1 SEMANA DE FINALES CONMIGO + como estudio 📚 | organización, exámenes, estudio, gimnasio....

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i n s t a g r a m - / lenaferq
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p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
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Música de: www.xiglarecords.com/
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- I phone 14 Pro Max !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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Пікірлер: 89

  • @clarapicon704
    @clarapicon704 Жыл бұрын

    Lena!! Estas guapísima sin los brackets, pero te recomiendo que si tus dentistas te han pedido que sólo te quites la funda pra comer hazlo, a mi se me movieron los dientes súper rápido :(

  • @celiavieitezpeon1232
    @celiavieitezpeon1232 Жыл бұрын

    me encantas pero si me permites un consejo, no te quites nunca la retención que no te de vergüenza ni nada, es lo más normal y si no te la pones se te van a mover los dientes y te vas a tener que poner los braquets de nuevo. Eres increíble y eres un ejemplo para mi, sigue así.

  • @vanessaromeeroo
    @vanessaromeeroo Жыл бұрын

    es mi ejemplo a seguir en la vida❤

  • @annaalonzo3602
    @annaalonzo3602 Жыл бұрын

    Hola Lena, tus videos siempre me relajan demasiado. No te presiones tanto con el tema del examen, te esforzaste demasiado estudiando y eso es importante ❤

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    mil graciiiiass ❤

  • @Roxy-mg6bm
    @Roxy-mg6bm Жыл бұрын

    Mejórate! Y no pasa nada por suspender, yo se que podrás aprobar a la siguiente. Aprende de este error y verás que en el siguiente lo harás de 10❤

  • @valentinaallvvz
    @valentinaallvvz Жыл бұрын

    Que feliz me hacen los videos de Lena, he aplicado tantos de los tips que nos enseña y wow, mi rendimiento académico ha mejorado un montón. Gracias de corazón Lena, tu contenido es valiosísimo, Te quiero 🤍🤎, saludos desde Colombia 🇨🇴

  • @susaanaaaruro
    @susaanaaaruro Жыл бұрын

    no me acostumbro a verte sin brackets JSJSJSJSJ pd: la alegría de mi día, vídeo de LENA

  • @quecacaoo7160
    @quecacaoo7160 Жыл бұрын

    Amo tus videos y no sabes cuanto me ayudan.🥰❤️

  • @carolinaduran6049
    @carolinaduran6049 Жыл бұрын

    Gracias por el l esfuerzo de cada vídeo!!❤ SOS la ONE !! 🎉

  • @nourelgreouj5675
    @nourelgreouj5675 Жыл бұрын

    Enserio amo este tipo de videos me dan mucha paz❤😊

  • @rominamelgargarcia8769
    @rominamelgargarcia8769 Жыл бұрын

    Te quiero muchísimo Lena, gracias por motivar mis días siempre 💕 ♥

  • @vanessaminquiz3653
    @vanessaminquiz3653 Жыл бұрын

    Lena,Amo muchisimo tú contenido. Te deseo mucho éxito. ❤️❤️❤️

  • @Mimi-mt3nc
    @Mimi-mt3nc Жыл бұрын

    Te adoro Lena haces que mis días sean motivadores y disciplinados. 🤍🤎💙

  • @letibau
    @letibau Жыл бұрын

    Hola lena hace unas semanas te conocí y gracias por tus videos adopte la costumbre de levantarme temprano sin tanta vueltas ,te quiero ❤

  • @rafaelaocana2686
    @rafaelaocana2686 Жыл бұрын

    Lena , me encanta tus vídeos me dan motivación 😸

  • @heeswnnn
    @heeswnnn Жыл бұрын

    extrañaba mucho estos vídeos largos

  • @juaniromero9828
    @juaniromero9828 Жыл бұрын

    Cómo siempre maravillosa e inspiradora para tod@s!! Eres tan natural y tienes un luz tan bonita, espero que te vaya todo súper bien, y que sigamos disfrutándote por mucho tiempo! Gracias por hacernos partícipe de tu vida de alguna manera!:) Besos desde Málaga

  • @elianasena8453
    @elianasena8453 Жыл бұрын

    Espero que puedas dar bien los exámenes de la semana , no te preocupes por el que supendiste la próxima te irá mejor. ❤

  • @itsmenany7527
    @itsmenany7527 Жыл бұрын

    Ojalá te mejores pronto 🫶🏻

  • @SarahiRodriguez-pn6ur
    @SarahiRodriguez-pn6ur Жыл бұрын

    Gracias por este video , como siempre muy refrescante y sobre todo realista, me sorprendió tu forma de afrontar el resultado de tu prueba, pero es como dijiste no hay nada que hacer..creo que tomaré tu ejemplo en ese sentido.saludos desde Cuba

