#1 FOOD DIARY aus Lissabon - What I Eat in a Work Week / Essen gehen, Coffee Dates, Lunch Meal Prep

Erstes What I Eat in a Week aus Lissabon einer Arbeitswoche im Auslandspraktikum - ich hoffe das Food Diary gefällt euch, eine bunte Mischung aus Essen gehen, Coffee Dates, Sunset Drinks, in der WG Kochen & Meal Prep zum Mittag für die Arbeit
#fooddiary #intuitivessen #gesundesfooddiary
⫸ 1. Weekly Vlog aus Lissabon: • ERSTER WEEKLY VLOG aus...
⫸ Erster Praktikumstag: • 1. TAG IM PRAKTIKUM in...
⫸ Weekend in Lissabon: • Mein 1. Tag in Lissabo...
⫸ Room Makeover & Apartment Tour: • ROOM MAKEOVER & APARTM...
SPINAT FETA PASTA REZEPT: mind-wanderer.de/rezepte/spin...
ERNUSS REISNUDELN: mind-wanderer.de/rezepte/erdn...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
⫸ THE NU COMPANY - Gesunde Schokolade, vegane Proteinriegel & Proteinpulver*
{Rabattcode: Pauline10}
www.the-nu-company.com/produkte/
⫸ NAUGHTY NUTS* - Special Nussmus
{Rabattcode: Pauline10}
www.naughtynuts.de/
⫸ INNONATURE - Bio Nahrungsergänzungsmittel*
{Rabattcode: mindwanderer10}
innonature.eu/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
⫸ INSTAGRAM: / mind.wanderer
⫸ WEBSITE: mind-wanderer.de/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kontakt: mind-wanderer@co-mng.de
Kamera: amzn.to/3fcjYoM
Mein Equipment: mind-wanderer.de/lieblinge
Musik: Music by Mr. Jello - Time Stamp - thmatc.co/?l=341F1181 Music by Damien Sebe - happiness - thmatc.co/?l=10C5582E Music by Naomi - Candy - thmatc.co/?l=094DFA0E
Impressum: mind-wanderer.de/impressum
Mit * markierte Links sind Affiliate Links. Wenn ihr über diesen Link kauft, erhalte ich dafür eine Provision - für euch ändert sich dabei nichts.

Пікірлер: 123

  • @sunnygirl5467
    @sunnygirl5467 Жыл бұрын

    Gucke deine food diaries nicht für ständig neue Rezepte oder so, sondern einfach wegen deiner Art, der Musik, dem Schnitt, den Bildern und Farben und einfach weil sie mich happy machen, also mach dir keine Gedanken wenn du weniger selber/aufwendig kochst, wir lieben deine Videos sowieso🙈😉

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Oh danke das freut mich sehr zu hören 😍😍

  • @mirchen01

    @mirchen01

    Жыл бұрын

    100% 🙏🏻🙏🏻

  • @guiiiiitarfan96
    @guiiiiitarfan96 Жыл бұрын

    Beneide dich echt jedes Mal um ein so gesundes Verhältnis zum Essen. Was ich auch richtig gut finde ist, dass du nich in schwarz weiß denkst, sondern trotzdem mal Außnahmen machst und Fleisch probierst. Ernähre mich selbst vegan und wenn meine Mama kocht und an der Soße Frischkäse ist, koste ich trotzdem. Jeder so wie er kann und lieber so bewusst wie möglich konsumieren, als sich gar nicht damit zu befassen. Viele Kleinigkeiten für einen grünen Planeten sozusagen 🌈🍀🥰

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Genua das denke ich auch 😊

  • @lisarambow
    @lisarambow Жыл бұрын

    Liebs wie der Zimtschnecken-Content einfach in Portugal weitergeht 😂😍

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Hahahah jaaa 🙊😂😍

  • @kathastrphe
    @kathastrphe Жыл бұрын

    Finde deine Einstellung zu der Fleisch/Fisch Sache richtig richtig gut ☺️. Konnte mich dazu noch nicht überwinden, aber sollte ich mal das Bedürfnis danach haben so was im Urlaub auszuprobieren werde ich's mir nicht verbieten. 🙈

