۱۰ دقیقه مراقبه تنفسی برای افزایش تمرکز و ذهن آگاهی

درود من بر شما,
در کانال مینالیزا شاهد و شنونده مراقبه های هدایتگر, موسیقی, اشعار بی نظیر که قلب و روح شما را لمس می کند هستید. مینالیزا شما را به سفری روشن در آینده و به خودیابی, به معنویت, به خوابی آرام و عمیق می برد تا امید و اعتماد شما را از نو بنا کند وآن را قوت ببخشد.
خوشحالم که می توانم در سفرزیبا به درون و اتصال به عشق الهی و شفای جسم و جان, شما را همراهی کنم و من این کار را با لذت برای شما انجام می دهم زیرا آنجا که در اعماق وجودتان, خود حقیقی تان را ملاقات می کنید, دوست دارم که همراهتان باشم و با شما به سکوت و آرامش زندگی گوش فرا دهم. یادمان باشد بشریت یک کل است, کیهان یک کل است و ما همگی باهم معنا پیدا می کنیم و همدیگر را کامل تر می کنیم.
به خدای درون خود اعتماد کنید آنگاه زندگیتان رنگی جادویی به خود می گیرد.
دوستتون دارم.
Minaliza

Пікірлер: 93

  • @parandahmadian
    @parandahmadianАй бұрын

    مدیتیشن هاتون عالیه امیدوارم بیشتر درست کنید ❤️

  • @alimojtahed5278
    @alimojtahed5278 Жыл бұрын

    با تمام وجود،،من هم از شما،عزیز دل،فرشته مهربون،که این همه،لطف و محبت درونت،رو با دیگران که به راستی،همه یک واحد هستیم،به اشتراک میزاری،سپاسگزارم🌹🙏🙏💫💫🌹🌹🌹 شما به تمام معنا،بازتاب عشق بی قید و شرطِ،الهی روی زمین مادر،هستی💫🌠🌈💫💫💫

  • @ehsanmahjoub8613

    @ehsanmahjoub8613

    Жыл бұрын

    وسط ویدیو لطفاً تبلیغ نگذارید فرشته ی مهربونم

  • @behnoushshiryan205
    @behnoushshiryan2056 ай бұрын

    مینا جانم خیلی وقته که مدیتیشن برامون نذاشتی،لطفت رو مثل همیشه بهمون داشته باش♥️😄

  • @ElaheToraniid
    @ElaheToraniid2 ай бұрын

    چقدر حالم خوب شد .خیلی آروم شدم ممنونم ازت 🎈

  • @Kimluna05
    @Kimluna055 ай бұрын

    واقعا معرکس بینظیری💜

  • @evilgirl3068
    @evilgirl3068 Жыл бұрын

    بی نظیر بود❤❤❤عشق و نور فراوان برای شما

  • @mahroshan8650
    @mahroshan8650 Жыл бұрын

    عالی بسیار سپاسگزارم عزیز دلم مینای دوست داشتنی

  • @zohreshahbazi7111
    @zohreshahbazi7111 Жыл бұрын

    سپاااااسگزارم🌹💋🙏❤😍

  • @farzaneh8485
    @farzaneh8485 Жыл бұрын

    عزیزم💚❤

  • @samiraaliniya7800
    @samiraaliniya7800 Жыл бұрын

    خیلی دوستتدارم مینای عزیز ❤ومرسی که آرامش صبحگاهی رو بهم هدیه میکنی❤

  • @foadalinor4411
    @foadalinor4411 Жыл бұрын

    ❤️

  • @nastaranghaedpanah147
    @nastaranghaedpanah147 Жыл бұрын

    ممنونم😻♥️♥️♥️😍😍🥰🥰🥰🙋🏻‍♀️مثل همیشه عالی

  • @zahraghadamian7236
    @zahraghadamian72369 ай бұрын

    سپااااس فراوان

  • @MasoudSadeghi-pc6nj
    @MasoudSadeghi-pc6nj Жыл бұрын

    چقدر حالم خوب شد

  • @ashrafzamani6516
    @ashrafzamani6516 Жыл бұрын

    سپاسگزارم❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @user-qz1ls1os8g
    @user-qz1ls1os8g Жыл бұрын

    ممنون از شما خانم علیزاده بابت این مراقبه زیبا و موًثر❤❤❤

  • @Sunmel
    @Sunmel6 ай бұрын

    خیلی عالی بود ممنون کاش باز هم مدیتیشن بذارید

  • @behnoushshiryan205
    @behnoushshiryan205 Жыл бұрын

    سپاسگزارم 🙏♥️

  • @fati.eslami
    @fati.eslami Жыл бұрын

    سپاسگزارم💜🦋

  • @sararehhoseini4217
    @sararehhoseini42173 ай бұрын

    ممنون❤

  • @hamiddavoudi4921
    @hamiddavoudi4921 Жыл бұрын

    behtaren mesl hameshe❤❤❤

  • @muhammadaliahmadi7392
    @muhammadaliahmadi7392 Жыл бұрын

    Wow

  • @gityebrahimighajar2786
    @gityebrahimighajar2786 Жыл бұрын

    سلام مینای عزیزم دوستون دارم😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @batomusic1
    @batomusic1 Жыл бұрын