  • @coraimajimenezz14
    @coraimajimenezz14 Жыл бұрын

    Nueva seguidora, llevo dos dias viéndote y. Me he enganchado a tus videos❤

  • @user-sn5pb2kr5f
    @user-sn5pb2kr5f Жыл бұрын

    Amo tus videos❤

  • @MariaCPadillaMesa-mo5jv
    @MariaCPadillaMesa-mo5jv Жыл бұрын

    Amo demasiado estos videos podría estar horas viéndolos los adoro ❤❤te amo guapa ❤❤

  • @elizabethmurillo2042
    @elizabethmurillo2042 Жыл бұрын

    Nueva seguidora 💕 me enganché a tus vídeos me motivan un montón eres única porfis no dejes de subir videos ... Ya me los he visto casi todos jajajaja

  • @correabflor
    @correabflor Жыл бұрын

    AMO❤❤❤

  • @user-cn9fw7zc5w
    @user-cn9fw7zc5w Жыл бұрын

    Que lindo el video. Hojala y ubieran muchas más como tú . Besos

  • @dayu1
    @dayu1 Жыл бұрын

    Hola amo tus videos y siemore me animan me inspiran...❤ cariños desde argenrina.... y suerte en tus examenes por aca estamos igual .

  • @eliagonzalezzz
    @eliagonzalezzz Жыл бұрын

    Me encanta😻

  • @lauralin7813
    @lauralin7813 Жыл бұрын

    Haces ver que es divertido ❤

  • @fernandafabiolaacevedogerm4753
    @fernandafabiolaacevedogerm4753 Жыл бұрын

    Eres increíble

  • @mirnapacheco2276
    @mirnapacheco2276 Жыл бұрын

    Yo se que tu puedes lena, vas a aprobar en julio, no pasa nada , no te preocupes la otra sera mejor .

  • @mangomadness2024
    @mangomadness2024 Жыл бұрын

    Hola Lena, me encantan tus videos. Tu me inspiraste a crear mi canal de KZread y mis redes sociales. Te quiero mucho y amo a lo que te ddedicas. Una gran abrazo :)

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    graciiiiass ❤graciiiiass ❤

  • @vanessaromeeroo
    @vanessaromeeroo Жыл бұрын

    esque la amo

  • @guada6543
    @guada6543 Жыл бұрын

    Que hermosas vibras q me transmites :)

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    mil graciiiiass ❤

  • @jacquelinean4771
    @jacquelinean4771 Жыл бұрын

    En vez de sangre tienes matcha en las venas que te activan a millllll. Eres genial🤭

  • @marianangelicacarrerovelas7572
    @marianangelicacarrerovelas7572 Жыл бұрын

    Yoooo quiero una semana conmigo esta semana que vieneeeeee porfaaaaa a porfaaaaa para ver como sales de los exámenes y como levantas la motivación después de esta semana tan dura anda porfis aparte amo los videos largos

  • @nataliapelaez2512
    @nataliapelaez2512 Жыл бұрын

    Gracias,tus videos son muy motivanteeesss bye besos

  • @nataliapelaez2512

    @nataliapelaez2512

    Жыл бұрын

    Esperamos,que te mejores me salvaste estaba un poco aburrida hehehe....

  • @fernandafabiolaacevedogerm4753
    @fernandafabiolaacevedogerm4753 Жыл бұрын

    Para cuando un HOUSE TOUR, guappa

  • @LilyPuello-tp8gv
    @LilyPuello-tp8gv Жыл бұрын

    Tus vídeos me encantan sigue asi

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    graciiiiass ❤

  • @user-um4fq9qj2g
    @user-um4fq9qj2g Жыл бұрын

    Amoo soe do Brasil 🥰

  • @Alerojascastillo
    @Alerojascastillo Жыл бұрын

    Que inspiración tan grande son tus videos Lena y motivadores, mucho éxito en tus finales ❤ ame tus uñas

  • @daniielaesquivel
    @daniielaesquivel Жыл бұрын

    Amas el picante! 🌶️ Jajaja algun día deberías venir a mx y probar la comida que la mayoría tienen picante ! Lena tus uñitas cuadradas las ameee se te ven mucho más hermosas así 😍

  • @pauli8953
    @pauli895311 ай бұрын

    Que te cuides❤

  • @nereacalvo6720
    @nereacalvo6720 Жыл бұрын

    Puedes hacer un haul de shein pliis❤❤😊me encantan tus vídeos y hace tiempo ⏲️ q nos los veía 🎉

  • @pearcheese455
    @pearcheese455 Жыл бұрын

    Siempre te ves super linda ❤❤

  • @punchy4720
    @punchy4720 Жыл бұрын

    Por favor, me podrías decir que matcha compras, tiene buenísima pinta. Graciiiaaass!! 😊

  • @grismeilycabrera7511
    @grismeilycabrera7511 Жыл бұрын

    Lena como hiciste para tener todo lo que tienes ahora y ser independiente? No se si me hago entender pero espero y si espero tu respuesta! 💗

  • @anabelengonzalezrodil5502
    @anabelengonzalezrodil5502 Жыл бұрын

    Me encanta tus vídeos, como haces el macha ?