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Genau ☺️ hatte da auch jahrelang nicht das Bedürfnis aber jetzt irgendwie schön ☺️

  • @larambledore6506
    @larambledore6506 Жыл бұрын

    Richtig tolles und inspirierendes Video!! ☀️🥑

  • @lindahummer4665
    @lindahummer4665 Жыл бұрын

    wie immer ein schönes und entspanntes Video. Ich finde es auch spannend zu sehen wie du die Cafes in der Umgebung auscheckst. :) 🥑

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Freut mich 😍

  • @susensu8755
    @susensu8755 Жыл бұрын

    Yaaay hab mir grade Frühstück gemacht und gesehen dass dein Video online ist😍😍 das kann ich jetzt gemütlich dabei schauen

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Perfekt ☺️☺️

  • @leahk3566
    @leahk3566 Жыл бұрын

    Liebe deine Videos!!🥑😍 Da hat man direkt gute Laune😚

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Wie schön zu hören 😍😍

  • @annawinkler9345
    @annawinkler9345 Жыл бұрын

    Wow, deine Food Videos sind einfach immer so toll und inspirierend. 😍😍😍

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Oh danke freut mich 😍😍

  • @rabeac.3309
    @rabeac.3309 Жыл бұрын

    Ich kenne dich noch nicht so lange, aber ich liebe deine Videos einfach jetzt schon so sehr 😍😍

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Oohh das freut mic 🥰😍😍

  • @alexandrasmrn8163
    @alexandrasmrn8163 Жыл бұрын

    Kleine Tipp, um Brot haltbarer zu machen: Schneide so große Brotlaibe direkt in Scheiben und pack das alles ordentlich in eine Gefriertüte und dann in den Kühlschrank. Hält bis zu 1,5 Wochen und wird nicht hart, sondern eben nur kalt :)) und das Brot kannst du dann immer warm machen, sei es in der Pfanne anbraten oder in den Toaster

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Gute Idee 😊

  • @pevywest40
    @pevywest40 Жыл бұрын

    Food Diaries are my favourite 👀😍☘️✨

  • @lauradawn2379
    @lauradawn2379 Жыл бұрын

    So schön zu sehen was für einen intuitiven Bezug du zu Essen hast. :)

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    🥰🥰

  • @raspberreen
    @raspberreen Жыл бұрын

    Ganz tolles Video und ich liebe deine Einstellung zu Fisch/Fleisch super schön. Lass dir von niemandem was anderes einreden ♥️

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Oh danke 🥹🫶🏼

  • @christinabernhard3579
    @christinabernhard3579 Жыл бұрын

    Wie immer ein tolles Video 🥰🥑

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Oh danke 🫶🏼

  • @BaMaBo-tz8pk
    @BaMaBo-tz8pk Жыл бұрын

    Very cool my dear 😃👍. Hast du wieder super gemacht zum Nachmachen 😉. Danke fürs Teilen 👋🥰.

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Freut mich 😊🥰

  • @saskiaweidemann307
    @saskiaweidemann307 Жыл бұрын

    Tolles Video liebe Pauline 💗

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Danke 😍

  • @CeliineHa
    @CeliineHa Жыл бұрын

    🥑🥑 nach dem Urlaub direkt das Erste, was ich gemacht habe, war das Video zu schauen 😍 liebs!

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    🥹🫶🏼😍😍😍

  • @guiiiiitarfan96
    @guiiiiitarfan96 Жыл бұрын

    Meine Teatime ist zur Eiskaffeepause geworden. Danke für die tolle Pause ❤️

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Freut mich 😍

  • @danione_earlistens1106
    @danione_earlistens1106 Жыл бұрын

    Mmh, da waren wieder leckere Sachen dabei. Der "Pizzatoast" landet auf meiner Liste. Dankeschön 🥑

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Ist so geil 🙊😍

  • @mirchen01
    @mirchen01 Жыл бұрын

    Du gibst mir so viel Kraft, Inspiration, Mut und Hoffnung mein Verhältnis zum Essen zu heilen 💪🏻

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Freut mich 😍☺️

  • @mirchen01

    @mirchen01

    Жыл бұрын

    ❤️ 🥑

  • @ilaria7236
    @ilaria7236 Жыл бұрын

    Wieder einmal ein sehr schönes Food diary mit schönen Inspirationen 🥰 man sieht dass du da wieder ganz viel Mühe reingesteckt hast🤍 Ich hoffe, dass es dir mittlerweile ein wenig besser geht ( weil es dir ja nicht so gut ging wie du uns auf Instagram berichtet hast)😕

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    War zum Glück nur ein Tag so 🥰 danke dir!!

