10 benefícios de apenas 7 dias sem açúcar!
Uso de açúcar facilita a instalação de infecções, causa o aumento de peso e abre caminho para o diabetes…
Colabora com o aumento dos níveis de gordura, não só do colesterol e triglicerídeos, mas daquela gordura que armazena no fígado e nas artérias, levando a esteatose hepática grave e problemas circulatórios sérios.
00:00 introdução
00:49 aumento de peso, diabetes, gordura no fígado e artérias
02:18 corte o açúcar para ter mudanças em seu corpo
04:12 a retirada do açúcar fortalece o sistema imunológico
05:00 as infecções como candidíase também diminuem
05:41 reduz a gordura no fígado
07:45 quer ter um corpo menos inchado ?
Outro problema MUITO comum é a disbiose, ou seja o intestino perde as bactérias benéficas para as bactérias patogênicas, com isso a imunidade cai, os quadros alergias e infecções aumentam.
Uma alimentação rica em carboidratos refinados e à base de açúcar, piora imagina farinha refinada misturada com açúcar, como acontece em um bolo? Isso potencializa ainda mais o surgimento de diabetes e doenças cardiovasculares.
Se falarmos dos refrigerantes, bebidas de caixinha, geleias, doces, aí a coisa fica mais feia ainda.
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Пікірлер: 576
TROQUEI O SAL REFINADO PELO SAL ROSA / TROQUEI O AÇÚCAR PELAS FRUTAS/ E TIREI TBM OS CAIBODRATOS DE FARINHA/JA PERDI 15K EM 1MES / MEUS AMIGOS ACHAM QUE ESTOU DOENTE / SEI QUE NÃO ESTOU / ESTOU EMAGRECENDO COM SAÚDE /MUITA COISA ESTA MUDANDO PARA MELHOR/ E O MELHOR AINDA É QUE NÃO ESTOU SENTINDO FALTA DAS PORCARIAS QUE DEIXEI
@evacordeiro9912
Жыл бұрын
Que bom, 😊
@jefersonflay25
Жыл бұрын
Sal rosa kkk acredita nisso
@saraaalveesss
Жыл бұрын
sal rosa… trocou 6 por meia dúzia KKKKKKKKKK
@solangealves3489
Жыл бұрын
Que bom
@solangealves3489
Жыл бұрын
10!
Desde de janeiro que venho retirando o açúcar (era viciada), fazem 70 dias que estou zero de açúcar, e ZERO DORES NAS ARTICULAÇÕES, ñ tem preço
@taniacampos7391
Ай бұрын
Deu para entender isso no que a dra falou, que o açúcar se liga ao colágeno. Parabéns por ter tirado o açúcar. Tô a caminho.
Parei de comer açúcar a 15 dias,e emagreci 7 kilos, cortei pão, refrigerante bolo e arroz.
@michelemichele858
Жыл бұрын
Maravilha. Estou só tomando com o café da manhã.
@carladeavila6440
9 ай бұрын
No lugar do arroz você colocou batata doce, inhame?
@elizabetefranciscaferreira9574
6 ай бұрын
Vou parar. Com açúcar amanhã daqui um dias te falo o resultado
Há 7 meses dei início a caminhadas. Não vi muita transformação! Mas... ao retirar o açúcar, quase 90%, da alimentação, percebi a redução de peso, diminuição das dores nas articulações, o paladar mais aprimorado... Tenho certeza que esse é o caminho.
Há 7 anos eu e meu esposo não fazemos uso do açúcar... aprendemos a apreciar o sabor natural das frutas. Nossa saúde agradece e nosso mente e humor também... passo longe kkkk
@celiacristinasilva5584
Жыл бұрын
Adoçante pode
@morenaelegance9668
Жыл бұрын
No começo bate uma abstinência. Muito estresse ... Mas depois é só lazer ! Eu sou prova viva disso tambem. Aqui em casa eu e meu filho não consumimos açúcar. Ele já não consome desde a barriga. Agora meu esposo é uma formiga ... Ele é muito resistente. Mas eu e meu filho não consumimos nem açúcar, glúten e leite.
