Cám ơn Duy nhiều lắm.

Tâm hồn của bạn thật đẹp 🙏 Chúc bạn thân tâm thường an lạc,vạn sự đặng bình an🙏Để mang thông điệp tốt lành này lan toả tới mọi người 😍

Cảm ơn Duy chia sẻ rất hay chị ước gì trong cuộc sống này có nhiều người cũng có kiến thức về thực dưỡng giống như em cho đỡ khổ

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Em cảm ơn chị đã động viên và khích lệ. Em chúc chị nhiều sức khoẻ, hạnh phúc, tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống :). Có tg chị nghe thêm video sau đây để hiểu về chánh Phật pháp nhe chị kzread.info/dash/bejne/faB6j9dmnaTdgtY.html

@TuyenNguyen-uc2wd

3 жыл бұрын

@@quocduy2401 ok em chị cũng hay nghe thầy giảng pháp chị sẽ nghe

@TuyenNguyen-uc2wd

3 жыл бұрын

Cảm ơn em chúc em và gd luôn vui ,khỏe ,hạnh phúc nhé

@huunguyen-pl6ev

3 жыл бұрын

Cho hỏi tiên sinh osawa tuyên truyền cho mọi người ăn thực dưỡng để vô bịnh nhưng vì sao chính ông ta lại bị bệnh tim và mất với tuổi thọ không được cao lắm

@chplay1238

2 жыл бұрын

@@huunguyen-pl6ev vì cuối đời ông ta chăm lo tuyên truyền thực dưỡng cho mọi người, ngủ chỉ 3 tiếng mỗi ngày và có lúc nhịn ăn hơn 2 tháng mà vẫn đi dạy

Chị cảm ơn Duy chia sẻ rất hữu ích cho mọi người chị chúc em thành công trong cuộc sống em và gia đình mạnh khỏe bình an

Mình nghe hoài video của Duy võ Mình cứ nghĩ anh là bs đông y Nay mới biết là thầy giáo giảng dạy Thank you anh

Có Duy vỏ xây dựng lòng tin cho người bệnh bạn nói rất chi tiết

Cảm ơn Thầy Duy Võ đã chia xẻ ! Rất hữu dụng !❤️❤️❤️

Video quá hay! Em rất thích cảm ơn anh rất nhiều♡

Rất hay ! Cảm ơn Duy Võ đã chia sẻ !

Cam on thay duy rat rat nhieu chuc gd thay duy mk hp nha

Cảm ơn những kiến thức của e..mang đến những thay đổi cho cuộc sống này

@quocduy2401

5 ай бұрын

Cảm ơn ạ, mến chúc sức khoẻ

Trông Duy ăn ngon miêng thê

Nhìn Duy ăn quả dâu ngon quá đúng là miền quê . Rẻ thật 10 đồng 1 ly dâu . Cảm ơn e nhiều

Wonderful 👌👍

Cảm ơn thầy đã cống hiến cho nền y học ngày càng phát triển...

@quocduy2401

2 жыл бұрын

Rất cảm ơn ạh

Cảm ơn ban đà chia se. Toi da an glmm 3 thg giảm 10ky rất ốm nhg thấy khỏe. Minh rất thích an thực dưỡng nhg chồng kg an dc nên cung kho và chua an dc.

cảm ơn cháu đã chia sẻ. chúc cháu an lạc và hạnh phúc

Cảm ơn bác si rất nhiều trí tuệ

Cảm ơn em chía sẻ cha mẹ em tự hào về em

Rất thích cách chia sẽ và hướng dẫn của Duy

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Dạ! Cảm ơn bạn ạh

Hay quá. Cảm ơn anh!

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Cảm ơn chị

Quá đơn giản nhưng rất tuyệt vời rất cảm ơn Duy võ

Cảm ơn anh Duy Vũ. Sáng tôi uống ly nước chanh ấm pha mật ong, trà xanh, uống cả ngày. Khoảng 3 giờ chiều ăn nửa bát bún bò hay phở, thế mà lên cân ào ào, buồn như chấu cắn. Anh nói về acid, base(Alkaline) rất đúng. Môi trường acid do ăn đường ăn thịt cá nuôi dưỡng ung thư, ung thư chỉ sống được trong môi trường acid, nó chỉ tự diệt trong môi trường Alkaline.