  • @Paula-ml8lv
    @Paula-ml8lv Жыл бұрын

    😍😍

  • @annikamuller1347
    @annikamuller1347 Жыл бұрын

    🥑 liebe deine Videos🥰

  • @katja2844
    @katja2844 Жыл бұрын

    🤗

  • @linakoechert7678
    @linakoechert7678 Жыл бұрын

    lieeebe deine Fooddiarys❤❤❤🥰🤗👍🏼

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Freu mich 😍😍

  • @Chlaiiree
    @Chlaiiree4 ай бұрын

    Alter jede Scheibe Brot mit Schokoaufstrich oder Butter ist einfach das beste beste besteeeeeeee das könnt ich jeden Tag meines restlichen Lebens essen

  • @stefaniedoris9560
    @stefaniedoris9560 Жыл бұрын

    oha ich wär irgendwie nie auf die idee gekommen, PBJ mit aprikosenmarmelade zu essen 😂 wird morgen zum frühstück sofort gemacht! danke für die inspo!

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Das ist doch aber wie das amerikanisch PB and Jam nur eben mit Aprikosenmarmelade 😁🥰 ist so gut wenn man Aprikosenmarmelade mag

  • @Kerstinslife82
    @Kerstinslife82 Жыл бұрын

    Die Sachen vom Bäcker sahen echt richtig gut aus. 🥰 Peanut butter und Schoki stelle ich mir richtig lecker vor. Wieso kam ich eigentlich noch nicht auf die Idee. 😁 Wird die Tage direkt mal nachgemacht.

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Haha freut mich 😍 und ja Bäcker zeig können die!

  • @dangermacren
    @dangermacren Жыл бұрын

    🥑

  • @claudia15ism
    @claudia15ism Жыл бұрын

    So eine schöne Inspo 🥑

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Freut mich zu hören 😍

  • @foodie_kj
    @foodie_kj Жыл бұрын

    🥑🥑

  • @EM-vy5lz
    @EM-vy5lz Жыл бұрын

    🥑✨

  • @inaschirmer9886
    @inaschirmer9886 Жыл бұрын

    🥑🤗

  • @noggikebos9410
    @noggikebos9410 Жыл бұрын

    Danke dir für das tolle Video. :) ♥ Und meiner Meinung nach musst du dich nicht rechtfertigen, wieso du auf einmal Fisch essen tust. Hab einige Freunde, die auch Vegetarier/Veganer sind und einige von ihnen essen auch Fisch und andere wiederum nicht. Aber keiner von ihnen muss sich rechtfertigen. Und ich finde, das musst du auch nicht. :) Wer dich lange verfolgt weiß, dass du kein Fleisch isst bzw. manchmal bzw. bei ausnahmen wie diesen essen tust. Und außerdem kannst du es eh nicht jeden recht machen mit deiner Einstellung. Also zieh einfach dein Ding durch. Und bleib so wie du bist. Denn so wie du bist, bist du fantastisch. ♥Und die Umgebung ist wie immer wunderschön. ♥ Wünsche dir weiterhin viel Spaß da. :) Freue mich auf das nächste Video von dir. :)🥑