@hardcore2469
10 ай бұрын
@@celiacristinasilva5584 confia
@vanialucia8152
9 ай бұрын
@@celiacristinasilva5584 não pode. Corte tudo.
@mariabrasilina9780
9 ай бұрын
@@morenaelegance9668 como assim?
Eu já mandei embora o açúcar, os processados , os ultraprocessados , os refinados, os empacotados e tudo o que estava me adoecendo. Isso já faz alguns meses. Perdi muito peso, meu humor está muito melhor , estou trabalhando em jardinagem, pois já estou aposentado e me sentia fraco. Depois que abri os olhos para essas questões alimentares , minha vida física e espiritual melhorou consideravelmente, estou me sentindo mais jovem, isso pra dizer o mínimo. Muito grato pelas suas orientações. Tenho 60 anos e moro no interior de São Paulo. Um grande abraço pra vc Angela Xavier e a todos deste maravilhoso Canal
Hoje estou indo para o 11° dia sem açúcar e sem o trigo e já emagreci 3 kilos... Já estou sentindo muita diferença no meu corpo...
passei 7 dias sem açúcar , no 7 dia comi porque era um evento que tinha bolo, ai no outro dia já comecei a cortar de novo, realmente emagrece e desincha, até as pessoas notaram que eu emagreci, e eu percebi que minha pele está melhor também !
@gabriellaviana.oficial
Жыл бұрын
perdi 2 kilos em 1 semana e meia, a meta agora é perder mais 2 kilos ! estou muito feliz com o resultado !
@JocimarMalaquiasdasilva-qs5ih
10 ай бұрын
PARABÉNS
@MarcelaBeatrizdeSouza-zt6fp
9 ай бұрын
Parabéns Eu cortei tbm o açúcar
@patriciamaria7696
9 ай бұрын
Já estou a Três dias sem o açúcar,por enquanto tudo tranquilo espero que eu consiga me adaptar
@euclides1976
7 ай бұрын
Eu não sou diabético! Adoro açúcar! Porém descobri um placa discreta de aterosclerose nas coronárias e preciso me cuidar. Tenho 47 anos
Estou a quarenta dias sem açúcar e sem glúten. Sou viciada nos dois, além da obesidade tenho doença auto imune. Comecei a comer comida de verdade e até as frutas ficaram mais doces porque meu paladar melhorou muito. E acabou aquela fissura que tinha toda tarde por doces. É fácil? Não , mas no meu caso extremamente necessário.
@smuandson
5 ай бұрын
Assim percebi que as coisas tem açúcar demais
Eu pesava 107k e perdi 30kem três meses mudando apenas a alimentação e fazendo exercícios físicos
@meiremariane9185
Жыл бұрын
Boa noite. Por favor, o que vc mudou n'a sua alimentação? Eu vestia 38 e agora estou em mannequin 44. Perdi todas as minhas roupas e até meus calçados não estão servindo mais. Obrigada.
@Carlos-ry7fm
Жыл бұрын
10 k por mês???
@candidamariacalizario7991
10 ай бұрын
Deve ter perdido massa magra também,mesmo se fazer musculação e demorado pra ganhar musculo em três meses.
Eu sempre pesei no máximo 70Kg uma Modelo Top Internacional, na Pandemia cheguei aos 100Kg - estou seguindo as dicas da Dra. Angela e já perdi 8 Kg em 1 mês. Minha meta é 80KG, não tem coisa melhor do que ser magro, você fica bonito, as roupas ficam mais modeladas . EU AMO SER MAGRA
@rafaelluisresende4530
Жыл бұрын
vc é bedido ou bedida?