@thienthien4279

3 жыл бұрын

PHUC, HHJ DU

Cảm ơn Em đã chia sẻ những thông Tin rất Bo ich chúc em Co nhiều sức khoẻ

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Dạ! Cảm ơn chị ạh

Cám ơn thầy nhiều lắm

cam on Duy nhieu, video that huu ich

@quocduy2401

2 жыл бұрын

Dạ! Em cảm ơn ********************* Về lâu dài hãy ăn theo thực dưỡng hiện đại, giúp phòng trị các bệnh mãn tính hiệu quả, duy trì sức khoẻ tốt mà không phụ thuộc vào thuốc. Hãy trở thành bác sĩ của chính mình để được tự do và hạnh phúc thực sự. ********************* *Hướng dẫn cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” shorten.asia/uWZYtRNy thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ kzread.info/dash/bejne/m4Gho6iFdbi7Xc4.html. Ăn mà sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít sẽ kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8pm). kzread.info/dash/bejne/fKGO28drj9bMetI.html Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời kết hợp tắm nắng, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt, điều hoà hocmon nội tiết. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. Kết hợp Thiền Vô Niệm kzread.info/dash/bejne/jK6qr7NtebPPnLg.html và phương pháp hít thở sâu kzread.info/dash/bejne/anh3w5qseq7QhtY.html *CÁCH NẤU NƯỚNG: .Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, quý vị không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường trắng, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị chính nhé! .Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. Khi vị giác được phục hồi thì quý vị mới cảm nhận cái ngon, ngọt từ hương vị thiên nhiên của thực phẩm! *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ (không nên ăn thường xuyên, cũng không kiêng tuyệt đối): - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, sữa bò, rượu, cà phê, trà thường, nước đá, mì gói, nước ngọt, bánh ngọt, thực phẩm đóng hộp…Không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ sinh bệnh. *Quan Sát Phân Đi Tiêu - Biết Được Sức Khỏe Tiêu Hoá: - Phân đi tiêu có màu vàng hay nâu đậm: chứng tỏ cơ thể thải độc tốt theo đường mật. - Phân to cỡ ngón chân cái: chứng tỏ ruột già không bị sưng. - Phân nổi trên mặt nước: chứng tỏ ruột non hấp thu dưỡng chất tốt. *Uống Nước Đúng Cách Theo Thực Dưỡng: Xem video Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? kzread.info/dash/bejne/gI6Tz5Z8kZjYhdo.html *3 Ly nước ấm quan trọng trong ngày (nước đun sôi để nguội hay nước khoáng), uống trước bữa ăn 30 phút. Lắng nghe cơ thể, chỉ uống nước khi khát, uống sau bữa ăn chính 60 phút là tốt nhất cho tiêu hoá. - Sáng 1 ly nước ấm 250ml (nhỏ vào vài giọt chanh tươi). - Trưa và chiều 1 ly nước ấm 250ml trước bữa ăn 30 phút. *Quan sát nước tiểu: nước tiểu trắng là dư nước, nước tiểu vàng nhạt là đủ nước, nước tiểu sẫm màu vàng hổ phách và tiểu nóng là thiếu nước. *********************************** *Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh kzread.info/head/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF *********************************** Thực Dưỡng Hiện Đại Là Gì? Cách Ăn Uống Theo Thực Dưỡng Hiện Đại? Các Câu Hỏi Thường Gặp! kzread.info/dash/bejne/h4WYpbOBopfJcco.html Không Lo Ăn Uống Thiếu Chất nếu Thấu Hiểu Khả Năng Chuyển Hoá Kỳ Diệu Của Cơ Thể. kzread.info/dash/bejne/X2Z7qciqetrMhNI.html Cách Chuyển từ Chế Độ Ăn Bình Thường sang Ăn Theo Thực Dưỡng Hiện Đại Dễ Dàng. kzread.info/dash/bejne/ZINp1tmBZ6vdnNI.html Những Sự Thật Khó Tin Về Protein và Sự Ảnh Hưởng Đến Sức Khoẻ giữa Đạm Động Vật và Thực Vật? kzread.info/dash/bejne/hK58xbuTl6ncZco.html Mơ Ước về Một Nền Y Học Hiện Đại Mới - Phòng Bệnh hơn Chữa Bệnh. kzread.info/dash/bejne/qpeIy7Rxdti-h7g.html 6 Tiêu Chuẩn Giúp Bạn Tự Đánh Giá Sức Khoẻ của Bản Thân. kzread.info/dash/bejne/q5irudWEg6q_hc4.html 7 Tiêu Chuẩn về Thức Ăn theo triết lý phương Đông - Thức ăn thượng đẳng của con người? kzread.info/dash/bejne/d6yT1ZKOj6eqoqQ.html Cách nấu Cơm Gạo Lứt thật mềm dẻo, thơm ngon cho người già và trẻ em ăn theo Thực Dưỡng Hiện Đại. kzread.info/dash/bejne/h6Km2Muhls3Vl7g.html Bí Quyết nấu Cơm Gạo Lứt đậu Đen Đỏ cùng hạt Kê Quinoa Thơm Ngon Mềm Dẻo giúp ăn Thực Dưỡng lâu dài kzread.info/dash/bejne/h4h8usqkZLbKY8Y.html Nhai Kỹ Khi Ăn - Những Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khoẻ và Phòng Bệnh. kzread.info/dash/bejne/m4Gho6iFdbi7Xc4.html Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? kzread.info/dash/bejne/gI6Tz5Z8kZjYhdo.html Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ kzread.info/dash/bejne/eoakqZWOcqW2oqg.html Phương Thuốc Chữa Bách Bệnh - Thực Phẩm Toàn Phần Có Nguồn Gốc Thực Vật (WFPB). kzread.info/dash/bejne/mZN6sJmmo8-YnpM.html Sống Vô Bệnh - Sức Khoẻ Trong Tay Bạn. kzread.info/dash/bejne/nnqHw9OYf7mokdI.html Những Lưu Ý Nhỏ Quan Trọng khi áp dụng Thực Dưỡng Hiện Đại. kzread.info/dash/bejne/noyprttudM6qeag.html *********************************** *KẾT HỢP VẬN ĐỘNG, TẮM NẮNG, HÍT THỞ SÂU MỖI NGÀY GIÚP DUY TRÌ SỨC KHOẺ, TRẺ TRUNG: *Vận động nhẹ nhàng vừa sức, tắm nắng 20-30 phút mỗi ngày, tập hít thở sâu mỗi khi rảnh, ngồi thiền ít nhất 30 phút trước khi ngủ rất tốt. ************************************ Vai Trò Vitamin D3 - Lợi Ích Chế Độ Ăn Từ Thực Vật và Tắm Nắng. kzread.info/dash/bejne/i2ej3KawY5uadrg.html Thiền Vô Niệm - Phương Thức Hỗ Trợ Tự Chữa Lành Kỳ Diệu Cho Cơ Thể - Rối Loạn Hệ Thần Kinh Thực Vật kzread.info/dash/bejne/jK6qr7NtebPPnLg.html Hít Thở Đúng với Sức Khoẻ và Chữa Lành Tự Nhiên cho Cơ Thể. kzread.info/dash/bejne/anh3w5qseq7QhtY.html *Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ kzread.info/dash/bejne/eoakqZWOcqW2oqg.html ********************************** PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH: ********************************** Vai Trò Chất Xơ với Sức Khoẻ Tiêu Hoá - Thải Độc Gan - Ổn Định Đường Huyết - Làm Tan Sỏi Mật kzread.info/dash/bejne/e4N6rcadg66noKQ.html Cách Phòng Trị Hiệu Quả Bệnh Đau Nhức Xương Khớp Thấp Khớp - Không Dùng Thuốc kzread.info/dash/bejne/doRrpqinopCWZbw.html Bệnh Sỏi Mật - Cách Phòng và Trị Hiệu quả Sỏi Mật Không Dùng Thuốc kzread.info/dash/bejne/lX6ipq2KdtfIqps.html Thay Gạo Trắng dùng Gạo Lứt để ngừa Đường máu cao - Mỡ máu cao - Huyết áp cao - Đau nhức xương khớp kzread.info/dash/bejne/e32Iys-sqJzVabA.html Vì Sao Cơ Thể Lão Hoá và Bệnh Tật? Các Giải Pháp Giúp Trẻ Hoá Cơ Thể Dễ Áp Dụng. kzread.info/dash/bejne/rHaNzKhqktrFlaw.html Bệnh Loãng Xương - Cách Ngăn Ngừa Loãng Xương và Tăng Cường hấp thu Canxi không dùng Thuốc. kzread.info/dash/bejne/mJqLyZqPZcW2j6Q.html ********************************* **THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI = Ăn uống đúng + Lối Sống Đúng + Tinh Thần Đúng => Cơ thể khoẻ và đẩy lùi mọi bệnh tật, không cần dùng thuốc. *******************************

