Achtung ⚠ Dies war eine Leistung in einer extrem warmen Umgebung. Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Ich wußte vorher worauf ich mich einlasse. Für mich war jedoch der Trainingseffekt wichtig. Sebastian trägt keine Schuld.

Jetzt durch die Videos erfährt man noch das eine oder andere, was man während der Tour gar nicht mitbekommen hat. Super, dass du es trotz der Schwierigkeiten beim ersten Aufstieg dann doch geschafft hast, bis zum Ende durchzuziehen ✊

@Malexius

Жыл бұрын

Ja die Hitze hatte mich direkt in ihrem Bann gezogen, da ging erstmal nix mehr. Dann im 2. Teil lief es wieder.

Hallo Malexius, die Community Wanderung war schon eine besondere Herausforderung bei diesen Temperaturen und es war total richtig auf den eigenen Körper zu hören.👍🏼 Respekt, dass Du Dich dann trotzdem wieder der Gruppe angeschlossen und die Tour zu Ende gebracht hast.👍🏼 Grüße Ingo

@Malexius

Жыл бұрын

Hallo Ingo. Alkohol wirkt auch doppelt so stark in der Hitze. Denke so war es auch bei den Höhenmetern. Etwas die Wirkung in der Hitze unterschätzt. Waren aber auch wieder super Leute mit das hat motiviert 💪

*Hallo Malexius!* Das war eine richtig gute Rundwanderung 👍 Cochem Mosel dann die Fähre Klotten und die erfrischende Rastpause auf der Winneburg waren super. Das gegenseitige motivieren und das warten am Ziel auf alle, sogar mit Applaus, war das beste und bleibt unvergessen!!! (Video schaue ich noch an und schreibe dir dazu) Mit allen hatte ich super Gespräche und den Tag habe ich sehr genossen. Gruß Simon von der Mosel ⭐🎬⭐

@Malexius

Жыл бұрын

Hallo Simon. Hat echt spaß gemacht mit den netten Leuten. War auch gut organisiert vom Sebastian. Der Tag beleibt in Erinnerung 😀

@wirsinddiereise

Жыл бұрын

​@@Malexius ja und wenn du mal wieder Lust auf eine Wanderung hast, melde dich. Ich schreibe dir dann eine Idee. Für die nächste Community Wanderung wäre ein Start in Ediger-Eller gut. Den Calmont nach Bremm wandern und dort weiter über St. Aldegund, Zell nach Bullay. 23 -25 km 😉

@wirsinddiereise

Жыл бұрын

@@Malexius Das Video der Wanderung hast du top gefilmt und geschnitten 👍👍 Ich habe es jetzt komplett in Ruhe angeschaut - Top! Die positive und lustige Stimmung bleibt unvergessen. 😊 Es war top!

Gefällt mir 👍 eine sehr sehr anstrengende aber dennoch wunderschöne Wanderung, tolle Landschaft, schöne Ausblicke und mega Motivation auf den letzten 5 km. LG

@Malexius

Жыл бұрын

Danke für das Lob! Es hat wirklich Spaß gemacht und alle waren auch wieder sehr nett 👍

Schön die Wanderung aus einer anderen Perspektive zu sehen. Habe überhaupt nicht mitbekommen, daß es dir nicht gut ging. Klasse das du es trotzdem geschafft hast. Hut ab. 💯💪🏻 Gruss Thomas 🙋🏼‍♂️

@Malexius

Жыл бұрын

Ja hatte kleinen Hänger wegen der Hitze. Aber jetzt weiß ich wo ich ansetzen muss : Hitze + Höhenmeter Training. Ich ziehe in die Wüste und trainiere an den Dünen 😁

Hallo Malexius, was für eine wilde Wanderung. Gut, dass Du so gehandelt hast und ruhig gemacht hast. Ich kenne ja das Gefühl von unserer gemeinsamen Wanderung. Immer auf den Körper hören. Starke Leistung. TOP

@Malexius

Жыл бұрын

Hombi vielen Dank. Hitze + Höhenmeter. Wie heißt es so schön ? Die Dosis macht das Gift. Und irgendwas war davon zu viel im 1. Moment. Dann ging es ja wieder 🙂

Hallo Malexius, ich beneide jeden, der diese Tour bei dieser Hitze mitgemacht hat. Hut ab... 🎩 Schöne Tour mit vielen interessanten Eindrücken und kleinen Highlights. Wollte auch daran teilnehmen, aber war da schon im Urlaub. Lasse gerne ein Like und Abo da.Danke für`s mitnehmen. LG Annette😊

