10 Healthy Weight Loss Recipes‼️ Eat day and night. I lost 25kg.
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10 Healthy Weight Loss Recipes‼️ Eat day and night. I lost 25kg.
#MoonyKitchen #HealthyRecipe #DietRecipes
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👩🏻 Hello. Everyone 💜
In this video, I show you some delicious, easy and low calorie weight loss recipes.
Watch the video and enjoy a healthy meal.
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10 Healthy Weight Loss Recipes‼️ Eat day and night. I lost 25kg.
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10 हेल्दी वेट लॉस रेसिपी‼️ दिन और रात खाएं। मैंने 25 किलो वजन कम किया।
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Пікірлер: 669
내가 보려고 만든 리스트..아 배고파.. 0:09 스테디셀러 양배추 계란밥 1:16 오잉? 그 밥을 참지마요 2:57 향긋 클렌징 미나리밥 5:52 푸릇 잔디 비빔밥 7:31 뱃살과 이별할 때 팽이버섯 밥 8:31 명랑한 아보카도 비빔밥 10:53 풀밭 위의 참치 밥 12:58 핵꿀맛 제육비빔밥 14:24 나 또 먹었어! 비빔밥 16:36 세월을 거슬러 오르는 회춘 연어 비빔밥
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
최고 👍🏻 완전 감사합니다 💜💜💜
@user-de2re6wd7b
Жыл бұрын
무니님 전자렌지 실리콘덮개 어디서 구매하셨나요
@nature9862
Жыл бұрын
ㅇㄷ
@rachelahn4069
Жыл бұрын
이거잇을까 찾아보고 없음 만드려햇는데 ㅋㅋ ㄱㅅ합니다😚
@user-vs9hg4dp6k
Жыл бұрын
감사합니다!
34년동안 30키로 이상 감량을 3번했던 사람으로서(먹는걸 좋아해서 살이 잘찜) 다이어트 팁을 드리자면 간단합니다. 1.저녁 적게먹기(아침, 점심을 간식생각 안나게끔 배부르게먹기) 2.간식 절대안하기 3.하루에 운동1~2시간 꾸준히하기 이거3개만 지키시면 6개월 30키로 당신도 가능합니다
@user-vh7cf6zj2f
29 күн бұрын
고등학생이라 공부하면 졸리고 당게 땡겨서 계속 간식을 찾게 되는데 어떻게 하죠?ㅠㅠ
@user-sw7sv7yt7u
25 күн бұрын
@@user-vh7cf6zj2f아가 대학교가서 운동해 지금은 너무 스트레스받지말고 공부하고 공부할때는 먹어줘야해 기특
@mohe.
9 күн бұрын
@@user-sw7sv7yt7u저 울어요...
@user-gt4qh7kw9p
9 күн бұрын
@@user-vh7cf6zj2f 스트레스받지말고 간식 적당량 먹고 평소보다 더 움직이면 되요! 밥먹고 걷기 간식먹고 뛰기 가능하면 햇빛도 많이보구요! 힘내세요~!!
@user-vx8we3dz4u
5 сағат бұрын
@@user-vh7cf6zj2f간식 먹을때 토마토 오이 당근 계란 두유 이런걸로 드세요 빵 초콜릿 케이크 이런거 먹으면 혈당 급격히 오르고 인슐린 치솟아, 다시 혈당 떨어지면 또 졸리고 집중 안되게 만듦
밥을 너무 좋아하는 자취생입니다 귀찮아서 매번 덮밥이나 비빔밥만 간단히 먹는데,,,이런 한그릇 야채듬뿍 레시피 너무 좋아요…한개씩 다 해보렵니다
영상을 정말 잘 만드세요. 소리가 없으니깐 보기도 편안하고 내용집중도 잘 됩니다.
