ผมจะท้าทายตัวเองด้วยการลดน้ำหนักทั้งหมด 100 วัน จะเป็นยังไง รอติดตามชมได้เลย
พี่ไวท์คะถ้าอยากผอมหนูแนะนำให้กินผักเยอะๆ กินน้ำเปล่าก่อนกินข้าว ลดของทอดและผัด ออกกำลังกายให้มากๆไม่งั้นก็อาจจะทำงานบ้านหรือทำอะไรให้เหงื่อออกนะคะ อย่างน้อยน้ำหนักอาจจะลงนิดหน่อยแต่ก็ได้ทำความสะอาดบ้านไปในตัวนะคะ สู้ๆนะคะ😊
ครัวสยองพี่ทำเป็นอาหารคาวหรือหวานหรือซื้อมาต้มมากินโชว์นี้ได้หมดเลยนะคะ หนูรอดูทุกคริปเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️❤️
ลดความอ้วน❎️ ทำอาหาร✅️
อาหารอาย่อยย่อย
สู้ๆค่ะอีก15วันต้องทำให้ได้นะค่ะ✌❤
พี่ต้องกิน เจลลี่ไฟเบอร์ 100 วัน 😂😂 ขรี้ทุกวันอะ😂😂
นึกภาพออกเลยย
เป็นคนกดใจคนที่4😊
พี่ไวท์เคี้ยวน่าอร่อยมากครับ 5555
อีกนิดเดียวครับสู้ๆ
ขอให้พี่ไวท์ผอมเร็วๆนะครับ
แต่ในคลิปเห็นเขียนว่าออกกำลังกายแต่ว่าหนูไม่เห็นพี่ออกกำลังกายเลยค่ะ😅
เม้นที่4
มาแว้วครับ
สู้ๆน้าค่าพี่ไวท์😊
ยอดวิวตกมากพี่
อยากเห็นพี่ไวท์ตัดผมจาง~~~~
พี่บีหน้าสดสวยจัง
EPต่อไปมาหรือยังครับผมรู้ว่างานเยอะนะครับไม่เป็นไรครับผมรอได้ครับ😊😊
พี่ไวท์ต้องผอมให้ได้สู้ๆเป็นกำลังใจให้
พี่ไวท์หนวดขึ้นปลายๆแล้วหล่อะ😊
สู้ๆนะค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะขอให้น้ำหนักลดเยอะๆนะค่ะ💖💕💖
พี่ไวท์สู้ๆ
หือลมเย็นมากกก
ผมทอดไข่เหมือนพี่เลย😂
สู้ๆน้าาเป็นกำลังใจให้นะค้าาาาาา❤❤
พี่ครับผมติดตามตั้งแต่วันแรกๆจนมีบางครั้งบางEPที่คิดว่ามันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องเลยอะจนผมเลิกดูไปละตอนนี้สงใสว่าถึงไหน พอมาดูล่าสุด อะไรอะครับ ส่วนไหนคือความท้าทาย มาดูแล้วก็รู้สึกคริปแรกๆดูท้าทายหน้าดู ส่วนเรื่องของการลดนั้นผมว่าสูตรใครสูตรมันผมลองแนะนำให้ดู ครูหนึ่งเฮวตี้hero ดู ผมว่าเขาสอนดีลองดูเถอะครับ แต่ผมว่าพี่อาจจะไม่เห็นคอมเมนต์ผมเพราะคนเมนต์ก็เยอะ
ขอบคุณครับพี่ทำให้ผมเห็นแล้วผมก็เริ่มลดนำ้หนักขอบคุณจริงๆจากใจครับ
พี่ไว้ต้องลดของมันและของทอดค่ะหันมากินผักให้มากขึ้น
ชอบมากครับอยากให้ทำเรื่อยๆเลยครับหายไปเดือน1เเล้ว
เหลืออีก15วันแล้วว
ยังไม่ได้ดูเลย😂
ผมที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วนทำไมกันนะ
ออกกำลังกาย✖️ กิน-ทำอาหาร✔️
คนดูหายไปเลยอะเลยย
ต่อไ
ออกกำลังกาย??
