Muito estranho, edital da PM ES recomenda que continue correndo para evitar qualquer tipo de problema, por exemplo mal súbito
@TropaTAF
Жыл бұрын
Essa caminhada deve ser na perpendicular da pista (na horizontal). Ok!
@ingridfagundes1119
Жыл бұрын
Acho que não em Vou da um lida novamente
@gabriellblack
Жыл бұрын
@@TropaTAF isso, edital da pcba tbm diz isso
@bricyo
Жыл бұрын
Tem que ser caminhada na horizontal, como se fosse uma linha
@AcademiaCaseira.
Жыл бұрын
@@pablito5079 na vertical é melhor, porque pega varios canais kkkkkk
@fernandotrindade521 Жыл бұрын
O correto é continuar e ir diminuindo a velocidade. Se parar de vez vai ter um treco.
@flowkst
Жыл бұрын
Kkkkk
@TropaTAF
Жыл бұрын
Vc deve baixar a frequência cardíaca. No entanto, no seu teste vc não pode ir para frente nem para trás após o apito final. Deve ficar caminhando na perpendicular.
@tubaraomartelo3622
Жыл бұрын
@@TropaTAF o que é perpendicular?
@TropaTAF
Жыл бұрын
@@tubaraomartelo3622 na horizontal da pista.
@Fubukic9
5 ай бұрын
Se tiver ruim do coração pode até acontecer, mas o pace exigido no TAF é bem tranquilo pra maior parte das pessoas.
@raonysonsantos474 Жыл бұрын
Continue andando, mas de um lado para o outro, sem sair da marcação, o próprio examinador vai falar no dia.
@samueldhoy6742 Жыл бұрын
Tem que parar para o examinador verificar quantos metros vc percorreu. Sobre continuar correndo, alguns editais recomendam correr lateralmente para evitar mal súbito.
@agacirculoponto
Жыл бұрын
🥛🗿
@fernandafernandes1318
9 ай бұрын
Vou ter que treinar muito pois corro muito rápido e se eu parar assim do nada eu caiu dura mesmo kk. Não consigo correr devagar, até andando eu ando rápido e olha que sou média 1,63, mas corro no nível de corredores, só não tenho a disposição deles né, pra dar um mal súbito é um dois
@PeX218
Ай бұрын
@@fernandafernandes1318Na internet todo mundo fala o que quer.
@johnkaiserpereiradpaula9828 Жыл бұрын
Continuem correndo no mesmo lugar diminuindo do ritmo, ou lateralmente sem sairem da linha
@erivanaraujo8555 Жыл бұрын
Quer morrer é? Se der uma parada assim depois de correr contra o tempo é capaz de morrer rapaz tá doido
@king7k309
Жыл бұрын
Por que morre?
@MKJHFGDRT
Жыл бұрын
Por isso fico ruim após correr
@Azrael_edit
Жыл бұрын
@@king7k309 pode dá um mal súbito, é recomendado continuar mas diminuindo a velocidade
@Fubukic9
5 ай бұрын
Cara são 12min pra correr 3km, quem vai passar mal com isso?
@hinaginata
4 ай бұрын
@@Fubukic9Não é questão de passar mal por causa da corrida, é o fato de estar se correndo, normalmente debaixo de sol, exigindo muito do seu corpo, estar nervoso para completar os 3km dentro do tempo, e parar repentinamente, o coração humano não aguenta. Tem que ficar caminhando na horizontal da pista, para ir desacelerando os batimentos naturalmente e aos poucos.
@ricardodossantos7736 Жыл бұрын
Geralmente o candidato tem que parar ao sinal, para marcação e logo após poderá andar na transversal. Estará no edital
@oficialoficial3673 Жыл бұрын
O Vídeo Quer Dizer Para Não Fazer Como Esse Homem, Parar De Imediato! E Sim Seguir Correndo
@markramosdicasparataf Жыл бұрын
No meu eu caminhei uns 20 metros e sentei !! Só me lembro de alguém me chamando kkkkk
@user-ou6kh3ke2u
10 ай бұрын
Falaram o que para você ?
@BrasileiroNato82
6 ай бұрын
Ele demaiou kkkkkkkk @@user-ou6kh3ke2u
@user-iv8sl1ux2z
3 ай бұрын
😂😂😂
@raianyaraujo46782 жыл бұрын
Dizem q vamos pro lado neh...não continua pra frente...enfim
@povodarocapb
10 ай бұрын
Então o vídeo aí tá errado também né? Parar de uma vez é risco de mal súbito...