Con rat cam on Chau Duy Vo nhieu .

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Dạ! Cháu cảm ơn ạh

Cám ơn bạn

Chị nghe đi nghe lại những bài chia sẻ của Duy hay quá

Gạo lưt tím than nấu như gao trắng cơm mềm ngon thày.. ạ ..Còn loai gạo lứt tẻ moi phải ngâm lâu ăn cứng

Cảm ơn thầy rất nhiều

@thienthien4279

3 жыл бұрын

0

Cảm ơn anh bạn

Cảm ơn anh Duy Vỏ. Chúc anh Duy Vỏ sức khỏe để cứu linh nhiều người. Nhờ anh Duy mua gạo lưt sạch nhé. Nam mo A di đà phật

@quocduy2401

Жыл бұрын

Rất cảm ơn! LIÊN HỆ MUA CANH DƯỠNG SINH, TRỢ PHƯƠNG THẢO DƯỢC, GẠO LỨT: 1. SĐT: 0767518592 gặp Ms Trân. 2. SĐT: 0858816070 gặp Ms Dung.

Mình xem kênh của Duy thật thú vị và hữu ích cho việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe. Mọi người nên xem để có kiến thức về chăm sóc sức khoẻ cho bản thân và gia đình nhé!

Yêu mến Duy vô cùng!!!

Kiến thức chia sẻ hay quá anh ạ !

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Chân thành cảm ơn nhé!

@phuhunghoang4960

3 жыл бұрын

Ngưỡng mộ Duy là số 1 tks duy nhiều nhé.

Cảm ơn a Duy nhiều

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Dạ!

31:20 31:29 31:30

Cam on thay duy da giup toi hieu cach an uong gao luc muoi me hien gio toi dang an com gao luc muoi me voi rau cai neu toi uong nuoc chanh muoi toi bi cao huyet ap lam sao dam uong so man

Xin cảm ơn anh đã chia sẻ ạh !

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Dạ! Cảm ơn ạh

@duocvo4680

2 жыл бұрын

Gạo lứt mua ở đâu ah duy vo

Bác sĩ nói rất chuẩn, xin bác sĩ nói lớn tiếng lên cho bà con nghe 👂 👂 cám ơn BS

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Dạ! Em sẽ khắc phục ạh

@HaiYen-jj2tm

3 жыл бұрын

Giọng nói thầy nhẹ nhàng truyền cảm , chỉ góp ý nhạc cuối bài tôi nghĩ quá sốc.

