100 слоговая мантра Ваджрасаттвы Алмазный дух Стослоговая мантра
Друзья я записал эту мантру т к не нашел 100 слоговой в мужском исполнении под ритм, она мне очень помогла справиться с омрачениями (потеря осознанности) и если она поможет хоть одному человеку - значит я проделал этот труд не зря!
СОВЕТ КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ - можно просто слушать и эффект я думаю тоже будет, но кому нужен конкретный результат :
1. Ставим скорость на 0,75 в ЮТУБ
2. Читаем в слух (можно очень тихо) - я выяснил что при чтении-пении мантры работает горловая чакра - она то и настраивает весь организм на нужный вам лад (мантра много чего дает - каждый пусть выберет сам) Картинка имеет текст и перевод - сделал для вас чтоб не искать. Хорошего денька)))
PS - В начале было слово... Слово - это вибрация и говоря - вы запускаете вибрации по телу - положите руку на грудь и скажите что то - вы почувствуете вибрацию - от того то монахи и отцы во всех религиях говорят низким басом - он пробирает всё пространство - и мантры тоже вы слышали на низком басе - в общем принцип я думаю ясен)))
Пікірлер: 328
Наконец-то я нашла ее без завываний.спасибо
@MrCuberaya
Ай бұрын
С завываниями тоже ничего
@MrCuberaya
Ай бұрын
Просто они разные
еще никогда я не слышала, чтобы мантра так качала, это просто фантастика, это просто золотая находка, целую вам руку
@secret-house
2 ай бұрын
Поддерживаю 💯 я слушаю и не могу остановиться 💃🏼
Бомбезный Труд . Шлю Свет Своей Любви всем кто идет дорогой Кришны!!!!
@Master_Life_
15 күн бұрын
а Кришна не заругает? а то ты либо подумал что это индуистская мантра, либо послал всех кто идет не дорогой Кришны ...
@gerakremoff323
15 күн бұрын
@@Master_Life_ Сам то понял???
Да... Энергетика супер! Вся дурь из мозгов вылетает!
Вот это мощь!! Благодарю Вас и Высшие Силы Вселенной! С радостью принимаю помощь этих потрясающих вибраций!!!
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Мантра дает силы на выживание и становление. Блага дарю! Слушаю её уже несколько лет. БЛАГА ДАРЮ!
Прекрасная, превосходная мантра!!! Просто космос!!! Благодарю!!!
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Спасибо, брат, за огромный талант и кропотливый труд на благо всех людей! Очень мощное впечатление с первых секунд прослушивания. Подписался. Твори ещё!) Благодарю!
@user-hh3su2rg3v
Жыл бұрын
Я иду
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Слушаю перед сном, с закрытыми глазами, даже не знала о картинках. Тембр, вибрации и ритм .... просто улетаю🙌 1 раза мне мало, слушаю 3 раза подряд
@user-mz3om6jw8s
Жыл бұрын
Благодарю!!!?
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Мощное исполнение. Очень впечатляет. Да такая мощь и вибрация в мужском исполнении. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👏👏👏
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
СПАСИБИЩЕ,МАСТЕР - СОЗИДАТЕЛЬ! ОТЛИЧНОЕ ПРОЧТЕНИЕ! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ОГНИЩЕ!
Благости Вам за ваш труд и щедрость во благо других. Благодарю!
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Прекрасная стослоговая мантра. Она поднимает настроение тонус всего тела, убирает блоки в мышцах. Самое главное не дает малому неуравновешанному уму главенствовать. Каждый раз что-то новенькое открывается. Благодарю ,и благо принимаю. Будьте все счастливы в новом году. Весь прекрасный коллектив ГФС благодарю за Юру что послал нам, землянам, на помощь в пробиждении. Я люблю люблю и посылаю любовь во вселенную
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Ом Ваджрасаттва Хум!Ом Ваджрасаттва Хум!Ом Ваджрасаттва Хум!
Огромная вам благодарность!!! За ваш труд!!! Невероятная мощь идёт от мантры такого звучания!!!
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Эта мантра производит на меня странное ощущение ,мысли моментально отключаються и я захожу в медитацию легко и просто,и после медитации сохраняеться безмыслие и полный покой,в первый раз такое, я же только начала свой путь
@user-xe9nl2bo7w
Жыл бұрын
Она мощная!!! Мантра всех мантр, выше всех мантр где-то писали.
@liudatatarova7176
Жыл бұрын
@@user-xe9nl2bo7w ,месяц день в день,вообще не обхожусь без нее,мало того такие изменения, что я просто не в силах поверить,но и не надо ,происходит и все
@suveren.Natala
5 ай бұрын
Новое пробуждение человечества рекомендую канал для обретения себя в себе настоящего, для активации силы Света своей и изобилия, с которыми вы пришли на эту планету kzread.info/dash/bejne/fGmWvJewnra_lbw.htmlsi=Lvb-hnA9L0zld2tT
Слава Роду Родному Человеку Разумному.Слава Просветлёным огня ПриРоды Нашей Вселенной!