@rafaelwerner3923
Жыл бұрын
Uaaal
@emanoelmeireles1798
Жыл бұрын
Hoje em dia é crime falar isso, pois sempre tem um lacrador idiota nos chamando de gordofóbicos.
@marilzaantunes2992
10 ай бұрын
@@emanoelmeireles1798 verdade
Genteeee, existe algum grupo para pessoas que estão se libertando do açúcar???? Quero andar com pessoas que tiveram sucesso ou que estão no processo. Preciso de estímulo porque a vida toda sempre tem a sobremesa depois do almoço. Estou trabalhando minha mente me preparando.
Estou sem açúcar faz 3 anos. Melhorou tudo!!!!❤
Estou há 45 dias sem açúcar, melhorei muito das dores de artrose no meu quadril
Estou há uma semana sem açúcar e vendo os comentários aqui vejo que é possível superar esse "vício". Porque com tudo que a dra disse só dá pra considerar o açúcar uma droga que vicia e faz um mal em todo o organismo. Estou sem açúcar, sem doce, sem pão, sem biscoito, sem macarrão, sem arroz ( só o integral), sem frutas muito calóricas (só kiwi,.abacaxi, morango, maçã, abacate, pera, tomate, as "berrys") oleaginosas, etc ... muita verdura e legumes. Dra, gratidão pelas orientações, elas dão muita força pra continuar firme nessa escolha pela saúde!
Tenho dois anos sem o açúcar, tô muito bem, perdi 20 quilos
Estou sem usar açúcar tem doze dias e estou me sentindo muito bem.
Açúcar deveria ser vendido mediante declaração de responsabilidade. Veneno puro!
Hoje faz 10 dias que estou sem açúcar, minha meta é 15 dias. Primeiros dias sempre são muito difíceis. Mas consegui! Já consigo perceber benefícios!
@Resuminho3
Жыл бұрын
Oii , quais benefícios moça?😮
@naienykdelima3239
Жыл бұрын
Vou começar amanhã, 7 dias sem açúcar refinado
@euripedespp9981
Жыл бұрын
Só 7 dias sem açúcar????precisa ficar é o resto da vida eu tem anos que não ponho no meu organismo nada que tem açúcar trigo e leite😊
@naienykdelima3239
Жыл бұрын
@@euripedespp9981 quero chegar nesse nível ainda rsrs... pensa no mau humor que fiquei misericórdia. Agora retomei aos poucos com o açúcar, mas vou tentar tira -lo de vez da minha vida!!
@user-xd1py8qr3x
8 ай бұрын
@@euripedespp9981 por isso você é triste
Olá. Ótimas dicas. Estou livre do açúcar faz algumas semanas e o corpo por fora é outro. Imagine por dentro. 😂
Cortei o açúcar ha 10 dias emagreci 3 kilos 😱😀😀
Parei com o açúcar faz 15 dias, estou me sentindo muito bem, meu objetivo não é emagrecer pois já sou muito magra, estou dando mais atenção à minha alimentação e vendo os benefícios, a minha pele já melhorou.
Hoje estou com 84 kg, em 2017 estava com 70kg e meu corpo estava ótimo, vestia 42 pq meus quadris são largos. Retirei o açucar vai fazer 1 semana. Minha meta é voltar aos 70kg novamente ❤
É verdade, sem açúcar, a vida é mais saudável 🌸🌹🙌🏻🎶
Eu cortei já faz um mês, estou me sentindo melhor, sem adoçante, sem açúcar demerara... sem nada 😊
Já tem um ano que cortei açúcar e faço academia e caminhada minha saúde melhorou 100% gostei tanto que não quero mais açúcar na minha vida.
@celiacristinasilva5584
Жыл бұрын
Adoçante pode
@marinetepatrocinio8632
Жыл бұрын
@@celiacristinasilva5584 NÃO !!
Estou tres meses sem comer açúcar, acabou as gordurinhas localizadas que tinha na barriga, a celulite também, sempre fui magra mas tinha barriguinha, minha auto estima aumentou demais.
