10 Exercises to Improve Your Jump with Pro Trainer Paul Fabritz | adidas

Спорт

Looking to add some more height to your vertical jump? Watch as pro trainer Paul Fabritz walks through 10 different exercises that can be practiced to help increase your vertical jump.
Read the full step-by-step break down at: adidas.com/us/blog/605130

Пікірлер: 180

  • @zxn.7594
    @zxn.75943 жыл бұрын

    8.5k views? This man is giving us the key to fly and no one is watching this. Wow

  • @evanbrodtmann5761

    @evanbrodtmann5761

    3 жыл бұрын

    Shhhh

  • @kevin_baker01

    @kevin_baker01

    3 жыл бұрын

    We need to share

  • @fahrieganas2534

    @fahrieganas2534

    3 жыл бұрын

    oooķkokiii8i@@kevin_baker01

  • @testtset7946

    @testtset7946

    3 жыл бұрын

    All i see is a dude trying to out-angle the backboard

  • @marlenyguerrero401

    @marlenyguerrero401

    2 жыл бұрын

    2fo2jevecg3wih2wo2iwkwk2wejjjrj3kk3 b49

  • @RahulTripathi-hc5zw
    @RahulTripathi-hc5zw11 ай бұрын

    Awesome❤❤

  • @sayidawbannu1839
    @sayidawbannu183910 ай бұрын

    Excellent fitness exercises...

  • @srinivaschittimalla7956
    @srinivaschittimalla795610 ай бұрын

    This is a great technique

  • @janicerodrigues4975

    @janicerodrigues4975

    2 ай бұрын

    Excelente técnica.

  • @ramachandrahembram2984
    @ramachandrahembram29846 ай бұрын

    Nice workout tricks

  • @FineStarBroz
    @FineStarBroz3 жыл бұрын

    0:23 0:55 1:15 1:29 1:46 2:02 2:20 2:39 2:50

  • @RajDiwaker-eh7ps
    @RajDiwaker-eh7ps Жыл бұрын

    I love this exercises

  • @willfashion
    @willfashion3 жыл бұрын

    Loving these exercise videos from adidas!

  • @callathers7805
    @callathers78053 жыл бұрын

    thanks

  • @ManojeManu-hm8uh
    @ManojeManu-hm8uh8 ай бұрын

    Incredible

  • @rskumar9707
    @rskumar97077 ай бұрын

    Wow excellent

  • @mammabeta.com..2706
    @mammabeta.com..270611 ай бұрын

    Best exercises for jumping

  • @hemantgavali1796
    @hemantgavali17965 ай бұрын

    Great 👍👍👍

  • @georgemardi2602
    @georgemardi26026 ай бұрын

    Adidas shoes 👟 is flexible and gives best ways to exercise

  • @trangtran7175
    @trangtran7175 Жыл бұрын

    Adidas là hãng giày mà mình rất thích và ưng ý khi khi chơi thể thao

  • @SuganyaParthiban-vu3wp
    @SuganyaParthiban-vu3wp11 ай бұрын

    It's so useful for young players of volleyball

  • @kimanhpham5162
    @kimanhpham516211 ай бұрын

    Toi rat thich thuong hieu nay.

  • @thivanTan-jr7ld
    @thivanTan-jr7ld Жыл бұрын

    Toi rat thich thuong hieu nay

  • @zanek5137
    @zanek51373 жыл бұрын

    Unbelievable, I finally found a real video on how to increase vert, only at 40K view still? Jeez!!

  • @pepgorilla
    @pepgorilla3 жыл бұрын

    Awesome

  • @thuonghoai1743
    @thuonghoai1743 Жыл бұрын

    toi rat thich thuong hieu nay

  • @jesustravels2028
    @jesustravels202810 ай бұрын

    Video super

  • @dieuanhtranngoc2526
    @dieuanhtranngoc2526 Жыл бұрын

    i love this brand❤

  • @LanNguyenThi-hh5kx
    @LanNguyenThi-hh5kx Жыл бұрын

    I like it ❤

  • @GautamSwechchha
    @GautamSwechchha Жыл бұрын

    Nice

  • @NadirbuxBaloch
    @NadirbuxBaloch6 ай бұрын

    Very hard exercise ❤

  • @amitbijoriya925
    @amitbijoriya9256 ай бұрын

    NICE

  • @danielfabio4167
    @danielfabio41673 жыл бұрын

    Adidas paid for the vert code

  • @Lovelesh281

    @Lovelesh281

    3 жыл бұрын

    Hey man are these all vert code exercises?