Боже! Это Лучшее , что я слышала! Просто сразу Шакти внутри начинает откликаться, танцевать. С одной стороны входишь в транс от монотонности и в этом ровном поле, резкое Хум... Будто поджигает огонь🔥
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
@nuhachka_bebr_228
Жыл бұрын
Это судя по тексту у него Ом Попробывал закрыть глаза - действительно мощно
Благодарю от всей души! Вхожу в транс как слушаю, Первый раз попалась мантра Это такой восторг🙏🙏🙏🙏🙏💫
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
@ROE1971
8 ай бұрын
Послушайте в женском исполнении,она тоже прекрасна!
Вот это реально крутая работа !! Какая мощь 💥Спасибо вам за возможность ее услышать🙏🏻
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Примите мою Благодарность 🙇♂ за ваш труд за прекрасную мантру, Всевышний пусть всем нам мир даст и щедрость🙏🙏🙏
@galynakozubska2448
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Обожаю эту мантру, с мужским голосом ещё сильнее. Когда повторяю её, она как-будто сама произносится по себе. Как будто давно её знаю всю жизнь. Когда отвратительно себя чувствовала, она помогла мне практически мгновенно!!! Сразу прилив сил и энергии. Благодарю за это видео!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
@irinajust7311
7 ай бұрын
Ой, а вы текст знаете? Лично я ничего не понимаю. Аха-ха понятно. Очень сложный текст.
@ivanrauch5391
7 ай бұрын
Там ещё очень сложная визуализация идёт. И даются 4 истины для размышления
Очень красиво звучит ❤
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Звучит так что даёт нереальную психологическую Силу победить опасных людей,псиопов!!! Словно со мной не только Бог но и военный воюющий за правду...со мной целый легион!!
@eshegombo3862
Жыл бұрын
eta mantra ochisheniy Svoih PAGUBNUH postupkov i Musley.
@eshegombo3862
Жыл бұрын
esli net vragov vnutri-ih net i s naruji
@bxagavad
11 ай бұрын
@@eshegombo3862oni tol’ko vnytri
@gerakl330
8 ай бұрын
Зачем думать о победе, войне?
@neeluneelu1314
7 ай бұрын
Вообще -то эта мантра позволяет избавиться от внутренних врагов : гнева, невежества и привязанности. Их в буддизме ещё называют Три Яда. То , что реально отравляет вашу жизнь каждый день.
Это очень сильная мантра внутреннего очищения. Чистка может проходить через слезы.
@anitakalvane7757
Жыл бұрын
Не толька через слёзы-может призодить ситуация когда вы себя увидите какая Вы-какой Ваш Ум......И сможете очищать.... Лудше когда рядом Учитель.
Отдельная Благодарность Каналу. Всем добра любви и мира
БЛАГО ДАРЮ 🙏✨❤️✨ ОЧЕНЬ МОЩНО💫💥💫 КАК РАЗ ТО,ЧТО НУЖНО ДЛЯ ВСТРЯСКИ И ПОДНЯТИЯ И ПРОБУЖДЕНИЯ ВСЕХ ЭНЕРГИЙ👍👍👍 У меня где были закупорки(застой)энергия иголочками по всему телу пробежала до лёгкого головокружения,а это только минут 7мь прошло.... КЛАСС👍ТАК ДЕРЖАТЬ!!!✨❤️✨
Включила на всю катушечку ‼️ И практиковала дыхательные упражнения! В ритм! Прокачало ТААК....аж. настроение и тонус поднялся! Мантры ещё более действенны ..вместе с пассивным ритмическим дыханием 🔥‼️☀️🔥‼️☀️🔥‼️☀️💃💃💃💃💃💃💃💃💃
@user-sv2my3tl6r
Жыл бұрын
Поставила лайк. Мощь. Я на доску садхи становлюсь - очень усиливает энергии очищения...
Исполнение просто огонь❤
Проникся. Втечение миут трех вошел в медитацию . И это было так просто,естественно,и приятно😇🙏🙌
Благодарю, за труд, за картинку, текст, расшифровку, и рекомендации, все в одном месте
Супер мантра💯, супер голос.💯 Наслаждаюсь ежедневно. Жаль нет новых мантр💟💟💟
Это лучшее исполнение что слышал!
Спасибо! Мне ютуб ее "подкинул" как раз во время омрачения. Не зря. Спасибо!
Благодарю! Очень завораживает голос, классно слушать. Чувствую как очищается пространство вокруг меня. Уходит тревожность, приходит просветление. Всех благ Вам! 🙏
Благодарю Вас! Мантра Ваджрасаттвы очень мощная- дает неповторимые ощущения! Да будет так! Благодарю за труды!