@romeroecilio90245 ай бұрын
O correto é conferir o edital, pm-pe 2023, por exemplo, diz que é para continuar correndo pars evitar mal súbito.
@idreus Жыл бұрын
O correto é seguir o edital e prestar atenção na orientação do dia.
@TropaTAF
Жыл бұрын
Perfeito. Sempre observar as orientações e seguir o edital, pois cada edital há suas especificidades.
@wictorx14 Жыл бұрын
Depende do edital, não pode generalizar. Tem os que manda seguir, os que manda parar, os que manda sair da pista e ir pra lateral.
@isaacsouza2348 Жыл бұрын
Não sei o que determina a regra para o TAF, mas não é indicado parar abruptamente após uma corrida. Como a maioria deve saber, tanto a frequência cardíaca quanto a pressão sobem durante a corrida e parar de repente sem desacelerar e normalizar esses dois elementos podem provocar mal estar (tontura) como em casos mais graves a perda dos sentidos! Volto a frisar, EU NÃO SEI O QUE DETERMINAR AS REGRAS DO TAF!
@elianesouza43338 ай бұрын
Na corrida pode andar rapidamente e correr
@felipewilliamnpv9895 Жыл бұрын
Em sp não pode andar para frente quando acaba .
@TropaTAF
Жыл бұрын
Assim como no vídeo. No entanto, nos últimos concursos às bancas estão pedindo para sair da pista e ir para uma tenda.
@WestwiL.7 ай бұрын
Não é o correto parar, continue a se movimentar sem sair da marca!!
@julianalisboa932 Жыл бұрын
A PMRN recomenda parar só quando o fiscal dizer
@lacerdahs4 ай бұрын
Em relação ao treino da corrida de 12 mim... é válido correr(tentar no meu caso) todos os dias, ou é melhor dia sim dia não... intervalado com exercícios de força
@raidenizesilva88978 ай бұрын
Não faça isso que ele fez parar dessa forma ai, ah não se vc correu só cinco segundos 😂
@concurseiro_insano11 ай бұрын
Pra que permanecer no local , se depois do apito nao tiver passado da linha é reprovado
@comanchedase Жыл бұрын
É...temnqje se concentrar.
@helsilva Жыл бұрын
Por isso q falam q quando acabar é pra diminuir a velocidade ou se movimentar em sentido paralelo
@marciodossantossilva59375 ай бұрын
Deve sim continua correndo e reduzindo a velocidade até iniciar a passada larga os instrutores que tem que prestar a atenção e organizar a prova e suas devidas marcações normalmente vc entrega o número seu para a próxima bandeira que passou então se passou os 2800 pode sim correr até os 2850 e e entregar e continuar andando pois seu número não está mais com vc
@gabrielsantiago2143 Жыл бұрын
Agr é não fazer oq? Continuar correndo ou parar?
@matheusG942 Жыл бұрын
Vários caem desmaiados nesses testes pq n aguentam mais ficsr correndo
@cassiopereira9770
8 ай бұрын
Por isso, tem que estar com a saúde em dia e bem condicionado, não deixar para se preparar depois que foi aprovado.
@rawannmarinho Жыл бұрын
Nem pare, fique andando perpendicular
@fuadfarah4269 Жыл бұрын
Tem q parar, daí pode se locomover lateralmente
@lidylima4263Ай бұрын
O certo e para ou continuar correndo quando apita ?
@brunoalbuquerque8610 Жыл бұрын
Se eu consigo fazer a distância exigida dentro do tempo, não posso parar? Se sentar? Tem que ficar caminhando rápido e diminuindo os passos lentamente é isso? Estou treinando essa corrida toda semana, as vezes paro e sento, dar uma tontura da gota.
@luanakirschner8045
Жыл бұрын
Vc pode par sim , mas tem que voltar rapidamente se quiser cumprir os metros exigidos dentro do tempo .
@surgerous6 ай бұрын
Pensei que iria falar sobre correr na pista de fora. Correr após o apito não faz diferença, tem fiscais
@deyvissonfigueiredo6602 Жыл бұрын
Sei não eim, tá equivocado!
@Renatoalvesz11 ай бұрын
E mesmo pod n😮😮🎉🎉
@andresampaio43808 ай бұрын
😂😂 bisonho
@rodrigosces6 ай бұрын
Alguém sabe se é permitido usar relógio com GPS no taf? 😅
@von.heracles1675 Жыл бұрын
Tenho canelite ao correr , voces sabem qual a solucao pra isso?
