10 BENEFICIOS DEL GABA SUEÑO ESTRÉS ANSIEDAD DEPRESIÓN MUSCULO OBESIDAD ALIMENTOS QUE SUBEN EL GABA

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10 BENEFICIOS DEL GABA SUEÑO ESTRÉS ANSIEDAD DEPRESIÓN MUSCULO OBESIDAD ALIMENTOS QUE SUBEN EL GABA.
HOY HABLAMOS DEL GABA, EL NEUROTRANSMISOR INHIBIDOR MÁS IMPORTANTE DEL SISTEMA NERVIOSO.
¿QUÉ ES EL GABA?
- Son las siglas del Ácido Gamma-Aminobutílico que es un
neurotransmisor inhibidor
- Actúa en hipocampo, tálamo, cerebelo, ganglios basales, hipotálamo,
tallo cerebral y en circuitos interneuronales noradrenérgicos,
dopaminérgicos y serotoninérgicos.
- Su concentración en el cerebro es de 2 a 5 mcmol/g y en la sustancia
gris 10 mcmol/g
FORMACIÓN DEL GABA
- A partir del glutamato que es un aminoácido no esencial y por la
acción del GAD (Ácido Glutámico Descarboxilasa)
- La glutamina se transforma en glutamato y este en Gaba.
- Los principales receptores son Gaba A y Gaba B
- El Gaba A es el más importante. Su falta provoca depresión y es donde
actúan las benzodiacepinas, barbitúricos y algunos anestésicos
generales
MECANISMO DE ACCIÓN
- Reduce la actividad de las neuronas facilitando el sueño, reduciendo el
estrés mental y físico, reduciendo la ansiedad y regulando el tono
muscular
- Regula el metabolismo y el apetito
- Regula la función gastrointestinal
- Regula el sistema inmunológico y endocrino
- Cruza la barrera hematoencefálica
NIVELES BAJOS DE GABA
- La ausencia de Gaba produce excitación
- Ansiedad
- Estrés crónico
- Depresión
- Dificultad de concentración
- Problemas de memoria
- Dolor muscular y de cabeza
- Insomnio
DOSIS Y SUPLEMENTOS
- Principalmente en cápsulas, aunque también en tabletas, aceite y
polvo
- Las dosis varían entre 500 mg y 1,5 g al día
- No superar los 3 g al día
- Tomar con el estómago vacío
- Para mejorar el sueño, tomar antes de acostarse
- El efecto empieza a los 60 minutos de tomarlo
- Pasa la barrera hematoencefálica
- No se destruye en el intestino
BENEFICIOS
1. Mejora el sueño
2. Tratamiento de estrés y ansiedad
3. Baja la presión arterial
4. Crecimiento muscular
5. Tratamiento de depresión
6. Tratamiento de la piel, antiarrugas
7. Menor riesgo de obesidad
8. Tratamiento de autismo
9. Refuerza el sistema inmunológico
10. Anticonvulsivante
EFECTOS SECUNDARIOS Y CONTRAINDICACIONES
- Es bien tolerado
- Malestar gástrico
- Náuseas
- Disminuye el apetito
- Estreñimiento
- Picazón de la piel
- Ardor de garganta
- Somnolencia y fatiga
- Debilidad muscular
- Dificultad para respirar a dosis muy altas
- No en embarazo y lactancia
INTERACCIONES CON MEDICAMENTOS Y SUPLEMENTOS
- Con antidepresivos
- Con antihipertensivos, tanto medicamentos como suplementos
- Benzodiazepinas y sedantes
ALIMENTOS QUE AUMENTAN EL GABA
- El Gaba lo fabrica nuestro cerebro a partir de glutamato, por lo tanto,
los alimentos con este aminoácido ayudan a aumentar el Gaba
- Leche y fermentos lácteos
- Germinados de arroz integral
- Salmón
- Patatas
- Té, uno de los que más lo aumentan
- Vegetales de la familia crucíferas, como brócoli y col
- Lúpulo
- Soja
- Legumbres
- Tomates
- Espinacas
- Champiñones
- Valeriana y pasiflora
- Avena, trigo y cebada
- Frutos rojos
- Cerezas
- Fresas
- Guisantes
- Maíz
- Habas
- Zanahorias
- Remolacha
- Calabaza
- Calabacín
- Nabo
¡¡¡ NO TE LO PIERDAS !!!!!
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Пікірлер: 565

  • @IneabelleMartino
    @IneabelleMartino7 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤ SALUDOS CORDIALES DOC🎉TOR GRACIAS POR AYUDARNOS ES MILAGROSA YO LA TOMO Y SE LA DI EN TRATAMIENTO PARA MI PERRITO QUE POR UN ACCIDENTE DE AUTO CONVULSIONABA Y UN GALLO TAMBIÉN Y SE SANARON DIOS ES PODEROSO AMEN ABRAZOS DESDE PUERTO RICO ❤❤❤❤❤❤❤ BENDICIONES ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 күн бұрын

    Muchas gracias, un abrazo

  • @javiervelaespinosa6177
    @javiervelaespinosa61778 күн бұрын

    Muchas gracias Doctor me a dado seguridad ya que yo estaba totalmente desinformado. no se como agradecérselo a si es que orare por usted y su casa ya que lo merece😇😊

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    8 күн бұрын

    Muchas gracias, un abrazo

  • @ilianacantero3138
    @ilianacantero31384 ай бұрын

    Amazing 🤩!!

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    4 ай бұрын

    Muchísimas gracias, un abrazo

  • @silviaandradecardenas5409
    @silviaandradecardenas54095 ай бұрын

    Gracias, saludos

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Un abrazo

  • @arredondojanet32
    @arredondojanet32Ай бұрын

    Muchas gracias por compartir esta información y Dios lo bendiga

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    Ай бұрын

    Un abrazo

  • @LastTimer78
    @LastTimer788 ай бұрын

    Gracias por contestar en los comentarios, no todo el mundo lo hace y es de agradecer

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    8 ай бұрын

    Muchísimas gracias, un abrazo

  • @ruthruth8311
    @ruthruth83114 ай бұрын

    Muy amable este Dr. Si contesta a las preguntas,

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    4 ай бұрын

    Muchas gracias, un abrazo

  • @JimmyalbertoCabezas
    @JimmyalbertoCabezas7 ай бұрын

    👍👍👍

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    Un abrazo

  • @ruthruth8311
    @ruthruth83114 ай бұрын

    GRACIAS BUEN DOCTOR, LO FELICITO , X TANTA SAVIDURIA.❤

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    4 ай бұрын

    Muchísimas gracias, tus palabras me ayudan mucho, un abrazo

  • @user-vk5ji8ig7d
    @user-vk5ji8ig7d3 ай бұрын

    Muchas gracias 😘

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Un abrazo

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Un abrazo

  • @ortiziriser
    @ortiziriser24 күн бұрын

    Qué Doctor más encantador. Su paciencia y sabiduría son extraordinarias. Gracias! Nueva suscriptora. ❤ .

