Ни от чего отказываться не надо ! Просто снизить дозировку и частоту потребления !

😊 Полезные привычки - продлевают жизнь, а вредные.. - делают еë Интереснеее))).

То есть,не со-следствием надо бороться,а с причиной☝😊

Насчет смены среды всегда об этом думал, но не все так просто, я ведь не один в семье, а вот на счет отказа от чая отличная идея, попытаюсь оказаться от чая хотя бы за обедами и ужинами.

Все индивидуально, от силы воли тоже зависит, ем только темный шоколад, но пока сложно отказатся, но вы молодец Маргулан👍👍👍👍👍👍👍

Мёд рулит как замена сахару.

я уже как 10 лет не употребляю кофе и сахар и чай у меня сила воли ого го какая я не привязываюсь не к чему и не к кому и я не нахваливаю себя по тому как есть вещи в жизни обстоятельства от которых стоит отказаться но я не призываю не кого ни к чему и не к кому кто хочет услышать тот услышит а кто не хочет тот не услышит каждый остаётся при своих взглядах и выводах

Я умом понимаю что это работает, но мне не хватает силы воли отказаться от этих продуктов. На какое- то время получается себя ограничивать,но потом опять все возвращается на круги своя. Возможно дело в мотивации, в юности быть стройной и красивой было чрезвычайно важно, сейчас в голове другие важности на первом месте, наверное они и снижают мотивацию. Хотя я очень стараюсь, спортзал у меня в привычке уже много лет, после шести тоже стараюсь не есть. Кофе, я кстати вообще пью без сахара и без вкусностей- привычка 😀. Чай в кружке всегда на столе ( без сахара)тоже- только водичку подливаю. Шоколад запиваю водой😂. А чтобы с’есть мороженое так мне вообще повод не нужен))). У меня тяга к мучному и сладкому еще в детстве сформировалась- без хлеба у нас в семье за стол не садились. Страдаю конечно, ругаю себя, пытаюсь договориться сама с собой, но пока безрезультатно.

Как же Вы правы на все 100%.Утром обязательно кофе, соответственно с сахаром или шоколад. Днем чай опять же с чем либо сладким.Вот и делайте вывод.

Как хорошо подмечено,спасибо

Совет огонь 🔥

С чаем так же было)

Не пью кофе, не пью спиртное, ни курю и никогда не курила. И стала чувствовать себя намного лучше

@user-sz7pg2ir5p

4 ай бұрын

Молодец берегите себя 😊

@gggpatrashitel

4 ай бұрын

А завтра тебя камаз переедет и смысл этого всего отказа.🤷‍♂️

@vitaliicoi4908

4 ай бұрын

Вы молодец, я тоже начал

@user-je7vk1pr8d

4 ай бұрын

​@@gggpatrashitelтак уверенно говоришь 😂😂😂 а вдруг тебя переедет??? Она то быстро восстановится а ты ещё вопрос

@user-cx8iy3bp5j

4 ай бұрын

​@@gggpatrashitelсмысл в том, чтобы сделать свою жизнь качественнее и быть более энергичным, изменив привычки (а не тупо запрещая себе всё) В следствии более круто проживать жизнь. Пока не окажетесь и не поменяете взгляды, нн поймёте всё равно) так что не парьтесь, для вас смысла нет)

ИН ША АЛЛАХ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО Я ВЕРЮ СЕБЯ И БУДУ УСПЕШНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ ИН ША АЛЛОХ ☝🤲❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@RAZVITIE.24

4 ай бұрын

❤️😊

Да чтобы поменять свою жизнь нужно от многого ОТКАЗАТЬСЯ- но не всегда можно поменять среду обитания....Выход один-Поменяйте свое отношение к вашей среде обитания.

@vigabrand837

4 ай бұрын

Да, зачем чтото менять? Полюбите помойку на которой живете😂

@user-hs8uu6wu5m

4 ай бұрын

Разве можно полюбить помойку,можно только привыкнуть и при этом чувствуешь,как засасывает тебя болото,а ты ничего для себя не можешь сделать.

У каждого по своему: у кого-то сахар низкий.. Я например пью чай без сахара, а из сладкого ем только шоколад. Кофе только первый утром бодрит, потом уже не то.. Можно пить чаи травяные: чабрец, каркаде, ромашку, иван-чай. Травяные всегда без сахара, ибо с сахаром не то..Снизить мучное! Дрожжевое! Всё где есть сахарозаменители! Не бухать и не курить!

Отказался от кофе, отказался от чая и что остается - только коньяк.

