FatimaRodrigues-jc9yl Жыл бұрын

    AGUARDANDO

  • @aparecidamaria6835
    @aparecidamaria6835 Жыл бұрын

    Otimas orientacoes gostei muito

  • @amarobatistagarciasfilho7752
    @amarobatistagarciasfilho7752 Жыл бұрын

    Parabéns AVANTE SEMPRE

  • @tanildesvascocelo2495
    @tanildesvascocelo2495 Жыл бұрын

    Bom dia gostei desas dica ammei gosto de todos alimentos falado

  • @mariarossi3967
    @mariarossi3967 Жыл бұрын

    Boa tarde, obrigada pela aula, explicou muito bem, eu tomo a 16 anos👏👏👏👏👏👏

  • @neusamariagoncalvesberkenb452
    @neusamariagoncalvesberkenb452 Жыл бұрын

    Eu comecei a tomar remédio de pressão alta com 28 anos hoje tenho 57.. é bem complicado..

  • @heloisateles2451
    @heloisateles2451 Жыл бұрын

    Muito bom amei

  • @maykojonne9133
    @maykojonne9133 Жыл бұрын

    Fiquei hipertensa depois de uma pré eclampsia, e tão ruim, por mais q tome medicação quando a ansiedade bate ela eleva

  • @penhaneves2945
    @penhaneves2945 Жыл бұрын

    Eu sou hipertensa a pressão quando ela está 14 por 9 é normal para um hipertenso Doutor?

  • @raildasouto3326
    @raildasouto3326 Жыл бұрын

    Gosto muito de assistir seus vídeos.

  • @julianoalvarenga2299
    @julianoalvarenga2299 Жыл бұрын

    Gostei....

  • @elsonalcantara
    @elsonalcantara Жыл бұрын

    Bom dia dr Cristian belo vídeo ficou bem explicado com muitos detalhes

  • @marialuciadiniz311
    @marialuciadiniz31110 ай бұрын

    Legal 😎

  • @dionisiacardoso3753
    @dionisiacardoso3753 Жыл бұрын

    Muito obrigada

  • @veraviana7830
    @veraviana7830 Жыл бұрын

    Boa noite,tomo losartana há muito tempo e a pressão na maior parte é controlada.Gostaria muito de parar,será que tem como? Viver sem remédio?

  • @sasamedestudante1848
    @sasamedestudante1848 Жыл бұрын

    Muito bom

  • @miriamcarneirodasilva4614
    @miriamcarneirodasilva4614 Жыл бұрын

    Amei obrigado

  • @ereniceerica6622
    @ereniceerica6622 Жыл бұрын

    Eu adorooooooooo seus vídeos muitoooooo obrigada.

  • @adezuitalirabarbosa8981
    @adezuitalirabarbosa8981 Жыл бұрын

    Gostei. Muito

  • @rsbarreto6802
    @rsbarreto6802 Жыл бұрын

    Apreciei as dicas!

  • @soniasantuci4700
    @soniasantuci4700 Жыл бұрын

    Olá Dr estou perdendo cálcio pela urina, tomo atenolol,ciprofibrato,atorvastatina cálcica, tenho placas de gordura na ahorta e carótidas e gostaria que o senhor falasse sobre amitriptilina já tomo ele a mais de 20 anos muito obrigado sou de Araçatuba são Paulo

  • @lavigneavril2767
    @lavigneavril2767 Жыл бұрын

    Adorei essas dicas e vou tentar para sair da Losartana, adoro saladas.

  • @andrezadelima2688
    @andrezadelima2688 Жыл бұрын

    Amei doutor obrigado pela ajuda

  • @MariaNazare-nq8iy
    @MariaNazare-nq8iy Жыл бұрын

    Obgda amei seu vídeo

  • @IzabelCristina-qr3cf
    @IzabelCristina-qr3cf Жыл бұрын

    Mto interessante seu vídeo adorei 👏👏

  • @cristianepereiradossantos6928
    @cristianepereiradossantos692810 ай бұрын

    Mudei minha alimentação e minha pressão diminuiu muito

  • @evelinajsilva7763
    @evelinajsilva7763 Жыл бұрын

    Amei

  • @marlenedomingues1110
    @marlenedomingues11109 ай бұрын

    Eu vou começar a comer esses frutas e legumes Ok.