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    24 күн бұрын

    Muchísimas gracias, cualquier duda aquí me tienes, un saludo

  • @user-bt3vk8wu1w
    @user-bt3vk8wu1w12 күн бұрын

    Consulta doctor se puede tomar en el día también me refiero en la mañana y también en la noche? Saludos desde chile gracias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    11 күн бұрын

    Hola, si se puede, pero no superes las dosis diarias recomendadas, un saludo

  • @luisguevara-dq1sx
    @luisguevara-dq1sxАй бұрын

    Excelente explicación sobre los neurotransmisores.A partir de hoy seguiré todas sus disertaciones sobre trastornos del sueño.Gracias.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    Ай бұрын

    Muchísimas gracias, un abrazo

  • @edgaralaniscaballero3036
    @edgaralaniscaballero30369 ай бұрын

    que opinas del Hongo Reishi

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    9 ай бұрын

    Hola Edgar, tengo un vídeo en el canal sobre el Reishi, te paso el enlace, un saludo kzread.info/dash/bejne/p6ihp7h7p7WbY6g.htmlsi=wgpDyfAmfxphxazg

  • @blakissilva8088
    @blakissilva80885 ай бұрын

    Hola tiene contraindicaciones el cava con hipotiroidismo muchas gracias felicidades muy buenos su Videos excelente información

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola, puedes tomarlo, ves contándome resultados, un saludo

  • @MariaLuisaCeja
    @MariaLuisaCeja4 күн бұрын

    Buenas tardes ¿por cuanto tiempo es seguro tomar el GABA? ¿como me doy cuenta que tengo que suspenderlo? ¿esta bien si lo tomo tres días y descanso 4 a la semana? ¿que recomendaría usted? he preguntado a médicos acá en mi pueblo y no saben de esta sustancia... Gracias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 күн бұрын

    @@MariaLuisaCeja hola, descansa a los máximo 6 meses, un saludo

  • @antoniacruz3549
    @antoniacruz35497 ай бұрын

    Gracias por su información doc donde puedo comprar el GABA de buena calidad

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    Hola Antonia muchas gracias, lo tienes en farmacias, herbolarios y también en Amazon, marcas como Vegavero, HSN, Solgar, GEN, están bien, un saludo

  • @criscris4663
    @criscris46639 күн бұрын

    Hola, Doctor! Ante todo agradecerle su gran labor divulgativa y el altruismo con el que se dedica a ayudar. Hoy le he conocido a través de este video y ya tiene una nueva suscriptora. Nunca vi a nadie tomarse tanta molestia en responder a todos y cada uno de los comentarios... celebro su existencia! Intentaré resumir mi caso: después de años lidiando con una ansiedad moderada y que achaco mayoritariamente a una fobia social favorecida por un puesto de responsabilidad de cara al público, la cosa se me está desmadrando al punto que a diario temo que me den ataques de ansiedad durante mi jornada laboral. También me sucede en otros muchos momentos mayormente relacionados con la socialización...o simplemente de la nada. Mi presión intraocular está al límite de los valores normales, de manera que no puedo utilizar benzodiacepinas por el riesgo que conlleva y eso me genera todavía más ansiedad. Actualmente estoy tratando de sentirme mejor con flores de Bach, htp5+magnesio+B6... por enmedio valeriana, lavanda, pasiflora...lo que sea, ya no sé qué hacer. Lo curioso es que de madrugada es cuando mejor me siento y no suelo tener dificultades para dormirme, si bien es cierto que sueño muchísimo y sufro de microdespertares. He comprado Gaba y estoy pensando en combinarla con la Ashwaganda, pero todavía no he comenzado. Cómo me recomienda utilizarlas? Dejo el resto de suplementos? Hay algo que pueda utilizar como rescate en caso de ataque y que no contraindique con la PIO? De corazón le agradezco su labor. Un abrazo

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    9 күн бұрын

    Hola muchas gracias, mi intención siempre es ayudar porque me gusta hacerlo y porque me siento bien haciendolo. Mi recomendación para ti es que intentes relajarte, haciendo ejercicio, es muy importante hacerlo para que baje el cortisol, en cuanto a lo que tomas, mi recomendación es que tomes GABA y melatonina porque no solo te servirán para relajarte sino también para tu presión intraocular y te lo cuento con un estudio, léelo y luego me cuentas, un abrazo oftalmologos.org.ar/oce_anteriores/items/show/331

  • @criscris4663

    @criscris4663

    9 күн бұрын

    Un millón de gracias, doctor. Hoy mismo empezaré con Gaba y en cuanto la consiga, con la melatonina. El estudio al que me remite es esperanzador. Se le ocurre algo que me sirva como rescate para las crisis? Ya le iré contando cómo va todo para que usted y quienes lean esto conozcan mi experiencia. Saludos

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    9 күн бұрын

    @@criscris4663 hola, tranquila, empieza por esto, y recuerda, que no te afecte nada, siempre tranquila, y si no puedes yo te ayudo, un abrazo

  • @serguemodalosky6692
    @serguemodalosky66926 ай бұрын

    saludos dr y personas delgadas podemos tomar Gaba gracias❤😮😢

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    6 ай бұрын

    Hola, claro que sí puedes tomarlo, cuéntame primero que medicamentos tomas por si interaccionan, un saludo

  • @lourdespriscilaaguilasastr7822
    @lourdespriscilaaguilasastr782214 күн бұрын

    Hola Dr. Puede usarse como tratamiento para TAG y depresión? Tengo insuficiencia suprarrenal y disautonomia. Estuve con muchos tratamientos psiquiátricos que no resultaron bien. Ahora me dieron Vortioxetina. Pero estaba pensando si empezar a tomarla o probar con estos suplementos. Gracias.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    14 күн бұрын

    Hola, no es tratamiento suficiente para tratar la depresión, debes tomar la vortioxetina, funciona muy bien. Mientras tomes antidepresivos no deberías tomar GABA a no ser que tú médico te controle, un saludo

  • @rubenhiguita42
    @rubenhiguita427 ай бұрын

    Cual. es la dosis recomendada para un epiléptico, gracias .

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    Hola, se debe empezar poco a poco, empezar por 500 MG e ir subiendo, pero como te dije todo depende de la medicación que estés tomando, cuéntame, un saludo

  • @user-ji8bs5sk4b
    @user-ji8bs5sk4b19 күн бұрын

    Hola doctor soy con tratamiento de glaucoma puedo tomar Gavà me pareció muy importante su explicación

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    19 күн бұрын

    Hola muchas gracias, hay un estudio que dice que el glaucoma se acompaña de una reducción del GABA en la corteza visual, puedes tomarlo, pero cuéntame toda la medicación que estés tomando, un saludo

  • @natanuevo9571
    @natanuevo95719 күн бұрын

    Se puede usar en Parkinson??? Gracias.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    9 күн бұрын

    Hola si se puede, pero cuéntame tú medicación, un saludo

  • @felixgonzalez4733
    @felixgonzalez47339 ай бұрын

    Gracias Doctor,pero lo que estoy tomando ahora mismo no me afecta para mi sistema?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    9 ай бұрын

    Hola Félix, con lo que me cuentas no interacciona, cuéntame si además tomas alguna medicación, un saludo

  • @elizabethmontoya5813
    @elizabethmontoya58137 күн бұрын

    Hola doctor ...puedo tomar el gaba si tengo hipotiroidismo sub clínico?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 күн бұрын

    Hola, puedes tomarlo pero coméntaselo a tu médico, un saludo

  • @marcelafarias1414
    @marcelafarias14149 ай бұрын

    Hola 😊Doctor Ángel que. Enseñanza tan valiosa sobre el gaba es verdad es un neuro. Trasmisor y que alluda mucho en el insomnio estrés esterible tener insomnio 😢 pero que bueno que esisten plantitas que nos ayudan aproducuir gaba y tener un sueño reparador😊😊😊yo me tomo un tesito de Valeriana pasiflora y moringa gracias Doctor por toda la enseñanza y de losalimentos que uste mensiono como siempre 👍arriba al los valiosos videos de l Doctor Ángel 👋😉💯👍

