в 16 рост был 191-192, сейчас 22 рост 196-197. Хочу дать несколько советов) 1.спите на жестком,желательно на полу,позвоночник кайфует)) 2.спорт. плавание,волейбол и все такое. 3.здоровый сон,полноценное питание. 4.все друзья,которые курили еще со школы,остались такими же невысокими,так что сигареты плохо влияют на рост. 5.Генетику играет роль,но при соблюдении вышеперечисленных вы обязательно вырастите на пару см. ,может и больше :) Желаю успехов!:)

@fatpenguin1818

8 жыл бұрын

а какой рост был в 18-19 лет? Случайно не 196-197?

@notariusvazques5129

8 жыл бұрын

спс

@alexnotbad5752

8 жыл бұрын

привет, я занимаюсь большим теннисом, мне кажется, он тоже влияет на рост, ведь там иногда приходится тянуться к мячу, а ты как думаешь?

@MEGAGAMEStm1999

5 жыл бұрын

В 20 160 см рост вся жизнь это спорт спасибо за внимание

@tomrom1476

5 жыл бұрын

А можно на борьбу заняться?

ага то-то бомжи такие высокие... на полу спят просто

Лучший канал.ЛУЧШИЙ!!!!Самый полезный!!Кратко,ясно,и понятно.

Кстати человек утром на пару см выше чем днем

@KADUSHAN

7 жыл бұрын

*НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ В СТУДИЮ ЭТОМУ ПРЕКРАСНОМУ ЧЕЛОВЕКУ, КОТОРЫЙ ОТКРЫЛ НОВЫЙ ФАКТ!*

@deniszheleznikov8722

7 жыл бұрын

все уже давно знают

@victoriapolishchuk5136

7 жыл бұрын

denis zheleznikov а вот я не знала, я знала что только в ночью рост человек меньше

@mariakim6480

7 жыл бұрын

Boris Eritsyan потому что когда лежить позвоночник выпрямляется и мы выше,а в теченее дня из-за того ходим не с прямой спиной,а с кривой

@mariakim6480

7 жыл бұрын

Victoria Polishchuk он больше. из за того что лежишь,позвоночник выпрямляет

Если я прийду с волосами на проверку в мою поликлинику, то меня пошлют вместе с волосами. У нас даже биохимию считают сверхъестественным анализом

@8mentalrost

8 жыл бұрын

+Вадим Ждан Инвинтро вроде везде сейчас есть - платно, но если хотите вырасти, то это того стоит

@user-ld6kx5sh1s

8 жыл бұрын

+100 Секретов развития внутренней силы Спасибо большое что снял такое видео.

если бабло есть все видет тебя с ростом 2 метр

Как же вовремя,я уже полгода думал,что делать,спасибо это эти видео,очень помогают!

Крутой канал, удачного дальнейшего развития. Ролики супер! Я

Хреновое чувства когда тебе 18 и ростом 1.63 сантиметра (Общался с девушкой так нам было приятно,захотела встретиться,когда встретились когда увидела что я низкий ростом да и она тоже была как я,начала после того общаться на отвали(девушки важно ведь душа человека а не рост,не надо так(

@victoriazalizko6993

6 жыл бұрын

Aziz Salokhiddinov в мире овер ДОХУЯ низких баб, найдешь ещё

@zerox405

3 жыл бұрын

Глупо говорить что важна душа. Если ты карлик, то кто виноват что у тебя такая генетика?

@zerox405

3 жыл бұрын

@ПоZитив ! Может быть)

@user-19.19.v

2 жыл бұрын

Турник, и молоко, лучше деревенское. Я так за лето вырос с 162 до 177 см. И нога с 40 до 43 размера. За одно лето! Сейчас мне 40, я отец троих детей. У жены рост 169 см. Сыну 11 лет, он уже за 150 см.

@user-19.19.v

2 жыл бұрын

Ищи девушку повыше, разбавить генетику рода. Но, лучше по душе ищи девушку, тебе решать. Турник и молоко может подарить тебе лишних 6 - 10 см.

Чёрную икру есть для роста )) полезно

спасибо вам большое за очень интересные видео :) .Ваш канал отличается тем что даете совету на различные позновательные темы и с очень сильной мотивацией.Ценю ваши видео 👍

молодец парень классный ролик делай по чаще подпишусь !

За гормон роста отвечает гипофиз.Чем больше гипофиз, тем человек выше. Размер гипофиза зависит от наследственных генов. Вывод: Рост - это Гены. И если говорить о том, что в баскетбол играют только высокие, значит если я пойду, то буду высоким - не совсем правда. В баскетбол изначально берут высоких ребят, что бы они могли легко забросить мяч в кольцо. Но если заниматься долго и упорно, то возможно рост увеличится на 3 см. Но лично я не понимаю заморочек по поводу маленького или высокого роста, мой рост 180 и я НЕНАВИЖУ ГАЗЕЛЬКИ.

