#10 - چربی سوزی | این موارد رو بخورید تا چربی هاتون در یک هفته آب شه
در این قسمت، میخوام بهتون نشون بدم که چطوری میتونید با خوردن چند ماده غذایی، حسابی چربی های دور کمرتون رو اب کنید. حسابی از دیدن این لیست جا میخورید.
جدیدترین ویدئو مربوط به اصول واقعی چربی سوزی هست، قسمت 24، "اصول اولیه چربی سوزی":
• #24 - اصول اولیه چربی ...
.
اگر قصد شروع روزه متناوب دارید، حتما از قسمت 29 شورع کنید:
• #29 - شروع روزه متناوب
و همینطور پلی لیست صفر تا صد روزه متناوب رو برای سوالالت خودتون دنبال کنید:
• صفر تا صد فستینگ
.
.
ویدیو "میوه، قند و کبد" رو از لینک زیر ببینید.
• #09 - میوه، قند و کبد ...
با امید تنی سالم و دلی شاد برای شما عزیزان.
اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، حتما در کانال سابسکراب کنید که ویدئو های زیادی در راه هست. برای عزیزانتون هم بفرستید تا اون ها استفاده کنند و در مسیر سلامتی قدم بردارند.
.
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Support
---------------------------------------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
Пікірлер: 623
جدیدترین ویدئو مربوط به اصول واقعی چربی سوزی هست، قسمت 24، "اصول اولیه چربی سوزی": kzread.info/dash/bejne/hWiE2LePk7q8qps.html
آقای فرشید؟میدونین بزرگترین خدمتو با آگاهی دادنهای درست برای انسانیت انجام میدین سپاس....
میخواستم یه کوچولو بخوام سر ظهری ولی دلم خواست یه ویدئو ببینم بعد بخوابم ... بهتون قول میدم یکی از موفق ترین های یوتیوب میشی ..چون انرژی خیلی خوبی به مخاطب میدی و این انرژی صادقانه و واقعی هستش تظاهر نیستش .. حرفاتون واقعیته و کمی تلخه برای کسانی که تنبل هستند .. حدا حفظت کنه مرد
@TheFarshid
9 ай бұрын
خوشحالم که مفید بودو و همچین برداشتی کردید. ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید
فرشید عزیز ممنون میشم اگه غذاهایی که روزانه حودت مصرف میکنی هم به اشتراک بذاری چون خیلی کمک میکنه
اما به واقع کاش اینقدر این اطلاعات ارزنده شما رو شر کنند تا مردم به اندیشه ای نو برسند... درود به شما🙌🫡
از قندها و کربوهیدراتها دوری کنید مخصوصا و مخصوصا قندها ،و پیاده روی کنید یا یک ورزش مورد علاقه انتخاب کنید مثلا دو میدانی یا بدنسازی، سه سوته لاغر میشین 🎉🎉🎉
تصمیم گرفتم از این بعد قبل خواب بجای آهنگ ویدئو های شما رو گوش بدم 🔥
درود به شرفت 🌺🙏 من با فستینگ و کتو ظرف سه ماه ۲۶ کیلو کم کردم هر کسی اینا رو به مردم نمیگه کارت درسته
یک روز تغذیه ی خودتون رو لطفا بزارید
خيلی ممنونم از آگاهی تان درود بر شما ❤❤❤
خسته نباشید🙏. میشه خواهش کنم یک پرزنت هم در مورد نحوه مصرف زیتون و خرما داشته باشید؛ به خصوص در مورد باید و نبایدهای مصرف خرما با چای...
@TheFarshid
9 ай бұрын
حتماً
سپاسگذارم ❤❤ممنون
واقعا دمتون گرم
خیلی دسته گلین خیلی
آفرین بر شما
ممنون از لطف شما
شما واقعا فوق العاده اید و تمام ویدیوهاتون رو نگاه میکنم. متاسفانه چاقی در خانواده ما شایع هست و خودم و مادرم درگیرش هستیم، اما ویدیو های شما آگاهی ما رو در زمینه لاغری و درمان کبد چرب به شدت بالا برده و فستینگ رو شروع کردیم و نتیجشو داریم میبینیم. من در عرض ۱ ماه با فستینگ ۱۸-۶ حدود ۳ کیلو کم کردم و مادرم هم ۴ کیلو کم کردن. خواستم تشکر کنم از محتوای عالیتون❤
حرفاتون فوق العاده اس لذت بردم محکم ادامه بدید ❤
خدایش یکدونه ای❤
من از صحبت هاتون چیزهای زیادی اموختم ممنون همینطور قوی ادامه بدید❤
عالی👌🏻👌🏻
مثل همیشه بسیار عالی
احسنت که با معرفت و با مرام هستید خسته نباشید
چقدر عالی توضیح میدید مرسی
سپاس از ویدیو های جالب و پر محتوای شما. سبک زندگی درست را داریم با شما یاد میگیریم. پیروز باشید🌻
حلالت باشه
عشقی داداش
از شما جوانان غیور ، صادق و دلسوز میهنم بیش بااااد👏👏👏👏
یعنی عاشقتم که عجب ویدیو عییییییی انصافاااااااااا❤❤❤❤❤
گوش دادن به ویدیوهای شما بهم انگیزه میده.وباعث میشه فستینگ رو نگهدارم و بقول شما سوار اتوبوس فست بشیم.😋
ممنونم بخاطر وجودتون و صداقتتون همه حرفاتون درسته
دوست عزیزم دمت گرم ، با این صداقتی که داری.