@Malexius

Жыл бұрын

Hallo Annette, vielen vielen Dank für´s schauen 🙂👍Ja, die Hitze da sagst du was. Als schnell Schwitzer war es schon eine Herausforderung. Aber, ich denke mes hat meine Grenzen weiter heraus geschoben. Schade da du nicht dabei warst. Es kommen ja noch weitere Touren. Sebastian hat auch seinen Spaß dran gefunden. Stärkt ja auch die Community 😉

Gut durchgezogen und schön mit gefilmt. Tolle Truppe und sehr nett, wie sich gleich um Dich gekümmert wurde. Wie Sebastian zum Schluss sagte: "Das hätte ich so erwartet." ;)

@Malexius

8 ай бұрын

Vielen Dank 👍Das Wetter hat mich etwas umgehauen. Sehr warm und die Steigungen nahezu 20% 🙂Bin aber gerne nächstes Jahr wieder dabei. War super organisiert 👍

Melexius mein Lieber. Schön das du trotzdem weiter gemacht hast. Die weiteren Steigerungen hast du ja ordentlich gerockt. Auf Bald Grüße Marco

@Malexius

Жыл бұрын

Vielen Dank Marco. Klar war heiß aber man will ja noch wissen ob man´s kann. Der Trainingseffekt ist immer da 😀👍

Guude Malexius, super video haste gemacht- ( und vielleicht wieder zu wenig getrunken ☝-aber hast dich ja später wieder gefangen) - freue mich schon auf das nächste - bei mir dauert es ein wenig - bis zum nächsten Video ✌

@Malexius

Жыл бұрын

Hallo Micha , das wäre doch was für dich gewesen 😀 Die HM + Hitze war etwas giftig. Aber dennoch gut durch gekommen. Was nicht tötet härtet ab 😅

Super Video, die Musik fand ich sehr passend 👍Klasse, dass du nach dem Tief am Anfang dann noch voll durchgezogen hast. Viele Grüße Evelyn

@Malexius

Жыл бұрын

Danke für das Lob!

Hey Malexius, toppi dass du das trotzdem noch durchgezogen hast. Hoffe hast alles gut überstanden. Beste Grüße aus dem Zittauer Gebirge. Feines Video.

@Malexius

Жыл бұрын

Vielen Dank fürs reinschauen. Ja wieder alles ok 👍Man mußte sich erstmal an das Klima gewöhnen 🙂Hast ja auch super durchgezogen 💪💪

Respekt, dass du das trotz allem durchgezogen hast. Ich hoffe, dass es dir im Nachhinein auch gut bekommen ist. Viel trinken und Päuschen machen sind das Rüstzeug für lange Hitzetouren. LG Claudia

@Malexius

Жыл бұрын

Hallo Claudia. Sagen wir so, ich lebe noch 😁 Sicher , trinken und pausen sollten schon drin sein. Die waren mit der Truppe aber ausreichend eingeplant. Sowas ist machbar geübt, aber wenns nimma geht sollte man wirklich abbrechen. So spart man sich den Krankenwagen 😉

Moin Malexius! Es ist gut, auf seinen Körper zu hören. Erst recht, wenn es um nichts geht. Und ein schönes Video ist es ja trotzdem geworden. Mir haben vor allem die Perspektiven aus "Wadenhöhe" gut gefallen. 👍🏼 Danke fürs Mitnehmen! Ich lasse dir gerne ein Abo da.

@Malexius

Жыл бұрын

Vielen Dank Stefan. Ja man muss es nicht übertreiben. Jedoch macht es auch Spaß an die Grenzen zu gehen. Ich mache sonnst auch Sport in der Hitze. Doch gepaart mit den Steigungen war es etwas zu viel des guten.

Großartig hast du das gemacht, Malexius. Hut ab 😊 und schönes Video 😊

@Malexius

Жыл бұрын

Dankeschön 🤗 Beim nächsten mal kühler, dann kommen wir auch durch 💪

Tolles Video! Und toll dass du es durchgezogen hast. Muss schließlich extrem heftig mit dem Anstieg und bei der Hitze gewesen sein. Herzlichen Glückwunsch! 😊🎉

@Malexius

Жыл бұрын

Hallo Marion. Das war schon extrem das stimmt. Ich habe alles aus geschwitzt was ich getrunken habe. Ich kam kaum nach mit dem trinken. Aber dennoch war es ein super Training für mich zu versuchen Leistung zu bringen in der Temperatur.