무니님 요리는 건강하고 구하기 쉬운 재료로 그 본연의 맛을 잘 살려 따라하기 좋게 만든 탐스런 레시피들이라 한 번만 보고 넘기기엔 너무 아깝죠. 그 중에 엄선하셔서 묶음으로 다시 올려주시니 이미 해먹어본 요리는 반갑고 아직 안해본 메뉴는 다시금 만들어봐야겠다는 의욕이 솟게해주네요 전자렌지 활용 제대로 하시는 무니님 영상 만나기전에 남 줘버린 전자렌지가 오늘도 아쉬워집니다.. 늘 감사합니다❤
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
배롱나무님 💜💜💜 사실 이 영상은 제가 보려고 만들었어요. (저도 여러 레시피를 만들다보면 까먹거든요 ㅋㅋㅋ) 항상 감사해요. 요즘 아침 저녁으로 쌀쌀하고 미세먼지가 엄청 많아요. 건강 조심하세요 ~
접근하기 쉬운 레시피. 맛과 건강을 담은 레시피. 행복하고 즐거운 레시피. 모두모두 감사합니다.
아 너무 행복해요!! 하나하나 다 따라 만들어 먹을게요! 무니님 덕분에 양배추 러버 됐어요!
건강한레시피 정말 감사드려요❤
제가 해먹는 요리가 지겨워지고 있었어요.쉽고 간단한 한그릇용 레시피 공유 너무 감사드립니다.받아적느라고 4번돌려봤어요.아침 식사용으로도 부담없는 레시피 너무 좋아요
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
림님 4번씩이나 👍 저도 사실 식단할 때 이 영상 참고 하려고 만들었어요❤️
우와 다 건강하고 맛있어보여요! 식단 이렇게 따라해야겠어요! 다만 집에 식재료가 많아서 그걸 다 해치워야 할 것 같아요! 감사합니다~!!
진짜 금손이시네요👍🏻 지리십니당 꼭 해볼께용
I like these recipes which use a lot of lovely fresh vegetables. I'm enchanted by the little wooden spoon especially, it's so cute and is so useful for stirring ingredients!
와 무니님 모두 맛있어 보여요~ 마지막까지 작명센스에 너무 웃겨서 배꼽잡고 봤어요 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
이런 건강한 식단을 알려주는 유튜버를 지금 알았다니ㅠ.. 이제부터라도 구독하고 열시미 따라해야지!! 너무 감사해요💓
요리 레시피 너무 좋아요. 다이어트식이면서도 건강을 잘 챙길수 있어서 너무 좋아요.
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
이똑똑카님 감사합니다 💜💜💜
무니키친님 정말 대단하십니다. 저렇게 먹을려면 부지런해야.. 감동 그 자체..❤ 힐링하고 가요~🙂
잔디를 먹는 누낌💚좋아해요 저❤❤ 매일 눈으로 글로 감상합니다🥰
안그래도 다이어트음식이 너무너무너무너무 질려서 걱정이었는데 우연히 이 영상보고 눈이 반짝였습니다! 정말 감사합니다!!
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
저야말로 시청해 주셔서 감사합니다 💜💜💜
너무너무 감사해요 다이어트 식단 원픽입니다 내 맘에 저장❤️
다양한 레시피 감사합니다! 저도 이렇게 간단하면서도 저칼로리 식사를 선호하는데요, 그런데 이렇게 먹으면 다양한 영양소가 충분히 섭취되는지 궁금해요.
이거 보고 이틀째 양배추 먹고있어요 다 맛있네요 감사해요!
맛있는 잔디를 먹는 느낌이 뭔지 알것같아서 빵터졌네요 😂😂 그나저나 비빔 양념장 너무 맛있을거같아요 ! 운동 하고 와서 배가 안고팠는데 무니님 영상 보다보니 어느새 입안에 침이 가득 고인거 있죠?
미나리 양배추밥,, 고추장 대신 어간장+들기름 넣고 해먹었는데 너무 맛있어서 눈물 나왔어요🥹 감사합니다 무니키친님 !!!!
양배추활용 간단하고 건강한 비빔밥 한그릇 여러가지 메뉴 소개 고마워요 꼭 만들어 먹어봐야겠어요
제가 추구하는 딱 그 스퇄인데 맛이 정말 궁금하네요. 여러개보다는 하나씩 하나씩 야채별로 짧은 영상도 만들어주심 좋겠어요. 감사합니다.^^
우와! 이렇게 여러가지를 한꺼번에 올리느라 힘들었겄어유. 이중에서 앞다리 대패살버전 이 구미가 확! 땡겨유! (다 맛있어 보이기는한데) 아참! 비빔장 고거참 맛있을거 같아서 꼭 따라해볼게유 무니님!
좋은 레시피 감사합니다. 땅콩버터는 어떤 제품 쓰셨을까요?