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias Marcela, un abrazo fuerte

  • @lourdescampo764
    @lourdescampo7646 ай бұрын

    Doctor como se toma el gaba para el insomio el gaba de 1000 mg sirve

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    6 ай бұрын

    Hola Lourdes, las dosis están entre 500mg y 1500mg, esa dosis está bien, tómalo antes de dormír, un saludo

  • @user-le4bx1rs3b
    @user-le4bx1rs3b3 ай бұрын

    Doctor buenos días Dios lo bendiga siempre a usted y su sagrada familia doctor mi esposo tiene diabetes si puede tomar el GABA y cada cuándo se toma

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola, muchas gracias, que empiece a tomar 500 MG al día por las mañanas y me vas contando y vemos si aumentamos la dosis, un saludo

  • @user-it6nj2wk1u
    @user-it6nj2wk1u3 ай бұрын

    Hola Angel.Cuanto tiempo se puede tomar el gaba.Gracias por tus videos

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola, to.alo 6 meses y descansas, un saludo

  • @davidrioa3034
    @davidrioa30345 күн бұрын

    Vale para la parestesia provocado por esclerosis múltiple ?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 күн бұрын

    Hola, no hay estudios concluyentes que lo corroboren, un saludo

  • @enriquesierra6209
    @enriquesierra62092 ай бұрын

    Doctor buenas noches el Gaba sirve para el nerviosismo?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola, ayuda mucho para el nerviosísimo, tómalo y ves contándome, un saludo

  • @juanfernandez1534
    @juanfernandez15344 ай бұрын

    Hola que tal, quisiera saber en que tiempo se comienzan a notar los beneficios del gaba? Gracias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    4 ай бұрын

    Hola, en 2 semanas notas efectos, un saludo

  • @luzbaniahernandez8528
    @luzbaniahernandez85283 ай бұрын

    Dónde lo puedo conseguir..vivo en Colombia Muchas gracias..Dios lo bendiga!!

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola, lo tienes en farmacias, herbolarios y también en Amazon, un saludo

  • @Laverdadelcaminoalodesconocido
    @Laverdadelcaminoalodesconocido2 ай бұрын

    Muy buenas, una pregunta, el gaba puede ser contraproducente con la toma de anticuagulantes ? Un saludo y gracias por su conocimiento.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola, no hay descritas interacciones, comunicaselo a tu médico que lo vas a tomar, un saludo

  • @valeriagarcia2760
    @valeriagarcia27604 ай бұрын

    Dr gracias por su información, yo tengo insomnio desde ha e un mes, y me estan dando clonazepan y lasea tengo ansiedad junto con tizanidina por que tengo bruxismo, puedo toma gaba?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    4 ай бұрын

    Hola, puedes tomarlo, además hay algo que también funciona muy bien y es la ashwagandha, es muy buen ansiolítico, un saludo

  • @juanfernandez1534
    @juanfernandez15345 ай бұрын

    Hola una consulta soy trabajador wn turno nocturno y tengo ansiedad eh insomnio, me beneficiaria tomar gaba?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola, claro que te va a ayudar mucho, un saludo

  • @laurasoto9642
    @laurasoto96426 ай бұрын

    Doctor disculpe la molestia puedo tomar otras vitaminas tomando gaba ??bendiciones y saludos🙏🏻

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    6 ай бұрын

    Hola Laura, si puedes tomar otras vitaminas, tranquila, un saludo

  • @jesuspujol8245
    @jesuspujol82452 ай бұрын

    Hola Angel, primero que nada te felicito por tu contenido. Entendiendo los beneficios del GABA, me gustaría incluirlo en mi dieta ya que estoy trabajando en salir de una fatiga crónica que impactó mi sueño, creando también ansiedad , ya he dejado el alprazolam y ahora estoy con otro tipo de suplementos, como creatina y Ginkgo en mañana y luego en la noche Omega y un suplemento que tiene Triptofano + melatonina + Magnesio. Que opinas de incluir el GABA en este caso y a que hora?? Mil gracias de antemano, un saludo!

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola muchas gracias a tí, está bien que incluyas el GABA te ayudará. Toma el GABA y el magnesio antes de dormir y me vas contando, un saludo

  • @joseadalbertotrujilloaguay9911
    @joseadalbertotrujilloaguay99115 ай бұрын

    Dr. Gracias x ser el único en contestar, He aki mis preguntas, El gaba se puede tomar si uno está tomando 1 mg de Alprazolam p' dormir ? gracias, saludos, sonora, México.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola muchas gracias, no se recomienda tomar a la vez por la suma de efectos sedantes, tómalos separado mínimo 2 horas, un saludo

  • @adrianapombo9338
    @adrianapombo93382 ай бұрын

    Dr. Estoy tomando duloxetina, quiero cambiar al gaba, lo puedo hacer y como hacerlo

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola, no debes dejar la duloxetina, es importante, el GABA es un complemento, un saludo

  • @anaidalylara8088
    @anaidalylara8088Ай бұрын

    Hola doctor tengo problemas de ansiedad para últimamente me da mucho mareo tengo mi mente nublada y me duele por partes y eso me desespera mucho

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    Ай бұрын

    Hola, cuéntame más, dime qué medicación tomas, dime qué ha dicho tu médico, dime cómo estás, te intentaré ayudar, un saludo

  • @STAR-MMM
    @STAR-MMM18 күн бұрын

    Buenas tardes Doctor Dios lo bendiga tengo un adolescente que presnta en ocaciones tics a nivel facial algunas veces observe en los parpados y otras veces en el cuello , hombro tamb8en presenta una temblores como si estubiera "titritando"de frio, puedo hacerlo tomar gama? Su papa wrn algun momento presento trastor. De Ansiedad, realmente ni hijo es bastante competente academicamente pero le veo que lento en ejercitarse como puedo ayudar a mi hijo por favor espero su respuesta muchas gracias, soy de Perú

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    18 күн бұрын

    Hola, cuéntame que edad tiene y que dice su informe médico, un saludo

  • @mariamoralesmontalvo9016
    @mariamoralesmontalvo90163 ай бұрын

    Buenos días doctor el gabapentina que dan en el seguro es bueno ? O tengo que comprar en suplemento.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    La gabapentina no es GABA, es otra cosa, un saludo

  • @mercedesplacencia3045
    @mercedesplacencia30455 ай бұрын

    Yo tengo eso mismo síntomas ya no puedo más

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola, cuéntame qué estás tomando y que síntomas exactamente tienes, así te puedo ayudar mejor, un saludo

  • @acjrperez79
    @acjrperez797 ай бұрын

    Saludos doctor.. Mi tratamiento es queatepina más clonazepam.. Mi pregunta si tomo gaba dejo alguno de los 2 que tomo.? Saludos🇵🇦

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    Hola, nunca debes dejar ninguna medicación por tu cuenta sin la supervisión de tu médico, podrías tomar GABA con el control de tu médico, cuéntaselo y ves informandome, un saludo

  • @bradnn22
    @bradnn223 ай бұрын

    Hola, ya que el gaba actua sobre los mismo receptores que las benzodiacepinas, podria generar adiccion o tolerancia este suplemento de gaba?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola, no porque la acción sobre los receptores no es ta fuerte, aún así hay que hacer descansos, un saludo

