Davvero bellissima pratica l'avevo fatta diverse volte tanto tempo fa l'ho ritrovata È stato un piacere grazie grazie❤

Grazie Celeste per questa pratica 😊 Ho delle tensioni... solo così, si sciolgono. Ottimo metodo per cominciare la giornata. 🙏🏻😊

Ho fatto la pratica al mattino, ottimo risveglio. Grazie ❤

Grazie, ho apprezzato molto queste sequenze! 🌻

Grazie Celeste per questa pratica. Mi e piaciuta molto. Il mio corpo ti ringrazia❤

Grazie Celeste. Ottima sequenza per iniziare la giornata 😊. Mi sono reso conto, che ho delle tensioni, solo così le sciolgo. 🙏🏻

Grazie ❤

Ancora grazie ❤

ciao Celeste! mi piace davvero tantissimo come insegni e conduci le sequenze! Tu e Sara de La Scimmia Yoga siete le due insegnanti youtuber con cui mi trovo meglio a praticare, continua così :D

@yogaconceleste

4 жыл бұрын

Grazie mille Sara! Che bellissimo complimento mi fai

@federicaferretti2929

Жыл бұрын

Siiiiii concordo anche io in pieno🤗

Sei dolcissima, grazie!!

Dieci minuti di cui avevo proprio bisogno stasera! Grazie 🌸🌸🌸

Lezione molto utile. Io l' ho fatta all' aperto e non avevo a disposizione un tappetino quindi il fatto di stare in piedi è stato molto utile. Grazie mille👍

@yogaconceleste

Жыл бұрын

Mi fa piacere che la pratica ti sia stata utile 🙏 Grazie

Grazie🙂🙂

È stata una sessione bellissima! Io ho problemi con gli alluci e devo essere operata per la protesi e quindi alcuni esercizi di punta mi erano diventati impossibili! Ma questa sessione ragazzi!!!! Sono riuscita ad eseguire tutto senza problemi e mi sento benissimo ora che ho finito! Non potevo non lasciare un like, seguire il canale e scrivere un bel commento! ❤❤❤❤

@yogaconceleste

8 ай бұрын

Ciao Arianna! Ma che bello sono felice la classe ti sia piaciuta e ti abbia dato una bella carica 💪🏻❤️ benvenuta sul canale

Grazie ancora ❤️

Grazie tante ❤

Lezione molto bella

@yogaconceleste

Жыл бұрын

Grazie Barbara 🥰

Bella lezione!!

Ciao Celeste. Molto particolare questa pratica. Mi fa piacere, che sottolinei la respirazione. Aiuta molto, soprattutto per rilassarsi. Grazie 🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@yogaconceleste

Жыл бұрын

Ciao David, mi fa piacere che le mie indicazioni ti abbiano aiutato a rilassarti meglio! 😊🙏🏻

Grazie! Oggi in trasferta senza il mio tappetino ma così ho potuto fare yoga. Fantastico. 🙏

@yogaconceleste

Жыл бұрын

Grande Morag, a volte bastiamo davvero solo noi e il nostro respiro 🙏

Ottima pratica specialmente per me Perché sono caduta da cavallo e ho Un polso slogato…. Così bella e adatta a me anzi fosse Stata più lunga ancora meglio ❤

@yogaconceleste

Жыл бұрын

Sono contenta che sia stata utile e ti sia piaciuta! Ho alcune altre lezioni senza polsi se hai bisogno, le trovi tra le playlist! 😊

Grazie di cuore, cara Celeste. È una pratica che ti rimette in connessione con ogni parte del corpo e di te stessa, un risveglio progressivo, energizzante che ti lascia carica per tutta la giornata. Non avendo inoltre bisogno di tappetino, si può veramente praticare ovunque. Namasté. Felice giornata.