@user-rn5yu3rt1w

8 жыл бұрын

Ахахаха ) я тоже их не люблю

@user-nm2oe6rp2p

7 жыл бұрын

***** У меня есть знакомя 186см, и вы знаете какой средний рост у баскетболисток? Если ваш рост 150см, это не означает что все гиганты.

@user-rn5yu3rt1w

7 жыл бұрын

Полина Сергиенко согласна всё относительно))) в контакте даже видео такое смешное смотрела...где сравнивают относительность роста зарубежных актеров...посмотрите если найдете...интересно)

@changeyourselfordie6749

7 жыл бұрын

Полина Сергиенко тупой вывод, ты просто не понимаешь о чем говоришь и о чем говорит автор. Он не говорит про гены говорит о том как увеличить не способность к росту ( т.е гены),а как увелить твой позвоночник, а точнее растенуть его, и если правильно питаться и делать как он говорит 5 лет, то можно вырости и на 10 см, что бы ты знал есть даже методики докторов умник, каторые увеличивают рост

@user-wf7bk7mv9m

6 жыл бұрын

размер гипофиза не влияет на рост. уж если что и влияет так это то как работает эта железа. но здесь речь то не о том. хотя то что заложено в каждом человеке индивидуально будет влиять на конечный результат.

пахан 172 - мама 170.я 177.брат 181.родились в один день.по 21 нам.только я волосатый парень,а он гладкий)) генетика)

@user-xz1zn1cr2n

6 жыл бұрын

Алексей Справедливый улыбнуло. Весь кальций ушел в волосы, а не в рост.

@sambo70moskva24

5 жыл бұрын

Ахаха

@sambo70moskva24

5 жыл бұрын

Значит он не твой брат😂

@jgaplo54

4 жыл бұрын

Вы приёмные 😂

@russianviking9950

3 жыл бұрын

А сосед сколько?

Алексей, огромное спасибо!!!

Спасибо тебе ставлю лайк и подписываюсь на канал снимай чаще и я буду смотреть и ставить лайки

Раза 3 в разное время года, пытался закаливаться, и после этого сразу же болел все 3 раза

@danilshirockov8177

7 жыл бұрын

надо постепенно друг мой начиная слегка теплой потом прохладной, немного холодной, холодноватой, холодной, сильно холодной, и потом как в проруби ледяной и вот тогда организм будет приспосабливаться и ты не заболеешь а наооборот организм окрепнет)

@vladdmd688

7 жыл бұрын

Ок, спс

@danilshirockov8177

7 жыл бұрын

;)

@ludik3702

7 жыл бұрын

И желательно начинать с лета с утра когда холодновато )

Есть такая вещь как - генетика. Есть уйма людей которые не ходили на баскетбол, не спали на твердой поверхности и не висели на турнике но все равно выросли. Я 6 лет занимаюсь на турнике, а мой младший брат все это время сидел за компом, ложился позже меня, питался убогой едой или вообще не ел ибо задрот и вставать из-за ПК не хочется. И представьте себе он меня обогнал уже на 3 см в росте. О чем вообще этот ролик? Есть ДНК в котором выполняется программа, и пока программа по вашему росту не выполнится вы будете расти. Болезни не в кассу. Максимум спортом вы ускорите рост, но перейти барьер невозможно, разве только хирургическим вмешательством.

@user-pu7xx9fl9k

7 жыл бұрын

я дизлайкнул еще тогда, когда прочитал в любом возрасте, В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ КАРЛ. Этот хорек биологию в школе прогуливал

@ThisDaveAndThatJohn

7 жыл бұрын

Yurii Gagarin что вы знаете о заблуждении? ГМО? Ясно…

@user-pu7xx9fl9k

7 жыл бұрын

в любом возрасте увеличить рост

@changeyourselfordie6749

7 жыл бұрын

Max Payne 70% генетика, 30% образ жизни

@ThisDaveAndThatJohn

7 жыл бұрын

+BlazerJOY проценты из неоткуда. Куда не посмотри, курящие с 13-15 лет и вымахивают свои 180-175 см.

Спосибо вам большое за это прекрасный совет!