Biết ơn Thầy Duy

@quocduy2401

9 ай бұрын

Cảm ơn ạ

@THANHBUI-xz8po

9 ай бұрын

tôi xin hỏi , ngâm gạo và dùng nước ngâm gạo đó nấu cơm thì thấy có mùi chua, như vậy có sao không ạ @@quocduy2401

Cảnh miền Tây đẹp quá, hoa lục bình , quê nội của mình Lần cuối cùng đến là Tết 2020, trước covid 1 tháng

@quocduy2401

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn

biết ơn về bài khoa hoc ăn uống khoa học của a ạ

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Cảm ơn bạn ạh

Cám ơn thầy Duy , rất hay và bổ ích

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Cảm ơn ạh

@nokiaienthoai1658

2 жыл бұрын

@@quocduy2401 Duy cùng quê với cô đó . cô cũng ở Long xuyên An Giang .

@nokiaienthoai1658

2 жыл бұрын

Sao trên mạng nói bất cứ hạt hay cũ nầy mầm mà ăn là bị ung thư mà Duy .

cảm ơn anh đã chia sẻ

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Dạ! Thank bạn

@thienthien4279

3 жыл бұрын

ỊHJU JPJPNNH HC HV😱 😨😇😢😈

Hi Duy… cảm ơn những chìa sẽ chân thành của Duy cuối video nhìn Duy ăn ngon miệng quá… thấy thèm luôn Chúc Duy luôn vui khỏe và hạnh phúc nhé 😋

@quocduy2401

Жыл бұрын

Rất cản ơn ạh

❤❤❤

Em cảm ơn thầy. Em mới bắt đầu biết về thực dưỡng. Em muốn tự tay mình làm món ăn cho em và những người thân của em ..vì thế em muốn tìm hiểu sâu hơn. Mong thầy giúp đỡ

