Delicious Weight Maintenance Recipes (-12kg) 🥪 | Diet Lunch Boxes to Prevent Overeating! / YouNeed
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
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📍 TIMELINE
0:00 - Diet Lunch Box for Weight Loss 😋
0:05 - Smoked Duck, Cabbage, and Egg Sandwich 🥪
1:21 - Chicken Sausage Tortilla 🌭
2:57 - Chicken Breast, Ham, and Cheese Sandwich 🌮
4:30 - Tofu Roll Yubu Sushi 🍘
🎵🎶 Music:
Oneul -
Homemade Mandu 🥟 | Cute Music, B...
🎞️
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/ freeticon
Пікірлер: 38
간단한데 존맛인 다이어트 레시피요🥗 이제 진짜 더운 여름이 되었쟈나요…🥹 더이상 미룰 수 없다 다이어트!!!!!👊🏻 앞으로 다이어트 관련영상 많이 올리께요 ◡̈ 📍TIMELINE 0:00 살빠지는 도시락 다이어트 식단😋 0:05 오리훈제 양배추 계란 샌드위치🥪 1:21 닭가슴살 소세지 또띠아🌭 2:57 닭가슴살 햄치즈 샌드위치🌮 4:30 두부 롤 유부초밥🍘
꾸준히 다이어트 영상 올려주는거 넘 쭈음,, 두부 유부 다 있어서 내일은 유부초밥 도전🫶🏻
@Youneed
21 күн бұрын
헤헤 앞으로도 열쒸미!!! 올리겠습니다💗 롤유부초밥 한번 먹으면 일반 유부초밥은 기억도 안나는 마법✨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 롤유부초밥 존맛입니다ㅜㅜ
진짜 하나도 빠짐없이 다 맛있어보여요 ㅠㅠㅠㅠ 하나씩 해 먹어 볼께요!!!
@Youneed
21 күн бұрын
꺅 영상 봐주셔서 감사해요 ◡̈💗
샌드위치 금손이시네요. 다이어트도움될거같애요. 강추!!
@Youneed
21 күн бұрын
꺄항 과정은 좀..엉망이지만 결과물이~~ 넘 예뽀서 샌드위치는 만들때마다 뿌듯해요💗 영상 봐주셔서 감사합니다 ◡̈
하 난 진짜 윤이든님 다이어트식이 제일 좋음.. 안그래도 재탕하고 있었는데 다이어트 영상 하나 또 말아주셨네요 잘먹겠습니다~~~!!!
@Youneed
19 күн бұрын
꺄항₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 앞으로도 다이어트식 자주 올릴게요🫶🏻
회사 도시락메뉴 당첨쓰... 너무 조코 ㅠㅠ 레시피영상 겁나 기다렸어여ㅠㅠㅠㅠ 그 전 영상들로 싸들고 다녔는데 추가 할 거 생겨서 행벅😂
@Youneed
21 күн бұрын
완전 회사 도시락 메뉴로 딱이죠!!!!! 헤헤💗 영상 봐주셔서 감쟈해요✨
당장 해먹고싶어지는 레시피이네요ㅠ
@Youneed
19 күн бұрын
완존 존맛도뤼~~🫶🏻 꼭 드셔보세요 >.
오리 훈제 양배추계란 샌드위치 진짜 대박 레시피..💞 완전 맛있어보이는데 이거 먹으면서 다이어트까지 할수있다니?? 팔아도 될 퀄리티에요..
@Youneed
19 күн бұрын
대박이죠오오💗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 솹솹가능이샤요🙏🏻🫶🏻
우앙 다이어트 레시피 영상 넘 기다렸어요🥹 그나저나 매직랩 저거 아주 요물인데요...?! 언능 사서 따라해봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ🩵
@Youneed
19 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ매직랩 없었으면…샌드위치 다 터져서 왔잖아요~~~!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매직랩만 있으면 당신도 샌드위치 천재가 될 수 있따!🍀
다이어트 레시피 모음 잘 볼게요
@Youneed
21 күн бұрын
영상 봐주셔서 감사합니다😀
통밀빵 어떤 거 드시고 계세요?!