Спасибо вам за совет👍👍👍👍👍👍👍👍

у меня рост 209 см и я люблю пердеть сверху на лица людей в автобусе

@vilenavilena3866

7 жыл бұрын

ΛЕТУЧИӤ ГΘЛАНДΣҴ вот я прсмеялась😂😂😂😎

@user-kk5ru1qm8d

7 жыл бұрын

а че на автобусе, на такси денег нету;-)

@vl100100

7 жыл бұрын

Нурбек Маматханов он не влезет в такси

@user-hi3kc1kk7o

6 жыл бұрын

Нурбек Маматханов а если кто ни будь ему жажигалкой в этот момент чиркнет.. а потом в новостях теракт в автобусе длиннобудылый жоппист не высрался и удушающим газом отравил пол а автобуса его ФСБ себе на службу пригласят футбольных фанатов разганять место зарина, он до прердится, была жопа.. нет жопы.

@matthewgr.5416

6 жыл бұрын

У меня рост 2.18 и мне 14 ( врач сказал что я больше не буду рости)

Не ешь часто,не более 6 раз в день, убило просто 0:22

@tikidzhan5

7 жыл бұрын

Кирилл Гаркуша есть 4-6 раз в день норма, вспомни лагери или армию, трехразовое питание давно не актуально

@user-fk7bk3cy7n

7 жыл бұрын

ну это смотря сколько есть

@Black-uy6pg

6 жыл бұрын

Кирилл Гаркуша ну ну.

@Black-uy6pg

6 жыл бұрын

Я не могу столько жрать .. И худеть зачем я и так 25.5 кг мне 13.

Спасибо! Полезно

Спасибо большое:)

Что значит гододание и исключить белковую пищу перед сном? Наоборот нужно есть белковую пищу перед сном так как организм из белка синтезирует самототропный гормон(гормон роста)

@paha643

7 жыл бұрын

Забей на советы додиков про голодание и тому подобное. Нужно есть много белка, полезных жиров, витаминов и минералов. Никакие голодовки уровень гормона роста не увеливичают, это полнейший бред.

@user-si8km1gg9r

7 жыл бұрын

Нужно жрать 4 раза в день, пахать картошку и заниматься спортом. Усе

@timuraztartov3743

7 жыл бұрын

Да ладно? Мне 21, раз в месяц голодал по неделе, чуть меньше чем за пол года вырос на 1 см впервые за последние 4 года. Так что не пизди.

@paha643

7 жыл бұрын

Timur Aztartov ты блять издеваешься? Ты просто скинул вес- в этом вся причина. Ну не может человек голодая, производить повышенный уровень гормонов, ведь они синтезируются на основе питательных веществ.

@timuraztartov3743

7 жыл бұрын

paha643 еще как может. Значимость еды очень сильно преувеличена в обществе, это все пиздеж.

спасибо за советы ЛАЙК а хорошо если я занемаюсь Футболам (За Вратаря) ?

@8mentalrost

7 жыл бұрын

да

@maga1678

7 жыл бұрын

СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Посмотрел, спс за видео -пинг в игре хорошо держит

Спасибо очень полезно, после отпишусь о результате

Занимайтесь на турниках витягиваеться позвоночник и засчет етого и рост и быцепсы и осанка и здоровье

я 195, я ем сладкое перед сном всегда, ничем не занимаюсь, часто принимаю горячую не тянусь никуда

@dyman13x

7 жыл бұрын

генетика решает многое =)

@AHAPXOKOMMyHICT

7 жыл бұрын

в плане роста практически все решает.

@mess65

4 жыл бұрын

Генетика.

и еще бокс тоже помогает, на треньке мы всегда прыгаем держим дистанцию, + скакалка)

Хорошо что я часто засыпал на полу, теперь я выше своих ровесников 💪

Кто из 2019 года?

сделал все как сказали,теперь не могу купить нормальную одежду и кровать маленькая!

@user-ql4gu3ps6s

4 жыл бұрын

Здравствуйте че серьёзно помогает и на сколько см подросли?

@seele6931

4 жыл бұрын

@@user-ql4gu3ps6s Да не, он угарает.

@Igor19902

4 жыл бұрын

Хвхха

Спасибо за полезное видео) Мне 14 лет рост 150, теперь знаю как вырасти

@maximarbohidratos5053

8 жыл бұрын

+Veronika Beckran , мне в мае будет 14. В прошлом году было 162 см, а это в 13 лет . + Заметно вырос.

я 191см. Насчёт плавания верно сказал. На спине плавание тоже неплохо вытягивает позвоночник. Отец ростом 185.

занимался волейболом с пятого класса и до 25 лет. В секции был самым высоким сначала, но к 9 классу все меня обогнали по росту , я остался 175 см и так больше ни на сантиметр не подрос. Так что это все болтология....