@quocduy2401

2 жыл бұрын

********************* Về lâu dài hãy ăn theo thực dưỡng hiện đại, giúp phòng trị các bệnh mãn tính hiệu quả, duy trì sức khoẻ tốt mà không phụ thuộc vào thuốc. Hãy trở thành bác sĩ của chính mình để được tự do và hạnh phúc thực sự. ********************* *Hướng dẫn cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” shorten.asia/uWZYtRNy thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ kzread.info/dash/bejne/m4Gho6iFdbi7Xc4.html. Ăn mà sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít sẽ kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8pm). kzread.info/dash/bejne/fKGO28drj9bMetI.html Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời kết hợp tắm nắng, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt, điều hoà hocmon nội tiết. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. Kết hợp Thiền Vô Niệm kzread.info/dash/bejne/jK6qr7NtebPPnLg.html và phương pháp hít thở sâu kzread.info/dash/bejne/anh3w5qseq7QhtY.html *CÁCH NẤU NƯỚNG: .Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, quý vị không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường trắng, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị chính nhé! .Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. Khi vị giác được phục hồi thì quý vị mới cảm nhận cái ngon, ngọt từ hương vị thiên nhiên của thực phẩm! *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ (không nên ăn thường xuyên, cũng không kiêng tuyệt đối): - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, sữa bò, rượu, cà phê, trà thường, nước đá, mì gói, nước ngọt, bánh ngọt, thực phẩm đóng hộp…Không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ sinh bệnh. *Quan Sát Phân Đi Tiêu - Biết Được Sức Khỏe Tiêu Hoá: - Phân đi tiêu có màu vàng hay nâu đậm: chứng tỏ cơ thể thải độc tốt theo đường mật. - Phân to cỡ ngón chân cái: chứng tỏ ruột già không bị sưng. - Phân nổi trên mặt nước: chứng tỏ ruột non hấp thu dưỡng chất tốt. *Uống Nước Đúng Cách Theo Thực Dưỡng: Xem video Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? kzread.info/dash/bejne/gI6Tz5Z8kZjYhdo.html *3 Ly nước ấm quan trọng trong ngày (nước đun sôi để nguội hay nước khoáng), uống trước bữa ăn 30 phút. Lắng nghe cơ thể, chỉ uống nước khi khát, uống sau bữa ăn chính 60 phút là tốt nhất cho tiêu hoá. - Sáng 1 ly nước ấm 250ml (nhỏ vào vài giọt chanh tươi). - Trưa và chiều 1 ly nước ấm 250ml trước bữa ăn 30 phút. *Quan sát nước tiểu: nước tiểu trắng là dư nước, nước tiểu vàng nhạt là đủ nước, nước tiểu sẫm màu vàng hổ phách và tiểu nóng là thiếu nước. *********************************** *Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh kzread.info/head/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF *********************************** Thực Dưỡng Hiện Đại Là Gì? Cách Ăn Uống Theo Thực Dưỡng Hiện Đại? Các Câu Hỏi Thường Gặp! kzread.info/dash/bejne/h4WYpbOBopfJcco.html Không Lo Ăn Uống Thiếu Chất nếu Thấu Hiểu Khả Năng Chuyển Hoá Kỳ Diệu Của Cơ Thể. kzread.info/dash/bejne/X2Z7qciqetrMhNI.html Cách Chuyển từ Chế Độ Ăn Bình Thường sang Ăn Theo Thực Dưỡng Hiện Đại Dễ Dàng. kzread.info/dash/bejne/ZINp1tmBZ6vdnNI.html Những Sự Thật Khó Tin Về Protein và Sự Ảnh Hưởng Đến Sức Khoẻ giữa Đạm Động Vật và Thực Vật? kzread.info/dash/bejne/hK58xbuTl6ncZco.html Mơ Ước về Một Nền Y Học Hiện Đại Mới - Phòng Bệnh hơn Chữa Bệnh. kzread.info/dash/bejne/qpeIy7Rxdti-h7g.html 6 Tiêu Chuẩn Giúp Bạn Tự Đánh Giá Sức Khoẻ của Bản Thân. kzread.info/dash/bejne/q5irudWEg6q_hc4.html 7 Tiêu Chuẩn về Thức Ăn theo triết lý phương Đông - Thức ăn thượng đẳng của con người? kzread.info/dash/bejne/d6yT1ZKOj6eqoqQ.html Cách nấu Cơm Gạo Lứt thật mềm dẻo, thơm ngon cho người già và trẻ em ăn theo Thực Dưỡng Hiện Đại. kzread.info/dash/bejne/h6Km2Muhls3Vl7g.html Bí Quyết nấu Cơm Gạo Lứt đậu Đen Đỏ cùng hạt Kê Quinoa Thơm Ngon Mềm Dẻo giúp ăn Thực Dưỡng lâu dài kzread.info/dash/bejne/h4h8usqkZLbKY8Y.html Nhai Kỹ Khi Ăn - Những Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khoẻ và Phòng Bệnh. kzread.info/dash/bejne/m4Gho6iFdbi7Xc4.html Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? kzread.info/dash/bejne/gI6Tz5Z8kZjYhdo.html Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ kzread.info/dash/bejne/eoakqZWOcqW2oqg.html Phương Thuốc Chữa Bách Bệnh - Thực Phẩm Toàn Phần Có Nguồn Gốc Thực Vật (WFPB). kzread.info/dash/bejne/mZN6sJmmo8-YnpM.html Sống Vô Bệnh - Sức Khoẻ Trong Tay Bạn. kzread.info/dash/bejne/nnqHw9OYf7mokdI.html Những Lưu Ý Nhỏ Quan Trọng khi áp dụng Thực Dưỡng Hiện Đại. kzread.info/dash/bejne/noyprttudM6qeag.html *********************************** *KẾT HỢP VẬN ĐỘNG, TẮM NẮNG, HÍT THỞ SÂU MỖI NGÀY GIÚP DUY TRÌ SỨC KHOẺ, TRẺ TRUNG: *Vận động nhẹ nhàng vừa sức, tắm nắng 20-30 phút mỗi ngày, tập hít thở sâu mỗi khi rảnh, ngồi thiền ít nhất 30 phút trước khi ngủ rất tốt. ************************************ Vai Trò Vitamin D3 - Lợi Ích Chế Độ Ăn Từ Thực Vật và Tắm Nắng. kzread.info/dash/bejne/i2ej3KawY5uadrg.html Thiền Vô Niệm - Phương Thức Hỗ Trợ Tự Chữa Lành Kỳ Diệu Cho Cơ Thể - Rối Loạn Hệ Thần Kinh Thực Vật kzread.info/dash/bejne/jK6qr7NtebPPnLg.html Hít Thở Đúng với Sức Khoẻ và Chữa Lành Tự Nhiên cho Cơ Thể. kzread.info/dash/bejne/anh3w5qseq7QhtY.html *Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ kzread.info/dash/bejne/eoakqZWOcqW2oqg.html ********************************** PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH: ********************************** Vai Trò Chất Xơ với Sức Khoẻ Tiêu Hoá - Thải Độc Gan - Ổn Định Đường Huyết - Làm Tan Sỏi Mật kzread.info/dash/bejne/e4N6rcadg66noKQ.html Cách Phòng Trị Hiệu Quả Bệnh Đau Nhức Xương Khớp Thấp Khớp - Không Dùng Thuốc kzread.info/dash/bejne/doRrpqinopCWZbw.html Bệnh Sỏi Mật - Cách Phòng và Trị Hiệu quả Sỏi Mật Không Dùng Thuốc kzread.info/dash/bejne/lX6ipq2KdtfIqps.html Thay Gạo Trắng dùng Gạo Lứt để ngừa Đường máu cao - Mỡ máu cao - Huyết áp cao - Đau nhức xương khớp kzread.info/dash/bejne/e32Iys-sqJzVabA.html Vì Sao Cơ Thể Lão Hoá và Bệnh Tật? Các Giải Pháp Giúp Trẻ Hoá Cơ Thể Dễ Áp Dụng. kzread.info/dash/bejne/rHaNzKhqktrFlaw.html Bệnh Loãng Xương - Cách Ngăn Ngừa Loãng Xương và Tăng Cường hấp thu Canxi không dùng Thuốc. kzread.info/dash/bejne/mJqLyZqPZcW2j6Q.html (P.1/2) Ăn Trật Một Li - Bệnh Đi Một Dặm và Giải Pháp Khắc Phục giúp Sức Khoẻ Tốt Hơn kzread.info/dash/bejne/pHiLytufoK25irA.html (P.2/2) Ăn Trật Một Li - Bệnh Đi Một Dặm và Giải Pháp Khắc Phục giúp Sức Khoẻ Tốt Hơn kzread.info/dash/bejne/ho6J3NagfJiwgdY.html ********************************* **THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI = Ăn uống đúng + Lối Sống Đúng + Tinh Thần Đúng => Cơ thể khoẻ và đẩy lùi mọi bệnh tật, không cần dùng thuốc. ********************************* *Download Sách Thực Dưỡng: 1. Sách 33 Câu Hỏi Thực Dưỡng drive.google.com/file/d/1Qe4oYQPKlmzB6mADSJuV7GbgWwD6y5yT/view?usp=drivesdk 2. Sách Côt Tuỷ Thực Dưỡng - Lương Y Trần Ngọc Tài drive.google.com/file/d/1UcLfVlrf5WgaROhiBlqZxgTC9w3iVmLX/view?usp=drivesdk *Vui lòng đọc kỹ câu 3 và câu 5 sách 33 câu hỏi thực dưỡng nhé! *********************************** *Bộ DVD CỐT TUỶ THỰC DƯỠNG: (Người áp dụng Thực Dưỡng Hiện Đại nên xem kỹ ạh). - 1. CỐT TUỶ THỰC DƯỠNG DVD1 - Lương Y TRẦN NGỌC TÀI kzread.info/dash/bejne/fKOi1KV9d9qWhNI.html - 2. CỐT TUỶ THỰC DƯỠNG DVD2 - Lương Y TRẦN NGỌC TÀI kzread.info/dash/bejne/o6iJuJezlaqrn6Q.html