  • @mariadelmargonzalez7405
    @mariadelmargonzalez74057 ай бұрын

    De verdad todo un gusto escucharle.. he aprendido muchisimo y lo estoy llevando a la practica bajo supervision medica me ha cambiado la vida 😊😊

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    Hola María del Mar muchísimas gracias, me alegro muchísimo de que te vaya tan bien, ves contandome resultados, un abrazo

  • @ceciliatejerina4024
    @ceciliatejerina4024Ай бұрын

    Doctor, muy buenas tardes. Diferencia entre el GABA y la PREGABALINA? Desde ya muchas gracias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    Ай бұрын

    La pregabalina actúa como un neuromodulador, de tal forma que la unión potente a la subunidad α2-δ reduce la entrada de calcio en las terminales nerviosas presinápticas y, por tanto, la liberación de neurotransmisores excitadores, como el glutamato, la noradrenalina y la sustancia P. Y el GABA produce una inhibición abriendo canales cloruro, es otra inhibicion diferente, la pregabalina tiene más problemas y necesita más control médico y por eso solo se dispensa con receta, un saludo

  • @claraelenajimenez146
    @claraelenajimenez1467 ай бұрын

    Muchas gracias por esta información , yo estoy teniendo insomnio muy frecuente y voy a tratar con el GABA, cuanto tiempo recomienda tomarlo?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    Hola Clara muchas gracias, tómalo máximo 6 meses y descansas un mes, puedes probar también con melatonina, un saludo

  • @user-vk5ji8ig7d
    @user-vk5ji8ig7d3 ай бұрын

    Donde se encuentra para poder comprar.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola, lo tienes en farmacias, herbolarios y también en Amazon, un saludo

  • @erikamesuorozco4143
    @erikamesuorozco414323 күн бұрын

    Hola doctor Tengo hidronefrosis grado 1 Esto tiene alguna contraindicación en mi caso?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    23 күн бұрын

    Hola, no debes usarlo, puede hacer que el riñón trabaje más, un saludo

  • @erikamesuorozco4143

    @erikamesuorozco4143

    23 күн бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias doctor

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    23 күн бұрын

    @@erikamesuorozco4143 un abrazo

  • @rogerg.regispezo7003
    @rogerg.regispezo70034 ай бұрын

    Dr. Buenas tardes tengo aveces sueño interrumpido y me ha dado uno que otro episodio de ansiedad, se me ponen más manos frías adormecimiento y también e notado un poco de caída de cabello en las entradas, no estoy tomando ningún medicamento. Puedo empezar a consumir el gaba y cuánto la dosis para empezar?. Gracias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    4 ай бұрын

    Hola, toma 500 MG 2 veces al día y una toma de 500 MG la reservas para media hora antes de dormir, un saludo

  • @mariogustavo6346
    @mariogustavo63467 ай бұрын

    Hola doctor como puede actuar el Gaba si no es capaz de atravesar la barrera hematoencefalica?, me lo podria explicar,porque entiendo que no estaria biodisponible

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    Hola Mario, los primeros estudios decían que no pasaba la Barrera hematoencefálica, pero estudios más recientes demuestran que existe un sistema de transporte de GABA activo en la barrera hematoencefálica y que el GABA, en pequeñas cantidades, puede llegar al cerebro, también existe la posibilidad de que el efecto de la ingesta oral de GABA se manifieste a través del sistema nervioso entérico y del nervio vago, un nervio que comunica información sobre el estado de los órganos al sistema nervioso central, referencias: (Boonstra E, de Kleijn R, Colzato LS, Alkemade A, Forstmann BU, Nieuwenhuis S. Neurotransmitters as food supplements: the effects of GABA on brain and behavior. Front Psychol [Internet]. 2015 Oct 6 [cited 2021 Feb 4];6. Available from: journal.frontiersin.org/Article/10.3389/fpsyg.2015.01520/ ), espero haberte ayudado, un saludo

  • @soniaarteaga6500
    @soniaarteaga650026 күн бұрын

    Buenas tardes Dr su explicación es tan explicita gracias, soy hipertensa tomo losartan de 100 y anlodipina 5

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    26 күн бұрын

    Hola gracias a ti, puedes tomar GABA pero haz descansos cada 3 meses, un saludo

  • @LoboBlanco44

    @LoboBlanco44

    20 күн бұрын

    ​@@angelelipe.tusaludmeimportaDr. Cada 3 meses se debe discontinuar cuántos días para volver a tomarlo? Gracias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    20 күн бұрын

    @@LoboBlanco44 descansa un mes, un saludo

  • @angiaguirre3581
    @angiaguirre35812 ай бұрын

    Ayyy yo lo estoy tomando y no me sirvió. No tenía problemas para conciliar el sueño pero me despertaba a cada rato y soñando, empecé a tomarlo junto con triptofano y magnesio y ahora me cuesta mucho lograr dormir y me sigo levantando igual que antes 😢😢😢. Lo que si es que si descanso mas en el tiempo que llegi a dormir y al otro dia me siento con mas energia. Intentaré tomarlo de día porque me aumenta el estado de alerta y me quita el aletargamiento

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola, cuéntame si tomas alguna medicación y si estás pasando por algún momento de estrés, un saludo

  • @johanamancillas2209

    @johanamancillas2209

    Ай бұрын

    Hola, Yo También tengo sueño interrumpido Me despierto varias veces por la noche y empeze a tomar 5htp y si Me sirvo ya soloe despertaba una vez y al despertar me tomaba un té de Valeriana, para volverme a dormir otras 4 horas. Siento Qe el triptofano aló qe me Ayudaba es como qe descansas un poco más en la Mañana se siento uno más descansado el gaba no lo e tomado el gaba me gustaría empezar a tomarlo aver si me Ayuda a Dormir corrido 7 u horas corridas y no estarme despertando :( . Es Muy cansado estar despertando y no dormir corrido

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    Ай бұрын

    @@johanamancillas2209 hola, prueba con el GABA te ayudará, y me vas contando, un saludo

  • @AnaIsturiz-wj2xc

    @AnaIsturiz-wj2xc

    Ай бұрын

    😮h​@@angelelipe.tusaludmeimporta

  • @mariogustavo6346
    @mariogustavo63467 ай бұрын

    Muchísimas gracias doctor,yo lo había comprado,

  • @mariogustavo6346

    @mariogustavo6346

    7 ай бұрын

    El de 750 mg por cápsula y no lo tome porque leí que no atravesaba la barrera hematoencefálica,comenzaré a usarlo!!

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    Un abrazo

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    @@mariogustavo6346 ves contandome resultados, un abrazo

  • @teresan4625
    @teresan4625Ай бұрын

    Gracias por el vídeo y la buena explicación. Tengo dos preguntas, si es tan amable de contestar: ¿Interfiere con la berberina? Yo tengo la tensión normalmente en buenos niveles, tirando a bajos pero me ha salido el azúcar en ayunas ahí en el límite (100) y todas las mujeres mayores de mi familia por parte de mi madre son diabéticas tipo 1 y también abunda la tipo 2, siendo el estrés una variable que a mi madre por ejemplo le dispara la glucosa de noche. ¿Algún problema si llevo una dieta baja en hidratos de carbono? Gracias.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    Ай бұрын

    Hola, puedes tomarlo no interacciona, además no hay problema con la dieta baja en hidratos, tómalo y cuéntame cómo te va, un saludo

  • @francesctrujillano4259
    @francesctrujillano42595 ай бұрын

    Buenos dias doctor. me levanto varias veces a orinar por la noche. Ahora tomo un suplemento de melatonina con gaba , y me estoy percatando q no m levanto tanto a orinar. puede influir este gaba en esta inhibicion d la nicturia?? Muchas gracias por su tiempo. Sus explicaciones son cristalinas y sbsolutamente completas. Muchas gracias!!