@user-yb7hg1ix4o

3 жыл бұрын

Какой рост родителей?

После 25 лет кости больше не растут, что за чушь несет автор ролика?!

@changeyourselfordie6749

7 жыл бұрын

Бор Небосводов Чтож вы такие тупые, причем тут растут или нет, ты просто вытянешь свой позвоночник если тебе больше 25

@user-gt9pn1zk5c

7 жыл бұрын

22*

@user-kw2hf5dy4f

6 жыл бұрын

Бор Небосводов после 25 член толстеет но не растёт в длину

@Dauletcrzn

4 жыл бұрын

Город Рассказово 25*

@kiborh_kiborhabi-

3 жыл бұрын

Конечно растет! Все индувидуально

3:18 да куда мне уже закаляться дальше? Я в 5 градусов на даче в футболке бегаю

Рост:197(15лет) Напишу результати через місяць! Лайк для мотивации!

@ivanzotov5056

Жыл бұрын

а какой теперь??

мне 30 рост 178 и я хочу вырасти но возможно ли это в таком возрасте? и я говорю не о вытяжке позвонков а именно всех костей

Гормон Роста колоть)

@alekabu5424

4 жыл бұрын

Только по рекомендации врача, но то если зоны роста закрылись могут разрастить не кости позвоночника, а допустим кости черепа, будет выглядеть как мутация, по-моему агромекалия называется

Алексей, я конечно понимаю, что Вы поставили цель в 100 тыс. подписчиков на канал, но ведь так можно полностью убить концепцию канала. "Как повысить рост", "Как повысить тестостерон" это конечно популярные запросы, но для вашего ли канала? Ту ли подписную базу соберете ими? О качестве видео речи не идет - все как всегда на высоте! Хотя это конечно ваше дело! В любом случае свою аудиторию данные видео найдут и будут полезны!

@8mentalrost

8 жыл бұрын

+Evgenii Dalas тестостерон напрямую влияет на силу мужчины - внутреннюю-психологическую и физическую. А рост - даже лишние 3 сантиметра могут существенно поднять самооценку, что опять же влияет на внутреннюю силу. Так что не вижу противоречий.

Проходила 4 года в басик, плавала брассом, сейчас ходу на лыжи третий год, рост 161

Очень классное видео!!!! Спасибо автору! Прибавил 10 см в росте за ТРИ НЕДЕЛИ!!!

@nayeonjungkook6334

3 жыл бұрын

Реальнооо???

@user-et8tb2pw9z

3 жыл бұрын

Какаак

@kastiel6092

Жыл бұрын

Фамилия должна была быть Сказочников

самый варик это прыгать каждый день раз по 50-100 во всю

@neecrafgame4772

7 жыл бұрын

правда? то меня уже 5 однокласников перееросли

@guccigang7990

7 жыл бұрын

лично я занимаюсь гимнастикой и прыжками , вырос за 1 год см на 20-30

@guccigang7990

7 жыл бұрын

сейчас мне 16 и рост примерно 175

@user-di8yd6ju7l

7 жыл бұрын

ты какой-то низкий у меня одноклассни ростом 171 см длиной ему 11лет

@bebraneobiknovennaya

7 жыл бұрын

+Польша Стронг ++)))))

занималась легкой атлетикой 4 месяца всего, мы и прыгали,и растягивались, моя гибкость улучшилась и я выросла на 3 см

Самое главное, про турник забыл). Вырасти можно только до 25 лет, после уже редкие случаи генетики, т.к все зоны роста уже закрываются .

11 способ увеличения роста! в больнице! путем удлинения костей голени за счет перелома их! позже там вставляют железные фиксы которыми вы фиксируете на сколько в день вы хотите удлиннить конечности! Короче там не больше 5 см удается увеличить за пол года! процедура дорогая,но работает в любом возрасте! если у вас жестокие комплексы по этому поводу))

@MaxExx

7 жыл бұрын

***** не знаю! ну думаю да! раз за это хорошие деньги платят

@ovelontrop8

7 жыл бұрын

там ставят на ноги аппарат Илизарова .есть и другой способ.покупаешь гравитационные ботинки и на закреплённые крючки вешается груз.некоторые вешали более 50ти кг.создаются микротрещины в костях и они вытягиваются

@asimo1985asimo

7 жыл бұрын

Max Exx а потом ноги будут хрупкие в этих местах.