2:52 우왕 ASMR 해주세요😍씹는 소리가 너무 좋으세요
우와! 간단하고도, 건강한 한 끼 챙길 수 있을 것 같아서 너무 유익한 영상이에요. 레시피 공유 감사합니다 :)
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
저야말로 시청해 주시고 이렇게 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
뚝딱뚝딱 너무 쉽게하시는데, 다른가족 식사 챙기는 주부가 내밥만 따로가 안되네요~~ 이렇게 해주는 사람있으면 다이어트 만프로 성공할듯. 양배추위주로 실천해봐야겠어요~~^^
양배추로 이렇게 다양한 밥을... 진짜 굿 레시피네용 따라해야겠어요 ㅎㅎ 감사합니당^^
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
저야말로 시청해 주셔서 감사합니다 💜
Bonjour, je suis de Bruxelles et j'adore vos vidéos ! :) J'adore la cuisine asiatique, vous me donnez ici beaucoup d'idée simple a faire tous les jours. J'ai hâte de les essayer ! Merci.
제가 딱 원하던 레시피에요 간단하게 한끼 먹을수있는데 가볍고 상쾌한 식단 너무 좋아요!!
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
저도 이런 요리 좋아하거든요. 그래서 👉🏻👈🏻 사실 이 영상은 제가 보려고 정리한것도 있어요 💜
요리영상 보러 왔다가 잠이 솔솔...☺️☺️asmr느낌이에요... 너무 좋아용
@MoonyKitchen
10 ай бұрын
감사해요 😊
진짜 이렇게 먹으면 건강하고 맛있고 살도 안 쪄서 걱정이 없겠네요 👍🏻👍🏻 보면서 군침이 가득 돋네요 😋😍 오늘도 좋은 영상을 보여주셔서 감사합니다 💜💜💜💜💜 날씨가 변덕이라 감기 조심하시고 따뜻하게 입고 다니세요 🤗🤗
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
그러게요 유빈님 날씨가.. 밤과 아침은 쌀쌀 점심은 덮고 ... 어느 장단에 맞춰야 할지... 유빈님도 옷 따숩게 입고 다니세요~ 이런 환절기가 감기 걸리기 쉬워요 ㅠ 우리 유빈님 건강은 소중 💜💜💜
@user-gk8ii4zv4v
Жыл бұрын
@@MoonyKitchen 네 감사합니다~~ 무니키친님윽 건강도 소중하니 꼭 따뜻하게 잘 입고 다니세요오 💜💜💜
건강한식재료로 손쉽게할수있는요리 ~~^^ 요즈음너무 행복합니다 참 감사합니다
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
혜경님 저야말로 시청해주시고 이렇게 댓글까지 써주셔서 감사하지요💜💜💜
소스 하나도 건강하게 곁들이려 고민하신 흔적들이 감동이에요 :) 잘 보고 갑니다 :)
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
감사합니다. 선영님💜
진짜 축복받은 가정이다..먹는게 얼마나 중요한지
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
감사합니다 💜
오 안그래도 식비절감겸 식단이나 해볼까했는데 한번 해봐야겠네요
제가 넘 좋아하는것들 이네요 곡류조금 야채골고루 정성이 가득하네요
@MoonyKitchen
10 ай бұрын
저도 이렇게 먹는거 좋아해요~ 시청해 주셔서 감사합니다 💜
내가 원하던 레시피임 다른 영상은 뭔 다이어트 식단이랍시고 당 많은 요거트에 블루베리에 밀가루 들어간 샌드위치에 걍 감성식인 식단만 올리는데 여긴 진짜 딱 건강하고 쉬운 레시피여서 구독 박고 갑니다
유익한 정보 잘 보고 잘 담아갑니다. 감사합니다.😊
I like how all recipes are based on rice+cabbage. Super easy, will for sure try on my own.❤
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
Thank you~
오이참치마요❤넘 맛있어요 더운날 입맛 없을때 먹으니 딱이네요~ 오이 많이 넣으니 맛있어요
@MoonyKitchen
8 ай бұрын
맞아여. 오이 넘 맛나요. 🤗
고추장3 고춧가루1 간장1 청주3 올리고당2 식초½ 다진마늘1 참깨 땅콩버터1 참기름1 제가 보려고 남겨놓습니다.