옹니 제품 구매하신 곳이나 소스 정보들 이런거 궁그매요 .. 완존 똑가치 손민수 해서 먹어보고 시포요🥹💖
@Youneed
19 күн бұрын
이거 대부분 마켓컬리에서 구매하거나 이마트 홈플러스에서 장보면서 구매하거나 쿠팡에서 구매한 제품들인데 첫번째 레시피에서 오리훈제 슬라이스나 통밀빵은 지인이 오다가 사다준거라 따로 정보가 없구요ㅠㅠ (근데 아마 오리는 하림 주원산오리 싸먹는 오리훈제 슬라이스 같아요 ◡̈ ) 두번째 레시피에서 통밀 또띠아는 풀무원 통밀 또띠아로 마켓컬리에서 구매했어요😀 닭가슴살 소세지는 아임닭 닭가슴살 소세지구 마켓컬리에서 구매했어요! 아 구리고 저칼로리 스위트칠리 소스는 비비드키친 제품으로 쿠팡에서 구매했서요! 세번째 레시피에서 빵은 신라명과 오갓빵 호기빵으로 쿠팡에서 구매했구 닭가슴살 햄은 [더 건강한 닭가슴살 샌드위치햄] 으로 홈플러스에서 구매했는데 지금 보니까 마켓컬리에도 파네요💗 드레싱은 크리스피프레쉬 치폴레드레싱인데 저는 아마 쿠팡에서 구매했던 것 같아요! 네번째 레시피에서 롤 유부초밥은 마켓컬리에서 구매했구 안에 넣은 닭가슴살 스팸은 하림제품으로 cj 제일제당 홈에서 구매했서요✨
와,, 진짜 맛있어보여요ㅜㅜㅜㅠㅠ 매직랩은 어떤제품 구매하셨나요?
@Youneed
19 күн бұрын
요거 글래드 매직랩입니닷💗
헉 완전 간편하고 맛있을듯
@Youneed
19 күн бұрын
헤헤 영상 봐주셔서 감사합니다 ◡̈
오 효소랑 히알루론산은 어디꺼드시나용
@Youneed
21 күн бұрын
이거 효소는…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 쿠팡에서 맛있어보이는걸로 구매한건데 비타민마을 곡물효소 프로바이오틱스 제품입니다💗 일단 개.맛있어요 미숫가루 맛나서 좋구 소화도 좀…잘되는것 같은 느낌!? 다이어트효과 있구 뭐 이런건 아닙니다!!!! 히알루론산은 뉴칸 히알루론산 먹어요😀 이것두 맛있어서ㅋㅋㅋㅋㅋ챙겨먹는템입니닷🫶🏻
우오ㅓ 넘 맛있어보여요!!!! 혹시 만드는 재료 같은거 구매처도 알려주실수 있을까요?? 따라하면서 만들고 싶어서요 !!
@Youneed
21 күн бұрын
오오오!!! 이거 대부분 마켓컬리에서 구매하거나 이마트 홈플러스, 쿠팡에서 구매한 제품들인데 첫번째 레시피에서 오리훈제 슬라이스나 통밀빵은 지인이 오다가 사다준거라 따로 정보가 없구요ㅠㅠ 두번째 레시피에서 통밀 또띠아는 풀무원 통밀 또띠아로 마켓컬리에서 구매했어요😀 닭가슴살 소세지는 아임닭 닭가슴살 소세지구 마켓컬리에서 구매했어요! 세번째 레시피에서 빵은 신라명과 오갓빵 호기빵으로 쿠팡에서 구매했구 닭가슴살 햄은 [더 건강한 닭가슴살 샌드위치햄] 으로 홈플러스에서 구매했는데 지금 보니까 마켓컬리에도 파네요💗 네번째 레시피에서 롤 유부초밥은 마켓컬리에서 구매했구 안에 넣은 닭가슴살 스팸은 하림제품으로 cj 제일제당 홈에서 구매했서요✨
도시락통 다이소꺼 맞나용..?!
@Youneed
13 күн бұрын
맞습니다😀
통밀빵 정보 둥듬해여 ㅠㅠ
@Youneed
21 күн бұрын
흐그극ㅜㅜ 첫번째 레시피 통밀빵은 지인이 오면서 그냥 사다준거라 따로 정보가 없구 세번째 빵 정보는 쿠팡에서 구매한 신라명과 오갓빵 호기빵입니다😀 이거 영양성분도 좋고 냉동했다가 전자레인지 돌려먹어도 쫀득하구 맛있어서 추천해요🫶🏻
왁미쳣 군침줄줄
@Youneed
20 күн бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 맛있어보이쥬🩷
치폴레드레싱 정보 알고 싶어요
@Youneed
21 күн бұрын
이거 크리스피프레쉬 치폴레 드레싱으로 제가 쿠팡에서 구매했던걸로 기억하는데 왜 지금 쿠팡에 안뜰까여ㅜㅜ🥹🥹