Angela ,o Criador te abençoe gradeosamente.
Parei com o açúcar para salvar minha saúde mental.
Tem um mês q estou sem açúcar. Tô me sentindo bem. Só c frutas verduras e castanhas.
Hoje ja estou com 12 dias que não consumo açúcar e nem café, mais confesso se você passar do terceiro dia você vai longe, pq no início a cabeça doi tanto que da vontade de desistir.
@robertamaria9368
9 ай бұрын
Exatamente. Me senti como o povo que sente abstinência por drogas. Mas agora esta muito fácil.
9 ай бұрын
Estou desse jeito, hoje é o 3° dia, e ontem no 2° senti muita fraqueza e dor de cabeça. Não estou conseguindo fazer exercícios de tão fraca, tenho q ficar só deitada.
@patriciamaria7696
9 ай бұрын
Não desista, vamos conseguir
@MariaDasGracas-dr9tk
9 ай бұрын
Hoje estou no segundo dia sem açúcar mais tá uma tortura mas eu vou conseguir se Deus quiser 😔
9 ай бұрын
Venho aqui dizer q os 3 primeiros dias foram ruim, tinha q ficar só deitada e não conseguia fazer exercícios. Mas depois desse dia fiquei muito bem!!
Muito bom verdade
Muito bom. Hoje é meu vigéssmo primeiro dia sem açúcar. Estou impressionada, eu era uma formiga, mas estou me saindo bem. Não eliminei o trigo, mas eu chego lá, um passo de cada vez.
👏👏👏👏🌹🌹🌹adorei as dicas
Adorei parabéns
Ótimas Dicas
Amei as dicas obrigada Dra Angela
Obrigado pelas informações
Boa noite! Gostei muito
Gratidão Angela
Vou por em prática
Boa noite gostei muito dessa orientação
Eu estou com gordura no fígado, tenho 37 anos 80kg e 1.58 estou obesa, mas já dei um Basta, e já estou me exercitando, e tem 3 dias q tirei o açúcar industrializado e tentando somente c o açúcar natural dos alimentos e já me sinto bem melhor, quero isso pra sempre
@Freitasdmc1975
3 ай бұрын
E aí deu certo?
Tem duas semanas que eu diminuí em 60% já o consumo de açúcar. Já estou vendo melhoras na pele, disposição e concentração
Obrigada ❤
Amei!
Obrigada
Gosto muito dos seus vidios Dr obg
Muito obrigada. Abraço 🥰
Eu gostei muito desse videos é maravilhoso
👏👏👏👏Excelente vídeo.Gratidão.
Nossa já fazem 4 anos que cortei o açúcar ! Me sinto literalmente outro 😌🫶 eu jurava que eu não iria conseguir hoje eu me adaptei totalmente
@rosemeirevital188
Жыл бұрын
E como vc faz pra adoçar as coisas? Eu quero muito deixar de usar o açúcar Será que posso usar adoçante?
@2viajantesnaestrada
Жыл бұрын
@@rosemeirevital188 não uso adoçante, não tomo refrigerante nem nada de bebidas industrializadas !
@mirianandrade285
Жыл бұрын
Como vc consegiu ?! Ja fiquei ate 20 dias 10 dias 3 dias mas ao nosso redor tem muitas tentaçoes
@chergany1742
9 ай бұрын
Senhora fala divinamente bem...
@vanialucia8152
9 ай бұрын
@@mirianandrade285só pensar que não gosta...q é um veneno. Pensamento comanda td. Não coma esses venenos
Amei obrigada Deus abençoe
Parabéns excelente ❤
Obrigada pelos ensinamentos Dra Angela!
Muito bom esses ensinamentos 👏👏👏
Obrigado Dra
OBRIGADO MEU ANJO LINDO OBRIGADO
Estou a quase 1 mês sem açúcar refinado, sem adoçantes, sem gluten, sem refrigerantes e não notei nenhuma mudança 😢… mas não desistirei.