@ovelontrop8

7 жыл бұрын

Aleksin 1985 если переломы срастаются,то и микротрещины заделываются.у меня опыт переломов есть.нога,двойной перелом,отказался от пластин,консервативное лечение.через месяц на растяжке,на чали эти два перелома срастаться.до этого запястье,после челюсть была сломана.опять предлагали пластину поставить,отказался,пугали,что не срастётся,уже десять месяцев,всё нормалёк

@asimo1985asimo

7 жыл бұрын

Trinity допустим , но кость в месте перелома слабее будет , срастется то оно может и хорошо , но ни как раньше будет,целое есть целое, я тоже ломал руку в двух местах , ни чего хорошего в этом нет.

Мне 15 лет а рост 194 у отца 182 надо подрости, лайк

@ivanzotov5056

Жыл бұрын

какой теперь??

у меня друг тоже в баскетбол пошёл и так вырос это вообще!!!!

спасибо..очень приятно слушать...все четко..по теме..без лишних слов)))

😂 мне 22 г рост 158 где то, точно не помню выгляжу как подросток

@user-yr3cg5ml6p

3 жыл бұрын

У меня тоже самое

Нет, ну кто ставит лайки?? Зачем писать про любой возраст, кода совершенно очевидно, что после 22 лет скилет больше НЕ РАСТЁТ. Это научно доказанный факт. Особенно улыбнул совет тянуться к рисочке на 3 -5 см выше твоего роста.... Может, если я буду представлять себя Халком у меня сами собой нарастут ещё килограмм 20 мышц ? При том, что это вообще в принципе хотя бы теоретически возможно. Но то МЫШЦЫ, а не КОСТЬ, которая если уж не растёт больше - то хоть что ты с ней делай, результата не будет.

@user-wf7bk7mv9m

6 жыл бұрын

вы анатомию вообще хотя бы проходили? про изучали уже молчу. кости и не растут, если конечно речь не идет о человеке у которого еще формируется скелет. кости в скелете , милсдарь, да будет вам известно соединены подвижно и подвижность им придает хрящевое соединение, которое в отличие от костей очень даже растет. посему надо надо укреплять мышцы поддерживающие скелет и придающие осанку. ваша сутулость портит хрящики и вы теряете в росте. все косточки должны находится там где им положено находится. вам известно что пожилые люди с годами становятся меньше ростом? и прилично. та же причина.

@user-qg8bu5oj5q

6 жыл бұрын

татьяна Белова дело в том что эти хрящевые соединении в в кончиках костей(их еще называют зонами роста) благодаря которым кости растут в длине, с годами превращаются в кости и теряют способность к росту. Это происходит к 18-19 годам. Но это в среднем

@user-qg8bu5oj5q

6 жыл бұрын

татьяна Белова мне например 17, год назад делал рентген кистей, и мне сказали что зоны уже закрыты. Я показывал снимок нескольким врачам и все говорили одно и тоде

мне 14 и рост 168 ,я девочка и мне норм😄 ради интресна захотелось посмотреть)

Понравилось 👍

слишком высоким быть не айс

@user-js7kx7xk8g

7 жыл бұрын

Слишком низким тоже

@Manuel_Fal_Conde

7 жыл бұрын

идеальный рост по моему мнению для мужчин 180, для женщин на 10-15 см ниже!

@bonjour10-toy

7 жыл бұрын

А мужчинам желательно на 5 - 10 см больше )))))))

@user-ml9hb8ej5n

7 жыл бұрын

да это хуйня главное чтоб хуй большой был

@Manuel_Fal_Conde

7 жыл бұрын

Для кого главное мне интересно???Размножаться можно и без проникновения поверь, так что размер не суть важно - важно, чтобы стоял...

видео называется 10 способов увеличить свой рост в "любом" возрасте.Но это способы для тех у кого зоны роста не закрыты ,тоесть до 18-22 лет -Блин ничего тупее не смотрел

благодарю ))

спасибо большое

Контрастный душ на все случаи жизни

А мне бы меньше стать :(

@DZ-te1pw

4 жыл бұрын

Отдай пару см своего роста мне)

У меня такое ощущеение что озвучивал вольнов этот видос

в теле человека 81 элементов из возможных 92 в таблице Менделеева. И 16 из них самые важные элементы.

18 лет, рост 174 где-то хотя б 178-180 было б хорошо)

@user-bq5rn3kc5k

3 жыл бұрын

Вырос?

@ivanzotov5056

Жыл бұрын

а щас скоко?

Бл*ть, я могу ухватить себя за бока и че дальше? Я и так дрыщ куда дальше то худеть?

@8mentalrost

7 жыл бұрын

лишний вес это жир, так что можно быть дрыщем с лишним весом - идите в качалку

@user-gp8rb1ht1i

7 жыл бұрын

но тыж не скелетон такшто можно дальше худеть

@Andrei-dr7xy

Жыл бұрын

Ну тк 😆

у меня друг, после того как начал заниматься в обычной качалке, набрал 20кг и 1 или 2 см роста

спасиб круто

Чем выше,тем боль неё падать!Мой вам совет...