우아 최곱니다! 저장하고 해먹을께요... 근데 깨 가는 통은 뭘까요? 소금이나 후추 그라인더통 그냥 써도 되나요?
와우!! 양배추로 간단하게 밥 해 먹는 식단 찾고있는데 좋네요..특히 양배추를 찜통에 찌거나 찌개에 넣지 않아도 되고...ㅎ
좋은정보 감사합니다 ^^
간단한 레시피 너무 좋아요😊 ~감사해요
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
저도 시청해 주셔서 감사합니다💜
레시피 진짜 좋네요
Gracias, me gustaron mucho las recetas. Son muy fáciles de hacer. Las probaré. ❤
Thank you very much! I love the idea of not spending hours cooking delicious foods! ❤❤❤
샐러드는 소화안되고 다이어트는 해야되고 식단정하기 힘들고 했는데 저한테 딱인 레시피네요!!! 요리 채널 구독하고 끝까지 본건 처음이에요! 👍🏻🫶🏻
@MoonyKitchen
8 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사해요. 식단 잘 하셔서 건강해 지시길 바랄게요. 🤗
간단하고 좋은 레시피 감사❤
이런게 조아요 휘뚜루마뚜루 먹을수있는 콘텐츠마니부탁드려요 ❤ ❤
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
알겠어용💜💜💜
채소전자렌지 돌리고 계란 후라이 안하고 전자렌지 돌리는거 대박이네요👍
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
감사합니다 💜💜💜
Дружище, спасибо огромное! Люблю вашу кухню! Она легкая и полезная! Энергия и здоровье!🎉❤
와 무니님 영상미가 너무 이뻐요,,,카메라는 어떤거사용하시나요?
채소 듬뿍하니 샐러드 비빔밥이 되네요 건강하고 저칼로리 식단 너무 좋네요 이런 식단 찾고 있었는데 건강한 다이어트에 딱 이네요
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
저도 이 영상은 제가 보려고 만든 영상이에요~ 가드닝님 감사합니다.
딱! 내스타일~ 감사합니다~~
맛있겠네요. 보여주신거 다해보고 싶은데 그닥 요리에 소질 없어서 파는데 있음 사먹으러 가고 싶어지네요 훗 😊
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
제일 간단한거 팽이버섯밥 하나만 딱 해보세요 ^^ 시청해 주셔서 감사해요 💜
무니님~ 저번주는 너무 바빠 한주가 순삭한 느낌입니다. 분명 바쁘고 일은 더 많았는데 잘되고 있던 감량이 증량으로 바꼈다는 슬픈 소식 ㅠㅠ 아무래도 잦은 외식이 문제였던 것 같아요. 무니님도 영상 많이 올리느라 열일하셨네요. 영상 수보고 깜짝 놀랬어요.ㅎㅎ 저는 무니님이 올려주신 종합선물같은 영상 하나씩 도장깨기 하면서 다시 감량을 시작해 보렵니다. 날씨가 따뜻해지니 제 마음도 덩달아 따뜻해지는 날이 많아져 좋네요. 무니님도 마음 따뜻한 날 많아지길 바랄께요. 오늘 영상도 감사합니다.💙
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
지현님 저야말로 항상 감사하죠 💜 항상 잊지않고 찾아주셔서 너무너무 감사하고 지현님 바쁘시다니... 바쁠수록 잠시 쉼을 주시는 것도 스트레스 관리에 좋다고 해요. 저도 가끔은 브레이크를 걸어줘야 하는데 질주하는 스탈이라 잘 쉬지는 못하지만 지현님은 현명하시니 꼭 브레이크 걸어주세요. 지현님도 항상 따뜻하고 좋은일만 있길 바랄게요. 꿀잠 주무세요 💜💜💜
Everything looks delicious, I should try it ! ✨ Do you have the recipe for the homemade tofu mayonnaise ? 😄
간단한 조리가 너무 맘에 듭니다❤
고추장비빔장 정말 강추해요~~ 인생장을 만났네요~ 올려주신 레시피들도 하나같이 다 맛나요~~^^