Tạo hóa là ông trời là Thượng đế là Đức chúa Trời

100000000

Cảm ơn anh Duy

Rất hay và nhiệt tình chia sẽ ,rất cảm ơn duy ,cô đang thực tập ăn theo chế độ trị bệnh tiểu đg ,và sẽ cố gắng

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Cảm ơn rất nhiều

@chinnguyenthi5740

3 жыл бұрын

@@quocduy2401 Em ăn gạo chợ à

@PhamucLap-rk9rj

3 жыл бұрын

Cô chuyển sang ăn chỉ trái cây và rau xanh sẽ khỏi bệnh nhé

Tôi bị đau dạ dày mãn tính ăn thực dưỡng chỉ bớt chớ không hết luôn Mong bạn chỉ dẫn thêm

Em luôn ủng hộ anh và em luôn yêu quý những người ăn chay ạ 😘

Duy giỏi tôi thích cách chia sẽ bạn thanh lọc thức ăn thực phẩm organic 👍 Ming ddc nhiều bài chia sẽ thêm mỗi ngày sẽ like khi thấy video mới của bạn 👌 thanks bạn.

@NgocVu-sk3ky

3 жыл бұрын

Tôi txt sai Ming ddc ( sữa lại là: mong được)

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Dạ! Rất vui ạh. Em sẽ làm video thường xuyên chia sẻ đến mọi người ah

@thiemnguyengallea5152

3 жыл бұрын

Cám ơn anh chia sẻ lâu rồi em chỉ ngâm gạo lứt vài giờ rồi nấu, cũng ko mềm lắm

@thiemnguyengallea5152

3 жыл бұрын

Em ăn mà dạ dày khó tiêu lâu làm cho đẩu em đau và căng thẳng em ngủ ko ngon hay tập thể dục thường xuyên em giúp em với

Xin chào Duy vô.an vậy lâu lâu có phải bỏ sung thêm đường vàng không em

Mình theo dõi chương trình của duy võ và thực hiện thực dưỡng 3 tháng rồi sụt cân 9 kg nhưng thấy sức khỏe có cải thiện ,nếu mình ăn thực dưỡng tiếp tục nó có sụt cân nửa không duy ơi trước mình 63kg giờ còn 56kg nhưng không dám bỏ thuốc tiểu đường và h.áp chỉ giảm liều thôi mong thầy duy cho lời khuyên mình năm nay 61 tuổi

gần đây tôi học theo cách thực dưỡng hiện đại của duy, năm cơm gạo lứt hai rau luộc theo dương Thi dụ muốn đỏ, hoặc loại nào lá nhỏ một cá, nhỏ, thay muối là nước tương của thầy tuệ hãy liệu có được không, duy chỉ, giúp cảm ơn,

Mình xin đ/c điểm vui chơi của c Út nhớ. Cám ơn bạn nhiều!