عالی، عالی، عالی
بسیارعالی، الکی نیست که در این مدت کم اینهمه ویو دارید.
عالی بود .دمتون گرم .خیلی ممنون از ارائه ی خوبتون❤❤❤
من از دیشب با شما آشنا شدم ولی من خودم اتفاقی با رژیم فستینگ آشنا شدم و سه ماه دارم ادامه میدم و ۱۲کیلو با ورزش لاغر شدم
بدون شک کاملا درست ❤😊خیلی ممنون این مشکل تنها در ایران نیست بلکه در سراسر دنیا. حتی در سویس هم همین طور. 🍀☺️😇💝
با سلام آقای فرشید با تشکرو خسته نباشید نه تنها صحبتهاتون حقیقتی است غیر قابا انکار ، خوشحالم که بودن روتوش همه واقعیتها را در یک بسته ساده ارائه میدید . خدا حفظتون کنه گل پسر نمونه و آرزوی موفقعیت در همه مراحل زندگی برای شما
چقدر واقع بینانه و صحیح میفرمایید ،سپاس از آگاهی که نشرو گسترش میدین 🙏🌹🙏🙌😊
@TheFarshid
9 ай бұрын
خواهش میکنم، ممنون از شما برای کامنت خوبتون
سلام استاد بزرگوار دقیقان همین تور است به خاطری پول این کارا میکنند
سلام مرسی ببین من رسماً دهنم سرویس شده بود با اضافه وزن دیگه دو سالی میشه که پذیرفته بودم این دوازده کیلو اضافه وزن را اما با راهنمایی عالی شما دوباره دارم به زندگی برمیگردم و در عرض چهار روز بیش از دو کیلو وزن کم کردم .مرسی که هستی❤❤
احسند عاااالی❤
فوق العاده ای
من یه مربی تناسب اندام هستم ولی با دیدن ویدیو هایت احساس میکنم در رشته خودم دانشګاه میخوانم ممنون
عالییییی و سپااااس❤
عااالی بود
شما بی نظیرییییییییییییی خدا خیرتون بده 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
عالی بود ممنون
عالی بود عالی تشکر
مرسی فرشید عزیز❤❤❤❤
خداییش خیلی فیلماتو نگاه میکنم صادقانه و خوب هست ویدیوهات
بسیار عااالی ❤❤❤❤
مرسی
کاش میشدهرنفرده هزارتالایک بزنه من برای تک تک ویدئوهاتون وقت میزاشتم عین ده هزارتارو میزدم واقعا انسان باارزشی هستین ممنون ک کلی زحمت میکشید وساعتهامطالعه دارین در نهایت شیره تمام دریک ویدئوده دقیقه ای به اشتراک میگذارین ...❤❤❤🙏
Danke Danke ❤️❤️❤️❤️❤️
Excellent
عالی👍
Behtarini❤
عالیبود
Very good👏👏👏
عالی❤❤❤❤
فوقوالعاده هستيد ادامه بديد
مرسی ازتون...واقعا دوست داشتم.
خیلی ممنون عالی بود
Besyar awli
سپاسگزارم❤
عالی میگید ممنونم❤
افرین
درود❤
داداش واقعان دمت گرم کارت عالیه
فرشید واقعا عینه حقیقت رو گفتی.ممنونم از اطلاعات ارزشمندی که به اشتراک میزاری ❤
خیلی خیلی عالی مثل همیشه
Merci🙏❤
ممنون
عالی❤
Thanks
Thank you🎉
بسیار عالی بود ❤❤❤
عالی هستید. با قوت ادامه بدید. موفق باشید
بسیار عالی ممنون از زحماتتون
بسیار عالی
دمت گرم خدایی
درود برشما بسیار صادقانه ودلسوزانه راهکار میدین پاینده باشید🙏🏻
موفق باشید❤
Thank you!🙏💥🥀🤍
واقعا باید کم بخوریم هیچکس باکم خوردن نمرده هرکسی مریض میشه ارزیادی خوردنه بخدا
عالی بود خدا قوت
I LIKE YOUR HONESTY !!!!!!
Thanks.
Thanks🌹🌹🌹🌹🌹
واقعا از شما سپاسگزارم
درود بر شما ممنون
ممنون عالی
thanks🌹🌹
Very good
ممنون ❤
سپاس از اطلاعات شما .
سپاسگزارم
دمت گرم ❤
دمت گرم thanks