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
유정님~ 감사합니다 💜💜💜
멋진 요리 퍼레이드!!! 짝짝짝 ^^ 저두 파 좋아해요 대파 쪽파 ㅋ 따뜻한 음식들 좋아요 ㅎㅎ
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
수국님 저는 예전에는 찬 음식 좋아했는데 나이가 먹다보니 이제 따뜻한 음식이 더 좋아지네요 ^^ 항상 감사해요~ 비오고 쌀쌀한 날씨 감기 조심하세요 💜💜💜
야무진 손놀림과 재료를 대하는 에디튜드가 너무 힙하고 멋지세요
@MoonyKitchen
7 ай бұрын
🤭
정말 최고예요~~❤
오이비빔밥할때 사용하신 작은소스통!! 어디껀가요? 궁금해요~제취향이라..ㅎㅎ
너무 감사해요 이 식단으로 계속 먹고있어요❤
@MoonyKitchen
8 ай бұрын
제 레시피가 도움이 되셨다니, 저도 감사드려요. 언제나 건강하세요! ☺️
감탄하면서 눈으로 먹어요 ^^
와~ 끝까지 다 봤는데 레시피 너무 좋아요😍 인격형성을 도와줄 탄수화물 ㅋㅋㅋ 터졌습니다 ㅎㅎ 저거 다 따라해서 다이어트 꼭 성공해야겠어요. 맛있고 간단하고 건강한 레시피 감사해요❤
@MoonyKitchen
5 ай бұрын
꾸준히 하시다 보면 꼭 성공하실 거에요. 화이팅!👍👏☺️
@MoonyKitchen
5 ай бұрын
저야말로 시청해 주셔서 감사합니다 💜
선생님 절받으세요.. 감사합니다 ❤
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
에고에고 절 받았습니다. 제 절도 받아주세요. 시청해 주셔서 감사합니다 💜💜💜
옛날부터 진짜자주보고있어요 무니님!! 예전부터 건의하고싶었는데ㅎㅎ혹시 더빙버전으로는 하실생각없으실까요?? 주방에서 주방일하면서 켜놓고보고시픈데 자막버전은 1초도안빠지고 화면을보고있어야해서 아쉬워요ㅠㅠ
간단하고너무너무좋아여감사합니다❤
오늘 1번 스테디셀러 양배추 계란밥 해서 먹었어요!! 생각했던 것보다 훨~씬 맛있었어요!!ㅎㅎㅎ 감사합니다
@MoonyKitchen
8 ай бұрын
맛있게 만들어 드셨다니 저도 감사하네요. 언제나 건강하세요! 😄
다이어트하면서 질리지 않게 다양하게 먹는 방법이 없을까 고민하던 중에 무니키친님 영상 덕분에 다채롭게 식단하면서 먹고 있어요! 양배추랑 닭가슴살만으로도 해먹을 레시피가 4~5가지는 나오니까 먹을 맛이 나요~ 여태까지 10kg 뺐는데 다이어트하면서 스트레스도 안 받고 즐겁게 한 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번 영상도 감사합니다!
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
무슈마롱님 감량 축하드려요👍 저야말로 시청해 주셔서 감사합니다💜💜💜
방금 만들어먹었는데 완전 맛도리에 쉽고 간편해요ㅜㅠㅜ 비빔밥 좋아하는데 맨날 고추장+상추+계란 조합만 주구장창 먹다가 이렇게 먹으니까 더 푸짐하고 좋네요..!! 양념장도 짱맛있어요 채소가 있지만 맛있는걸 원하는 저에겐 딱이에여,, 자주 애용할것같아요ㅜㅠ
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
사실 이 영상 제가 보기 편하려고 만든 것도 있다는 😆 저도 푸짐하고 영양 가득하고 간편한 비빔밥을 좋아해서요. 같이 자주 이용해요. 레몬향기님 시청해 주셔서 감사합니다 💜💜💜
비빔장 만들어봤는데 너무 맛나요❤️❤️❤️
Благодарю вас за вкусные и простые диетические блюда. Сохранила в закладках, буду готовить.
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
Спасибо
살 빠지는 것보다는 건강 때문에 식단 한다는 말 가슴에 와닿네요 저도 건강을 위해 식단을 평생해야 겠어요
@MoonyKitchen
8 ай бұрын
맞아요. 꾸준히 그리고 천천히 하다보면 어느새 건강해 질꺼에요. 화이팅! 🤗
Thank you so much for providng english subtitles! Love your recipes!
