1: Jak radzić sobie ze stresem przed zawodami?
Ойын-сауық
W tym odcinku podcastu "Jak radzić sobie ze stresem przed zawodami?" zgłębimy temat stresu, który towarzyszy nam przed ważnymi zawodami sportowymi. Dowiemy się, jakie są przyczyny stresu przed startem i jak wpływa on na naszą wydajność. Poznamy skuteczne strategie radzenia sobie z tym trudnym uczuciem.
Пікірлер