@user-gm5zr4qv4w

7 жыл бұрын

Чё?

@tigerking4376

7 жыл бұрын

+Диего Курочкин большой шкаф громко блядь падает,че непонятного?

@tigerking4376

7 жыл бұрын

+Viva Fidel сарказм?))или ты реально так пишешь?

@user-gm5zr4qv4w

7 жыл бұрын

Шер Хан какой сарказм?ээ

@tigerking4376

7 жыл бұрын

+Диего Курочкин я не тебе я viv-е

я 187 турник помагает)))

@vinevinovic9775

8 жыл бұрын

что делать??

@angelsveta7549

8 жыл бұрын

VINE Vinovicвисеть каждый день 10 сек

@vinevinovic9775

8 жыл бұрын

+Руслан Норрис Из за этого руки широка не станет?

@rufumuellim6768

8 жыл бұрын

И сколько уже времени ты так делаешь?

@angelsveta7549

8 жыл бұрын

Rufu Mellim через день или каждый день подходишь и весишь 1 минуты ,со временем позвоночник растянешь) через 2 дня или 1 , со временем выше должен стать)3 месяца) +бобольше морковь еш)

Всем Советую Утром Встать И Висеть На Турнике, Мне Было 12 Лет, рост «154 см», Хотел Вырасти Хотя-бы На Сантиметр, Начал Висеть На турнике, Только Висел, Пошол В Школу Питался Обычно, Вырос На 4 Сантиметра За 2 Месяца, Сейчас Мне 14 И Рост 168 .

мне очень помогло! рост был 136 теперь 142

@user-su6xd9mi7u

3 жыл бұрын

А скоко лет

База роста это гены, то есть если среди предков есть дылды, то ты будешь высоким:) Берём отца рост и мамы плюсуем, потом делим и прибавляем +13 см это ваш рост если вы парень, если девушка то ответ после деления. то есть 166+153=319. делим 319/2=158,5. 158,5+13=173,5. Это сейчас мой рост. И это мой предел:( Хочу выше, но падёт:) Средний рост девушек 160;)) Так что всё ок если рост больше 165:)

@thor5029

7 жыл бұрын

Выходит я буду 183 см ростом?

@dosboltorshan3865

7 жыл бұрын

Неопознанный летающий мужик Ну если будешь вести здоровый образ жизни, то да:) Мой брат курил и пил и дрался и чего только не делал. Не вырос:( Как отец, а я не дрался, не пил и не курил. И выбил свой рост:)) Удачи:)

@thor5029

7 жыл бұрын

Dosbol Torshan Я спортом занимаюсь

@bayonezhashow4123

7 жыл бұрын

Dosbol Torshan

@AHAPXOKOMMyHICT

7 жыл бұрын

Долго формулу выдумывал?

Разве голодание вырабатывает гормон роста?

@8mentalrost

7 жыл бұрын

да

@vladdmd688

7 жыл бұрын

Нормально

@kent8048

7 жыл бұрын

Причём сутки голодания повышают его в 20 раз

@andrewfilin6424

7 жыл бұрын

Даже если повышают, скажу как тот кто протестировал - эффекта буквально нет.

начал делать этот комплекс 05.02.23 17 лет, рост 178 через месяц напишу результаты...

@watashisaitowa

Жыл бұрын

Что с результатом?

Помогает я вырос до 195 см!!!!

почти не пью, вообще не курю, отслужил в армии, где правильное питание, тренировки и сон... НЕ ВЫРОС. я в 21 год 168 см! мужик б*ять называется :с

@SenomSnK

8 жыл бұрын

+ALiasRus 18 лет, такой же рост, как я тебя понимаю

@SenomSnK

8 жыл бұрын

спасибо, что осведомил, мне полегчало

@maximarbohidratos5053

8 жыл бұрын

+Мой Хозяин , в конце лета было 162 см. тогда было 13 лет. В мае будет 14. Разница в росте думаю будет малая. Наверно из-за отца, 194-198 рост его был в прошлом году. Сейчас даже не знаю (Просто уже не с ним не живу ).

@user-ib1kw2ip7c

8 жыл бұрын

+ALiasRus нормальный рост. Не парься. Лучше работай над дорогим внедорожником или огромной бицухой. Высокие нищие дрищи не впечетляют. П.С.: главное мудаком не будь.

@Alias95rus

8 жыл бұрын

Павел Спасский золотой совет) спасибо, бро)

Мне -13 лет, рост у меня 157 -158, кг 42-43.Это нормально?)