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola, según estudios, es uno de los neurotransmisores que modulan la micción, un saludo

  • @celinafripp4341
    @celinafripp4341Ай бұрын

    Hola, yo tengo un diagnóstico de accion elevada del Glutamato. Podría tomar el Gaba, vdd? Ya que seria como el neurotransmisor que hace el efecto contrario en la actividad cerebral, estoy acertada?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    Ай бұрын

    Hola, es un poco más complicado el efecto, pero su acción principal es inhibidor, puedes tomarlo si no tomas medicamentos que interaccionen, un saludo

  • @victoriadesantos3608
    @victoriadesantos36085 ай бұрын

    La L-glutamina es ácido glutámico ó no?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola, no son lo mismo, son 2 aminoácidos diferentes que están estrechamente relacionados, un saludo

  • @monicag.3009
    @monicag.30095 ай бұрын

    Hola porfavor estoy dejando el Lormetazepam y me da muchos nervios y taquicardia me ayudaria el gaba a no tomar mas ese veneno Gracias espero su respuesta

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola, te puede ayudar y también la ashwagandha, un saludo

  • @lenderwinunda2326
    @lenderwinunda23268 ай бұрын

    Doctor me acabo de tomar una pastilla de 750 mg y 30 minutos después comencé a sentir como quería cerrar los ojitos y dejarme llevar por una sensación de relajación que imita la sensación de la amitiptilina cuando me la prescribieron una vez hace muchos años. Se me quitaron las ganas de hacer cosas y ahora solo quiero irme a la cama y dormir jajajajajak! Es ok esto? También tomo magnesio, omega 3, theanine, corteza suprarenal thorne , vitamina c, vitamina e , vitamina D. Mis síntomas siempre han sido ansiedad porque pienso demasiado y en esa sobre actividad cerebral me mantiene despierto sin poder dormir. Qué efecto tan delicioso estoy sintiendo, es como si estuviera bajo alguna droga hipnótica, similar al efecto de la zopiclona. Confírmeme si este efecto relajante está bien o es un mal síntoma, gracias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    8 ай бұрын

    Hola, si produce esos efectos pero baja un poco la dosis a 500 MG y cuéntame exactamente qué medicamentos tomas por si interaccionan, un saludo

  • @gladysvalenciahuachua5761
    @gladysvalenciahuachua57612 ай бұрын

    Muchas gracias doctor yo tengo 62 años y tengo miedo cuando me duele mi artrosis cervical me pongo muy nerviosa podría tomar el gaba yengo presión baja 90 sobre 80 siempre mi presión es así

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola puedes tomarla, pero cuéntame si tomas medicamentos, un saludo

  • @angelicamarialopezdiaz5631
    @angelicamarialopezdiaz5631Ай бұрын

    Puedo tomar GABA para mejorar mi sueño, ansiedad (muchos factores que ayudaría) a pesar que tenga problemas como TCA o bajo peso (y bajo nivel de masa muscular)?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    Ай бұрын

    Hola, antes cuentame que medicamentos tomas, un saludo

  • @user-hb8tj9sh2i
    @user-hb8tj9sh2i5 ай бұрын

    Yo tomo gaba natural y también de la que dan los doctores no natural la natural es de 750 mg pero tengo poco tomándola seera que si me BA ayudar

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola, lo importante es ver la composición y ver realmente lo que tiene, independientemente de donde venga, hay que investigar la composición, y eso es lo que yo hago, un saludo

  • @chavevaz3090
    @chavevaz309025 күн бұрын

    Buenas noches doc,estoy en prenepausia,mis sitomas son bochornos,ultimamente en noches orino mucho y no puedo dormir,estoy adelgazando mucho,estoy tomando vitaminas que traen todas las vitaminas,estoy tomando citrato de magnecio,y captulas de valeriana pero no me ayudan,podre tomarme la gava,por cuanto tiempo,.gracias doc.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    25 күн бұрын

    Hola, puedes tomar GABA, haz descansos cada 6 meses, sería interesante que te hicieses una analítica completa para ver cómo estás, un saludo

  • @nancysamaniego8879
    @nancysamaniego887915 күн бұрын

    Hola dr buenos días a mi me dectaron ansiedad depresión y estres crónica.sera que puedo tomar gaba claro que tome sertralina y Clonazepam pero lo dejé.por sus efectos secundarios

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    15 күн бұрын

    Hola, cuéntame si tomas alguna medicación ahora para ver si lo puedes tomar y cuéntame que síntomas tienes ahora, un saludo

  • @fernandaacosta5941
    @fernandaacosta59412 ай бұрын

    Hola dr, buenos días, mi pregunta es si solo se puede tomar 500 mg de noche o se puede reforzar para la ansiedad con otra cápsula igual en el día, muchas gracias y bendiciones

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola, puedes tomar otra por la mañana, un saludo

  • @GustavoRodriguez-pc8ry
    @GustavoRodriguez-pc8ry8 ай бұрын

    Yo quiero tener un sueño profundo y sin interrupción que puedo hacer para regular hace ya 1 año que vengo mal me dijeron que es depresión ansiedad e angustia perdida de memoria

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    8 ай бұрын

    Hola, puedes probar con melatonina, te vendrá muy bien, empieza con 3 MG media hora antes de dormir, un saludo

  • @fernandoloaiza9187
    @fernandoloaiza91877 ай бұрын

    fernando loaizame podria orientar mi pregunta es la melatonina y gaba cual seria la forma correcta de tomarlo ya cuando se va a dormir y si van juntas

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    Hola Fernando, toma el GABA una hora antes de dormir y la melatonina media hora antes de dormír, y ves contandome resultados, un saludo

  • @rosao7465

    @rosao7465

    3 ай бұрын

    ❤😂

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    @rosao7465 un saludo

  • @bf3481
    @bf34812 ай бұрын

    Gracias Dr, muy útil pero la ashawanda no funciona para el hipertiroidismo, sube la cantidad de hormonas, solo en caso de hipotiroidismo, bendiciones Dr

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola, nunca he dicho que funcione para hipertiroidismo, lo que digo es que puede variar la función de la tiroides y puede ser un problema tanto para hipotiroidismo como hipertiroidismo, un saludo

  • @rykimendoza9274
    @rykimendoza92742 ай бұрын

    HOLA DR QUE MARCA ES LA MEJOR YO PESO 110KG CUANTO TOMO PORFAVOR?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola, marcas como Solgar y HSN están bien, toma 500 MG 2 veces al día, un saludo

  • @laurapackzone5234
    @laurapackzone523412 күн бұрын

    Doctor yo estoy tomando glutamina para colon irritable, se puede combinar con gaba o no tiene sentido? Y qué dosis sería adecuada para síntomas de Colón irritable ? Gracias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    12 күн бұрын

    Hola, es mejor que lo combines con probióticos y prebióticos, la combinación es muy buena para como irritable, un saludo