@yogaconceleste

Жыл бұрын

Grazie a te Pasqualina per questo bellissimo commento, sono felice che ti piaccia la pratica e che ti sia utile. Namasté

Bello complimenti

@yogaconceleste

2 жыл бұрын

Grazie!! 🙏🏻

Anche io mi trovo bene ti seguo sempre da quando ti ho scoperta🙏🌸🌻🌹

@yogaconceleste

3 жыл бұрын

Grazie, mi fa davvero piacere!! ❤🙏🥰

Bellissima lezione grazie celeste

@yogaconceleste

3 жыл бұрын

Grazie!! 🙏🏻

Bellissima anche questa sequenza 😍...ne sto affrontando ogni giorno una a seconda del tempo disponibile e mi sbalordisco ad ogni "viaggio". Grazie 😍

@yogaconceleste

3 жыл бұрын

Grazie Arianna, sono felicissima che ti piacciano le lezioni! ❤︎🙏🏻

Grazie ti ho trovata oggi.. Bravissima

@yogaconceleste

2 жыл бұрын

Benvenuta sul canale Rita! ❤︎

Grazie per la bella lezione, Celeste. Molto utile dato che in questi giorni ho male ai polsi! Utile anche la brevità, così da aiutare a incastrare almeno una piccola pratica in giornate a corto di tempo...

@yogaconceleste

4 жыл бұрын

Grazie mille, mi fa molto piacere :)

Mi è piaciuta tantissimo come sempre chiarissima nelle spiegazioni, complimenti

@yogaconceleste

2 жыл бұрын

Grazie mille Silvia! 🙏🏻

Lezione perfetta per la mia infiammazione all epicondilo…se hai altre indicazioni di esercizi le prendo volentieri grazie Celeste!

@yogaconceleste

2 жыл бұрын

Sono felice ti sia stata utile Barbara! Ho creato altre pratiche senza mani proprio per chi ha bisogno di lasciar riposare gli arti superiori. Ti lascio qui sotto altre due lezioni: kzread.info/dash/bejne/fH9pspSadrHNnKw.html kzread.info/dash/bejne/eIOKusaOoq7dqtI.html

Grazie ♥️

@yogaconceleste

2 жыл бұрын

Grazie a te Roberta 😊

Ciao Celeste! Bella pratica, grazie 🙏

@yogaconceleste

3 жыл бұрын

Grazie mille Emanuela! :)

@emanuela4745

3 жыл бұрын

@@yogaconceleste Grazie a te! Mi serviva una pratica che fosse si energica ma anche un po' più dolce, soprattutto per la mattina.

Ottimo

bellissima ! namaste

@yogaconceleste

4 жыл бұрын

Grazie Paola! Namaste

Grazie Celeste, faccio questi brevi programmi di prima mattina prima di sedermi davanti al pc per cinque ore e mi sono utilissimi

@yogaconceleste

4 жыл бұрын

Grazie Lara! Sono molto felice che ti aiutino :) anche a me capita di stare tante ore seduta al pc e muoversi anche questi 10 minuti diventa utilissimo

finalmente una sequenza no polsi

@yogaconceleste

2 жыл бұрын

:) ne esce una nuova domani mattina!

Ciao Celeste, ti ringrazio per tutti i video che offri a tutti noi. Sei gentile e preparata! Purtroppo ieri mi hanno dato il responso di lesione al tendine spalla sinistra e per molto tempo non potrò usare le braccia, a parte la fisioterapia. Puoi consigliarmi altri video simile a questo per non rinunciare allo yoga? Grazie mille. Per me è importantissimo continuare...

@yogaconceleste

3 жыл бұрын

Ciao Mariangela, mi dispiace per il tuo infortunio, so quanto può essere frustrante essere limitati nella propria pratica... Ho ancora un video senza mani sul canale, ti lascio il link se te la senti di provarlo: kzread.info/dash/bejne/fH9pspSadrHNnKw.html Se no le pratiche dolci possono essere modificate a seconda dei tuoi bisogni. Continua a praticare, troverai un modo di farlo anche così ne son sicura ❤︎

Eseguita questa insieme al mandala Flow dei guerrieri

Ciao sono Rosa mi sono appena iscritta Al tuo canale, vorrei sapere gentilmente se Ci sono pose di yoga in piedi per digerire

@yogaconceleste

Жыл бұрын

Ciao Rosa, benvenuta sul canale! Allora in generale si sconsiglia di praticare yoga subito dopo aver mangiato. Dipendi se intendi subito dopo un pasto, o se hai digerito male o se ti senti ad esempio gonfia. A seconda della fare digestiva alcune posizioni sono più utili di altre. Una posizione che comunque va bene ed è in piedi è l'asana dell'angolo laterale esteso. 🙏🏻

Ciao Celeste, mi sono appena iscritto, ottima questa sequenza, solo che ci vuole tempo per memorizzarla tutta, oppure andrebbe eseguita passo passo vedendo e ascoltando questo video, comunque, ascolta, ho alcune domande, le scrivo in altro msg

@yogaconceleste

4 жыл бұрын

Ciao Oriano, benvenuto! Ti consiglio di continuare a seguire il video, sono qui apposta per poterli ripetere quante volte vuoi. Quando l'hai un po' memorizzato puoi provare da solo e vedere come ti senti.

