TSAU! Painakas peukut sen kunniaks jos oli hyvä video ja ehdotelkaa uusia videoideoita meille tähän! :)

@kontti1472

7 жыл бұрын

Ristiote tehkää tehokas ja hyvä saliohjelma

@joonasmaaranen9846

7 жыл бұрын

Ristiote pakaratreeni😂

@somebody570

7 жыл бұрын

tehkää ponnistusvoiman lisäämisestä video

@saagaback1668

7 жыл бұрын

Ristiote voisitteko tehdä videon miten saada syvätvatsalihakset aktivoitua / käyttöön

@toivopasma8189

6 жыл бұрын

Miten ois oon 11v kannattaako treenata omalla painolla vatsalihaksia vai olenko liian nuori

Joonaksen pähkinänsärkijä sai mut miettimään et päädyinkö sittenki kattomaan norppa livee 😂 huikee! 🙌🏼

@erkkimakikala5964

7 жыл бұрын

Nadja Luoma jep:Dd

Tossa alussa toi muija on se perse muija siit 10 virhettä salilla

Todella suuret kiitokset, tuli taas muutamia uusia liikkeitä omaankin treeniin. Jälleen aivan huikea video.

miltäs semmone kuulostais et näytätte eri urheilulajeihin sopivia liikkeitä?

@vaahteralintu4179

5 жыл бұрын

Jontsku uuuuu se ois kivaa ite harrastan voimistelua

Näitä on kyllä mukava kattoo, teillä on loistava huumori mukana tossa hommassa! Paljon hyviä tekniikkoja tulee omiin reeneihin napattavaksi. Jatkakaa samaan malliin!!

Hyvä jätkät! Teidän videoita on aina ilo kattoo ja vieläkun niitä tulee aktiiviseen tahtiin! Keep going and dont stop! :)

Tehkää myös alavartalolle (jalat ja takapuoli), käsille ja selälle tämmöne! Tosi hyviä vinkkejä😊👌

Videoidea: Tehkää esim. Britannian erikoisjoukkojen kuntotesti tai joku rata?

0:08 vasemmalla taas toi "10 pahinta virhettä salilla" -videon persemuija :D

Ihan huikee video taas! Jatkakaa samaan malliin :)

duunatkaa samanlainen video käsistä

Nää hyljevideot on suosittuja myös ulkomailla ;p. Kiitos mahtavasta vatsaliike videosta. Pitää yrittää kokeilla ainakin kerran kaikkea.

Pakko sanoa et kyl Jope vei kisan :D hyviä vinkkejä, otettava testiin!

hylkeet rivissä:DD

tässä idea! tehkää semmone noin 5-10 min follow along treeni video vatsalihaksille.

Joonaksella huomattavasti puhtaampi norppaponnistus, muistuttaa etäisesti omaa tyyliä 🌚

Hyviä liikkeitä. Tehkää video 5 tai 10 tehokkainta epäkäs liikettä. Olisi mahtavaa kehittää tosissaan omia epäkkäitä :)

pari uutta liikettä tuli! mahtava video!!!!!

Tää vika oli tosi vaikee! Muut kaiki oli hyviä👍

Kaikki muut tuttuja paitsi pähkinänsärkijä :D Keräilen täällä uusia treeni-ideoita kesäksi, koska treeneissä on kesätauko. Tehkää joskus joku kamppailulaji teemainen juttu? Taekwondo olisi aika kova, vink vink. Menkää vaikka jonkun Dan-arvoisen henkilön treeneihin ja tehkää siitä video. Olisi aika kova :o

ihan loisto videoita! Iso peukku! En kyllä pähkinänsärkijää lähde ensimmäisenä kokeilemaan 😄

Oliko teillä koulussa ala ja yläasteella 10 liikunta? Vai kiinnostiko teitä koulun urheilu? Oisi kiva saada tietää! :)

oon sherlockki ku huomasin ton tytön tost alusta joka oli teiän top 10 virhettä videos

voisitteko tehä videon miten saada syvätvatsalihakset aktivoitua / käyttöön

Ootte ku kalat kuivalla maalla😂😂 Korkeemmalle meni Jope,mut tyylikkäämmin meni Joonas. Kaikki liikkeet oli jo ennestään tuttuja,mut kiitos lisä vinkeistä

hyvä video, tuli pari uutta kokeiluun! onko mitään ideaa, miten alavatsoja tehdessä lonkat ei kipeytys? onko lonkankoukistajat vaan niin jumissa että sinne menee liike enemmän :/?

0:30 se hyvä perseinen muijja😏 salimoka videost:D

melkee kaikkii taisin testata salilla tänää. lisää vaan tämmösii pojjaat! 👍👍

Mahtavia liikkeitä!