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
Thank you~
참깨 그라인더 제품 알 수 있을까요? 너무 좋아 보여요
요즘 다이어트에 관심이가서 잘 보았어요. 몇가지는 따라해볼수있을꺼같아요.. 유독 눈길을 끄는건 고추장비빔장만들때..주둥이?있는 낮은 양념장 그릇..탐나네요.. 어디서구매하셨을까요?
정말 지속가능 요리법 알려주셔서 감사~~ 해볼 용기가 난다는 ㅎㅎ
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
감사합니다 💜💜💜
0:09 양배추 비빔밥 7:31 팽이버섯 밥 꼭 해먹어야지
잘 보고 갑니다 ♥ 만들어 먹어야지 후다닥~~
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
시청해 주셔서 감사합니다 😊
그밥을 참치마요😊😊오늘 먹었어요 너무 맛있고 간단하네요 감사합니다❤❤
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
단님 감사합니다 💜💜💜
양배추는 필수네요 좋은 메뉴 넘 감사합니다 ㅎㅎ
@MoonyKitchen
8 ай бұрын
양배추 러버...❤️ 그러나 요즘 양배추가 너무 너무 비싸네요... 😱
레시피 하나하나 넘 간단하면서도 많은 채소를 섭취할 수 있어 좋네요. 참치캔 정제수에 저민거라고 하셨는데 어디건가요?
@user-uy6mw5ch6t
Жыл бұрын
저도 궁금해서 화면 멈춤으로 하고 크게 확대해서 보니꺼 퍼시피카 튜나라고 나오네요 ㅎㅎ
Those are really great sauces that lifts the blandness of the cabbage. The portioning is really good; it’s just good for one person and you don’t need to over eat which makes sense if wanting to lose weight. 😊
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
Thank you~
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
Thank you~
다이어트중인데 좋은정보 감사합니다😊진짜부지런하시네요 귀차니즘은 감탄하고 갑니당👍👍
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
각 레시피가 10분 정도만 투자하면 뚝딱 만들 수 있어요~ 하나만 꼭 해보세요. 말티즈 루비님 💜💜💜
@baby-ruby
Жыл бұрын
@@MoonyKitchen 넵 용기내서 한번 도전해볼께요 감사합니당😍
Прям чувствую запах свежего огурца 😊 С удовольствием попробывала всё, что Вы приготовили 🤗
@MoonyKitchen
8 ай бұрын
Спасибо за внимание. Я надеюсь, что каждый день - это здоровый день.
정말 👍 최고의요리비결
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
세진님 감사합니다 💜💜💜
양배추계란덮밥은 진짜 간단하게 먹을 수 있을거 같아요 !!!! 퇴근 후 요리하기 귀찮을때 전자레인지로 슝 ~ ㅎㅎ 양배추 전자레인지로 돌려서 냉장고에 좀 쟁여놔야겠오요 😝😝
@MoonyKitchen
Жыл бұрын
뚜뚜님 💜💜💜 댓글 이제야 봤네요~ 감사해요 ❤️❤️❤️
@user-jr7ur1qn7n
9 ай бұрын
양배추 전자레인지에돌릴때 뚜껑이없으면 랩으로 감싸두되나요?ㅠㅠ
@dduddu0_0
9 ай бұрын
네 !! 저는 랩으로 감싸서 구멍 숑숑 내주고 돌려요 ㅎㅎㅎ
요리할때 넣는 간장은 따로 만든 간장 넣은건가요? 아니면 시중에파는 일반간장 넣어도되는건가요
무니님 밥 그릇 정보는 혹시 없을까요? 😂 사이즈가 다이어트 비빔밥 그릇으로 너무 딱인것같아요 🥹
These are great! Very easy and accessible ingredients that are also easy to substitute. An easy grocery store list is: -Rice/barley/brown rice -lettuce/mixed greens -Cabbage -onion -cucumber -eggs -chicken breast -canned tuna -gochugang -sesame seeds (and grinder) -sesame oil -Seaweed -garlic chives/green onion -Mayo -bell pepper/can be substituted with carrot -salmon if you’re bougy
양배추 많이 먹을 수 있어서 좋아요
쉬워서 좋네요. 감사합니다!!
@MoonyKitchen
8 ай бұрын
쉽게 만들어 보시고, 건강한 하루 되세요. 감사합니다.