@TropaTAF
Жыл бұрын
Fortalecimento muscular da musculatura de toda a panturrilha. Faça 2 exercícios principais: flexão plantar e dorsiflexão.
@adlerdelta25 Жыл бұрын
Tropa do TAF tem o conhecimento de uma criança de 10 anos 😂
@DanielSantos-dk1ji Жыл бұрын
Faço em 10 minutos tranquilo
@marcellojr9918 күн бұрын
Eu não vou cometer esse erro pq provavelmente vou parar pra vomitar
@flowkst Жыл бұрын
Para e fica pulando pro corpo não estopar kkkk
@ant-lgtv7231
8 ай бұрын
Sim kkkkkk
@kennethanderson5798 Жыл бұрын
PmAm são 4 barras e 35 abdominais em 60 seg.
@valdirendrews
Жыл бұрын
Barra é de boa, agora abdominal é complicado
@Sam-it4dh
Жыл бұрын
@@valdirendrews pra mim é o contrário
@valdirendrews
Жыл бұрын
@Jurandir Mendes pior que 4 barras quase qualquer pessoas faz kkk
@Sam-it4dh
Жыл бұрын
@Jurandir Mendes se a polícia só admitisse os forte,nós teríamos monstros na polícia, não agente da lei. O TAF serve pra avaliar a condição física para exercer as funções do cargo. Porte físico não é a única coisa que importa...
@VampyBard4203
Жыл бұрын
@jurandirmendes7821Oq tem que ser forte é a mente não o corpo,mas sim ter uma saude boa,pq gordo correndo atras de bandido é sacanagem.
@reginaldohollanda997213 күн бұрын
Auto suficiência
@falapessuau Жыл бұрын
Rapaz após correr mais de 3km todo médico recomenda não parar de um vez!!! Que regra doida desse tava aí!!!
@joaovictoramorimdealmeida3374 Жыл бұрын
Cara no concurso da PM es fala que é pra continuar oque eu faço ?
@flaviocosta3200
Жыл бұрын
Segue o edital, óbvio
@gladstoneparis
Жыл бұрын
Pergunta aos examinadores antes do início.
@meuciclismo8710 Жыл бұрын
Quantas abdominais, e barras que tem que fazer?
@caiosilva7976
Жыл бұрын
200
@carlosss5363
Жыл бұрын
@@caiosilva7976 Treina pra 600
@cortesdefilmeseanimes
Жыл бұрын
@@carlosss5363 aí quer matar o rapaz kkkk
@M89Lima
Жыл бұрын
Kkkk
@whil1055
Жыл бұрын
@@caiosilva7976 kakakakak
@kauangames13112 жыл бұрын
Sou o primeiro a comentar
@TropaTAF
2 жыл бұрын
🇧🇷👊🏼💀
@saragaldino736210 ай бұрын
Posso correr de fone ?
@lucasalves-fi3tu
9 ай бұрын
Vc tá em uma prova não tá na academia
@rivaldorjtv52113 ай бұрын
bizu errado esse vídeo, o cara pode ter um mal súbito se parar de vez...
@martinns16687 ай бұрын
O que é "Taf"?
@maciel20
2 ай бұрын
TAF: teste de aptidão física.
@dmz4 Жыл бұрын
Não pode nem dar uma andada ?
@joaogabrielpg9570
Жыл бұрын
O ultimo taf que eu fiz vc podia andar era so ir por lado da pista e continuar andando
Пікірлер: 119
Muito estranho, edital da PM ES recomenda que continue correndo para evitar qualquer tipo de problema, por exemplo mal súbito
@TropaTAF
Жыл бұрын
Essa caminhada deve ser na perpendicular da pista (na horizontal). Ok!
@ingridfagundes1119
Жыл бұрын
Acho que não em Vou da um lida novamente
@gabriellblack
Жыл бұрын
@@TropaTAF isso, edital da pcba tbm diz isso
@bricyo
Жыл бұрын
Tem que ser caminhada na horizontal, como se fosse uma linha
@AcademiaCaseira.
Жыл бұрын
@@pablito5079 na vertical é melhor, porque pega varios canais kkkkkk
O correto é continuar e ir diminuindo a velocidade. Se parar de vez vai ter um treco.
@flowkst
Жыл бұрын
Kkkkk
@TropaTAF
Жыл бұрын
Vc deve baixar a frequência cardíaca. No entanto, no seu teste vc não pode ir para frente nem para trás após o apito final. Deve ficar caminhando na perpendicular.
@tubaraomartelo3622
Жыл бұрын
@@TropaTAF o que é perpendicular?
