10 самых популярных и полезных смузи.⤵️⤵️⤵️
10 самых популярных и полезных смузи
⠀
Смузи 1
🔸вода - 200мл
🔸шпинат - 30г
🔸киви - 3шт (у меня голд)
🔸яблоко - 1шт
🔸лёд
⠀
Смузи 2
🔸молоко - 200мл
🔸замороженная вишня - 2ст.л
🔸замороженная клубника
- 2ст.л
🔸замороженный банан - 1шт
⠀
Смузи 3
🔸вода - 250мл
🔸огурец - 1шт
🔸яблоко - 1шт
🔸шпинат - 40г
🔸мёд - 1ст.л
🔸лёд
⠀
Смузи 4
🔸молоко - 50мл
🔸вода - 250мл
🔸замороженная вишня - 2ст.л
🔸замороженная клубника
- 2ст.л
🔸замороженная малина - 2ст.л
🔸мёд - 1ст.л
⠀
Смузи 5
🔸молоко - 250мл
🔸вода - 100мл
🔸банан - 120г
🔸манго - 120г
🔸куркума - 0,5ч.л
🔸лёд
⠀
Бонус:
🔸Смузи 6: 1 лимон, 1 груша, 2 ломтика арбуза, клубника 3ст.л, лёд
🔸Смузи 7: мягкий творог(брикет), 1 банан, замороженная вишня 2ст.л, мёд 1ч.л
🔸Смузи 8: 2 банана, 1ст. натурального йогурта, 1ст.л мёда, 0,5ч.л тёртого имбиря
🔸Смузи 9: 200г замороженных ягод (любых), 100г натурального йогурта, 100г апельсинового сока
🔸Смузи 10: 100г банана, 100г творога, молоко 80мл, 1ст.л овсяных хлопьев, 1ст.л мёда
⠀
Приятного аппетита 😋
Пікірлер: 96
Виноград яблоко шпинат. Это лучшее сочетание в моей жизни. Божественная свежесть)
Какие чудесные смузи!!!🍹🍹🍹🍎🍓🍋🍏👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘
Совершенно восхитительные рецепты смузи, и такие красавцы и молодцы ❤ Спасибо🥁
Круто! Только открыла для себя смузи и понимаю, что это безграничная фантазия!+свежие фрукты, овощи! Все натуральное, просто супер дети это обожают.
Ставлю лайк за сыночка 😊
Для тех, кто ищет следующие 5 рецептов смузи : нажимаем на три точки в правом верхнем углу видео, далее "описание" - Вуаля! На здоровье!
Папа с сыном прям одно лицо
@oladblin
Жыл бұрын
Так одно смузи пьют
Какие симпатичные мужчины😊
Спасибо большое вам! ❤
Сок грейфрукта плюс банан, вкусно👍
Оооо есть идеи что буду пить летом❤
Хорошие рецепты, я тоже добавляю немного воды, лучше усваивается
Здравствуйте! Напишите пожалуйста модель блендера. Спасибо.
Вот интересно, по цене, как выгодно? Готовить или готовый покупать?
😊👍💯
Смузихлебы
👍
Супер
В заголовке 10 смузи, а на видео 5
@i.l.9074
7 ай бұрын
Остальные 5 в описании, где три точки
Прекрасно❤..но я почему-то не могу пить это..животик болит😅😢😢😢
Я молоко нигде не использую.заменяю на воду с кунжутом и полезно и вкусно
@Salem-hf1cd
8 ай бұрын
А вода сырая или кипяченная охлажденная?)
👍👍👍😊
Бұл жазға күшті деп ойлаймын!( ╹▽╹ )
@user-ld9tg4cz7m
Жыл бұрын
Менде😂
@alikoshaa_rrr
Жыл бұрын
Иа👍
👍👍👍
Яблоко, киви, сельдерей. Смузи с кислинкой! Добавлять жидкости не желательно
❤❤❤❤
Какое название блендера? Их там много этой фириы, и все разной ценовой категории.
А сколько воды добавлять в смузи ?