Благодарю за ваш труд. Это очень сильная мантра, а мужские голоса придают ей большую вибрацию! БлагоДарю!!
@user-vh2rk7os9i
Жыл бұрын
Даа мощно!! ! 👍👍💥💫🌍💫🌈💃 Благодарна 💞
БлагоДарю! Ваш Труд не зря! Очень Ценная находка! Во Благо! Вам и Каналу Процветания!
Вау 🤩 класс 👍 впервые в таком исполнении слышу 💃🏼🙌 это просто космос 🚀 мураши мигом побежали 🔥 это моё, я тащусь 🔥👍 энергия прям в меня входит 🌞🔥💯 голос мужской какой приятный классный брутальный 🫶💖 благодарю за такое произведение 🙏 🔥💥
Мурашки по всему телу. Как же это прекрасно!
Благодарю, за очень крутую мантру.❤️❤️❤️
Здравствуйте! Впервые слышу эту мантру. Слова будто сами собой звучат в моей голове. И тело отвечает движениями в такт.
Благодарю и принимаю очень ко времени,настроение на аысоте,яЗдоровски! Перевод даже не требуетс идет как по маслу, Молодцы новая мантра придает сил 😅😅😅
Понял что Индия-родина рэпа))За перевод особая благодарность!
@MariaLokshina
11 ай бұрын
Вообще-то, в данном случае, это буддийская мантра (Тибет).
Прекрасная мантра ❤
Очень круто, сила с первого звука, проникает глубоко ,становишся частью общего потока...
Я прошу тебя великий Ваджрасаттва пусть мои помыслы мысли чистые и Благословенные тобой ! Пусть мои идеи процветают и в мою жизнь входят Благосостояния для меня , людей и Всей Вселенной ! Я стараюсь исполнять все свои обязанности и ответственность на моем рабочем попроще ! Мои клиенты всегда довольны моей работай . Мой хобби перерос в успешный бизнес ! Мое творчество и талант несут Красоту и Свет во Вселенной и Любовь к людям ! Я Строю Создаю и Созидаю ! Благодарю 🙏 ❤
@John-yc8sf
5 ай бұрын
"Я стараюсь исполнять все саои обязанности на рабочем поприще)" - я думаю ваджрасаттва не будет помогать в такой хуйне)
Благодарю! Очень мощно, мурашки, тело покачивает, мысли улетают, мантра звучит и Вибрирует 🙏🙏🙏👍
Благодарю!!! Спасибо 🙏🙏🙏 !!!
Лежу болею и тут это 🔥🔥🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏 Мурашки по коже
Ом Мани Падме Хум❤🙏❤
Благодарю за Ваш труд!!! В таком варианте зашла лучше ❤❤❤
Благодарю и принимаю🙏
Отличная мантра, голос потрясающий, благодарю❤
БлагоДарю , Вас за огромную помощь и работу !!!! Ох и Мощь и Сила !!!! Приятно слышать , очень необычноое исполнение !!!!! Вы пишете , вам помогло , когда Вам было плохо . У меня слезы пошли и стало легче и даёт энергию !!!!! 😍😍😍👏👏👏
Спасибо,обалденный голос и исполнение! Слушаю часто
Спасибо! Ом Ваджрасаттва Хум
Мощь. Кидает в жар и хочется одеть юбку и танцевать странные танцы 😣
Фантастическая мантра для бега.Если кто ещё в том же стиле подкинет именно мантры буду признателен. Слушаю во время езды на велосипеде.неделю.не знаю куда энергию девать. Успехов
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
❤❤❤благодарю самая мощная мантра !
Благодарю, первые минуты хотела выключить, а потом уснула под нее. Супер 😊😍
Благодарю. Очень классно. Продолжай и развития твоему каналу и творчеству. Всем Мира, Добра и Здравомыслия!!!
Благодарю вас!!! Вибрации мощные и голос стальной, классный !!! Мантра Великая!!! Ом А Хунг!!!
Классно! Супер! Такая энергетика! И эти барабаны! Вообщем мне зашло! И особенно зашло «ха ха ха ха Хо!» 😂 потому что, когда я пела эту мантру с другими исполнителями там одно «ха!» пропускали!!! 😅 а тут прям как мне надо! Благодарю!
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
@user-oz6ii3tf6n
Жыл бұрын
Не пропустили. Последние слог тянет и всё в одно сливается. На санскрите так звучит : SATVA A, а в тибетском произношение SATO AH. Мантра поётся с тибетским произношением.