    لایک❤️

  • @user-tr9wg5lf6r
    @user-tr9wg5lf6r Жыл бұрын

    فرشته زیبا سپاس برای بودنت 😌🙏🙏🙏🌺☯️

  • @zahraghadamian7236
    @zahraghadamian72366 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @azardokhtkavyan3297
    @azardokhtkavyan3297 Жыл бұрын

    مرسی نازنین

  • @hamed1977sh
    @hamed1977sh Жыл бұрын

    بسیار عالی 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

  • @tahiramohammadi4232
    @tahiramohammadi4232 Жыл бұрын

    خداوند خیر وبرکت و آرامش نصیبت کنه🤍🕊

  • @benyamin1885
    @benyamin1885 Жыл бұрын

    ♥️♥️♥️

  • @fatemeh_sama2305
    @fatemeh_sama2305 Жыл бұрын

    عالی بوذ

  • @Leila-cy9zl
    @Leila-cy9zl Жыл бұрын

    بینهایت از شما ممنونم خیلی ویدیوهایتان کمک بخش بود به من . و نیاز به راهنمایی شما دارم که برای کسیکه مثل من مبتدی است کدامیک از تمرین‌ها اول و به چه ترتیب انجام پذیر باید باشد.

  • @artemisshams2409
    @artemisshams2409 Жыл бұрын

    واقعا عالی و سپاسگزارم برای ارامشی که بما هدیه می کنید 🙏🙏🙏🙏🌹🌹

  • @mohammadbayani5093
    @mohammadbayani5093 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @faezehk3831
    @faezehk3831 Жыл бұрын

    فوق العاده بود سپاس فراوان 🙏🏻🤍🌙

  • @masomehhossini-uw9cz
    @masomehhossini-uw9cz5 ай бұрын

    تشکر از شما با صدای آرام بخشتان❤❤❤❤ همزبان شما اهل افغانستان

  • @zeinabkarimian6074
    @zeinabkarimian607411 ай бұрын

    آرامشی که من گرفتم توصیف نشدنی بود حس خیلی خوبی بود :)

  • @user-gl1go2wl1q
    @user-gl1go2wl1q6 ай бұрын

    ممنون از شما

  • @user-fx2vr6lo3e
    @user-fx2vr6lo3e Жыл бұрын

    چقد صداتون آرامش‌بخشه ممنون عزیز مهربانم

  • @lailasamim5392
    @lailasamim5392 Жыл бұрын

    شاد صحتمند باشيد ❤.

  • @f.b2024b
    @f.b2024b Жыл бұрын

    ممنون بانو🙏

  • @datgirl5724
    @datgirl5724 Жыл бұрын

    مینالیزای عزیز،ما هم دوستتان داریم. تجربه بسیارلذت بخش وآرامی ازاین مدیتیشن داشتم که آنراسپاسگزارشماهستم.❤❤

  • @rezaramezani2133
    @rezaramezani2133 Жыл бұрын

    سلام.استاد.ممنونم

  • @asadullahhalimi3167
    @asadullahhalimi3167 Жыл бұрын

    سلام خدمت شما بانو عزیز میشود یک مراقبه مدیتیشن در مورد سفر به کشور های جهان یا اروپا هم ترتیب کنید ممنون تان

  • @unique20153
    @unique20153 Жыл бұрын

    مرسی عزیزم مثل همیشه عالی بود 🙏🌹❤️👸💜

  • @armannasa
    @armannasa Жыл бұрын

    ممنون از رحماتتون🌺💐

  • @sarakaviani9884
    @sarakaviani9884 Жыл бұрын

    سپاسگزارم💚

  • @aminrusher8872
    @aminrusher8872 Жыл бұрын

    فوق العاده بود ❤️🙏👌

  • @LeilaRadd
    @LeilaRadd Жыл бұрын

    Your voice is from paradise...thank you

  • @asalnuz6854
    @asalnuz6854 Жыл бұрын

    عالیی بود ممنونم ازت😀

  • @zahranamjo1953
    @zahranamjo1953 Жыл бұрын

    ممنون مونالیزای مهربون.عالی بود.لطفا مراقبه این مدل واسه شروع صبح رو بازم بذارید.مدیتیشن و خودآگاهی کوتاه امروزم رو ساخت♥️♥️♥️♥️