@dollarsigns

7 жыл бұрын

София Магомедова Я та же ток кг 34 )

@sirarpiyeghshatyan3154

7 жыл бұрын

mne 26 let..rost 157 .47 :d

@ovelontrop8

7 жыл бұрын

нормально, до 1м80см можешь вырасти.но не факт

@beatifulsmail9069

7 жыл бұрын

хм возможно нормально и нет

@user-hc2ck8ug1q

7 жыл бұрын

+Ромэн спс что ответили)

То чувство когда ты смотришь видео в 22:01

0:23 второе задание 2.Режим сна - засыпай и просыпайся, в одно время! Ааа понятно значит если я лягу в 3:00 ночи я проснусь в 15:00 утра аа классно вообще

Лучший способ висеть на турнике

@hizir2332

7 жыл бұрын

+

@user-om9kq1gi9d

7 жыл бұрын

Это так не работает!!!

@user-zm3zv5ks6q

7 жыл бұрын

Надо пробовать ,а если не пробовать можно просто написать (Это так не работает!!!)

@user-ok1no1ob5o

7 жыл бұрын

Лучший способ вырасти это плавать.Во время плавания на нас не давить сила тяжести + мы тянемся вперед чтобы плавать и естественно наш позвоночник растягивается.Я занимался плаванием когда мне было 20 и за 2 года вырос от 168-и до 180-и см.Рост у моего отца 170 см, а у матери 155 см.Так что занимайтесь плаванием друзья )

@Alexander-ns9yv

6 жыл бұрын

Ген роста мог от более дальнего предка передаться, просто он был рецессивным у отца или матери. Если тело пропорциональное, то ты вырос по своей генетике. Я допустим, в 22 года подрос на 3 см. Ебанул гормон роста и выросли все те кости, где были не закрыты зоны роста - грудная клетка, кости таза, лицо вытянулось. До этого годы на турнике ничего не давали.

Мне 13 лет,167 рост,52 вес.Норма?

@kyrgyzstankg1967

7 жыл бұрын

дрышь

@user-pi8yf7kv3b

7 жыл бұрын

норма

@p1zdc815

7 жыл бұрын

13 лет, 173 см , вес 56

@ecarus1077

7 жыл бұрын

14 лет рост 147

@Spravedliviy

7 жыл бұрын

18 лет,180 рост,70 вес.

Мой рост 206 см Батскейтбол вырос потомучто просто Делал как рекомендовали врачи Ходить ровно с прямой спиной и сидеть тоже самое и спать побольше! не мение 10 часов

Мне 11 , а я 137 см, но мой папа был такого же роста ,а сейчас он 185 см

@Spidran8

9 ай бұрын

Мне 11 у меня рост 171

Есть самый простой способ это висеть на турнике так твоё тело растянется)))))

@8mentalrost

8 жыл бұрын

+NickL | ᵐᵒᵗᶤᵒᶰ ᵈᵉˢᶤᵍᶰ чтобы так растянуть тело - нужно висеть минимум 30 минут в день. Сможете ? Тот же эффект без труда получаете если спите на жесткой поверхности.

@brickschool-monsterschool9616

8 жыл бұрын

Ладно спасибо))))За ответ

@user-hi2xj6eb3c

8 жыл бұрын

+100 Секретов развития внутренней силы А если подсоединить пару кг.И то необязательно только висеть, можно просто быть часто на турниках, подтягиваться, делать силовые упражнения и тд

@muhammadali5520

8 жыл бұрын

+100 Секретов развития внутренней силы а что думаете на счет сна без подушки?

@8mentalrost

8 жыл бұрын

пробуйте если лучше то почему нет

можно ли как нибудь снизить рост?

@8mentalrost

7 жыл бұрын

ждать когда вам исполнится лет 60 - с возрастом люди стаптываются

@user-gu2ye9os5t

7 жыл бұрын

Артем Минуев 😂

@user-js1bh2nr2g

7 жыл бұрын

Артем Минуев Качайся

@handstunt2827

7 жыл бұрын

95 95 я качаюсь с 12 лет

@lion-bt7je

7 жыл бұрын

я тоже хочу снизить рост мой рост 186 см

Подскажите пожалуйста трек в обзоре песня офигенная давно ищу эту песню со свистуном пожалуйста подскажите очень буду благодарен

спасибо за-----------

17 лет.Рост 178 мне кажется-это средне,но похуй качайтесь и все заебцом будет)

@marshmallow3020

7 жыл бұрын

мало

@Diana-rb3pv

7 жыл бұрын

Yaroslav Kan'shin мне 13,155((

@ssjkkks7739

7 жыл бұрын

ЛОЛ МНЕ 14 ЛЕТ 180 СМ ВЫ ПОШУТИЛИ?