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Danke dir 🥰🥰

  • @thesuperleniii
    @thesuperleniii Жыл бұрын

    🥑🥑🥑

  • @line-vd4wq
    @line-vd4wq Жыл бұрын

    🥑☺️

  • @lisa-mariemueller7521
    @lisa-mariemueller7521 Жыл бұрын

    🥑💚

  • @melissakunze3715
    @melissakunze3715 Жыл бұрын

    🥑😋

  • @marlene6913
    @marlene6913 Жыл бұрын

    🥑🥑💖💖

  • @linakoechert7678
    @linakoechert7678 Жыл бұрын

    🥑🥰🥳

  • @AnneLuuee
    @AnneLuuee Жыл бұрын

    Sieht alles so so lecker aus! 😍 Isst du eigentlich intuitiv oder achtest du auf was bestimmtes, trackst Kalorien/Proteine etc.? :)

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Nö versuche nur ausgeglichen zu essen - also alle möglichen Nährstoffgruppen und Gemüse

  • @kassandrabichert6436
    @kassandrabichert6436 Жыл бұрын

    Tolles Video 😍😍 und der Kaffeebecher ist ja mega, kannst du denn verlinken?😍

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Schau mal bei Insta ins Highlight woher ist ☺️ genau den selben mit den Farben gibt’s aber nur bei Espresso House weil das so eine collab mit Frank Green ist

  • @kathiapfel3188
    @kathiapfel3188 Жыл бұрын

    Wieder ein mega schöner Vlog 😍 ich schneide mir Brot immer in Scheiben und friere es dann ein, dann wird es nicht schlecht, wenn ich mal weniger Brot esse 🤗🥑

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Ja das mach ich auch so 😊 TK war aber voll

  • @Nisayja
    @Nisayja Жыл бұрын

    🥑

  • @tiffnero
    @tiffnero Жыл бұрын

    Kannst du noch deine Reisnudelpfanne mit Erdnusssauce verlinken? Das sah sehr lecker aus 😋

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Ah Mist vergessen jaaaa!! ☺️

  • @tiffnero

    @tiffnero

    Жыл бұрын

    Super danke! 😍 werd ich direkt mal ausprobieren

  • @juliafrohwein1415
    @juliafrohwein1415 Жыл бұрын

    Hey, mich würde Mal interessieren wie du deinen Praktikumsplatz gefunden hast, da ich auch gerne in Lissabon mein Praxissemester machen würde. Gibt es da irgendwelche Internetseiten oder andere Tipps wonach man googeln kann? Deine Blogs gefallen mir sehr gut 🥰

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    MeinPraktikum.de 😊

  • @karinzentarra6260
    @karinzentarra6260 Жыл бұрын

    🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑

  • @Sarah-oc1fp
    @Sarah-oc1fp Жыл бұрын

    Könntest du mal über deine Erfahrungen mit Bumble Friends/ Freunde finden in neuer Stadt erzählen???

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Mach ich im Vlog öfter aber ja kann ich gerne mal spezifisch drüber reden - vllt auch in einem Q&A

  • @Rosa-jl5ym
    @Rosa-jl5ym Жыл бұрын

    Wo hast du deinen to go Kaffebecher gekauft? Ich habe das Problem, dass meiner immer ausläuft und ich dann auf der Arbeit voller Kaffee bin 😂

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Der ist von Frank Green habe ich im Espresso House gekauft :)

  • @julblou5800
    @julblou5800 Жыл бұрын

    Woher ist dein schwarzer Rucksack?😊😊

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Grünbag 🥰

  • @janafranziska7323
    @janafranziska7323 Жыл бұрын

    Hey, woher hast du denn deine schönen Ketten & Armbänder? :)

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Die meisten von Bruna the Lebel 🥰

  • @janafranziska7323

    @janafranziska7323

    Жыл бұрын

    @@mind.wanderer alles klar danke :)

  • @michaelab.4386
    @michaelab.4386 Жыл бұрын

    Mach dir keinen Kopf wegen dem Fisch das ist schon ok 👍

  • @Skandinavien_spirit
    @Skandinavien_spirit Жыл бұрын

    Wie hat dir der Fisch geschmeckt?:)

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Echt gut - aber mag auch den Geschmack von Fleisch und Fisch, esse ja auch gerne Ersatzprodukte die das imitieren

  • @Skandinavien_spirit
    @Skandinavien_spirit Жыл бұрын

    Wie verstehst du dich mit deinen Mitbewohnern?🥰

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Gut die sind super lieb ☺️

  • @dalohdi6765
    @dalohdi6765 Жыл бұрын

    LOL. Die Karotten werden nicht in Kugeln geschnitten, das ist eine Karottensorte...

