สู้ไปครับ

ไหวไหม

สู้ๆคับพี่ถึงคนดูจะไม่ค่อยเยอะแต่พอพี่ออกกำลังกายครบ100วัน แล้วย้อนกลับมาดูผมว่ามันน่าภูมิใจนะ สู้ๆเด้อคับ

อยากแนะนํานะคะ​ พี่ไวท์​ควรกินไข่ทุกมื้อทุกวันนะคะ

@noideaforname2862

Жыл бұрын

การปรุงแบบไหนครับ

ให้​พี่​บีกินยั้วพี่​ไวน้เพื้อดูว่าพี่​ไวน้จะอนทนได้หรืไม่พร้อว่าจะได้คุมได้

พี่ไวท์ลองเปลี่ยนตอนเช้าแทนดีมั้ยคะ

ขอลิงค์เฟสหน่อยพี่ไวท์จะสั่งซื้อน้ำพริก

รอดูทุกคลิปเลยค่ะ คอยส่งกำลังใจให้เสมอนะคะ สังเกตได้จริงๆว่าหน้าคุณไวท์เล็กลงแล้ว คอยดูผลลัพธ์นะคะ ไฟท์ติ้ง🔥

อิอิ

สู้สู้ค่ะพี่ไวท์😉

ทำเป็นเพลย์ลิสต์หน่อยค่ะ

ตอนนี้ผมทำตามพี่ไว้ ได้ 16 วันแล้วครับ

พี่ต้องทำได้100ละเพิ่มเป็นทำทุกวันเรยย

อยากให้พี่บี ออกกำลังกาย 100 วันมั้ง

29นาทีทั้นมั้ยค่ะ🤧😘