  • @SP3XTRO

    @SP3XTRO

    3 жыл бұрын

    @@Lovelesh281 no vertcode has a tone more

  • @swastikyadav3127

    @swastikyadav3127

    2 жыл бұрын

    @@Lovelesh281 i dont think so any of these are there in vert code but i can see the fundamentals he is attacking here big gains incoming if u do em

  • @moanz_

    @moanz_

    2 жыл бұрын

    @@Lovelesh281 yes penultimate pushes, 2-step jumpers, ankle jumps they're all in vert code even the deadbug... Paul just gave y'all 10 exercises off his programes for free!!!

  • @GhostD0G8
    @GhostD0G83 жыл бұрын

    Awsome

  • @nataildasantos8
    @nataildasantos85 ай бұрын

    Adorei muito bom

  • @user-mr2qe2ob4d
    @user-mr2qe2ob4d Жыл бұрын

    tôi rất thích thương hiệu này

  • @rohitchougule2878
    @rohitchougule28786 ай бұрын

    He is nicely kick the ball he is very imtelegnt

  • @minhanhnguyen4135
    @minhanhnguyen4135 Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này.❤

  • @thomquan3884
    @thomquan3884 Жыл бұрын

    Thuơng hiệu này thật tuyêt vời❤

  • @janicerodrigues4975
    @janicerodrigues49752 ай бұрын

    Gostei muito fo modelo do tênis Adidas.

  • @tuyetinh277
    @tuyetinh277 Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này ❤❤

  • @thaiyennhi7624
    @thaiyennhi7624 Жыл бұрын

    tối rất thích thương hiệu này❤

  • @user-qu9vq1kz3t
    @user-qu9vq1kz3t Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này

  • @LinhNguyen-yw5jw
    @LinhNguyen-yw5jw Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này 🎉

  • @aladilsombranchesdeoliveir1166
    @aladilsombranchesdeoliveir11665 ай бұрын

    Grande

  • @mashqurthefitnessexpert7255
    @mashqurthefitnessexpert72553 жыл бұрын

    Good

  • @xulun4917
    @xulun4917 Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này❤❤

  • @felixwhisky7177
    @felixwhisky71773 жыл бұрын

    Goat

  • @user-vs4bk1uu8w
    @user-vs4bk1uu8w Жыл бұрын

    Tôi thích thương hiệu này

  • @HoangAnh-jl3uy
    @HoangAnh-jl3uy10 ай бұрын

    Tôi thích Adidas

  • @mariadelourdeskaraguilian1015
    @mariadelourdeskaraguilian10152 ай бұрын

    Adidas é a melhor marca na minha opinião

  • @HangNguyen-pj7fq
    @HangNguyen-pj7fq Жыл бұрын

    I like this brand

  • @beatrizjesus6691
    @beatrizjesus66916 ай бұрын

    Sobre a Página Adidas o tênis 👟 é dos melhores, alem de conforto e qualidade

  • @medicallaboratory8945
    @medicallaboratory8945 Жыл бұрын

    That's good for health

  • @NhungNguyen-gw8kg
    @NhungNguyen-gw8kg11 ай бұрын

    Tôi thích SP này

  • @user-mi6uy6yu3g
    @user-mi6uy6yu3g Жыл бұрын

    Tôi rất thiachs thương hiệu này

  • @ayushsinghal6240
    @ayushsinghal62408 ай бұрын

    Very hard exercise 😮😮

  • @GiangHoang-zw5wz
    @GiangHoang-zw5wz11 ай бұрын

    Tôi thích sản phẩm thương hiệu này❤

  • @mariadelourdeskaraguilian1015

    @mariadelourdeskaraguilian1015

    2 ай бұрын

    Todo jovem usa adidas

  • @rosimeireneves8869
    @rosimeireneves88697 ай бұрын

    Top

  • @Benger2185
    @Benger21853 жыл бұрын

    Ahh, The Shell-toe Hooper's favorite Shoe: Adidas Model 2G. I remember growing up, everyone rocked the superstars and the hoopers that loved the shell-toe would wear the Model 2G's it was a smooth transition that should always stand the test of time, even with today's tech... Adidas, don't forget ever about that shelltoe!