Hallo und Servus, schöne Eindrücke von der Tour die Du uns hier zeigst. Ah - und bei der Hitze und dem hm kann es schon mal sein das man etwas „schwächer“ hast aber ja bis zum Schluss durchgezogen - Respekt. Vielleicht trifft man sich bei der nächsten OMS Wanderung - da will ich gern dabei sein. VG Markus 🦅

@Malexius

Жыл бұрын

Vielen Dank. Die Tour war super 👍 Die nächste OMS Wanderung wird kommen, sicher sieht man sich dann. Werde auch wieder dabei sein. Wenn ich eine Karte bekomme 🙂

Hallo Malexius, bin jetzt erst dazu gekommen das Video zu schauen. Respekt an deine Leistung. Bei dem Wetter ist keiner davor sicher, dass ihm der Kreislauf in den Keller geht. Zum Glück hattest du Leute dabei, die sich um dich gekümmert haben. Beste Grüsse, Bastian.

@Malexius

Жыл бұрын

Vielen Dank Basti. Alles gut 👍Puh! Das war schon wie extrem Sport in der Sahara für mich. Für jemanden der eh schon schnell schwitzt war der Ausgleich die verlorene Flüssigkeit nach zu kippen, schwer. Aber es härtet ab 👍Von daher ja extrem, aber definitiv ein gutes Training. Würde ich es nochmal machen ? Ja , bestimmt 💪

@bastiblomkvist

Жыл бұрын

@@Malexius klar ist das Training. Hilft ja auch seinen eigenen Körper noch besser kennenzulernen um zu wissen, wie weit man gehen kann. Aber dennoch gilt: Pass auf dich auf ☝🏻 Gesundheit ist das wichtigste 👌🏻

Hey Malexius, schade dass du den Aufstieg nicht geschafft hast, aber haste am Ende noch ordentlich durchgezogen 💪 Schönes Video. LG *Topper*

@Malexius

Жыл бұрын

Hi Topper, ja ich war noch nicht klimatisiert genug für die Sauna. Später gings dann wieder. Das war ne knackige Tour . Aber man wurde sehr belohnt durch die klasse Truppe die mit war 🙏👍

Du hast mir richtig Leid getan als Du nach der Steigung nicht mehr konntest. Aber Du hast Dich Tapfer zurückgekämpft. Hut ab vor Deiner Leistung. Hat mich gefreut Dich kurz kennen zu lernen. Bist ein Prima Kerl. Vielleicht sieht man sich ja mal bei einer Marschveranstaltung oder so. Würde mich freuen. Weiter so 👍. Liebe Grüße Martín 🖖

@Malexius

Жыл бұрын

Hi Martin. Problem war echt die Hitze war schwierig die Leistung abzurufen. Hat echt Spaß gemacht wie dir wie du uns mit nach vorne gebracht hast , klasse und witzig noch dabei 😁👍

Leider habe ich es nicht geschafft dabei zu sein. Danke für Deine Impressionen von der Tour. Den plötzlichen Einbruch den Du hattest, kenne ich vom Radfahren, Respekt, dass Du weitermachen konntest, nachdem Du auf dem Hungerast warst. Wenn man anschließend wieder weiter macht, ist es wichtig, genau auf seinen Körper zu hören. Gut, wenn man dann ein paar Buddies dabei hat, die mit auf einen aufpassen können.

@Malexius

Жыл бұрын

Hallo Kai. Genau Gesundheit geht vor. Die Tour war an sich super auch die Leute. Nur eins von beiden war an dem Tag zu viel: Die Steilen Anstiege oder die Hitze. Das hatte ich so nicht mit ein kalkuliert und wurde überrascht. Was einen nicht tötet härtet ab 😅

Moinsen. Richtig cooles Video. Bei dem ersten Song hab ich echt schmunzeln müssen und dachte so an die 90iger Karatefilme oder Rocky. Der Song hätte auch direkt aus den Trainingsszenen vor dem großen Kampf stammen können. 😉 Und den hattest dann ja auch. Und ich persönlich finde das auch überhaupt nicht schlimm an die Grenzen und darüber hinaus zu gehen. Nur so wirst du dich steigern mein Lieber. Top wieder Krönchen gerichtet und weiter gebissen. 🤘💪