  • @danielchiesa595
    @danielchiesa5953 ай бұрын

    Hola, Doctor, dejeme decirle que Ud. es ante nada, un muy buen ser humano, ya que son pocos los que brindan su saber y ayudan a su projimo. Bien, le cuento que ya soy grande y, desde hace mucho convivo. con una neurosis obsesiva, en su momento me diagnosticaron TOC, ahora yendo al presente hace 7 u 8 meses que dejé de tomar antidepresivos (me ayudaban a bajar los pensamientos irracionales), pero aún ingiero clonazepan por 2mg. Todo esto que le cuento, tiene que ver que sigo con ansiedad y, sobre todo a la noche, esos pensamientos me producen insomnio. Por eso creo que este suplemento del neurotransmisor GABA, me puede ayudar y mucho. Estuve viendo y no se si comprar de 500 o 750mg. Desde ya le doy las gracias por sus conocimientos y ayuda. Le envío un saludo grande, desde Argentina.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola muchísimas gracias, verás nunca dejes la medicación por tu cuenta porque puede agravar los síntomas. Los suplementos son una ayuda importante pero a veces se necesita medicación también. Empieza por 500 MG de GABA y me vas contando. Otra cosa que te puede ayudar es la ashwagandha es sedante y ansiolítico, un saludo

  • @danielchiesa595

    @danielchiesa595

    3 ай бұрын

    Gracias, Doc, la Ashwagandha va todo bien, duermo bien, pero tengo problemas con mi sexualidad.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    @@danielchiesa595 hola, cuéntame algo más, si tienes problema de próstata, si tienes analíticas y sobre todo de testosterona, cuentame, un saludo

  • @danielchiesa595

    @danielchiesa595

    3 ай бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimporta Hola Doc, gracias por su interés. Sufro de hiperplasia prostática moderada, y eso me dijo una de las personas que más ha divulgado a los adaptogenos: "los adaptogenos no son farmacos son totalmente naturales, no tienen efectos secundarios ni ninguna contraindicacion. Eso es lo que me respondió, tomo Ashwagandha ,hace más o menos un mes, al principio en los primeros diez días aproximadamente, tuve dos orgasmos muy profundos y con mucho placer, pero luego es cómo que se me ha bajado la lívido, si bien tengo erecciones, no ocurre lo que le indique al principio ( me da cierto pudor hablar de mi sexualidad, pero es algo natural, no). Doctor, le pregunto algo puede ser que tenga que seguir tomando la Ashwagandha durante más tiempo?, ya que no alcanzó a un mes de ingesta y la interrumpí dos veces. Le pregunto porque, por lo demás, me ayuda en la ansiedad y sobre todo a dormir bien. Muchas gracias y disculpe lo extenso de mi comentario.

  • @danielchiesa595

    @danielchiesa595

    3 ай бұрын

    Parece que fui muy explícito con mi problema, pero igual le agradezco, Doctor. Es una pena que me queda sin su respuesta. Le envío un saludo.

  • @user-rr7zn3lq5u
    @user-rr7zn3lq5u6 ай бұрын

    Dr buenas noches p le escribo de Estados Unidos California padezco de bipolar y quería saber si eso me va ayudar el gaba para lo bipolar

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    6 ай бұрын

    Hola Isalia, claro que te puede ayudar, tómalo y antes se lo comunicas a tu médico, y me vas contando resultados, un saludo

  • @user-rr7zn3lq5u

    @user-rr7zn3lq5u

    6 ай бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimporta ya compré las pastillas doctor pero solo me siento muy desesperada porque a mí me detectaron con bipolar

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    6 ай бұрын

    @@user-rr7zn3lq5u hola, tranquila, es importante que te tomes tu medicación, cuéntame todo lo que tomas, un saludo

  • @butai__
    @butai__21 күн бұрын

    Excelente información y profesionalismo !! En el caso de epilepsia: crisis local consciente o anteriormente llamada crisis parcial simple cuántos Mg de Gaba serían recomendados cómo suplemento anticonvulsivo. No estoy en tratamiento con otro fármaco. Lo manejé con medicina homeopática y funciona mientras no tenga problemas hepaticos o intestinales cómo lo menciona en el video. Agradecería su guía y de nuevo gracias por infórmanos

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    21 күн бұрын

    Hola muchas gracias, toma 1,5 g al día, divídelo en varias tomas y comunicaselo a tu médico y ten cuidado si tomas alguna medicación antes consultas a tu médico o me consultas a mi, un saludo

  • @butai__

    @butai__

    21 күн бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimportaExcelente, gratitud con vos y tu recomendación. Cualquier consulta o inquietud la comunico. Tenéis más redes para mantenerse informado o poder compartirlas ?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    21 күн бұрын

    @@butai__ hola, muchas gracias, me puedes encontrar en Instagram, Facebook, tiktok, un saludo

  • @rubenhiguita42
    @rubenhiguita427 ай бұрын

    La puede tomar. un. epiléptico.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    Hola Rubén, todo depende de la medicación que estés tomando, cuéntame, un saludo

  • @24hsupermarketguate
    @24hsupermarketguate6 ай бұрын

    Dr como en cuanto tiempo se ve el efecto del Gaba? En una sola toma, en una semana o mes? Durante cuanto tiempo se puede tomar? Gracias por sus aportes

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    6 ай бұрын

    Hola Ada muchas gracias, a los 60 minutos de tomarlo notas sus efectos relajantes, y a la semana de tomarlo los efectos son mayores, pero para aumentar la hormona del crecimiento y aumentar el rendimiento muscular se tarda mas tiempo, unas 8 semanas. Con todos los suplementos se deben hacer descansos, tómalo máximo 6 meses y descansas, un saludo

  • @rykimendoza9274

    @rykimendoza9274

    2 ай бұрын

    ​@@angelelipe.tusaludmeimportaHOLA DR QUE MARCA ES LA MEJOR Y COMO SE PIDE PORFA

  • @angelessalinas-tz1qv
    @angelessalinas-tz1qv5 ай бұрын

    Buenas noches doctor, una pregunta puedo mezclar gaba con glicinato de magnesio?. Gracias ❤❤

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola, puedes hacerlo, ves contandome resultados, un saludo

  • @angelessalinas-tz1qv

    @angelessalinas-tz1qv

    5 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    @@angelessalinas-tz1qv un abrazo Ángeles

  • @ismaelreg6725
    @ismaelreg672519 күн бұрын

    Estube tomando fluoxetina durante 1 año, esta me fue genial, pero al año deje de tomarla por causa de sus efectos secundarios, 6 meses después la ansiedad volvió multiplicada x3, es decir con ansiedad permanente, cree usted que podría ser bueno el uso de Gaba? Muchas gracias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    19 күн бұрын

    Hola, puedes ayudarte y también el azafrán con efectos antidepresivos, te paso el enlace del vídeo del azafrán, un saludo kzread.info/dash/bejne/qJhsmY-ckrjKg5c.htmlsi=M3Ft9o5e3pC1VHhs

  • @ismaelreg6725

    @ismaelreg6725

    19 күн бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias x su ayuda!!