BS ơi tôi bị bướu cổ nhân hai bên tuyến giáp thì nên ăn gì cho tốt

Cho tôi hỏi món nào cũng thấy thầy cho muối như vậy ăn thời gian dài có sợ bị tăng huyết áp không ạ. Xin thầy chỉ giúp

Duy tìm hiểu thật sâu rộng.chi cũng nghe thầy tuệ hải giảng suốt quý hóa lắm

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Dạ! Em cảm ơn chị ạh

Anh đã thuyết phục được em nhờ sự hiểu biết và cách thuyết trình .cảm ơn anh vì bài chưa sẻ

@thienthien4279

3 жыл бұрын

😬😬😠😈😡😟😇gyyhvgvghh

Cho e hỏi trẻ mới mười hai tuổi có ít tóc bạc vậy ăn muối mè có cái thiện được không thầy mong thầy giúp

@PhamucLap-rk9rj

3 жыл бұрын

Bạn chuyển sang ăn thô hoàn toàn sẽ có cải thiện nhé

Rat men Anh

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Rất vui ạh! Cảm ơn bạn

video rất bổ ích

@quocduy2401

6 жыл бұрын

Thank you so much bạn

@hieuinh9687

3 жыл бұрын

Rất cảm ơn bạn cho những thông tin rất bổ ích. Mình không tìm đc quyển Minh chiết đó, không biết bạn có thể mua giúp mình đc không? Xin cám ơn!

@tinnguyen9607

3 жыл бұрын

Theo tôi,thưc phẩm sach là tốt

ÂM THANH NHỎ QUA BẠN ƠI!

Hi Ban nho ban Huong dan cach kho ca tep con va thuc duong hien dai minh co an Tom tep con duoc khong ? Xin cho biet nhe cam on Ban nhieu 😀

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Cảm ơn bạn đã gợi ý :)

Cảm ơn thầy đã chia sẻ cho hỏi mình ăn như vậy là không ăn thêm bất kỳ thứ gì phải không ạ

@quocduy2401

8 ай бұрын

Bạn liên hệ sdt sau để được tư vấn miễn phí chế độ ăn ạ: 0767518592 hoặc 0858816070

Cảm phục anh khi không theo y học để làm giàu

Trồng dâu sao cho tốt ? Cách làm sinh tố dâu 🙏❤️👍

Tôi ăn gạo lức trắng thay gạo lức đỏ điowjc hôn thầy

Cảm ơn bạn rất nhiều. Nhưng tiếng bạn quá nhỏ

Theo Thầy nói về chất lượng gạo lứt Thái Lan , tôi tìm thấy gạo lứt Thái nhưng gạo không có màu đỏ đậm như gạo lứt Vn . Bao bì ghi là Brown rice , màu nâu nhạt vây có đúng loại gạo lứt Thái như Thầy đề cập không ? Cảm ơn những chia sẻ hữu ích của Thầy .

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Dạ! Gạo lứt có dạng đỏ huyết rồng, nâu nhạt, đen tím than, vàng nhạt ạh. Loại nào dùng cũng được ạh. Tốt nhất là gạo lứt huyết rồng :)

Chào bạn. Mình là DS bên bắc âu. Rất nguong mo bạn. Có duyên sẽ gặp ở vn.

@thienthien4279

3 жыл бұрын

U

A duy cho e hỏi này.e nghe thầy Tuệ Hải nói ko nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện.vì dòng điện sẽ cháy đi phần dinh dưỡng trong gạo á a

Nhờ Duy giới thiệu muối biển cho chị biết ạ. Cảm ơn Em

@quocduy2401

2 жыл бұрын

Muối hột hay muối cục rất dễ mua chị ạh

Chị muốn ăn gao lứt suốt mà răng yếu sâu hư ăn khó ko kĩ được buồn

Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Bạn nói hơi nhỏ và hơi khó nghe. Nhạc quảng cáo lại quá to :)))

Thầy Duy cho chị hỏi ,chị bị giản tĩnh mạch,thoái hoá đốt sống cổ ,viên xoang mãn,Gai cột sống mình ăn thưcj dưỡng hiện đại có đỡ bệnh không ạ?

@quocduy2401

Жыл бұрын

Tốt gần như mọi bệnh mãn tính

Yến mach ăn đc ko anh

A oi cho hỏi trẻ em 15t có bạc thì bị thiếu chất gì và cách ăn để hạn chế. Thanks,

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Một số trường hợp thiếu kẽm ạh. Cho bé ăn thêm rau xanh, giảm thịt ạh

Cho minh hoi là an mẹ đen hay mẹ vàng tốt hơn? Co me trang nua. Cảm ơn ban.

@trungkien2333

3 жыл бұрын

mè đen rất tốt

Em nói về nước tốt , nước tốt là nước gì? Có phải là nước Kangen không? Nước Kangen là máy lộc nước của Nhật , uống rất tốt cho sức khỏe và còn nhiều công dụng bổ ít khác.

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Nước tốt cơ bản giàu khoáng, sạch kim loại nặng và các chất có hại, đặc biệt có độ kiềm PH> 7 nên giúp trung hoà Axot máu, rất tốt cho cơ thể. Để có nươc tốt ta dùng máy tạo nước tốt. Cảm ơn bạn

@LienLe-nt2fm

3 жыл бұрын

Cảm ơn em nhiều nhé. Em có biết gì về cái máy nước điện giải nước Kangen Khg? Nước kiềm 11,5 pH, 9,5 pH, 8,5 pH 7 pH, 6 pH và 2,5 pH rất tốt cho sức khỏe. Mỗi số có công dụng riêng. Nếu mình uống nước kiiềm nhiều quá Khg biết có sao Khg em nhỉ?