@Malexius

Жыл бұрын

Ja genau , dacht das Lied passt doch gut 😀 Fand den Aussetzer auch nicht soo schlimm. Denn erst dann merkt man wo man im Training nochmal ansetzen muss 🙂 Heißt in der Sauna eine Treppe aufstellen 😂War ne super Truppe, haben dich vermisst ✌

@wandermann

Жыл бұрын

@@Malexius Ich setze alles dran, dass ich es nächstes Mal nicht versemmel. 🙃 Würde mich freuen mit euch mal live zu schnacken. 👍

Hey Malexius!! Cooles Video, super das du nach dem ersten Anstieg doch weiter gemacht hast! Der erste Anstieg hat mich auch total umgehauen, danach hab ich mich gefangen und konnte weiter machen. War vielleicht bei der Hitze dann einfach zu krass als Einstieg in die Höhen. Auch geile Musik drunter gepackt 😄👍

@Malexius

Жыл бұрын

Das war echt der Knaller. Die Hitze war extrem , ich war so am schwitzen das ich kaum so viel nach trinken konnte. Das war auch der Grund. Zu starke Dehydrierung. Nächstes mal lasse ich es mir durch die Ader geben 😀

@JoschaundDexter

Жыл бұрын

@@Malexius 😄😄😄👍

Sehr gut gemeistert mein Lieber, trotz anfänglichen Kreislaufproblemen. Bei dieser Hitze war das wirklich nicht einfach und Du hast ja mit Simon einen tollen Laufbuddy gehabt 👍🏼 Nächstes Mal kommen wir hoffentlich auch mal bissl zum Quatschen. Viele Grüße 😀

@Malexius

Жыл бұрын

Hallo Boris. Danke für´s reinschauen. Das war schon ne Prüfung in der Hitze. War echt schade das Feld war so weit auseinander gezogen. Hätte auch gerne mit anderen mehr gesprochen. Beim nächsten mal 😉

@wirsinddiereise

Жыл бұрын

Danke Boris und es war top dich zu treffen! 👍

@BorisOutdoor

Жыл бұрын

@@wirsinddiereise ganz meinerseits, Simon. Ich hoffe, beim nächsten Mal können wir auch mal bissl plaudern. Liebe Grüße 😉

@wirsinddiereise

Жыл бұрын

@@BorisOutdoor ja sehr gerne. 👍

Klasse gemacht das Video! Fand es super, dass du dich wieder hochgekämpft hast und beim noch schlimmeren Rest der Tour dann mit dabei warst! 👍👍👍 War wie immer ein toller Tag mit Dir nur schade, dass wir uns nur so selten auf der Tour begegnet sind 🙂

@Malexius

Жыл бұрын

Ja war echt schade, die Gruppe war zu weit auseinander gezogen. Egal beim nächsten mal 😉

Top durchgehalten, auch wenn ich Sebastian schon länger deabonniert habe. Liebe Grüße Karen

@Malexius

Жыл бұрын

Hallo Karen. Vielen Dank 👍 Die Hitze war schon was 🥵 Hat trotzdem Spaß gemacht. Viele bekannte Gesichter dabei. Wir wohnen ja fast alle auf einem Knubbel hier in NRW🙂

Schönes Video mien jung! Trotzdem gut bis zum Ende durchgezogen… musstest dich halt erst mal akklimatisieren… 😉 liebe Grüße bis zum nächsten mal! Ps: gib so Pfeifen besser kein Mikro in die Hand die da blöd hallo hallo rein labern 😂😂

@Malexius

Жыл бұрын

Dominik , vielen Dank 👍 Bald kommt Operation Sauna. Hitzetraining in der Sahara 😁

Super Video! Leider konnte ich euch nicht begleiten, aber das holen wir in Dortmund nach, mit oder ohne Peitsche? 😂😂😂😂

@Malexius

Жыл бұрын

Ich hoffe da gibt es nicht die Gift Mischung. HM + Hitze 😀

@bernd_unterwegs

Жыл бұрын

@@Malexius im goldenen Oktober ist alles drin…. auch Sturm und Hagel 🙏

Ich wollte auch mit, aber der Sebastian hat mich nicht gelassen. Weisst du warum?

@Malexius

Жыл бұрын

Jeder der ein Ticket hatte durfte auch mit. Es gab ja 50 frei Plätze.