  • @thayanvarela6054
    @thayanvarela60545 ай бұрын

    Iradoo

  • @edmilsonmarques2110
    @edmilsonmarques21107 ай бұрын

    Basquete é vida ginástica

  • @hybridvertical4305
    @hybridvertical43053 жыл бұрын

    I do these plyos before weight training on the same day to excite the CNS...massive gains

  • @SunShine-ve9hz

    @SunShine-ve9hz

    Жыл бұрын

    ح٩

  • @hectormedina191
    @hectormedina1913 жыл бұрын

    Game # 12 gatorade

  • @4bd1f1q0
    @4bd1f1q03 жыл бұрын

    Those pro models wow 😍

  • @quangminh9065
    @quangminh90653 жыл бұрын

    fb did not reply to the message, not supported

  • @readyyy42
    @readyyy423 жыл бұрын

    I have simple question should i stretch legs before of after those exercises?

  • @xxcodenameoldxx

    @xxcodenameoldxx

    3 жыл бұрын

    Always stretch before and after personally i strech 10 minutes before 5 after

  • @sv1m

    @sv1m

    3 жыл бұрын

    You can dynamic stretch before. and you should never static stretch before

  • @myskrillaa

    @myskrillaa

    3 жыл бұрын

    @@sv1m can you please explain what this means

  • @creepyposting

    @creepyposting

    3 жыл бұрын

    @@myskrillaa dynamic stretches are stretches which involve more movement, whilst static stretches are usually quite still, im pretty sure, static stretches are done after workouts, and dynamics are done before.

  • @elzanunesvenancionunes7149
    @elzanunesvenancionunes71493 ай бұрын

    Bom diaa eu Elza Nunes eshou a sentido

  • @ssaauuccee
    @ssaauuccee3 жыл бұрын

    how can i get a training schedule for these excersises

  • @Echtgeilman92

    @Echtgeilman92

    3 жыл бұрын

    On his website (pjf performance)

  • @nashz1794
    @nashz17943 жыл бұрын

    How many sets and reps for each exercise should i do?

  • @francislouis1302

    @francislouis1302

    3 жыл бұрын

    It depends on the exercises tho, some are 4 reps and 2-4 sets, some are 6-12 reps same sets and 15 reps per sets

  • @Hanish028
    @Hanish0287 ай бұрын

    💥💥💥💥💥💥

  • @adassayahwe3404
    @adassayahwe340411 ай бұрын

    Whatsapp j aimerais savoir s il y a d autres Yeezy ces baskets sont une addiction. Yeezy❤❤❤

  • @angelrikshita7900
    @angelrikshita7900 Жыл бұрын

    Exclusive

  • @bigavelik
    @bigavelik3 жыл бұрын

    Paul that Promodel 2G is lit...Can Adidas bring them back!!???

  • @imafunguy6636

    @imafunguy6636

    3 жыл бұрын

    I think they are at their site right now.I copped a pear like 3 months ago

  • @matteociaramella6610

    @matteociaramella6610

    3 жыл бұрын

    @@imafunguy6636 I copped an apple from there g

  • @adrienrollat6753
    @adrienrollat67533 жыл бұрын

    1:49

  • @user-rj1yc3rq8i
    @user-rj1yc3rq8i5 ай бұрын

    Gostei mais ou menos

  • @lovelylonerboy7156
    @lovelylonerboy71563 жыл бұрын

    Squids

  • @Elmocte17
    @Elmocte175 ай бұрын

    Don't discontinue yeezy please😢😢😢

  • @jonpetter8921
    @jonpetter89213 жыл бұрын

    Is it to late to do this for men over 35 ?

  • @pilot4910

    @pilot4910

    3 жыл бұрын

    No

  • @user-wj9ng5nt2b

    @user-wj9ng5nt2b

    3 жыл бұрын

    No

  • @swastikyadav3127

    @swastikyadav3127

    2 жыл бұрын

    its never too late body just need to adapt start slow and then increase if u havet been active'

  • @Pizza3.0
    @Pizza3.0 Жыл бұрын

    You know Adidas wants everyone to forget about the legal battle that bit them in the ass. 😂

  • @quangminh9065
    @quangminh90653 жыл бұрын

    The page in Vietnam is selling very badly

  • @CJAlonzo413
    @CJAlonzo4133 жыл бұрын

    🦑🦑 🦑

  • @abcdefgh4404
    @abcdefgh44043 жыл бұрын

    It would be great to watch you performing some dunks on a 10” rim to give us credibility on your training advices 👍

  • @boseranger7049

    @boseranger7049

    3 жыл бұрын

    I actually don't know if you will find that, but just Look at his clients man, he trains pro athletes like James Harden A trainer doesn't prove his credibility be showing his skills but by showing what their clients achieve, that's why they are trainers not athletes

  • @abcdefgh4404

    @abcdefgh4404

    3 жыл бұрын

    @@boseranger7049 in other words: he can't dunk

  • @Lodzio20

    @Lodzio20

    3 жыл бұрын

    @@abcdefgh4404 he can. He is white dude with 40 inch vert, if thats not enough for you, go away.