  • @ehsanmahjoub8613
    @ehsanmahjoub8613 Жыл бұрын

    Love 😘💚💚💚💚

  • @masomehhossini-uw9cz
    @masomehhossini-uw9cz4 ай бұрын

    تشکر بانو دانا ومهربان❤

  • @vahidkazemi8102
    @vahidkazemi8102 Жыл бұрын

    خدایا شکرت بخاطر خانم علیزاده

  • @sahar_jamshidi
    @sahar_jamshidi Жыл бұрын

    مرسی مینای عزیزم❤❤

  • @hammi.f369
    @hammi.f369 Жыл бұрын

    ما هم دوستتون داریم خانم زیبا و خوش صدا ❤❤

  • @matilda5499
    @matilda5499 Жыл бұрын

    ممنون مینای عزیز

  • @sania7730
    @sania7730 Жыл бұрын

    به به عالی بود مرسی😍😍😍

  • @mokhtarilili2044
    @mokhtarilili2044 Жыл бұрын

    🌬💖🧚🏽‍♀️

  • @rozhanar7602
    @rozhanar7602 Жыл бұрын

    عالی

  • @mahshid9661
    @mahshid9661 Жыл бұрын

    از صميم قلب سپاسگزارم مینای دوست داشتنی فرشته زیبا

  • @pariaj.8879
    @pariaj.8879 Жыл бұрын

    Thankyou

  • @alirezahz5271
    @alirezahz5271 Жыл бұрын

    مرسی استاد

  • @alirezarezaee570
    @alirezarezaee570 Жыл бұрын

    سلام ممنونم از لطف شما

  • @arezobigham8457
    @arezobigham8457 Жыл бұрын

    ممنونم منم دوست دارم مینا لیزای عزیز ☺️❤️😘

  • @sudabeabdolahi4592
    @sudabeabdolahi459211 ай бұрын

    Love❤❤❤🎉🎉🎉

  • @mahbobkhadem7313
    @mahbobkhadem7313 Жыл бұрын

    Nice

  • @hmegerdichian1191
    @hmegerdichian1191 Жыл бұрын

    🙏🙏💋💋❤️❤️❤️❤️❤️🙏

  • @farzanatukhe1477
    @farzanatukhe1477 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @user-mk3wj3lq1h
    @user-mk3wj3lq1h Жыл бұрын

    🌼🌼🌼

  • @djafarmohsenpoor3593
    @djafarmohsenpoor3593 Жыл бұрын

    درود♥♥♥درود♥♥♥♥♥♥درود♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @AzizPardes
    @AzizPardes Жыл бұрын

    ❤🌺

  • @sudisadeghi5344
    @sudisadeghi5344 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏😘

  • @elhamafshariniko968
    @elhamafshariniko968 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏

  • @ehsanmahjoub8613
    @ehsanmahjoub8613 Жыл бұрын

    💚💚💚💚💚💚

  • @ehsanmahjoub8613
    @ehsanmahjoub8613 Жыл бұрын

    وسط ویدیو لطفاً تبلیغ نگذارید فرشته ی مهربونم

  • @user-cf2ss4mt9l

    @user-cf2ss4mt9l

    Жыл бұрын

    تبلیغ خود یوتوب پخش میکنه

  • @user-cf2ss4mt9l

    @user-cf2ss4mt9l

    Жыл бұрын

    حتی بهتره که بزاری کامل تبلیغ بره تا درآمد ایشون بیشتر شه

  • @777_magical
    @777_magical Жыл бұрын

    💌🕊🌿❤️

  • @user-qr3nx3hn1p
    @user-qr3nx3hn1p Жыл бұрын

    🙋🙋🙋🙏

  • @tahiramohammadi4232
    @tahiramohammadi4232 Жыл бұрын

    🪐🥹مرسی

  • @narges2279
    @narges2279 Жыл бұрын

    مینالیزای عزیز با درود فراوان⚘من وقتی مدیتیشن انجام میدم و روی تنفسم تمرکز میکنم یکدفعه حالت چرخش میگیرم،سرگیجه نیست ک حالم رو بد کنه احساس میکنم بدنم داره میچرخه!!دلیل خاصی داره؟؟

  • @merlinneda6860
    @merlinneda6860 Жыл бұрын

    #mahsaamini

  • @aliporpirali1874
    @aliporpirali1874 Жыл бұрын

    بیستی آبجی

  • @nahidhagigi51
    @nahidhagigi51 Жыл бұрын

    🙏🙏 ممنون و سپاسگزارم از لطف و محبت بی دریغ شما آرامشی که در این مدت از شما گرفتم هرگز نداشتم 👌👌👌💐💐💐❤️❤️❤️❤️

  • @hajarhosseinpour7228

    @hajarhosseinpour7228

    Жыл бұрын

    سلام

  • @maasomeeghbali-my7pc
    @maasomeeghbali-my7pc11 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @azamisfahani464
    @azamisfahani4647 ай бұрын

    ❤❤

  • @maryamsanaie3465
    @maryamsanaie3465 Жыл бұрын

    ❤️

Келесі