@Resuminho3
Жыл бұрын
Oii , tu ainda come arroz e macarrão e bebe café?
@beijojequiblogdesociopolecultu
Жыл бұрын
Sim, os alimentos industrializados!... Mas o café...
@carladeavila6440
9 ай бұрын
Importante também excluir leite e derivados
Boa tarde amada dra Angela que Deus abençoe sua vida e sua familia 🙏
Eu amei, vou seguir seus ensinamentos, obrigada abs
Obrigado doutora Angela pelas ótimas dicas de saúde.
Obgda linda !👍❤👏 admiro muito você !
Amo suas dicas Dr Deus abençoe
amo tudo que ensina para ser saudável. Portugal
Adorei ouvir suas dicas Doutora Ângela. Gratidão Deus abençoe. Abraco.
Muito obrigado pelo o vídeo ❤
Obrigado
Doutora maravilhosa explica bem Parabéns 👏👏👏
Muito bom esse vídeo obg Dr vou tentar fazer. Boa noite Dr
Helena gratidão por nos passar esse primoroso esclarecimentos .Bjs no seu coração
Mas continuo vendo e aprendendo com seus maravilhosos vídeos
Tó muito satisfeita em ter mim inscrito nesse canal
Parabéns pelo vídeo...
Mel é um bom substituto
ESSE VIDEO SALVA VIDAS!🎉👏👏👏👏
Gratidáo drama Angela por nós ensinar como a viver melhores Deus a Abençoe Sempre❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu cortei o açúcar e adoçante tbm estou me sentindo outra graças a Deus 🙏😊
Adorei obrigada
@AngelaXavier
Жыл бұрын
Que bom que gostou
Aquela gordura que eu não tenho.Amei!
@rafaelateixeirapitadinha6336
9 ай бұрын
tbm amei,arrasou..kkkk
Assisto sempre, obrigada pela grande ajuda. Deus continue abençoando sua vida e sua missão. um abraço
POR ISSO QUE EU TE AMO ANGELA...SABE TUUDOOO!❤
❤Gratidão pelo conteúdo Drª❤ Feliz Ano para a Drª e toda a família ❤
Já percebi se eu comer chocolate, eu falto morrer de cólica. Mas tenho cortado bastante o açúcar da alimentação.
Que maravilha Dra eu amei, e estou me reenducando, com a graça de Deus.
Muito bom seus conselhos eu amo suas receitas vc é nota 10 parabéns 👏👏👏👏👏👏👏😃
Amém Senhor! Muito obrigada Dra.!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Vou lutar por isso ❤
Amooo Irmã Ângela Xavier, DEUS SEJA LOUVADO!!!
Angela você é uma benção.... Eu lhe encontrei ontem dia 28/09/2022. Deus ti abençoe 🙏
muito obrigada. foi ótima essa explicação sobre o açúcar. 👏👏👏👏
Esses vídeos mudaram minha vida, muito obrigada doutora! 😊👏
Estou a 8 dias sem açúcar, nos primeiros dias me senti muito fraca mas agora me sinto com mais disposição, cabelo e pele melhoraram tb e olha que não cortei a farinha
Obg Dra Ângela por tantas informações Deus ti recompense com bênçãos sem medidas
Amém!
Que aula! Parabéns e obrigado!
@AngelaXavier
10 ай бұрын
Boa tarde Obrigada
Show, André de Petrópolis.
Bom dia dra! Grata por seus esclarecimentos!
@AngelaXavier
4 ай бұрын
Disponha!
Dr(a) Boa tarde fiz um tratamento de câncer no ano de 2018 de linfoma de Rodckin e a partir do ano seguinte consegui retirar com as graças de Deus retirar o açúcar praticamente 90 % , antes de 2018 comia açúcar kkkk obrigado pela dica 🤗😉
Parabéns, vc é fantástica. Continue a nos ajudar.