ลดแบบนี้3ปีครับถึงจะผอม
พี่อาจจะไม่ผอมก็เพราะเหตุผลนี้แหละครับ ขี้เกียจ
ออกกำลังกาย??คือกินเเบบนี้ไปเรื่อยๆหรอ เลิกทำเถอะครับ เห็นทำคริปเเบบนี้ที่ไรไม่คิดอยากจะดูเลย เพราะไม่ต่างจากคริปปกติที่ลงเลย ถึงออกกำลังกาย ก็กลับมาให้ชีวิตเเบบเดิม เเปปๆก็ขี้เกียจออก ก็กลับมากิน
เสือกไรกับชีวิตเขา ไม่ชอบก็ไม่ต้องดู คุณไม่ใช่ศูนย์กลางจักรวาลที่ทุกคนต้องมาเอาแต่ใจคุณ พี่ทั้งสองคนเขาจะทำอะไรมันก็เรื่องของเขาครับ หัวสมองมี กลับไปคิดใหม่เถอะครับ
จาก ep แรก มาตอนนี้ผมว่าไม่ลดลง แถมดูหนักกว่าเดิมด้วย ส่วนไหนที่ออกกำลังกายครับ
Пікірлер: 42
พี่ไวท์คะถ้าอยากผอมหนูแนะนำให้กินผักเยอะๆ กินน้ำเปล่าก่อนกินข้าว ลดของทอดและผัด ออกกำลังกายให้มากๆไม่งั้นก็อาจจะทำงานบ้านหรือทำอะไรให้เหงื่อออกนะคะ อย่างน้อยน้ำหนักอาจจะลงนิดหน่อยแต่ก็ได้ทำความสะอาดบ้านไปในตัวนะคะ สู้ๆนะคะ😊
ครัวสยองพี่ทำเป็นอาหารคาวหรือหวานหรือซื้อมาต้มมากินโชว์นี้ได้หมดเลยนะคะ หนูรอดูทุกคริปเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️❤️
ลดความอ้วน❎️ ทำอาหาร✅️
@nikomsingha
Жыл бұрын
อาหารอาย่อยย่อย
สู้ๆค่ะอีก15วันต้องทำให้ได้นะค่ะ✌❤
พี่ต้องกิน เจลลี่ไฟเบอร์ 100 วัน 😂😂 ขรี้ทุกวันอะ😂😂
@sindy_2l
Жыл бұрын
นึกภาพออกเลยย
เป็นคนกดใจคนที่4😊
พี่ไวท์เคี้ยวน่าอร่อยมากครับ 5555
อีกนิดเดียวครับสู้ๆ
ขอให้พี่ไวท์ผอมเร็วๆนะครับ
แต่ในคลิปเห็นเขียนว่าออกกำลังกายแต่ว่าหนูไม่เห็นพี่ออกกำลังกายเลยค่ะ😅
เม้นที่4
มาแว้วครับ
สู้ๆน้าค่าพี่ไวท์😊
ยอดวิวตกมากพี่
อยากเห็นพี่ไวท์ตัดผมจาง~~~~
พี่บีหน้าสดสวยจัง
EPต่อไปมาหรือยังครับผมรู้ว่างานเยอะนะครับไม่เป็นไรครับผมรอได้ครับ😊😊
พี่ไวท์ต้องผอมให้ได้สู้ๆเป็นกำลังใจให้
พี่ไวท์หนวดขึ้นปลายๆแล้วหล่อะ😊
สู้ๆนะค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะขอให้น้ำหนักลดเยอะๆนะค่ะ💖💕💖
พี่ไวท์สู้ๆ
หือลมเย็นมากกก
ผมทอดไข่เหมือนพี่เลย😂
สู้ๆน้าาเป็นกำลังใจให้นะค้าาาาาา❤❤
พี่ครับผมติดตามตั้งแต่วันแรกๆจนมีบางครั้งบางEPที่คิดว่ามันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องเลยอะจนผมเลิกดูไปละตอนนี้สงใสว่าถึงไหน พอมาดูล่าสุด อะไรอะครับ ส่วนไหนคือความท้าทาย มาดูแล้วก็รู้สึกคริปแรกๆดูท้าทายหน้าดู ส่วนเรื่องของการลดนั้นผมว่าสูตรใครสูตรมันผมลองแนะนำให้ดู ครูหนึ่งเฮวตี้hero ดู ผมว่าเขาสอนดีลองดูเถอะครับ แต่ผมว่าพี่อาจจะไม่เห็นคอมเมนต์ผมเพราะคนเมนต์ก็เยอะ
ขอบคุณครับพี่ทำให้ผมเห็นแล้วผมก็เริ่มลดนำ้หนักขอบคุณจริงๆจากใจครับ
พี่ไว้ต้องลดของมันและของทอดค่ะหันมากินผักให้มากขึ้น
ชอบมากครับอยากให้ทำเรื่อยๆเลยครับหายไปเดือน1เเล้ว
เหลืออีก15วันแล้วว
ยังไม่ได้ดูเลย😂
ผมที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วนทำไมกันนะ
ออกกำลังกาย✖️ กิน-ทำอาหาร✔️
คนดูหายไปเลยอะเลยย
ต่อไ
ออกกำลังกาย??
ลดแบบนี้3ปีครับถึงจะผอม
พี่อาจจะไม่ผอมก็เพราะเหตุผลนี้แหละครับ ขี้เกียจ
ออกกำลังกาย??คือกินเเบบนี้ไปเรื่อยๆหรอ เลิกทำเถอะครับ เห็นทำคริปเเบบนี้ที่ไรไม่คิดอยากจะดูเลย เพราะไม่ต่างจากคริปปกติที่ลงเลย ถึงออกกำลังกาย ก็กลับมาให้ชีวิตเเบบเดิม เเปปๆก็ขี้เกียจออก ก็กลับมากิน
@sangtong6830
2 ай бұрын
เสือกไรกับชีวิตเขา ไม่ชอบก็ไม่ต้องดู คุณไม่ใช่ศูนย์กลางจักรวาลที่ทุกคนต้องมาเอาแต่ใจคุณ พี่ทั้งสองคนเขาจะทำอะไรมันก็เรื่องของเขาครับ หัวสมองมี กลับไปคิดใหม่เถอะครับ
จาก ep แรก มาตอนนี้ผมว่าไม่ลดลง แถมดูหนักกว่าเดิมด้วย ส่วนไหนที่ออกกำลังกายครับ