@ssjkkks7739

7 жыл бұрын

+Neymar Jr дак не про тебя речь идет

@rustyiiou_iiojiuak3761

7 жыл бұрын

Rustam Hill мне 12,и мой рост 171см;

Полный бред!!! Автор рассказывает каким образом увеличить рост в любом возрасте и дает мудрый пример "когда я учился в школе...". Это все актуально только в детском или максимум в подростковом возрасте но никак не в "любом возрасте". Что наш автор скажет про бодибилдеров??? На сегодняшний день все кому не лень (бодибилдеры) колятся гормонами роста.. И спят много... Значит они все должны быть как минимум великанами по 3 метра!!!

@8mentalrost

7 жыл бұрын

для начала название видео прочитайте - как стать выше на 5 см, про 3 метра это вы уже сами додумали

@eldarberezovski2232

7 жыл бұрын

100 Секретов развития внутренней силы Если следовать вашей логики то должно быть намного больше 5 см. Эти все упражнения и сон это капля в океане (на счет выработки в организме гормона роста) а, принимать его в чистом и готов виде (через инъекцию) будет как минимум на несколько десятков раз больше а, значит и эти 3 см превратятся от 30 см до 100 см

@eldarberezovski2232

7 жыл бұрын

100 Секретов развития внутренней силы гормон роста влият в начале развития организма на рост костей, мышечных волокон и т.д в начале. А, потом уже все идет на ширину. Посмотрите на мировых бодибилдеров которые в бешенных количествах колят себе гормон роста. Один из них Джей Катлер.. У него средний рост

@qwertycelitel6765

7 жыл бұрын

Eldar Berezovski

Плавание хорошо помогает.В семье моего начальника никогда никого не было выше 165см. И рост его сына был в 17лет 160см. В 11 классе его отдали на плавание. Через год мы его просто не узнали. Сейчас его рост 182см. Как он сказал. плвание + растяжка вытягиванию позвоночник.

@Aziz0915

2 жыл бұрын

Серьёзно?

@alevtina7403

8 ай бұрын

Могло быть просто совпадение. У моего отца рост 172. у братьев 178 и 185 . А потом каждое поколение обычно перерастает своих родителей.

всем гормон роста в помощь

мне 13 рост 161 вес 45 кг норм?

@danilshirockov8177

7 жыл бұрын

канеш, вырастишь, может у тебя гормон роста будет выделяться после 15 или 16 лет и тогда станешь высоким, много было таких примеров так что не надо париться)

@danilantonov6672

7 жыл бұрын

danil shirockov спс за поддержку

@user-hu7eh5fn6w

7 жыл бұрын

Danil Antonov а мне 12 рост 161 вес 45, вот это норма?

@danilshirockov8177

7 жыл бұрын

+Соня Сержантова Да, самое то;)

@user-hu7eh5fn6w

7 жыл бұрын

danil shirockov спасибо за поддержку))

*ПОВЫСИТЬ ГАРМОН РОСТА,МОЖНО ПРИ ГОЛОДАНИИ*

За счет ног вырасти можно? Удлинение не позвоночника как такового, а конечностей меня интересует

13 лет 180 рост , занимаюсь плаванием уже 3 года с 10 лет и перед тем как ходил был 140 и мой пик был за год 30 см

@user-jz7qk5zz2s

7 жыл бұрын

Хожу каждый день и плаваю 3 часа(профессионально)

@raptor3772

7 жыл бұрын

Ты три года, а я 7. С семи лет уже, сейчас 13 и также как и ты 180((

Чем выше тем тупее...))))

@yagamilight399

7 жыл бұрын

Икром Сафаров Неа

@ProParen-er1uz

7 жыл бұрын

Вы уже наверное метра 3 ростом =)

@user-sb4id6bs1i

7 жыл бұрын

Pro100 Paren 😂👍

@lolplay-theme6267

7 жыл бұрын

Pro100 Paren

Эльдару Джарахову пригодится это видео :)

Мне 13 лет.А уже 180... И я девочка)Не повезло

@akhmediar7767

7 жыл бұрын

У тебя с ростом проблемы.Ты перегнала свою норму((.Мне тебя жаль,тебе нужно остановить рост так как ты слишком высокая.Мне кажется нужно понизить рост до 166-168 см

@user-zb8dz4qx4e

6 жыл бұрын

Ахмедияр MusicPlay Нахуя? Лучше быть высокой, чем коротышкой.

спасибо