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    19 күн бұрын

    @@ismaelreg6725 un abrazo

  • @beatrizgomez9931
    @beatrizgomez99315 ай бұрын

    Hola doctor es ustedes muy amable ojala me pudiera contestar esta duda ya se que lo ideal seria no tomar ningún medicamento psiquiátrico pero se puede tomar con fluxetina y pregabalina tengo fibromialgia 😢 o como puedo dejarlos para tomar el gaba

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola muchas gracias, debes tomar esos medicamentos el GABA es una ayuda, y además puedes hacer muchas cosas para mejorar tu fibromialgia. Tengo un vídeo sobre la fibromialgia, te paso el enlace, te gustará, un saludo kzread.info/dash/bejne/aambydOAoaeeY9Y.htmlsi=_uygefTafnb0Kblh

  • @beatrizgomez9931

    @beatrizgomez9931

    5 ай бұрын

    ❤muchas gracias doctor ❤😊

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    @@beatrizgomez9931 un abrazo

  • @claudiajimenez2170
    @claudiajimenez21703 ай бұрын

    Buenos días doctor espero que se encuentre muy bien Me diagnosticaron depresión y hace una semana que no puedo dormir y me dieron para tomar nirtazapina y esto me callo muy mal y luego me mandaron Sertralina y trazodona pero eso me causa muchas náuseas mareo y no me ciento bien de ánimo mi pregunta las sigo tomando y como soluciono lo del sueño y dónde puedo comprar el gama un abrazo desde Bogotá Colombia muchas gracias por su atención

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola, sertralina y trazodona tienes que seguir tomándolas, es importante, el GABA, lo encuentras en herbolarios y también en Amazon, un saludo

  • @claudiajimenez2170

    @claudiajimenez2170

    3 ай бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimporta gracias doctor un abrazo

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    @@claudiajimenez2170 un abrazo fuerte

  • @silviabarajasrodrigiez8193
    @silviabarajasrodrigiez81936 ай бұрын

    Doctor. Yovtomo dulexetina. Puedo tomar Gaba? Gracias.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    6 ай бұрын

    Hola, existe una interacción con los antidepresivos, por eso antes de tomarlo debe saberlo tu médico y así te controlará más, un saludo

  • @jhondavid4742

    @jhondavid4742

    3 ай бұрын

    Doctor puedo tomar 5 htp y gaba ..en. Vez de sertralina y Clonazepam

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    @@jhondavid4742 hola, no debes sustituirlos, pueden ser un apoyo a tu medicación, pero esa medicación no puedes dejarla sin la supervisión de tu médico, un saludo

  • @user-pw7nn7fx6n
    @user-pw7nn7fx6n8 ай бұрын

    Sr Ángel, yo tengo desde muy joven, tengo 54 años y mi insomnio va en aumento, hay noches que me despierto hasta 8 veses, ni con pastillas clonazepam logro dormir bien, ojala y pudiera conseguir este medicamento. Gracias de antemano por compartir esta informacion.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    8 ай бұрын

    Hola, el GABA te puede ayudar y la melatonina también, un saludo

  • @aidawilliams8008

    @aidawilliams8008

    7 ай бұрын

    Yo pase más de 20 años así después de la muerte de mi hija y mi esposo tome de TODO , y hasta hoy , con la AZAHUANDA. ,el magnecio y la creatina estoy como recién nacida y también incluiré la gava , la acabo de pedir oneline, tengo tanta energía y me siento tan bien que no la creo , a mis 64 , estar haciendo tantas cosas que hadta me sorprendo .😊

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    7 ай бұрын

    @@aidawilliams8008 gracias por tu aporte, me alegro que te vaya bien, un abrazo

  • @mariamoralesmontalvo9016
    @mariamoralesmontalvo90163 ай бұрын

    Esigual el gabapentina del seguro social?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola, no es lo mismo, un saludo

  • @fioevc
    @fioevc2 ай бұрын

    Un par de años atrás estuve tomando 5htp, ashwaganda, colina inositol y gaba,tomaba eso inicialmente todos los días pero me di cuenta que cuando tomaba el mismo día el gaba y colina inositol, tenía un episodio raro luego de 1 hr de tomar el gaba me daba una sensación como que tenía que hacer consciente mi respiración y sentía hormigueo en mis dedos y labios, eso me duraba durante 2-3 min luego de 1 hr de tomar el gaba y luego todo bien, pero sí tengo q admitir que durante esos 2 min sentía algo así como “ahí te voy San Pedro”

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola, tomabas demasiadas cosas, no tomes tanto, cuéntame qué quieres tratar y vemos lo mejor para ti, un saludo

  • @ortiziriser

    @ortiziriser

    24 күн бұрын

    ​@@angelelipe.tusaludmeimportaTe acabo de encontrar porque compre Gaba para mi hijo q tiene depresión ansiedad y esta sobrepeso. Además es autista. Que lindo q le escribas a tus seguidores. Gracias!

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    24 күн бұрын

    @@ortiziriser gracias por tus palabras, me ayudan mucho, un saludo

  • @santiagoaguilar3800
    @santiagoaguilar38005 ай бұрын

    Doctor si soy de presión arterial baja puedo tomar gaba ?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola, puedes tomarlo, cuentame resultados, un saludo

  • @santiagoaguilar3800

    @santiagoaguilar3800

    5 ай бұрын

    Gracias saludos

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    @@santiagoaguilar3800 un abrazo

  • @MariaPia-pz9np
    @MariaPia-pz9np2 ай бұрын

    Buen dia doctor ud tiene arta sabiduria dios lo bendiga ... Le iba hacer una consulta soy de chile tengo 54 años hace dos años entre en menopausia y con esto me trajo una serie de enfermedades como artritis reumatoide ,hipertiroidismo que fue solo por un qño hoy ya esta controlado ,pero sabe que llevo mas de dos años sin dormir bien xon suerte duwrmo 3 o 4 horas tengo ansiedad siemto mi cuerpo que siempre esta a la defensiva ,los nervios estan de punta el psiquiatra me reseto clonazepam ,el reumatilogo me dejo tomando metrotexato con prednisona entonces e buscado suluciones aqui en youtube y me encuentro xon su pagina ojala me reponda mi consulta si puedo tomar gaba ?? Sere muy agradecida saludos desde 🇨🇱

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    Hola, tranquila te ayudaré en todo lo que pueda, puedes tomar GABA, descansa cada 4 meses, ves contándome resultados, un saludo

  • @MariaPia-pz9np

    @MariaPia-pz9np

    2 ай бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias doctor por responder es primera ves que alguien tan importante me responde es un ángel ,buscare en las farmacias y le cuento ...dios puso un ángel en KZread ...

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    @@MariaPia-pz9np hola, muchas gracias por tus palabras, me ayudan mucho. Lo tienes en herbolarios y también en Amazon, un abrazo

  • @felixgonzalez4733
    @felixgonzalez47339 ай бұрын

    Doctor buenas tardes le escribo desde Houston TX,tengo 67 año tomo vitaminas como: Q10 Omega3 D3 Resveratol Nad3 Citrate de Magnesium,y quier empezar a tomar Astaxanthina quisiera saber que debo hacer segun su opinion gracias Dios lo bendiga👍🙏

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    9 ай бұрын

    Hola Félix, empieza tomando 4 MG de astaxantina al día y ves contandome, un saludo

  • @patriciamatus5964

    @patriciamatus5964

    2 ай бұрын

    Buenas tardes doctor, tengo un hijo de 12 años y tiene problemas de conducta en la escuela se lo podemos dar y si es así como se lo podría dar gracias de antemano

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    2 ай бұрын

    @patriciamatus5964 hola, cuéntame si tiene algún diagnóstico, un saludo

  • @dennyrodriguez9531
    @dennyrodriguez95315 ай бұрын

    Buenas tardes doctor muy buena la información, acabó de comprar el gaba, para poder descansar bien al dormir, pero el problema mio es que me levanto varias veces a orinar, y eso hace que siempre me encontré cansada, sueños, ansiedad y todo lo que usted se imagine, he ido al médico para tratar el problema de la orina, he estado en tratamiento y hasta ahora no nada me ha funcionado.😢😢