  • @S.Ja.
    @S.Ja. Жыл бұрын

    Kalorienträchtig, aber Du brauchst nicht zu zählen… alles sehr lecker..

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Dann weiß mich auch nickt darauf hin - das kann Leute triggern

  • @LittleRockQueen14

    @LittleRockQueen14

    Жыл бұрын

    Warum auch immer du das bedürfnis hattest sowas zu kommentieren

  • @S.Ja.

    @S.Ja.

    Жыл бұрын

    @@LittleRockQueen14 ähm, ganz einfach:-) superlecker, aber halt was mit Kalorien. Warum darauf so pikiert geantwortet wird, verstehe ich nicht, war ohne jeglichen bösen Hintergedanken…schade, das immergleich so komisch geantwortet werden muss…

  • @lenasophie4783
    @lenasophie4783 Жыл бұрын

    Fleisch und Fisch zu essen gehört nicht dazu ein Land richtig kennen zu lernen! Wenn man aus Überzeugung Vegetarier*in oder Vegnaer*in ist, macht man das aus einer Überzeugung hinaus. Tierleid bleibt bleibt Tierleid, egal welche Ausreden man für sich selber findet, warum das jetzt okay war eine Ausnahme zu machen!

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Kann ja jeder machen wie man will, muss für dich ja nicht so sein 😊

  • @lenasophie4783

    @lenasophie4783

    Жыл бұрын

    @@mind.wanderer Natürlich kann jede*r machen was man will, aber inwiefern legitimiert das den Konsum von Fleisch/Fisch/... wenn Tierleid inkludiert ist? Die eigene Freiheit hört dort auf wo sie anderen schadet und das tut man nun mal indem man ein Tier isst .In meinen Augen ist das nur ein schön reden für das eigene Gewissen, indem man sagt dass es dazu gehört ein Land kennen zu lernen. Ein Land bietet so viel mehr und man kann auch ohne tierische Produkte die Kultur kennen lernen! Ist absolut nicht als Kritik gemeint, ich schau dich schon sehr lange, aber vielleicht bringt es dich ja zum Nachdenken

  • @lenasophie4783

    @lenasophie4783

    Жыл бұрын

    Und das hat in meinen Augen auch nichts mit verbieten zu tun, sondern aus einer Überzeugung heraus vegan/vegetarisch zu leben und kein Tierleid zu unterstützen

  • @lenasophie4783

    @lenasophie4783

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/fJZn1daLZ8-8Yrw.html

  • @lenasophie4783

    @lenasophie4783

    Жыл бұрын

    Vielleicht kennst du ja Earthling Ed! Richtig gutes Video

  • @sarahhell4734
    @sarahhell4734 Жыл бұрын

    🥑

  • @giadarusso1304
    @giadarusso1304 Жыл бұрын

    🥑🥑🥑

  • @LauraElisaH
    @LauraElisaH Жыл бұрын

    🥑🥰

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    😍😘😘

  • @linakoechert7678
    @linakoechert7678 Жыл бұрын

    🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑

  • @julewassmer1718
    @julewassmer1718 Жыл бұрын

    🥑

  • @justin665
    @justin665 Жыл бұрын

    🥑

  • @mathleh2484
    @mathleh2484 Жыл бұрын

    🥑

  • @bellacato7373
    @bellacato7373 Жыл бұрын

    🥑

  • @fraenyy
    @fraenyy Жыл бұрын

    🥑

  • @moanahosch5980
    @moanahosch5980 Жыл бұрын

    🥑

  • @miak2197
    @miak2197 Жыл бұрын

    🥑

  • @KimJoyVanessa
    @KimJoyVanessa Жыл бұрын

    🥑

  • @maggi.mllr05
    @maggi.mllr05 Жыл бұрын

    🥑

  • @anna-mariahertwig1017
    @anna-mariahertwig1017 Жыл бұрын

    🥑

Келесі