104 treningi w 2021!
Uwaga noworoczne postanowienie - w 2021 roku będę tańczył breaka 2 razy w tygodniu. W ciągu roku to da 104 treningi. Oczywiście nie będę udostępniał każdego na kanale, ale raz na kwartał złożę Wam raport z progresu i opowiem o moich odczuciach :)
Do postanowienia zainspirował mnie bboy Flea Rock, który robi właśnie challenge 365 days of breaking. Linkuję jego kanał, jeśli chcecie sprawdzić:
➡️ / orenmichaeli
Linki:
💰➡️ Paypalowa zrzutka na komiksy: bit.ly/2DPkKWj
💻➡️ Facebook: bit.ly/2MK3zIB
📷➡️ Instagram: bit.ly/2S6kOdc
#SpoilerIncluded #breaking #breakdance
Пікірлер: 24
Za każdym razem jak z jakiegoś powodu osiadam na laurach i przestaje trenować (trenuje boks), puszczam sobie twoje filmy o brecku żeby się zmotywować. Dzięki wielkie! Pozdro 🤜🤛
Kolejny świetny materiał. Niby nic wielkiego, ot sklejka treningowa, ale naprawdę czuć serducho do tego co robisz, zresztą jak zawsze. Życzę wytrwania w postanowieniu. Ja swoje postanowienie mam trochę z innej beczki, bo chcę do końca roku przeczytać cały oryginalny run Chris'a Clermonta w X-Men, wszystkie zeszyty od 1975 do 1991 roku (a jest ich ponad 200, wliczając w to Annual'e i miniserie o różnych postaciach), więc też będę miał co robić. Może też powinienem wziąć się za swoje zdrowie, ale to może w przyszłym roku.
Fajnie, ja rok temu zacząłem chodzić, teraz robię codziennie po 30 km. Bardzo polecam chodzenie i truchtanie na długie dystanse.
@spoilerincluded7549
3 жыл бұрын
🤯🤯🤯 30 km?! Wow!!! Ja tramwajem codziennie robie okolo 20km i wydawało mi sie, ze to dużo :p
@jazzgoth666
3 жыл бұрын
30 km marszem... licząc dobrym tempem po 10min na km... daje 5h marszu. Truchtem przy 6min/km wyjdzie 3h. Życzę wszystkim żeby mogli codziennie poświęcić 3-5h na trening, czymkolwiek się zajmują :)
@ernestgevara2735
3 жыл бұрын
@@jazzgoth666 to też prawda, wiem. Ale dołączam się do życzeń. Życzę wszystkim by mieli 3-5 godzin dziennie na trening.
FXT bijacz !
Cóż, u mnie chyba też czas na powrót do codziennych treningów. Brzuch chyba trochę urósł od ciągłej pracy przy biurku. A nawet jeśli nie i to tylko mój wymyśl, poprawa formy raczej nie pójdzie na marne. Zwłaszcza, że nie tak dawno naprawdę się poprawiłem i szkoda by to zmarnować. Powodzenia i sukcesów życzę :)
Szanuję za dobór utworu
@spoilerincluded7549
3 жыл бұрын
To są te momenty, kiedy chętnie poświęcasz monetyzację na rzecz hołdu dla wybitnego rapera :)
@theaniolraca
3 жыл бұрын
@@spoilerincluded7549 szacun 💪
Szanowny Panie Pawle, kiedy nowe filmy? Usycham z tęsknoty za Twoimi materiałami.
@spoilerincluded7549
3 жыл бұрын
Za około miesiąc. W tym roku postawiłem przede wszystkim na jakość :)
@Wombai
3 жыл бұрын
@@spoilerincluded7549 to miłego trenowania i do usłyszenia w przyszłości :)
Fajny challenge, ja o 3:38 wychodzę do pracy 😛
@spoilerincluded7549
3 жыл бұрын
Ja to szanuję :)
Jak byś budował masę mięśniowa to byś szybciej schudł 😂
Miałem obawy, że choinkę przewrócisz
Ile razy strąciłeś coś z szafek podczas treningu? :D
@spoilerincluded7549
3 жыл бұрын
Nigdy. Raz tylko firanę w oknie zahaczyłem :) kwestia kontroli.
co on odpierdala
człowiek-guma
@spoilerincluded7549
3 жыл бұрын
Niestety nie :(
@rrdrepresent
3 жыл бұрын
@@spoilerincluded7549 hahahahahahaha padłem