Здравствуйте Есть идея на основе перевода мурмурации в человеческое состояние если интересно Давайте свяжемся Но одна проблема Я слабовидящий только аудиоформат

Только Боги ни в чём не нуждаются, а богоподобные люди нуждаются в малом. Диоген

*У МИЛЛИОНЕРОВ НЕТУ ДОМА МУКИ И САХАРА😂😂*

@user-jy1db2gw8q

4 ай бұрын

Сколько таких домов вы обошли?

@user-sz7pg2ir5p

4 ай бұрын

@@user-jy1db2gw8q Не знаю но у нас всегда есть сахар и мука )

@user-zp5td6lc6z

4 ай бұрын

Да, мука без сахара, не мука....​@@user-sz7pg2ir5p

Дельфин давно спел: Здесь нечего делать кроме того чтобы жрать...

Счастливчик. Я ем сахар, булочки, и не могу набрать вес. Правда у меня обмен веществ нарушен

У нас в доме сладкое есть, но я сам отказался если пью чай один раз утром на завтрак, без сахара а так я его не признаю.

🆘 Здравствуйте, я прошу у Вас помощи осветить мою проблему! Я пострадала от рук пластического хирурга и я не одна пострадавшая девушка. Он работает по мошеннической схеме, клиники его прикрывают. Данный хирург очень опасен для жизни людей, его нужно остановить и привлечь к ответственности. Я готова на всю огласку и предоставить все имеющие материалы! Пожалуйста помогите 🆘🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@user-bz4gn6ek7t

4 ай бұрын

Красота спасет мир.И Маргулан красиво помогает людям. А вы проблему для меня сами сами создали, ещё и денеге заплатили....и теперь хотите решить проблему чужими руками.простите за правду.Мою правду.

@user-bz4gn6ek7t

4 ай бұрын

Для себя , ошибку допустил .

Не пью кофе и чай, пью из напитков либо воду, либо молочные коктели

Почему молочки нет?

Нет уж, от чая и кофе не откажусь. Чай с сахаром никогда и не пила, и кофе уже давно пью без сахара. И редко когда с молоком.. А печенюшки конечно есть, вот их надо на сухофрукты и орешки поменять)

А что вы тогда пьете?

Ну я курю, а сладкое могу съесть и без чая.

Маргулан, система розподілу коштів несумісна з твоїми прибутками і нашимии Ви замінили солодке чимось, що тим на кому ви заробляєте, не по карману.

Отказались от Чая, а чем заменили???

@user-ee7yc1rw6q

4 ай бұрын

Водой)))

@user-hm3cl8tm6z

4 ай бұрын

😂😂😂

@user-to3kr3pr2h

4 ай бұрын

просто кипяточком без заварки. И это помогает гонять желчь

@user-vo3cm2xi3e

4 ай бұрын

Я пью чай без сахара. Чай мне помогает, повышает тонус. Всё индивидуально. А как же без муки, то есть вы хлеб не кушаете? Чем же вы питаетесь?

@sergeichigonkov1435

4 ай бұрын

​@@user-vo3cm2xi3eВозможно имелась ввиду пшеничная мука,есть другие виды муки более полезные (овсяная,гречневая и т.д.).

Отписалась, не путать с описалась...

Ролик бессмысленный - что ты кушаешь вместо муки не сказал.

То есть , из такой логики, если работа является причиной моего употребления алкоголя на каждый второй день, мне необходимо отказаться от работы? 🤔

@q1q11

4 ай бұрын

Исходя из такой логики, надо думать своей головой в своих ситуациях, а не просто искать "супер секрет успешного успеха"

@alenkalix

4 ай бұрын

Вам скорее всего не нравится работа, поэтому стресс, а следом алкоголь. Поищете ту работу, которая вам действительно будет нравиться, и алкоголь отпадёт сам собой ))

@vigabrand837

4 ай бұрын

Нужно поменьше инфоцыган слушать а побольше читать научную литературу. Например Ленина. Там написано как изменить мир к лучшему а не как привыкнуть к помойке

@oxxxygames6378

4 ай бұрын

Я не знаю, что за воин ты "он" или "она", так что будите "оно". Само то изменило свой мир к лучшему? Я уверен, что нет, ибо не писало тут, и не смотрело подобную ересь , от тех лиц , которые для старта имели либо благополучное наследство, либо же начали с не особо легальных азов , в свое время.

Не пью, не курю, и на "лево" Не хожу!!! Всё это хрень собачья!!!

Франц Кафка ,,Голодарь,,.

Ооо да у тебя экономика выросла на 03%

Не казах что -ли? Мучное, молоко не ест. Еще от мяса откажитесь

Блин я люблю чай.от сахара итд отказался 3 года как. Блин чувствую себя супер.

А что кушать тогда?

@thedorex8722

4 ай бұрын

траву)) Одним конкурентом Маргулану меньше))