In deze video vertelt huisarts Jacqui van Kemenade, die als specialisatie leefstijl heeft, in 10 tips wat iemand zelf kan doen om (kleine) veranderingen aan te brengen in het kader van gezondheid. Wat ligt er (nog) binnen het eigen vermogen van iemand om verbeteringen aan te brengen in hun leefstijl.