Jope lähössä lentoon viimesessä liikkeessä :D

hyvin veti molemmat ton viimesen liikkeen ja hyvä video

ensimmäinen

moro voisitteko tehdä videon kuinka rakentaa oma treeni ohjelma mistä asioista se koostuu esim monta kertaa viikossa kannattaa treenata

video miten polttaa rasvaa ja saada alhaisempi rasvaprosentti

hyvä video😍😘💘💋💓💕💖💕💟🙊

Nice

Kiitos.

joosua oli parempi pähkinänsärkijä 💪🌰

Noice!

toi linkkuveitsi on oikeesti tehokas liike kokemusta on hienoja videoita jätkät

Onko 8:08 liikken nimi "kala kuivalla maalla"?

Meidän reeneis tota 2 liikettä kutsutaan pingviiniksi:D mut se on hyvä liike!

Ois kiva nähä joskus teiän omanlainen 10 minutes of hell

17:00 :P

👍

Miten lisätä ponnistusvoimaa?

@theunusualdispenser9474

7 жыл бұрын

ponnistamalla.

@donkkimestari4326

7 жыл бұрын

treenaa pohkeita , treena taka ja etureisiä , hypi painoliivillä , mee nopeesti portaita ylös alas ,treeni tapoja on monia mutta jokasella oma tapa.

Huikeeta

ON

Voitteko tehä Jesse pynnösen kanssa videon

Melkeen kaikki oli uusia👍

voisitteko tehdä sellasen videon mis kokeilette eri urheilu lajeja, ois kiinnostava nähä!!

on se jännä että näillä tuulen raiskaamilla vinkuheinillä on katsojia, vaikka kyllä huomaa ettei pojat oo paljo jumppaillu.

Hyviä, mutta vaativia liikkeitä. Osassa liikkeitä paine kohdistuu enemmän lonkan koukistajiin. Entä vatsarullaukset tangon tai rullan kanssa. Entä lankut eli pidot!!

joonaksellaoli lennokampi hyppy kuintoisella joonaksenhyppy oli lenkkkampi hyväviedo

Kyl se Jope voiton vei

Tost otto 573 kohasta tuli mielee et voisitte tehä blooppers video

Korkkiruuvia kutsutaan myös, ainakin Lahden BJJ-yhteisöissä, resinaksi.

tosta Rockysta tuli mieleen et tehkää sellanen et testaatte et onks Rockyssa tehdyt harjotukset/reenit realistisia et pystyykö niitä oikeesti tekemään

ni

Tota 10. On vaikee tehä tyttönä ku tissit jää alle ai😂😂

onko teillä under armourin sponssi?

Sain six päckin näillä liikeillä

hahah pojat ku kalat kuivalla maalla vikas liikkees xDD

alko vissii noi vinkki ideat loppumaan loppua kohti

Tehkää sketsikanava.

@theunusualdispenser9474

7 жыл бұрын

Tehkää askartelupaskartelu kanava, nimeksi ristipisto.

:D hauskoja poikii

ihan ku kuollut kala mätkähtäis maahan tossa vikassa liikkeessa XDD

Tuota viimeistä pitää testata.

MITÄ SAIN VITTU ISOT VATSA LIHAKSET OMG KIITTI

Joosua.

Mentula

Tosa viimeses näytitte ihan kuolevilta kaloilta

ihan hyvät liikkeet mutta entä jos on lapsi noin 11v

Minä: okei täst lähtee minä v2 täst lähtien! (Joonas ja jope videon alussa) "10 tehokkainta vatsalihas treeniä" Minä: Wtf?

Käsistreeneissä tehtiin tota ekaa silloku viel harrastin ja en kyllä tykänny yhtää :DD

@kariniskanen9552

6 жыл бұрын

HYVÄÄ KITTOSVIEDOSA TYKKÄSIN KOMENTTION HYVÄ 1ÄÄNÄLISÄ

Kiva kun ei ollut turhaa höpötystä vaan selkeästi ohjeet. Hyvä kundit

Miksi olla six pack kun voi olla tynnyri?

Kyllä 10 meni jopelle ihan 6-0

Toi jolla oli musta paita oli hyvä

Toi eka minuutin tyllerö vasemmalla näyttää 100% exältä. O_o

Vinkki 9 ole Sylvester stallone

Teistä on tehty juttu lehteen www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/201706032200183021_bs.shtml

3oli paras liike

Athlean-X teki just videon vatsalihaksista, katson mieluummin sen :)

@matiassavolainen1227

7 жыл бұрын

Ite katon molemmat

Osa oli ok ja osa oli aika pahoi.

Jope viimeinen yli voima

10, mitä kuivia kaloja ootte😂

eka

tykkää tästä kommentista jos ajattelet että olet lihava