Sei fantastica ti chiederi di rallentare non ti sto' dietro

Io sto praticando quotidianamente, ascolta, cinque domandine … PRIMA , la respirazione, in generale per lo yoga, è diaframmatica, oppure consigli di fare la respirazione completa, quando le asana lo permettono ? respirazione circolare ? quadrata ? triangolare ? SECONDA , al risveglio pratico la ginnastica ormonale tibetana, la conosci ? che ne pensi ? TERZA , durante il giorno faccio i cinque tibetani, li conosci ? li consigli ? suggerimenti ? QUARTA , vorrei integrare queste pratiche con la esecuzione di alcuni pranayama energetici o finalizzati al benessere quotidiano, quali pranayama mi consiglieresti ? QUINTA E ULTIMA (non t arrabbiare eh) dei mantra cosa ne pensi ? Consigli di aggiungerli alla pratica quotidiana come meditazione ? Tante grazie , saluti , Namastè

@yogaconceleste

4 жыл бұрын

Queste sono più di 5 domandine..:) sono argomenti davvero vasti e complessi e per renderle giustizia bisognerebbe parlare con calma. In questo contesto non posso che darti risposte brevi. All'interno dello yoga troviamo il pranayama, ovvero la scienza del respiro, comprende molte tecniche di respirazione. Tutti i tipi di respirazione sono validi se fatti con intenzione, quindi li si sta praticando coscientemente e per un motivo preciso. Per chi è principiante ci tengo che si impari a respirare "normalmente" ovvero con il diaframma prima di studiare altre tecniche. Conosco la ginnastica ormonale tibetana solo superficialmente, quindi dovresti parlare con degli insegnanti che si occupano di quello. I tibetani, fa bene praticarli sopratutto se ti fanno sentire bene e hai trovato un modo di integrarli nella tua quotidianità. www.yogaconceleste.com/post/pranayama-respiro-ujjahi prova questo respiro qui, è di tipo energizzante. Infine i mantra sono un ottimo modo di focalizzare la nostra mente durante la pratica meditativa. Ti do un piccolo spunto per la loro pratica www.ilgiornaledelloyoga.it/mala-collana-per-meditare. Namasté

@orianogiorgetti6459

4 жыл бұрын

OK , grazie Celeste , come hai sottolineato tu , importante nello yoga e nella pratica è prima di tutto volgere l'attenzione a sé stessi e prendere coscienza di come ci sentiamo in ogni momento , coltivare l'attenzione , la consapevolezza e fare ogni cosa con intenzione e nel rispetto di sé. In questo modo praticare ogni giorno diventerà un modo efficace e piacevole di prenderci cura di noi. Namastè :-)

Ti seguo ma secondo me devi ancare girare corpo perché di profilo non si vede tutto Grazie

@yogaconceleste

Жыл бұрын

Grazie del consiglio! :)

Qui lavorano anche gli addominali?

@yogaconceleste

4 жыл бұрын

Ciao Maria, scusa mi era sfuggito il tuo commento. Sì decisamente 😊

Ciao Celeste! Grazie per i tuoi video sono meravigliosi, mi alleno spesso con te, soprattutto con le lezioni senza polsi visto che ho subito un'operazione. Potremmo sentirci in privato per email? su chamuelnamaste@gmail.com. Vorrei parlare con te di un mini progetto interessante Mi chiamo Marzia, a presto!

@yogaconceleste

3 жыл бұрын

Ciao Marzia grazie sono felice che i video ti piacciano! Senz'altro, ti scrivo :)

@marziamurzio382

3 жыл бұрын

@@yogaconceleste grazie Celeste! A presto! :)

Grazie ❤