  • @swastikyadav3127

    @swastikyadav3127

    2 жыл бұрын

    he can windmill go over to pjf performance youtube lmao... u calling out the goat in vert training lmao

  • @magayvertatuape652
    @magayvertatuape6523 жыл бұрын

    *In fact, Jesus Christ is the only one who will fill your empty space, amen,,.*

  • @abhishekchoudhary-xz4ed
    @abhishekchoudhary-xz4ed5 ай бұрын

    Fake channels don’t subscribe the can’t send Money after subscription I block this channel from my phone And from my all friends I also tell block this channel and forward this link to other friends tell them report and block

  • @thethoughtsexpansionpodcas9562
    @thethoughtsexpansionpodcas95623 жыл бұрын

    *Exercises to improve jump* shows lay ups and jump shots with a little dunk squeezed in at the end * Be a product of what you preach.

  • @AP.Bouncy

    @AP.Bouncy

    3 жыл бұрын

    Trust me he has bounce he's 31 now and isn't training like he used to. But he could fly

  • @gurshannahal7868

    @gurshannahal7868

    3 жыл бұрын

    He was windmilling at 5’11 and just recently jumped a 66 inch hurdle so yea buddy. And he’s transformed millions of peoples verticals

  • @aheftekhar

    @aheftekhar

    3 жыл бұрын

    check our his instagram he can windmill and get his head near the rim.

  • @swastikyadav3127

    @swastikyadav3127

    3 жыл бұрын

    @@AP.Bouncy he can still flyyyy lmao

  • @boseranger7049

    @boseranger7049

    3 жыл бұрын

    Just look him up your comment is joke...

  • @rushchax
    @rushchax3 жыл бұрын

    Bro, selecting the most casual white dude for a vertical training video is a crime, let alone coming from Adidas.

  • @bradygerig6280

    @bradygerig6280

    3 жыл бұрын

    He has a 45 inch vert.

  • @rushchax

    @rushchax

    3 жыл бұрын

    @@bradygerig6280 no he has 200

  • @cameronessell7223

    @cameronessell7223

    3 жыл бұрын

    He trains NBA players and is insanely athletic. He probably the smartest vertical and speed coach on the planet.

  • @ajex3861

    @ajex3861

    3 жыл бұрын

    😂 u stupid as hell you just disrespected the best performance trainer in the game

  • @ajex3861

    @ajex3861

    3 жыл бұрын

    @@cameronessell7223 facts

  • @LaGrandeJuve
    @LaGrandeJuve Жыл бұрын

    JUVENTUS #AllegriOut

  • @clovisdias2959
    @clovisdias29598 ай бұрын

    Welcome New official Stadium @ArenaMRV Thank you @adidas 🙏🏻⚽🤍🖤

  • @hangthuy7967
    @hangthuy796711 ай бұрын

    Toi rat thich thuong hieu nay

  • @myphuongle6564
    @myphuongle6564 Жыл бұрын

    tôi rất thích thương hiệu này

  • @tienhuynh70
    @tienhuynh70 Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này ❤

  • @vustafannuzayagidenkolu8255
    @vustafannuzayagidenkolu82553 жыл бұрын

    0:23 0:55 1:15 1:29 1:46 2:02 2:20 2:39 2:50

  • @thingantran5108
    @thingantran5108 Жыл бұрын

    Toi rat thich thuong hieu nay

  • @nguyenvuongngocanh_8465
    @nguyenvuongngocanh_8465 Жыл бұрын

    Toi rat thich thuong hieu nay

  • @huongphan1511
    @huongphan1511 Жыл бұрын

    Toi rat thich thuong hieu nay

  • @ghenban5782
    @ghenban5782 Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này

  • @user-yz2hq1pu5i
    @user-yz2hq1pu5i Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này

  • @user-om9zs5gd3g
    @user-om9zs5gd3g Жыл бұрын

    tôi rất thích thương hiệu này

  • @user-sf6zw3ov4l
    @user-sf6zw3ov4l Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này

  • @NyKhanh-wf2zp
    @NyKhanh-wf2zp Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này

  • @user-nq4eu1sz5k
    @user-nq4eu1sz5k Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này

  • @lienlien5866
    @lienlien5866 Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này

  • @HienHoang-888
    @HienHoang-888 Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này

  • @ViNguyen-ym7vm
    @ViNguyen-ym7vm Жыл бұрын

    Tôi rất thích thương hiệu này

Келесі