@TropaTAF
Жыл бұрын
@@tubaraomartelo3622 na horizontal da pista.
@Fubukic9
5 ай бұрын
Se tiver ruim do coração pode até acontecer, mas o pace exigido no TAF é bem tranquilo pra maior parte das pessoas.
Continue andando, mas de um lado para o outro, sem sair da marcação, o próprio examinador vai falar no dia.
Tem que parar para o examinador verificar quantos metros vc percorreu. Sobre continuar correndo, alguns editais recomendam correr lateralmente para evitar mal súbito.
@agacirculoponto
Жыл бұрын
🥛🗿
@fernandafernandes1318
9 ай бұрын
Vou ter que treinar muito pois corro muito rápido e se eu parar assim do nada eu caiu dura mesmo kk. Não consigo correr devagar, até andando eu ando rápido e olha que sou média 1,63, mas corro no nível de corredores, só não tenho a disposição deles né, pra dar um mal súbito é um dois
@PeX218
Ай бұрын
@@fernandafernandes1318Na internet todo mundo fala o que quer.
Continuem correndo no mesmo lugar diminuindo do ritmo, ou lateralmente sem sairem da linha
Quer morrer é? Se der uma parada assim depois de correr contra o tempo é capaz de morrer rapaz tá doido
@king7k309
Жыл бұрын
Por que morre?
@MKJHFGDRT
Жыл бұрын
Por isso fico ruim após correr
@Azrael_edit
Жыл бұрын
@@king7k309 pode dá um mal súbito, é recomendado continuar mas diminuindo a velocidade
@Fubukic9
5 ай бұрын
Cara são 12min pra correr 3km, quem vai passar mal com isso?
@hinaginata
4 ай бұрын
@@Fubukic9Não é questão de passar mal por causa da corrida, é o fato de estar se correndo, normalmente debaixo de sol, exigindo muito do seu corpo, estar nervoso para completar os 3km dentro do tempo, e parar repentinamente, o coração humano não aguenta. Tem que ficar caminhando na horizontal da pista, para ir desacelerando os batimentos naturalmente e aos poucos.
Geralmente o candidato tem que parar ao sinal, para marcação e logo após poderá andar na transversal. Estará no edital
O Vídeo Quer Dizer Para Não Fazer Como Esse Homem, Parar De Imediato! E Sim Seguir Correndo
No meu eu caminhei uns 20 metros e sentei !! Só me lembro de alguém me chamando kkkkk
@user-ou6kh3ke2u
10 ай бұрын
Falaram o que para você ?
@BrasileiroNato82
6 ай бұрын
Ele demaiou kkkkkkkk @@user-ou6kh3ke2u
@user-iv8sl1ux2z
3 ай бұрын
😂😂😂
Dizem q vamos pro lado neh...não continua pra frente...enfim
@povodarocapb
10 ай бұрын
Então o vídeo aí tá errado também né? Parar de uma vez é risco de mal súbito...
O correto é conferir o edital, pm-pe 2023, por exemplo, diz que é para continuar correndo pars evitar mal súbito.
O correto é seguir o edital e prestar atenção na orientação do dia.
@TropaTAF
Жыл бұрын
Perfeito. Sempre observar as orientações e seguir o edital, pois cada edital há suas especificidades.
Depende do edital, não pode generalizar. Tem os que manda seguir, os que manda parar, os que manda sair da pista e ir pra lateral.
Não sei o que determina a regra para o TAF, mas não é indicado parar abruptamente após uma corrida. Como a maioria deve saber, tanto a frequência cardíaca quanto a pressão sobem durante a corrida e parar de repente sem desacelerar e normalizar esses dois elementos podem provocar mal estar (tontura) como em casos mais graves a perda dos sentidos! Volto a frisar, EU NÃO SEI O QUE DETERMINAR AS REGRAS DO TAF!
Na corrida pode andar rapidamente e correr
Em sp não pode andar para frente quando acaba .
@TropaTAF
Жыл бұрын
Assim como no vídeo. No entanto, nos últimos concursos às bancas estão pedindo para sair da pista e ir para uma tenda.
Não é o correto parar, continue a se movimentar sem sair da marca!!
A PMRN recomenda parar só quando o fiscal dizer
Em relação ao treino da corrida de 12 mim... é válido correr(tentar no meu caso) todos os dias, ou é melhor dia sim dia não... intervalado com exercícios de força
Não faça isso que ele fez parar dessa forma ai, ah não se vc correu só cinco segundos 😂
Pra que permanecer no local , se depois do apito nao tiver passado da linha é reprovado
É...temnqje se concentrar.