Anh Duy cho biết rõ hơn địa chỉ của vướn Út Tồn Long Xuyên .

Anh oi cho hoi Brown rice co tot nhu GAO luc đỏ ko a.?

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Gạo lức là gạo còn vỏ cảm, vỏ cám có nhiều màu, vàng nhạt, nâu, trắng ngà. Loại nào trồng hữu cơ hay canh tác tự nhiên trong 6 tháng đều tốt cho sức khoẻ. Gạo lức phải biết cách nấu thì ăn mới ngon và béo hơn gạo trắng nhiều! Chúc bạn an lạc!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Mua sách của ông vượng ổ đâu

Thầy oi..e bị thận đa nang thì cách điều trị

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Hãy ăn theo thực dưỡng hiện đại, giảm đạm động vật, sữa bò, siêng vận động ngoài trời, uống nước đúng nhu cầu *Cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ (nhai 80-100 lần mỗi muỗng cà phê gạo lứt là tốt). Ăn sao để sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8Pm). Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. (Các sách về Dinh dưỡng và sức khoẻ như: 1. Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (The China Study) - T. Colin Campbell; 2. Minh triết trong ăn uống của Phương Đông - Ngô Đức Vượng; 3. Nhân Tố Enzim gồm 4 quyển - Hiromi Shinya ..vv.) *CÁCH NẤU NƯỚNG: Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, các bạn không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị nhé! Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ: - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, cà phê, nước đá, nước lạnh, không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ bệnh. Chúc AC an lạc! Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh kzread.info/head/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF

Vậy bố sung b12 bằng cách nào làm clip luôn anh

Mình bị viêm loét trào ngược dạ dày có ăn thực dưỡng được ko Duy ?

@quocduy2401

9 ай бұрын

Bạn liên hệ số dt sau để được tư vấn miễn phí nha * Xin giới thiệu với quý vị một địa chỉ uy tín để đặt mua các sản phẩm thực dưỡng và trợ phương chính hãng . LIÊN HỆ MUA CANH DƯỠNG SINH, TRỢ PHƯƠNG THẢO DƯỢC, GẠO LỨT, đậu hạt, đồ ăn, thức uống, gia vị tốt cho sức khoẻ 1. SĐT: 0767518592 gặp Ms Trân. 2. SĐT: 0858816070 gặp Ms Dung

Sao em không ăn với nước tương ,?cho bổ máu

Ngô có nên ăn thuòng xuyên ko Thày

Chào Duy, cho tôi hỏi nấu gạo lúc ngam 21h nấu noi áp suất thi nấu mấy phút? Ngam ít giờ hơn được kg ?ngam lâu vay ma ngam nước nóng so nước bi chua vay nấu nước do luon? Cảm on.

@trungkien2333

3 жыл бұрын

mình cũng đang nấu cơm gạo lứt cách thủy bằng nồi áp suất mềm rất ngon

Gần nhà mình nha ... mình chuyên bán dâu tằm luôn hii

Bạn chỉ cho mình chổ mua gạo lức Thái Lan nhe bạn ở mình mua không có . Cảm ơn bạn

@quocduy2401

Жыл бұрын

LIÊN HỆ MUA CANH DƯỠNG SINH, TRỢ PHƯƠNG THẢO DƯỢC, GẠO LỨT, đồ ăn thực dưỡng 1. SĐT: 0767518592 gặp Ms Trân. 2. SĐT: 0858816070 gặp Ms Dung

an vay len mau nga guc luon

gạo lứt rồng như a nói ở miền bắc có thể mua ở đâu a nhỉ

@quocduy2401

3 жыл бұрын

Quê mình ở An Giang mua bên Campuchia hay Tiền Giang. Ngoài Bắc Duy không biết. Bạn có thể mua ở các cưa hàng thực dưỡng nhe

@Xuong_Led_Hao_Quang_HocLed

3 жыл бұрын

@@quocduy2401 dạ. Cảm ơn anh. Ngoài bắc cũng nhiều mà chỉ sợ gạo ko đảm bảo ạ

Anh Duy cho e hỏi, ăn cơm cùng với trái cây 1 lược nó có ảnh hưởng gì cho hệ tiêu hóa ko anh??trái cây nó có bị lên men ko anh??

@quocduy2401

9 ай бұрын

Chủ yếu bạn ăn đúng khẩu phần ăn, trình tự ăn, thông thường muốn tạo enzim để dễ tiêu hoá thức ăn thì nên ăn ít trái cây trước, hoặc khi mà muốn tăng năng lượng cho cơ thể thì bạn ăn ít trái cây sau khi ăn 30 phút nhé, trong khi ăn thường ở miền tây sẽ có món dưa hấu hoặc chuối, xoài để kích thích vị giác ăn thôi bạn. Ăn nhai kỹ, tuỳ loại trái cây ngọt quá sẽ gây khó tiêu như sầu riêng, xoài, …nên ăn ít, nên chủ đề này phải phân tích nhiều nhé bạn.