ВНИМАНИЕ. Данные материалы являются архивом нашей школы. Мы никого не принуждаем и не агитируем заниматься именно этим. Мы не просим ни донатов, ни лайков, ни подписок, поэтому воздержитесь от "особо ценных мнений", поучений, низкопробных шуток и прочей подобной херни, тем более, что ВСЕ комментарии модерируются и ваше словесное недержание никто не увидит. Вопросы и уточнения - приветствуются, постараюсь ответить на все. 🙂

👍👍👍👍👍👍👍

Здравствуйте, видео информативное, при ударах ногами будут со временем проблемы с коленями?

@PriBoi67

13 күн бұрын

Ну, если нормально разминать ноги перед изучением ударов, то нет, никаких проблем с коленями не будет. При работе в паре (спарринги, отработка), если опасаетесь повреждений - защищайте колени-голени-стопы накладками. Их сейчас продается множество. )

@user-yj2fg1vh4z

13 күн бұрын

@@PriBoi67 у меня просто хруст в коленях без боли. Могу Маваши Гери делать, в принципе почти все удары ногами, и из за хруста, стал переживать. Возможно хруст всегда был. До этого пять лет боксом занимался.

@PriBoi67

13 күн бұрын

Оу, ну запускать это не надо... Как минимум посоветоваться с врачом, если есть такая возможность. На бытовом уровне могу посоветовать увеличить потребление продуктов с коллагеном - хрящики, холодец, кисель и т.д. Есть препараты, насколько я помню - коллаген ультра называются таблетки. Их можно попринимать. Особенно если хруст сопровождается неприятными или (не дай бог!) болевыми ощущениями. Это мне помогало в свое время с суставами (не с коленями).

@user-yj2fg1vh4z

13 күн бұрын

@@PriBoi67 понял благодарю за совет, буду дальше продолжать смотреть вас, объясняете хорошо. По крайней мере исключу всякие удары коленом и локтем в полете и с разбегу) понял, что безполезные удары. А ещё хотел поинтересоваться на счёт полезности удар ногой с разворота пяткой в голову? В простонародье вертушка, имеет ли смысл его тренировать и использовать допустим на улице?

@PriBoi67

13 күн бұрын

Ну, скажем так - удары локтями и коленями не так уж и бесполезны - этой теме посвящено одно из прошлых видео. Гляньте на досуге. Выполняя их правильно - риск повреждений (себе) тоже можно свести к минимуму. Что касается вертушек и прочих не сильно применимых, по моему мнению, вещах (но все-таки используемых) - этому будет посвящено одно из следующих видео. Немножко подождите.. )) я быстро не могу выпускать материалы - это не основная моя работа все-таки...