  • @euridesmargaridabatistasba990
    @euridesmargaridabatistasba99010 ай бұрын

    Eu tenho pressão alta e diabetes como faço e gordura no sangue 😮 também

  • @lucianoferreira8862
    @lucianoferreira8862 Жыл бұрын

    Boa tarde doutor eu tenho pressão alta eu tomo esse remédio moduretic 25m ele ta melhorando minha pressão só que não to encontrando mais nas farmácia tem como substituir por outro medicamento já que eu tomo junto com enalarpril e antenolol

  • @burgerflixpederneiras1126
    @burgerflixpederneiras1126 Жыл бұрын

    Boa noite Dr e quando uma pessoa que já faz hemodiálise pois não faz mais xixi e a pressão está ficando alta ,e já faz uso de medicamentos e assim mesmo ela continua alta

  • @evaneidegomesdemelo1836
    @evaneidegomesdemelo1836 Жыл бұрын

    O suco de beterraba misturado com um pouco de chá de hibisco fica até gostoso.

  • @mariabatista5670
    @mariabatista5670 Жыл бұрын

    Ameiiiii

  • @cidalage8522
    @cidalage8522 Жыл бұрын

    Boa tarde dr eu uso o sal de hemalaia sal rosa helaia

  • @mariafrancisca4853
    @mariafrancisca4853 Жыл бұрын

    Gostei

  • @loranovais1222
    @loranovais1222 Жыл бұрын

    Ava também adoro banana tudo isso mas toma o remédio diariamente sartana clorotiazida

  • @thayssames
    @thayssames Жыл бұрын

    Minha pressão chegou a 19.2 ,pensei ser só ansiedade, mas não abaixou. Então fui pra emergência, o médico disse que já sou hipertensa e não sabia. Faz 4 dias que comecei a tomar losartana 50mg de 12 em 12 hrs. Meu maior medo era esse,tenho 29 anos e meu pai morreu de avc. Vou monitorar por 1 mês e voltar, preciso fazer exercícios, o sal já cortei,gordura também.

  • @julianefranciscadasilva6971

    @julianefranciscadasilva6971

    Жыл бұрын

    Estou olando a minha há uma semana, ela oscila 11.8/12.8/12.9/13.8/13.9/14.8, uma aflição

  • @cesarmartins2230
    @cesarmartins2230 Жыл бұрын

    Qual melhor sal? E marca

  • @andreacardosodeassis7648
    @andreacardosodeassis7648 Жыл бұрын

    Com captopril minha pressão é 14 a 17 por 9.3

  • @barrintonallen8848
    @barrintonallen8848 Жыл бұрын

    Obrigado Dr , Muito Obrigado

  • 5 ай бұрын

    00:03 O tratamento da hipertensão arterial inclui abordagens medicamentosas e não medicamentosas. 01:48 Mude para cloreto de potássio do sal comum para reduzir a pressão arterial 03:28 Tratamento não farmacológico da pré-hipertensão 05:05 Alimentos ricos em potássio podem ajudar a reduzir a pressão arterial. 06:39 Consumir frutas e vegetais de diferentes maneiras para controlar a hipertensão. 08:09 Alimentos ricos em potássio ajudam a reduzir a pressão arterial elevada 09:48 Concentre-se no consumo de frutas ricas em potássio para ajudar a reduzir a pressão alta. 11:22 Incorpore espinafre ou vegetais de folhas verdes escuras para reduzir a pressão alta.

  • @valentinaarrua1690
    @valentinaarrua1690 Жыл бұрын

    Todo cuerpo curacionsanacion Dañodelcurepo riñones hígado

  • @AnaluClemente-pl7yu
    @AnaluClemente-pl7yu10 ай бұрын

    Olá. Tomate não é um pseudofruto...e sim um fruto..

  • @fabiano9100
    @fabiano9100 Жыл бұрын

    O meu é 14x09,13x09 é as vezes vai pra 15x10 é o médico me receitou losartana 8mg .

  • @yoshikoshibao74
    @yoshikoshibao74 Жыл бұрын

    Onde compro o cloreto de potássio.

  • @neidelucineide8083

    @neidelucineide8083

    Жыл бұрын

    Nas farmácias

  • @lucyncosta2223

    @lucyncosta2223

    Жыл бұрын

    Sal grosso

  • @ceicaferreira8256
    @ceicaferreira8256 Жыл бұрын

    Dr minha pressão sempre é 140, /180, segundo o cardiologista da minha tia falou que é normal pra quem passou dos 58 anos isso procede??