Ты сказал 5 а написал 10😅
Манго с молоком нельзя мешать. Так же как и киви. Это несовместимые ингредиенты
@you_cringe_shut_up
Жыл бұрын
совместимые
@you_cringe_shut_up
Жыл бұрын
это просто твои вкусы, так любой фрукт смешивается
@user-pm6ms9mf2w
11 ай бұрын
@@you_cringe_shut_up Молоко в связи с некоторыми фруктами может просто свернуться и превратиться в сыворотку и странные молочные хлопья. Про манго не знаю, но все цитрусы, некоторые ягоды и киви точно так действуют
@you_cringe_shut_up
11 ай бұрын
@@user-pm6ms9mf2w как же наши любимые молочные коктейли, где можно мешать фрукты все, и с молоком не происходит ничего
@user-pm6ms9mf2w
11 ай бұрын
@@you_cringe_shut_up Хм, точно не знаю как оно там получается, но по моему опыту, киви с молочкой горчит а от цитрусов оно опять же сворачивается. Может при изготовлении смузи вместо молока йогурт, мороженное или что то другое, не знаю
Малой копия Ваша😮
Все круто,но нужно делать безо льда,а с водой комнатной температуры 😊
@Anastasiashou
Жыл бұрын
Зачем? 😂😂😂
@hrenhrenov9546
Жыл бұрын
@@Anastasiashou кишечнику лучше
@user-pm6ms9mf2w
11 ай бұрын
@@hrenhrenov9546 Так лед что, не растает? Та же самая вода ведь
@VladimirUnique1
6 ай бұрын
@@user-pm6ms9mf2w Дело не в воде, а в её температуре, как и в температуре пищи, чем по сути является смузи.
@user-du9ne7yb3u
6 ай бұрын
С моим горлом больным лучше с водой 😂
Спасибо большое! А какое молоко используется в рецептах?
@dianaabbasova8280
9 ай бұрын
Лучше какос или кунжутное которое вы сами можете с лёгкостью приготовить
Почему в названии ролика там 10 а говоришь 5
@QQru3nik
Жыл бұрын
Их же двое
Написано 10, где еще 5 ?
@user-ls7jg4fr2i
10 ай бұрын
😄
Круто
любимое моё смузи 💧🥛🍓🍒🍓🍯 я не нашёл смайлик малины
Написано 10 а показывают 5
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
кто нибудь скажет мне, зачем лёд?
Я слышал молоко с бананом воще никак.
@zoiarabinovich7369
28 күн бұрын
Нормально молоко с бананом,только лучше когда молоко с маленькой жирностью.Ещё хорошо с жидким йогуртом,тоже с маленькой жирностью
А где остальные 5 .....
Написано 10😂
5 же а почему написали 10?
Так 10 или 5
Овощи и фрукты не смеш
Вода сырая?👀
@daaansil
Жыл бұрын
Дистиллированая
@alikoshaa_rrr
Жыл бұрын
Нет конечно , с фильтра
@user-rw7ri9ly6e
Жыл бұрын
Варёная.
@user-sv7jo7vi3w
Жыл бұрын
Варёная
@user-pm6ms9mf2w
11 ай бұрын
Жареная
а почему на аватарке женщина а на видео мужик?
@you_cringe_shut_up
Жыл бұрын
@QW Nix В жопу отпинайся
@PRASKOVIAlive
Жыл бұрын
Потому что это чужое видео @zmievski
огурцы🤮🤢
Раналдо фууууууууууу 💩💩👽💩💩👽💩💩👽💩💩👽💩💩👽💩💩👽💩💩👎👎👎👎👎👎👎
Вместо этой херни иди Родину защищай!
@alikoshaa_rrr
Жыл бұрын
Я у себя на родине в Кз
@user-gj9bv2yf5n
Жыл бұрын
Ваша родіна в безпеці,немає від кого захищати.
@nata6475
Жыл бұрын
@@user-gj9bv2yf5n иди нахер отсюда,нацистское отродье со своим мерзким языком
@user-fr3zq2bj9h
Жыл бұрын
Так иди защищай ,дура
@user-pm6ms9mf2w
11 ай бұрын
Вы так под всеми видео пишете?
Петкшки