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola muchas gracias, puedes tomar GABA, tómalo antes de dormir, en cuanto a la orina, hay que ver varias cosas como el estreñimiento, la vaginitis, la obesidad, la diabetes, las infecciones de las vías urinarias, los cálculos en la vejiga o los riñones, la cistitis intersticial, por eso es necesario hacer analíticas y varias pruebas, un saludo

  • @dennyrodriguez9531

    @dennyrodriguez9531

    5 ай бұрын

    Buenas noches doctor, no diabetes, no obesidad, no infección en la orina, si estreñimiento, el último doctor que me trató, dijo que quizás lo mío, tiene que ver con el estrés.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    @@dennyrodriguez9531 hola, es muy posible que sea el estrés, pero también la alimentación, si toda tu analítica y tus pruebas no dan ninguna causa. Cuéntame algo de cómo es tu alimentación y también lo que bebes, me refiero a si bebés mucho agua y otras bebidas, por ejemplo te, café, otras infusiones, si tomas otros suplementos, cuéntame todo esto, un saludo

  • @maritzacabrera2544
    @maritzacabrera25446 ай бұрын

    Hola doctor,muchas gracias por sus vídeos que son de mucha ayuda.Se puede tomar con melanina y que tal va para el tinitus,muchas gracias.Saludos desde Cantabria. D

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    6 ай бұрын

    Hola muchas gracias Maritza, si los puedes tomar juntos, y el GABA te puede ayudar para los tinnitus, y también el azafrán, un saludo

  • @angelessalinas-tz1qv

    @angelessalinas-tz1qv

    5 ай бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimporta, Doctor el azafrán también sirve para el insomnio?. Gracias 😍😍❤️❤️

  • @angelessalinas-tz1qv

    @angelessalinas-tz1qv

    5 ай бұрын

    Y el tinitus?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    @@angelessalinas-tz1qv hola, lo puedes tratar con GABA, ginkgo Biloba, vitamina B6, azafrán, un saludo

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    @@angelessalinas-tz1qv si claro, es incluso antidepresivo, un saludo

  • @user-hc5ps5td7d
    @user-hc5ps5td7d6 ай бұрын

    Buen día doctor yo tengo un mes i medio k no duermo me an respetado Clonazepam pero no me ase kisiera saber si puedo tomar gava i como puedo conseguirla enk presentación porfabor i cuánta cantidad grasias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    6 ай бұрын

    Hola, primero cuéntame que medicamentos tomas y si tienes alguna patología. Empieza tomando 500 mg al día en cápsulas y la consigues en farmacias, herbolarios y también en Amazon, un saludo

  • @marnavarro7953
    @marnavarro79535 ай бұрын

    Muchas gracias por la información, yo uso en cosmética natural el gaba,, También padezco de fibromialgia y voy a probar el gaba ,, mi pregunta es, puedo consumir gaba y kuzu? Gaba en la noche y kuzu por la mañana , gracias

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola, puedes hacerlo, ves contandome resultados, un saludo

  • @vickyocampo9471

    @vickyocampo9471

    4 күн бұрын

    Ay alguna marca específica de gaba para evitar el extreñimiento lo consumia de 500 mg me ayudaba mucho para dormir

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    4 күн бұрын

    @vickyocampo9471 hola, cuéntame la marca que tomas y la hora a la que la tomas, y vemos y ajustamos la dosis para que no te pase, un saludo

  • @Mario-jg9lt
    @Mario-jg9lt5 ай бұрын

    Buenas Dr. Quería saber si puedo combinar GABA con NAC, L Arginina y Tribulus Terrestris y si hay que hacer descanso después de tomarlo por un tiempo. Tenía intención de tomar 500Mg diarios. Muchas gracias y le mando un abrazo enorme!!

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    Hola Mario, cuéntame antes la medicación que tomas y si tienes alguna patología, un saludo

  • @Mario-jg9lt

    @Mario-jg9lt

    5 ай бұрын

    Tomo 200Mg de levotiroxina a diario por tratamiento de yodo radiactivo en la glándula tiroidea. Dejé de tomar Ashwagandha por este motivo y creo que la GABA me irá genial. Gracias de antemano Ángel. Un abrazo@@angelelipe.tusaludmeimporta

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    @@Mario-jg9lt hola, ves informandome de co.o te va, un saludo

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    5 ай бұрын

    @fabiolataborda9698 hola, empieza por 500 MG 2 veces al día y separalo de la toma de la levotiroxina, lo tienes en herbolarios y también en Amazon, un saludo

  • @luisbg8319
    @luisbg83193 ай бұрын

    Hola , disculpe. A mi un naturópata me recetó triptófano, magnesio y gaba. Pero al tomar gaba , me siento mas ansioso, es nirna esto??

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola, cuéntame qué marca y qué dosis estás tomando, un saludo

  • @luisbg8319

    @luisbg8319

    3 ай бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimporta dice , KUKAMONGA. ES DE 500MG. Aparte no se si pueda tomarla, soy de pulsaciones bajas . 60 en reposo y dormido en 45.

  • @STAR-MMM
    @STAR-MMM18 күн бұрын

    Tiene efectos secundarios y si uno puede padecer deoendencia?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    18 күн бұрын

    Hola, es un neurotransmisor que produce el organismo, no produce demencia, usa dosis recomendadas, un saludo

  • @dexiperozo7606
    @dexiperozo76063 ай бұрын

    Dr tengo problemas para dormir. Puedo tomar gaba y melatonina también

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola, puedes combinarlos también la ashwagandha te puede ayudar, un saludo

  • @dexiperozo7606

    @dexiperozo7606

    3 ай бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimporta Gracias Dr. Bendiciones

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    @@dexiperozo7606 un abrazo

  • @athaliac_6
    @athaliac_68 ай бұрын

    Estoy tomando pastilla antidepresiva y junyo tome gaba me alivio el dolor de la cabezaa, ahora estoy asustada que hago? 😢

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    8 ай бұрын

    Hola, tranquila yo digo en el vídeo que hay que controlar al mezclar GABA y antidepresivos y que debe hacerlo el médico, pero este tranquila que no pasa nada, cuéntame más de tus síntomas, cuéntame cómo estás, un saludo

  • @luzmarialopez4214
    @luzmarialopez42146 ай бұрын

    Puedo tomar gaba si tengo epilepsia y tomo varios medicamentos?

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    6 ай бұрын

    Hola Luz María, dime exactamente todos los medicamentos que tomas, un saludo

  • @luzmarialopez4214

    @luzmarialopez4214

    6 ай бұрын

    @@angelelipe.tusaludmeimporta tomo varios; levetiracetam; Clonazepam; y lacosamida

  • @hectorcalderonc7656
    @hectorcalderonc76563 ай бұрын

    Me gustaria saber cual te, es mejor para obtener el GABA

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    Hola, puedes tomar directamente GABA. El metabolismo es el siguiente, la glutamina se transforma en glutamato y este a su vez en GABA, estos precursores son una fuente de GABA, un saludo

  • @blancasepulveda6935

    @blancasepulveda6935

    3 ай бұрын

    ​@@angelelipe.tusaludmeimportaHa despejado a una duda que yo tenía sobre los precursores del gaba. Me gusta mucho la información que nos comparte ¡siempre likes a sus vídeos! Muchas gracias.

  • @angelelipe.tusaludmeimporta

    @angelelipe.tusaludmeimporta

    3 ай бұрын

    @@blancasepulveda6935 me alegro, un abrazo

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