  • @mariajosemoreira5316

    @mariajosemoreira5316

    Жыл бұрын

    Não é 140 X 80?

  • @mariabravin1587
    @mariabravin15877 ай бұрын

    Banana prata tem mais potássio que banana d'água?????

  • @anacarolinapinheiro9054
    @anacarolinapinheiro9054 Жыл бұрын

    👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @user-jq6jr3zu1u

    @user-jq6jr3zu1u

    Жыл бұрын

    😚😚😚😚😚

  • @wesleyteo
    @wesleyteo Жыл бұрын

    tomo todos os dias vitamina de abacate

  • @ninhaolimpio6573
    @ninhaolimpio6573 Жыл бұрын

    Eu josineide

  • @MyMilgrau
    @MyMilgrau Жыл бұрын

    Minha pressão esta 25/15___os medicos pediram pra eu cortar o POTÁSSIO da dieta🤔

  • @Dr.CristianMorato

    @Dr.CristianMorato

    Жыл бұрын

    Acho que pediram para baixar o Sódio, Waguinho. Seria bom confirmar isso com eles, ainda mais porque sua pressão está num nível muito alto e perigoso.

  • @ppires2657

    @ppires2657

    Жыл бұрын

    @@Dr.CristianMorato dr., minha pressão não baixava com atenolol e aradois de manhã e aradois a noite (19 por 11) . O médico mandou acrescentar clortalidona 12,5 de manhã dia sim dia não. Baixou mas me senti horrível. Tontura, fraqueza, dor de cabeça e dormência nos membros. Isso passa? E se espaçar mais os dias. Tô me sentindo sem saída...

  • @fabiano9100
    @fabiano9100 Жыл бұрын

    Há não vou dar chance pro azar a base de frutas, vi um médico falando que a pressão tanto ela pode estar nível normal a pessoa acha que está bem derepente dispara aí que acontece os infarto e certames.

  • @bethcoelho7457
    @bethcoelho7457 Жыл бұрын

    Olá, ,passa a receita do bolo de cenoura kkkk

  • @ppires2657

    @ppires2657

    Жыл бұрын

    Liquidificador: 3 cenouras grandes, 3ovos, 1 xícara óleo. Tigela: 3 xícaras trigo, 2 xícaras açúcar, 1 colher sopa rasa fermento. Mistura. Junta o creme do liquidificador. Mistura até ficar homogêneo. Forma de buraco untada com manteiga e polvilhada com trigo. Forno médio pré aquecido. Mais ou menos 35 a 40min. Calda: (colheres sopa cheias) 7colheres açúcar, 2 colheres nescau, 2colheres margarina, 2 colheres café pronto sem açúcar, 4 colheres leite. Misture tudo numa panela e deixe ferver misturando por um minuto. Despeje no bolo depois de desenformar. Bom apetite!

  • @bethcoelho7457

    @bethcoelho7457

    Жыл бұрын

    @@ppires2657 obrigadaço💖👍💖👍💖

  • @ppires2657

    @ppires2657

    Жыл бұрын

    @@bethcoelho7457 ❤

  • @ppires2657

    @ppires2657

    Жыл бұрын

    @@bethcoelho7457 ❤

  • @ppires2657

    @ppires2657

    Жыл бұрын

    @@bethcoelho7457 PS.: cometi um erro ! São duas xícaras de trigo e só meia xícara de óleo. Mil desculpas...❤

  • @rogeriofreirefreire5136
    @rogeriofreirefreire5136 Жыл бұрын

    Dr,faltou a batata doce?

  • @VozPacifica
    @VozPacifica Жыл бұрын

    Sal de cozinha é o principal inimigo! Utilizo sal Marinho!

  • @mariadocarmo3734
    @mariadocarmo3734 Жыл бұрын

    Laranja mamão banana malao abacate abaixa a pensão.

  • @loranovais1222
    @loranovais1222 Жыл бұрын

    Gosto muito de cenoura guarda não gostei então meio ainda não gostei a esposa deve tá uma delícia o bolo

  • @loranovais1222

    @loranovais1222

    Жыл бұрын

    Beterraba é meu legumes preferido

  • @bethcoelho7457
    @bethcoelho7457 Жыл бұрын

    Gastronomia é sua segunda graduação? Kkkkkk

  • @sirleylibanio8899

    @sirleylibanio8899

    Жыл бұрын

    Como vc é rasa e mal educada

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