  • @vanecg7971
    @vanecg7971 Жыл бұрын

    Prueba a hacer las altas sin echarle aceite , como tiene piel suelta bastante grasa. Y al ser la piel del pollo es grasa natural. Yo nunca le echo aceite y quedan riquísimas

  • @Pily.Diazzz
    @Pily.Diazzz Жыл бұрын

    Yo estoy mal y lo que hago es venir a ver tus videos ❤️‍🩹

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    joooo graciiiiass ❤

  • @Pily.Diazzz

    @Pily.Diazzz

    Жыл бұрын

    @@lenaferq omg te amooo💗

  • @Roxda29
    @Roxda296 ай бұрын

    De donde es el vaso de cristal del macha? Amoo

  • @Cami-vh1dm
    @Cami-vh1dm Жыл бұрын

    Donde compras tus cascos

  • @xunaboxer
    @xunaboxer Жыл бұрын

    Me encantan tus uñas son preciosas

  • @flwkloudth_uu
    @flwkloudth_uu9 ай бұрын

    me encantas estos videos, siempre me he preguntado como le hacen para "tener tanto" tipo aparte de toda esa rutina trabajas?

  • @lenaferq

    @lenaferq

    9 ай бұрын

    Hola!!! trabajo de redes sociales mientras estudio, y hago practicas curriculares para la universidad !

  • @user-kv3wt8vv3l
    @user-kv3wt8vv3l Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @jorge8040
    @jorge8040 Жыл бұрын

    que raro se me hace verte sin braquets pero q bien te queda😍😍😍

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    millll graciiiiass ❤

  • @MeryEliHernandezFonseca
    @MeryEliHernandezFonseca9 ай бұрын

    Hola Lena amo tus videos me motivan a grabar vid para mi canal y a ser más productiva

  • @grismeilycabrera7511
    @grismeilycabrera7511 Жыл бұрын

    Haz un video de como ser independiente porfavorrr lo necesito me quiero ir a otro pais yser independiente de mi misma

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    lo hareeee graciiiiass ❤

  • @elenabalmon120
    @elenabalmon120 Жыл бұрын

    Alguien sabe donde comprar esa vaselina?

  • @Zzmiranda
    @Zzmiranda Жыл бұрын

    Yo opino que cuando estes en exámenes solo nos subas un video a la semana 🥹 para que no te estreses

  • @marinaechanove01
    @marinaechanove01 Жыл бұрын

    de donde son tus pendientes de muchos aros, me encantas

  • @danielapazonatemancilla5712
    @danielapazonatemancilla5712 Жыл бұрын

    Algo raro te sentía y eran los brackets se te ve hermosa y naturales ❤

  • @juanjogarcianavarro8446
    @juanjogarcianavarro8446 Жыл бұрын

    Hola que carrera estudias

  • @Zzmiranda
    @Zzmiranda Жыл бұрын

    Estas bella ❤❤❤

  • @KarenRodriguez-ct7tj
    @KarenRodriguez-ct7tj Жыл бұрын

    💞💞🌷🌷

  • @MarcelajaquelinVasquez
    @MarcelajaquelinVasquez Жыл бұрын

    Te vez súper rara sin los frenillos y nada que estás guapísima con lo que usas o sea todo se te ve bien y otro si pasa eso de cuando te llega la regla te duele todo a mí me pasa y me da uno dolores de ovarios horrible y nada que me encanta tu canal saludos desde chile ❤❤❤

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    graciiiiass ❤graciiiiass ❤

  • @olgacasado1929
    @olgacasado1929 Жыл бұрын

    El bolso nuevo de donde es? Ya no usas el totte? Jjjjjj besos chulaa

  • @carmen2.016
    @carmen2.016 Жыл бұрын

    El pijama de dinosaurios de dónde es?

  • @sofia_ab8
    @sofia_ab8 Жыл бұрын

    Pasa receta del matcha 😀

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    tengo en mi instagram graciiiiass ❤

  • @Natsuko05
    @Natsuko05 Жыл бұрын

    Vas al gym después de comer? Esque me lo he planteado pero nose si es bueno. Un beso!❤

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    a veces siii, pero suelo esperar 1- 2 horas

  • @nicolereyes7880
    @nicolereyes7880 Жыл бұрын

    Siente que quieres hacer demasiado en un solo día y eso no te hace bien. Con responsabilidad se tiene que vivir más relajado. Al final uno se muere y vivió haciendo cosas que no disfrutó !

  • @francocosta1665
    @francocosta1665 Жыл бұрын

    Me gusta tus uñas, de que color ed, hermosa me puede responder

  • @lenaferq

    @lenaferq

    Жыл бұрын

    son francesas graciiiiass ❤

  • @francocosta1665

    @francocosta1665

    Жыл бұрын

    @@lenaferq ok te quiero

  • @laurarobl4626
    @laurarobl4626 Жыл бұрын

    tu novio tiene tiktok

  • @maryamg9578
    @maryamg9578 Жыл бұрын

    enserio después de comer no duermes nada ?? yo no podría seguir

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