Por isso q falam q quando acabar é pra diminuir a velocidade ou se movimentar em sentido paralelo
Deve sim continua correndo e reduzindo a velocidade até iniciar a passada larga os instrutores que tem que prestar a atenção e organizar a prova e suas devidas marcações normalmente vc entrega o número seu para a próxima bandeira que passou então se passou os 2800 pode sim correr até os 2850 e e entregar e continuar andando pois seu número não está mais com vc
Agr é não fazer oq? Continuar correndo ou parar?
Vários caem desmaiados nesses testes pq n aguentam mais ficsr correndo
@cassiopereira9770
8 ай бұрын
Por isso, tem que estar com a saúde em dia e bem condicionado, não deixar para se preparar depois que foi aprovado.
Nem pare, fique andando perpendicular
Tem q parar, daí pode se locomover lateralmente
O certo e para ou continuar correndo quando apita ?
Se eu consigo fazer a distância exigida dentro do tempo, não posso parar? Se sentar? Tem que ficar caminhando rápido e diminuindo os passos lentamente é isso? Estou treinando essa corrida toda semana, as vezes paro e sento, dar uma tontura da gota.
@luanakirschner8045
Жыл бұрын
Vc pode par sim , mas tem que voltar rapidamente se quiser cumprir os metros exigidos dentro do tempo .
Pensei que iria falar sobre correr na pista de fora. Correr após o apito não faz diferença, tem fiscais
Sei não eim, tá equivocado!
E mesmo pod n😮😮🎉🎉
😂😂 bisonho
Alguém sabe se é permitido usar relógio com GPS no taf? 😅
Tenho canelite ao correr , voces sabem qual a solucao pra isso?
@TropaTAF
Жыл бұрын
Fortalecimento muscular da musculatura de toda a panturrilha. Faça 2 exercícios principais: flexão plantar e dorsiflexão.
Tropa do TAF tem o conhecimento de uma criança de 10 anos 😂
Faço em 10 minutos tranquilo
Eu não vou cometer esse erro pq provavelmente vou parar pra vomitar
Para e fica pulando pro corpo não estopar kkkk
@ant-lgtv7231
8 ай бұрын
Sim kkkkkk
PmAm são 4 barras e 35 abdominais em 60 seg.
@valdirendrews
Жыл бұрын
Barra é de boa, agora abdominal é complicado
@Sam-it4dh
Жыл бұрын
@@valdirendrews pra mim é o contrário
@valdirendrews
Жыл бұрын
@Jurandir Mendes pior que 4 barras quase qualquer pessoas faz kkk
@Sam-it4dh
Жыл бұрын
@Jurandir Mendes se a polícia só admitisse os forte,nós teríamos monstros na polícia, não agente da lei. O TAF serve pra avaliar a condição física para exercer as funções do cargo. Porte físico não é a única coisa que importa...
@VampyBard4203
Жыл бұрын
@jurandirmendes7821Oq tem que ser forte é a mente não o corpo,mas sim ter uma saude boa,pq gordo correndo atras de bandido é sacanagem.
Auto suficiência
Rapaz após correr mais de 3km todo médico recomenda não parar de um vez!!! Que regra doida desse tava aí!!!
Cara no concurso da PM es fala que é pra continuar oque eu faço ?
@flaviocosta3200
Жыл бұрын
Segue o edital, óbvio
@gladstoneparis
Жыл бұрын
Pergunta aos examinadores antes do início.
Quantas abdominais, e barras que tem que fazer?
@caiosilva7976
Жыл бұрын
200
@carlosss5363
Жыл бұрын
@@caiosilva7976 Treina pra 600
@cortesdefilmeseanimes
Жыл бұрын
@@carlosss5363 aí quer matar o rapaz kkkk
@M89Lima
Жыл бұрын
Kkkk
@whil1055
Жыл бұрын
@@caiosilva7976 kakakakak
Sou o primeiro a comentar
@TropaTAF
2 жыл бұрын
🇧🇷👊🏼💀
Posso correr de fone ?
@lucasalves-fi3tu
9 ай бұрын
Vc tá em uma prova não tá na academia
bizu errado esse vídeo, o cara pode ter um mal súbito se parar de vez...
O que é "Taf"?
@maciel20
2 ай бұрын
TAF: teste de aptidão física.
Não pode nem dar uma andada ?
@joaogabrielpg9570
Жыл бұрын
O ultimo taf que eu fiz vc podia andar era so ir por lado da pista e continuar andando