Super Tipps! :) Was mir jetz super beim Abnehmen hilft ist die 10in2 Diät! 1 Tag essen - 1 Tag nix! An dem 0-er Tag trink ich sehr viel! Mir hilft des enorm, denn an dem Tag wo man essen darf braucht man auf nix verzichten! ;) Glg an dich & alles Gute weiterhin! ❤

Ich habe gerade mit weight watchers angefangen ... nun gibt es ja die Smartpoints ... hoffe es klappt ... Deine Tips sind super ... werde sie versuchen umzusetzen, es ist für mich unheimlich schwer auf Süsses zu verzichten. Aber Deine Tips zeigen Wege auf. Super! Vielleicht hast noch Tips, wie man damit umgehen könnte, unter Stress Süßes essen zu müssen (um damit ungut den Stress zu kompensieren), und wie man mit plötzlichem Heißhunger auf Süsses umgehen könnte, wenn es zB auf der Arbeit für alle herumsteht, man gerade jetzt zu Weihnachten unerwartet viel Süsses geschenkt bekommt oder die eigene Tochter Süsses essen möchte. Das wäre toll! Sende Dir liebe vorweihnachtliche Grüsse, Karin 🐾

tolle videos und super tipps! Definitiv viel Wasser und ungesüßten Tee, zuckerfreier Kaugummi, Gemüsesticks, Beereneis mit Whey, Quark (als Dip, mit den Beeren oder Whey). Man kann ja auch Ungesundes gesund kochen ;) Oreo Torte gesund

Das waren echt mal richtig schöne tipps! :) Danke

@DefinitivFranzi

8 жыл бұрын

Danke dir, gerne geschehen! :))

Bitte mache mehr Videos zu WW. Du bist so motivierend und man könnte dir ewig zuhören. L. G.

@DefinitivFranzi

8 жыл бұрын

Ich hoffe du bist immer noch motiviert. 😉👍🏻 Bald mache ich auch neue WW Videos für euch! :))

sehr sehr gutes und schönes Video!! ich mag deine Videoreihe zu dem Thema!! Damen hoch :)

@DefinitivFranzi

8 жыл бұрын

Danke dir, das freut mich! Über welche weiteren Videothemen würdest du dich denn freuen? :))

@suomi001

8 жыл бұрын

also gern sowas wie ein Food Diary über ein oder 2 Tage oder n Rezepte-Video für n gesundes Gericht, was du dir gern machst :)

Wenn du so gerne Eis isst, probier doch mal die deutlich gesündere Variante zu Schoko-Eis :-) Einfach eine Banane für so ca. 2 Stunden einfrieren, dann klein drücken und etwa einen Teelöffel Backkakao dazu mischen. Schmeckt mindestens genauso gut wie normales Eis und ist gesünder :-)

@RsKitchendotcom

9 жыл бұрын

***** das ist super das eis, geht auch mit Beeren :)

Ja das mit dem zahnputzen hilft bei mir auch immer 😁😁

Tipp Nr 5 nutze ich auch in abgewandelter Form. Ich nenne es aufschieben. Nein, heute ess ich es nicht, ich esse es morgen. Und am nächsten Tag hat man vielleicht gar keine Lust mehr drauf.

Ach ich bekomme immer diese Fressattaken nach der Schule wenn ich heim komm.. Das ist echt blöd Oder wenn ich abnehmen bekomme ich auch immer Fressattaken :\ leider helfen mir deine Tipps nicht aber ich denke vielen anderen schon😙 Schönes Video😘🙌

in jedes glas wasser 5 EL apfelessig und etwas honig - das killt gelueste auf suesses und hilft beim abnehmen

Tolle Videos! Mich würde interessieren, wie du damit umgehst, wenn du z.B. unter Freunden bist und alle anderen viel bzw. ungesund essen. Bleibst du dann bei deiner Diät oder gönnst du dir dann auch mal was? Denn ich finde es schwer abzusagen, wenn andere mich zum Essen gehen einladen, oder selbst kochen, obwohl ich weiß, dass ich mich dort nicht an eine Diät halten kann. LG :)

@DefinitivFranzi

8 жыл бұрын

Danke dir! Tolle Frage, gerne kann ich in einem weiteren Video genauer darauf eingehen! :))

Das Oberteil sieht echt klasse aus! Top oder Kleid? LG :)

@DefinitivFranzi

8 жыл бұрын

Danke dir! Das ist ein Top! :))

Interessantes Video 👍in der Kamera sieht es aber echt gar nicht so aus als müsstest du überhaupt abnehmen?! Du hast dein Ziel aber fast schon erreicht oder?

Was ist denn euer ultimativer Tipp gegen Heißhunger und Gelüste?? :))

@Marie-de8lv

9 жыл бұрын

Man sollte einfach ''seinen'' Sport finden. Meiner Meinung nach gibt es für jeden einen Sport, der einem Spaß macht. Dadurch ist man abgelenkt und ich esse dadurch auch 2 std. vor dem Sport nichts, sonst gluckst das so komisch im Bauch herum während dem Sport und behindert einen nur. Sport als Hobby, nicht aus zwang weil man abnehmen möchte, sondern weil es Spaß macht, das kann ich wirklich nur empfehlen. :)

Vielleicht ein paar Kochvideos?

@RsKitchendotcom

9 жыл бұрын

Pe Rub fände ich auch super! Ansonsten mal von mir inspirieren lassen :)

Wie viel kalorien isst du so ca. am tag?

@RsKitchendotcom

9 жыл бұрын

Lina Dankic Frauen sind meistens bei ca 1500 kcal.

Bezahlen die dich von Weight Watchers dafür???

@DefinitivFranzi

8 жыл бұрын

+susisfuchs Nö! :) Und wenn es so wäre würde ich es in jedem fall in der Infobox bzw. im Video angeben! ;)