@MariaLokshina
Жыл бұрын
@@user-oz6ii3tf6n А не подскажете ли какое-нибудь исполнение этой мантры в санскритском прочтении? Буду благодарна 🙏
@Kevintink80
9 ай бұрын
@@MariaLokshina OM VAJRASATVA SAMAYA MANUPALAYA VAJRASATVA TVENOPA TISHTHA DIDHO ME BHAVA SUTOSHYO ME BHAVA SUPOSHYO ME BHAVA ANURAKTO ME BHAVA SARVA SIDDHIM ME PRAYACCHA SARVA KARMA SUCA ME CITTAM SHRE YA KURU HUM HA HA HA HA HO BHAGAVAN SARVA TATHAGATA VAJRA MA ME MUNCA VAJRI BHAVA MAHA SAMAYA SATVA AH HUM PHAT
@bellagold888
3 ай бұрын
@@user-oz6ii3tf6nя совсем о другом, но благодарю)₽
Благодарю за труд 🙏
Благодарю. 🙏Так вовремя пришло ✨✨✨
Духовного Вам процветания!!!
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Благодарю и принимаю! Процветание каналу! Здоровья Вам! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Это космос🌌 если хочешь прочувствовать энергию Вселенной-Бога, садись в удобную позу, надевай наушники и чувствуй ее. Или танцуй! Благодарю Мир за это видео! Благодарю авторов за такое потрясающее прочтение этой мантры! Мир всем! Здоровья! Крепкого духа! Вселенской любви❤
Оооо как это вибрирует!!!! Спасибо!!! 🙏💓
Доброго времени уважаемый🤗 Низкий поклон за Ваше творчество ... такая Сила в Вашем прочтении несёт могущество и магию в каждом слове и тембррррр. Низкий поклон и мощь... это для женщин как гармонизация мужской энергии которая многого стоит ! Вы Сила!!! Благодарю!!! Меня отврезвляете от многих идиотов! Плюс в карму! Счастья , здоровья, любви Вселенской ... и всего самого светлого наилучшего и доброго! Лучшее исполнение💃🏿🥰🎉🎉🎉
Благодарю !!! Спасибо за такую мощную мантру !!! Желаю всем здоровья, любви, мира и изобилия !!!!
Привет с шерегеша!интересные вибрации голоса
Я в восторге, мощь!!!! Благодарю и принимаю❤❤❤❤ всем счастья❤❤❤ ну мантра качает❤❤❤
Благодарю с Любовью из Глубины Сердца Здесь и Сейчас
От мантр внутри мой живот самопроизвольно начинает двигаться в такт !
@user-xe9nl2bo7w
Жыл бұрын
У меня тоже странный трепет в животе и груди от этой мантры
Благодарю. Очень помогает. 👍
Благодарю за практику и за Вашу работу!!!! НАМАСТЕ!!!! САТНАМ!!!! ❤❤❤❤❤
Благодарю, за Ваш труд и исцеление.
Благодарю от всей Души 🙏🙏🙏🤗💓
Храни Вас Бог! Благодарю за такую прекрасную мантру.
Благодарю! Благодарю! Благодарю! БЛАГО ДАРЮ! БЛАГО ДАРЮ! БЛАГО ДАРЮ! тВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ ВАШЕМУ КАНАЛУ!!!
Благодарю! Очень сильно. И красиво!
Супер! Благодати всем🙏
@ApostolMiru
Жыл бұрын
Друзья я создал новый канал так как этот более не могу редактировать....из за ютуба - если все еще интересны мантры и аудио книги на духовную тематику то приглашаю))) - вот ссылка - всем добра kzread.info/dron/HZlHEMYvsHj9dH8d3E68sA.html
Мантра настолько мне понравилась, что я даже смог выучить ее текст и отлетает от зубов ❤
Благодарю за вашу работу и вдохновение, которое она дарит💯♥️не знаю как петь, но бубен взяла минут через пять 🔥🔥🔥 мантра великолепная 🔥🔥🔥
Благодарю 🙏❤ Мощная мантра! Ом Шанти Шанти Шантии🙏
Так красиво класс хочетца танцевать и сразу подимаетца настроение мне кажетца я не одна такая ставлю лайк
Труд не зря. Совсем не зря. Спасибо!
Благодарю за прекрасную мантру. ❤
Добрый день!!Великолепное звучание!!Благодарю!!
Благодарю ❤ Прекрасно 😊 Желаю крепкого здоровья благополучия и Счастья всем ❤
Супер!!! Спасибо огромное!!! ❤❤❤❤❤❤
❤❤Спасибо!!!!! ❤❤ ❤Мне это необходимо!!!! ❤❤Заряд100%❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Огромное спасибо!
Благодарю!
Благодарю ♥️🙏♥️
Мощно!!! Проняло до мурашек ! Благодарю !!! Четко зашло ! Ух !!!
Благодарю Вас 🙏 здоровья и всех благ!
Отличный трек. Мантру выучил за 4 дня. Записал как было удобнее учить. Рекомендую