0% MOTYWACJI 😩: Jak się uczyć gdy Ci się nie chce? + psychologiczne tipy
Zapraszam na filmik o tajnikach motywacji :)
Znajdź to, czego potrzebujesz 😏
0:00 Jak usiąść do nauki
7:20 Jak wysiedzieć, jak już siedzisz
12:50 Lęk a motywacja
16:30 BONUS Jak biologicznie zwiększyć motywacje
Пікірлер: 19
W koncu sensowe porady❤
Przyjemnie sie ciebie slucha❤
Bardzooo przyjemnie się ciebie słucha, nie tylko przez to, że treści są absolutnie wartościowe i merytoryczne, ale również masz przepiękny, przyjemny głos. Dziękuję za ten film. ✨💚
@izaskowronska3461
Жыл бұрын
To ja dziękuję!
Ale przyjemnie się Ciebie słucha ❤
mega ciekawy temat, zabieram się za oglądanie!
Super filmik, dziękuję💞
Oh jak ja tego potrzebowałam! Mega dziękuję 🥺❤️
Dziękuję imienniczko 🙌❤
Ja chyba potrzebuję przerwy, bo już jak na samym początku mówiłaś o motywacji, to w głowie miałem wykład z procesów poznawczych o prawie efektu Thorndike'a XD
Cześć, też jestem studentem psychologii, na specjalności neuropsychologia kliniczna właśnie :) Masz rację co do etymologii słowa motywacja jednak z neurologicznej perspektywy motywacja wyznacza cel (ogólnie mówiąc), a emocje śledzą postępy do celu (np. ekscytacja gdy możemy osiągnąć cel/złość gdy coś stoi na przeszkodzie). Jest to zadanie niełatwe, a wręcz powiedziałbym niemożliwe, żeby poznawczo starać się regulować nasze emocje, bo to raczej system limbiczny jest dominujący względem funkcji korowych. Freudowska represja nie jest zbyt dobrym pomysłem, chociażby biorąc pod uwagę somatyzację. Poznawczo też nie da się "noc przed egzaminem" przekonać samych siebie, że nauka jest "okej", gdy wisi nad nami widmo oblania przedmiotu ze szczyptą poczucia winy za prokrastynację. Warunkowanie na pewno jest super, podobnie jak interwałki które wynikają z ograniczonych zasobów uwagi. Piękną również dałaś wzmiankę w duchu Jungowskiej integracji, fajnie zwrócić uwagę na to, że lęk może działać przeciwko nam, ale też i dla nas. Generalnie świetnie się Ciebie słucha, bardzo przyjemnie ogląda, masz kapitalne środowisko do nagrywania i czuć, że to kochasz. Leci sub! Pozdrawiam :)
@izaskowronska3461
2 жыл бұрын
Dzięki, że dodałeś coś od siebie! 😍
@piotrpaczynki8553
2 жыл бұрын
@@izaskowronska3461 Aha no i w informacjach na kanale masz najprawdopodobniej niewłaściwie ustawiony link na profil Facebookowy 😅
@izaskowronska3461
2 жыл бұрын
@@piotrpaczynki8553 Dzięki za pomoc!
To tak samo jak podczas śpiewania, pozycja ciała na scenie często pomaga nam ze stresem "oszukujemy" widownie i siebie, polecam na wystąpieniach czy jakiś prezentacjach!
@izaskowronska3461
2 жыл бұрын
Tak!! 😍
wow ja też jestem z Krk, studiowałaś na UJ'ocie?
A ja się zastanawiam 😅 skąd taka przyjemna muzyka w tle ?
@izaskowronska3461
2 жыл бұрын
To jest chyba Lucremo - jakoś tak 🙈